मुली नेहमी त्यांच्या सौंदर्यासाठी पैसे देतात. आणि खासकरून आमच्या शूज संदर्भित: उच्च पळता भुई किंवा शिंगे सुंदर दिसण्यासाठी, आम्ही उच्च टाच घालतो, आमच्या पायांवर असलेल्या सर्व वेदना दुखावून. गुल होणे झाल्यानंतर, आपले पाय फुगतात आणि दुखतात काही जण त्यांच्या पायाची बोटं उडवतात. हे सर्व टाळण्यासाठी, आपण प्रत्येक वेळी आपल्या ऊर्ध्वगामी काढून घेतो, रक्तवाहिन्या सामान्य करण्यासाठी थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
टाचांच्याशिवाय, कोणतीही आज्ञाना आम्हाला टाईप करू शकणार नाहीत, विकास वाढवू शकतो, आणि त्यास पात्र असलेल्या भविष्यसूचक लोकांना जीवन द्या. अशा गोष्टींमध्ये कार्यालय ड्रेस, ट्राउझर आणि इतर गोष्टींचा समावेश आहे. परंतु सर्व स्त्रिया त्यांच्या टाचांवर चालू शकत नाहीत. औषध त्यांना जाण्यासाठी सल्ला नाही. कारण त्यांच्या पायाची विकृती, कॉलस आणि इतर रोग होतात. व्यवसाय सभा, रोमँटिक तारखांमध्ये, एका मैफलीमध्ये जात असताना, कोणतीही स्त्री गुलपासून नकारू शकते.
तर, शूज लावण्याआधी आपले पाय कसे तयार करावे हे आता आपण पुढे जाऊया.
वर सांगितल्याप्रमाणे, पाय घेण्यास व पाय दुखणे न लागल्यास तुम्हाला थंड पाण्याने आपल्या पायावर विसळणे आवश्यक आहे ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचे रक्त परिसंस्थेचे सामान्यीकरण केले जाईल. तसेच कोळंबीसाठी आपण उबदार चहा वापरू शकता, आणि हिरवा किंवा काळा आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही यामुळे पाय आपल्या त्वचेची त्वचा मऊ करणे आणि सर्व तणाव दूर करण्यास मदत करेल. यानंतर, चांगले पुसणे आणि मलई लागू आपण टोनिंग किंवा मॉइस्चरायझिंग वापरू शकता जेणेकरून पाऊल अधिक ओलावा घेईल आणि लोडमध्ये तयार केले जाईल.
आणि जेव्हा तुम्ही घरी आलात, काही मिनिटांतच पाय बाहेर काढा, पायाची बोटं करा. पण तिथे थांबू नका गुडघा पर्यंत संपूर्ण लेग देखील मालिश करा सर्व ताण प्रामुख्याने तेथे जमा झाले असल्याने.
बर्फाचे तुकडे आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण करणे सूज करण्याची शिफारस करतात. परंतु आपण आरामशीर स्नान देखील करु शकता, पाण्यामध्ये आवश्यक तेले काही थेंब खाली सोडू शकता.
फार्मेस असंख्य creams मध्ये देखील विकू शकता, जे देखील त्यांच्या पायांवर लोड सह मदत करण्यासाठी किमान काहीतरी करू शकता.