केळी-तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव smoothies

साहित्य: एक ब्लेंडर मध्ये दूध घालावे आणि बर्फ जोडा. एक केळी जोडा. Raspberries जोडा साहित्यानुसार:

• बर्फाचे तुकडे - 2 तुकडे
• दूध - 1/2 कप
• केळी - 1 तुकडा
• तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव - 1/2 कप
• चॉकलेट क्रीम - 1 तुकडा

सूचना

साहित्य: एक ब्लेंडर मध्ये दूध घालावे आणि बर्फ जोडा. एक केळी जोडा. Raspberries जोडा चॉकलेट क्रीमचा काही भाग ठेवा चांगला मिक्स ... आणि ग्लासेस वर ओतणे

सर्व्हिंग: 2