त्वचेचे स्नायू ग्रंथी सतत एक सुरक्षात्मक वंगण विकसित करतात. हे वंगण पर्यावरणच्या नकारात्मक प्रभावांपासून त्वचेचे रक्षण करते. स्नेहन केल्याने त्वचेला स्थिर, मऊ, मऊच्युरेटेड असे राहण्यास मदत होते. परंतु जर त्वचेची परिस्थिती अतिशय प्रतिकूल आहे तर नैसर्गिक संरक्षण पुरेसे नाही. तेव्हाच आपली त्वचा मदत करण्यासाठी आहे. मग कोरडी निर्जलीय त्वचा म्हणजे काय?
कोणतीही कोरडी त्वचा निर्जलीकीत त्वचा आहे सुक्या त्वचा म्हणजे लिपिडस्ची कमतरता. लिपिडस् - कंडराच्या मुख्य घटकास, जे बाह्यसंक्रमण पेशींच्या योग्य जोडसाठी जबाबदार असतात. कोरड्या त्वचेचा लिपिड थर अत्यंत पातळ आहे. त्वचेपासून ओलावा मजबूत बाष्पीभवनासाठी हे पुरेसे आहे. त्वचा खडबडीत, कमी लवचिक होते
- त्वचेचे मुख्य शत्रू कोरडी हवा आहे. 30-40% आर्द्रता राखणे आवश्यक आहे. पण हे सोपे नाही, विशेषतः हिवाळ्यात. हिवाळ्यात, जेव्हा हीटिंग स्विच केले जाते तेव्हा खोलीत आर्द्रता सुमारे 10% कमी होतो. हे आर्द्रता अनेक महिने टिकून राहते. विहीर, आपण खोलीत आर्द्रता मोजेल की एक विशेष साधन प्राप्त असल्यास आवश्यक असल्यास, आपण humidifier चालू करू शकता. आणि त्याच्या अनुपस्थितीत, आपण बॅटरीवर ओले पत्रके ठेवू शकता. परंतु अपवादात्मक परिस्थितीत एअर कंडिशनर चालू करणे आवश्यक आहे. एअरकंडिशनरमुळे हवेच्या आर्द्रता कमी होते. पण अपार्टमेंटमधील इनडोअर प्लॅंट्सची उपस्थिती अपेक्षित स्तरावर आर्द्रता राखण्यात मदत करते.
- वारंवार वॉशिंगमुळे त्वचा कोरडे पडते. एक शॉवर किंवा बाथ घ्या 15 मिनिटांपेक्षा जास्त असू शकते. नैसर्गिक संरक्षणात्मक वंगण कमी करण्यासाठी पाण्याचा दीर्घकाळ राहण्यास मदत होते. विशेषतः गरम पाणी त्वचा वंगण नुकसान. कोरड्या त्वचेसह, उबदार पाण्याने धुणे चांगले आहे संध्याकाळी जल प्रक्रियेचा अवलंब करावा, कारण एक दिवसासाठी त्वचेला संरक्षणात्मक चरबीची जास्तीतजास्त रक्कम वाटप करण्यात मदत होते. याव्यतिरिक्त, सर्वात प्रखर चरबी दिवसाच्या दरम्यान प्रकाशीत होते जेव्हा व्यक्ती सर्वात जास्त सक्रिय असते. साबण सह धुण्यास बरेचदा आवश्यक नाही आठवड्यातून एकदा साबण वापरण्यासाठी पुरेसे आहे.
- त्वचा आरोग्य आणि डिटर्जंट्सवरील नकारात्मक प्रभाव. साबण वापरायला सर्वोत्तम आहे, जे त्याच्या रचनामध्ये एक फॅट मलई घालून आहे. त्वचेवर ही क्रीम नमी धरून ठेवणारी एक फिल्म सोडते. सापाच्या विविध प्रजातींचे उद्रेक करणे हे ऍसिडिटी इंडेक्स आहे जे त्वचेतील ऍसिडिस इंडेक्सच्या जवळपास आहे. द्रव साबण वापर, moisturizing शॉवर जेल देखील त्वचेवर एक फायदेशीर परिणाम आहे.
कोरड्या त्वचेची काळजी आणि उपचार
- सुक्या त्वचेला सतत मऊ पडतात. दुधाचे संकुचित करा लॅक्टिक ऍसिड मृत पेशी काढून टाकतो आणि नत्र टिकवण्यासाठी निरोगी पेशींना मदत करतो. दुग्ध शाळेसाठी आपल्याला थंड दूध मध्ये एक नैपकिन ओतणे आवश्यक आहे, काही मिनिटे साठी त्वचा समस्या क्षेत्र वर ठेवले. मग हातमाग काढून टाकला आहे आणि त्वचेचा हलकासा धुडकावला आहे. ताजी दही किंवा नैसर्गिक दही वापरून ही पद्धत वापरता येते.
- कोरड्या त्वचेमुळे, तुम्ही मॉइस्चराईझिंग क्रीम, फेशियल, मट्ठा वापरून संघर्ष करू शकता. आधुनिक सौंदर्यप्रसाधनांचा, आपण hyaluronic ऍसिड समाविष्टीत असलेले उत्पादन निवडणे आवश्यक आहे. हे ऍसिम बहुतेक आपल्या त्वचेला आर्द्रतेसह तृप्त करते. तसेच फॅटी ऍसिडस् यांच्या उपस्थितीसाठी ceramides, phospholipids सह तयारी च्या सामग्री लक्ष देणे आवश्यक आहे. ते सर्व लिपिड चयापचय पुनर्संचयित करतात.
- मुळे कोरड्या त्वचेच्या समस्येसह कोरफड व्हराच्या कडुनिंबीर सामोरे चांगल्या प्रकारे आढळतात. कोर्यात मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकणारी पदार्थ असतात. कोरफड एक पान घ्या, आंशिक ओळीवर कट करा. एक बशीर सर्व सामग्री गोळा. त्वचेला पुसण्यासाठी एक कापूस पेंढाचा वापर करा. त्वचा लवचिक, निविदा, मऊ होते.
- आपण जर्दाळू, आंबट किंवा व्हिटॅमिन ईचे तेल सोलून त्वचा पुसून टाकल्यास, आपण अकाली वृद्धत्वामुळे आपल्या त्वचेचे संरक्षण कराल.
- त्वचेवर मऊ करणे, एका पाण्यात अंघोळ आणि मँगेचे एक चमचे आणि लॅनोलिनचे दोन चमचे या मिश्रणामध्ये ऑलिव्ह ऑईल आणि एक किंचित स्केबीड कोरफड रसचा चमचाभर घालावा. आवश्यकतेनुसार, हे मिश्रण समस्याग्रस्त ठिकाणी पुसले गेले पाहिजे.
- आपण सर्व त्वचा आळशी असल्यास, आपण एक गरम बाथ घ्यावे लागेल, ज्यामध्ये इंग्रजी ग्लास दोन ग्लास आधीपासून जोडा. अंघोळ केल्यानंतर, त्वचा पुसून टाकू नका. ही प्रक्रिया रक्ताभिसरण सुधारेल. आपण काही क्षुल्लक भाग अगदी थोडे मिठासारखे सुद्धा स्वच्छ करू शकता. आपण स्नान करण्यासाठी पूर्व soaked वाळलेल्या seaweed जोडा तर, आपण मऊ पडणारा परिणाम तीव्र होईल.
- विशेष रात्र क्रीम वापरा झोपेच्या दरम्यान, पेशी भागवून बाह्यसमावेशक नूतनीकरण करण्याची प्रक्रिया होते. रात्रीच्या क्रीममुळे त्वचेवर वितरित केलेले घटक उत्तम प्रकारे शोषून घेतात. कोरड्या त्वचेची काळजी घेणे हे मास्क बनविणे चांगले आहे. ते अधिक अमोल आणि पौष्टिक घटक समाविष्ट करतात. ते प्रक्रिया झाल्यानंतर ताबडतोब त्वचेची स्थिती सुधारतात.
- आपली त्वचा मध्ये ओलावा ठेवण्यासाठी, आपण सामान्य शुध्द उकडलेले पाणी पिणे आवश्यक आहे. आपल्याला दररोज दोन लिटर पाण्यातून जास्त पाणी प्यावे. दिवसा दरम्यान विविध हर्बल टी आणि रस पिणे देखील चांगले आहे. पण लिंबू सरबत, फळांचे पाणी, कॅफीन, काळी चहा, बिअरचा वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे.
- खनिज पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे घ्या विशेषतः जस्त आणि ग्रुप बीचे जीवनसत्त्वे. फार्मसीमध्ये आपण जीवनसत्त्वे संकलित करू शकता.
- लिनॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेमुळे त्वरीत त्वचेवर लवकर सूज येते. स्पेशल कॉन्ट्रासेल्युलर लिपिड स्ट्रक्चर्सला नुकसान होते. परिणामी त्वचेची लवचिकता कमी होते. रेपसीड, ऑलिव्ह, तीळ, जवस, सोयाबीन आणि कॉर्न ऑईलमध्ये घ्या. अक्रोडाचे तुकडे फार उपयुक्त आहेत. फॅटी मासे घेण्यासदेखील खाद्यपदार्थ आहे. हे मकेरे, सार्डिन, कॅपलीन, हेरिंग अशा मासेमध्ये ओमेगा -3 असंपृक्त फॅटी ऍसिड असतात.
आमचे मुख्य ध्येय आहे त्वचा तरुण आणि निरोगी ठेवणे. हे करण्यासाठी: नियमितपणे त्वचा moisturize आणि तो काळजी घेणे. सघन स्वरुपाचे उपचार केल्यानंतरही आपली त्वचा कोरडेच राहते, आणि आपल्याला अस्वस्थता जाणवते, तर आपल्याला डॉक्टरला भेटण्याची आवश्यकता आहे. कारण थायरॉईड ग्रंथीचा अपुरे काम असू शकतो. आणि जर त्वचेला एक कवच, खळखळ उडवून देण्याची स्थिती, ओले ठिकाणे असतील तर आपल्याला एक विशेषज्ञ भेटण्याची देखील गरज आहे. त्वचेची कोरडेपणा वाढल्याने अॅलोपिक दाह, त्वचेची धूप, छातीचे दालन, मधुमेह, इत्यादिची लक्षणे दिसू शकतात. त्वचेपणामुळे काही औषधे घेण्याचा परिणाम देखील होऊ शकतो. आणि वयस्कर मध्ये, हार्मोनल विकारांमुळे परिणामस्वरूप त्वचाही कोरडी होऊ शकते.