का आम्ही कोलेजन गमावला?
आपण कोलेजनचे कमतरण फारच सोपे आहे का हे ठरवा: वरच्या पापणीच्या त्वचेला चिमटा काढणे पुरेसे आहे. जर ते हळूहळू बाहेर फेकले गेले, तर त्यासाठी कारवाई करण्याची वेळ आली आहे. कोलेजन निर्मितीमधील घट थेट वय-संबंधी बदलांशी संबंधित आहे: चयापचय क्रिया कमी होते, कोलेजेन क्षयरोग अप्रक्रिया त्याच्या संश्लेषणापेक्षा श्रेष्ठ असते. हे सर्व त्वचेचे लवचिकता, तसेच तोंडावर ओव्हलवर देखील प्रभावित करते. तथापि, वृद्ध होणे हा एकमेव कारण नाही.
संप्रेरकाचे घटक कोलेजन निर्मिती मध्ये महत्वाची भूमिका नर आणि मादी हार्मोन्स, टेस्टोस्टेरोन आणि एस्ट्रोजेन द्वारे खेळली जाते. पुरुषांमध्ये, वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी हळूहळू खाली जाते, यामुळे त्यांच्यात हाडाची घनता, स्नायू द्रव्यमान असतात आणि ते स्त्रियांपेक्षा लहान असतात. महिलांमध्ये, उलट रजोनिवृत्ती दरम्यान, इस्ट्रोजेनचा स्तर कमी होतो, आणि यामुळे कोलेजनचे उत्पादन कमी होते. हे देखावा मध्ये स्पष्ट आहे हे टाळण्यासाठी, आपण संप्रेरक रिलेसमेंट थेरपी घेऊ शकता. पूर्ण वैद्यकीय तपासणीनंतर स्त्रीरोगतज्ञ व अंत: स्त्राव तपासणी तज्ज्ञ यांनी हे विहित केले आहे.
पोषण. कोलेजनचे सामान्य उत्पादनासाठी अन्न महत्वाचे आहे. अन्नापासून प्रोटीन विभाजित होण्यामध्ये आवश्यक असलेल्या भरपूर अमीनो असिड्स घेणे आवश्यक आहे. जर तुमच्याकडे किमान एक एमिनो आम्ल नसेल तर प्रथिने निर्मितीची प्रक्रिया विस्कळीत आहे, आणि यामुळे त्वचा, केस आणि नखे यांच्या स्थितीवर परिणाम होईल.
लवचिक त्वचेसाठी कोणती उत्पादने आवश्यक आहेत?
कोलेजनचे उत्पादन योग्य असल्याची खातरजमा करण्यासाठी खालील पदार्थ खाण्याची आवश्यकता आहे:
- तृणधान्ये, अंघोळ, कस्तूरी, मोलस्क - त्यात तांबे असते.
- लिंबूवर्गीय, किवी, ब्लूबेरी, काळ्या मनुका, सफरचंद आणि नंतर व्हिटॅमिन सी
- अंडी पांढऱ्यापासून आपण पुरेसे गंधक मिळवू शकता.
- बिअर यीस्ट आणि गव्हाच्या sprouts पुरेशी जस्त आहे.
- लाल भाज्या सिलिकॉन असतात
- कोणतीही फॅट फिश फॅटी अॅसिडसह आपल्या शरीराला समृद्ध करेल - 3, -6,-9
- कोणतीही हिरव्या भाज्या, पालक, कोबी आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड त्वचा, केस आणि नल lutein साठी उपयुक्त असतात.
- कमी चरबीयुक्त मांस, सफरचंद, जीभ, यकृत, संपूर्ण धान्य, एक प्रकारचा तवा असला पाहिजे, तारखा, पीच, केळी, सोया, चेरी, लाल मिरची, कद्दू, गाजर आणि इतर उत्पादनेमध्ये लोह असते.
अडथळा घ्या
अनेक वर्षांपासून शास्त्रज्ञ आमच्या त्वचेतील तरुणांना लांबविण्याकरिता आणि कोलेजनचे उत्पादन कसे उत्तेजित करावे हे जाणून घेण्यासाठी काम करीत आहेत. अशा प्रभावामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी आहेत तसेच पेप्टाइड आणि काही वनस्पतींचे अर्क असतात. संशोधकांनी या सर्व पदार्थांचे परमाणु वेगळे करणे आणि त्यामध्ये विशेष घटकांमधे - सायक्लोडेक्टेस्ट्रन, नॅनोओसॉम्स, इत्यादिर्स यांचा समावेश केला आहे. लहान आयाम आणि विशेष शेलमुळे धन्यवाद, हे पदार्थ उपयुक्त पदार्थांसह बाह्यसर्पातील बुरशीचे थर मध्ये अडचण न करता पास करतात
काही सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक त्यांच्या उत्पादने मध्ये icollagen समावेश तथापि, हे फार प्रभावी नाही. गोष्ट अशी आहे की या प्रथिनाचे परमाणु कोलेजन तंतू असलेल्या त्वचेमध्ये खोल असलेल्या बाहीच्या आवरणास आत प्रवेश करण्यासाठी फारच मोठे असतात. अशा creams तसेच संरक्षित, पोषण करणे आणि त्वचा moisturize आहेत, परंतु कोलेजनची रक्कम वाढवू नका.
इंजेक्शन अधिक परिणामकारक असतात, कारण ते त्वचामध्ये प्रथिने खोलवर पोहोचविण्यास सक्षम असतात. परंतु त्यांच्या सोबत, सर्वकाही इतके सोपे नाही कारण शास्त्रज्ञ अद्याप कोलेजनच्या बायोसिन्थेसिसचे व्यवस्थापन कसे करतात हे शिकलेले नाहीत. जुन्या तंतूंचे स्थान बदलून ते बाहेरून आणणे अशक्य आहे. नवीन रेणू शरीरात जुळवून घेऊ शकत नाहीत. परंतु इंजेक्शनच्या मदतीने तुम्ही ही प्रक्रिया सुरू करू शकता. कॉलेजेझ इंजेक्शनच्या आत आल्याबरोबरच अवयव विभाजन करणे सुरू होते. विभाजन मध्ये, अमीनो असिड्स आहेत, ज्यात भविष्यात एक नवीन कोलेजन बांधला जाईल.
आपले स्वत: चे कोलेजनचे उत्पादन कसे उत्तेजित करावे?
आज, आधुनिक सौन्दर्य सॅलेन्स स्वतःच्या कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजक करण्याच्या उद्देशाने विशेष प्रक्रिया देतात. कार्यपद्धती सुरक्षित आणि वेदनारहित असतात
आयोनोफोरेसिस या प्रक्रियेदरम्यान, कोलाजेन सह चेहर्याच्या त्वचेवर मास्क लागू केला जातो. विशेष इलेक्ट्रोड या मास्कला जोडलेले आहेत. सध्याच्या प्रभावाखाली, त्वचा रिसेप्टर्सची चिडचिड उद्भवते, या कोलेजनचे तुकडे तुकडे होणे आणि स्नायू ग्रंथीच्या दुप्पटांद्वारे काही ठिकाणी मिळते आणि त्वचेमध्ये साठवले जाते.
मेसोथेरपी कोलेजनवर आधारित एक विशेष जेल त्वचा अंतर्गत खोल इंजेक्शनद्वारे प्रशासित आहे. तिथे ती 9 महिने टिकते. यावेळी सर्वानी परकीय सामग्री विरघळण्याचा प्रयत्न करेल आणि अशा प्रकारे त्याच्या स्वत: च्या कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करेल. परंतु अशा पध्दतीपूर्वी ऍलर्जीकरण करणे आवश्यक आहे. काही लोकांना अशा इंजेक्शन्समध्ये समान अलर्जीची प्रतिक्रियांची असतात.
रेडॉलिसिस सुई इलेक्ट्रोड्स त्वचेच्या मध्य स्तरांमध्ये लावण्यात येतात. त्यांच्या द्वारे उच्च वारंवारता प्रवाह. यामुळे संयुक्तांना ऊतणे आणि प्रतिक्रियात्मक सुस्तीमुळे नुकसान होते. शरीर कोलेजेन तंतूच्या स्वतःच्या उत्पादनासह उत्तेजना सारख्या प्रतिक्रिया करण्यास सुरुवात करते.
थर्मल ही प्रक्रिया विशेष उपकरणाद्वारे केली जाते जी त्वचेत इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक क्षेत्र तयार करते. यामुळे, कोलेजन तंतू एका विशिष्ट तपमानात गरम केले जातात आणि ते अधिक दाट आणि लहान होतात. या प्रक्रियेच्या परिणामी, त्वचा घट्ट होते आणि नवीन कोलेजनचे संश्लेषण सुरू होते.
सहजतेने
आज, कोलेजन केवळ क्रॅममध्येच नाही तर अन्न पूरक आणि विटामिन कॉम्प्लेक्समध्ये देखील आहे. काही रेस्टॉरंट्स कोलेजनसह डिश देतात. कोलेजन पावडर मांस किंवा मासे उत्पादनांसह मिसळला जातो, तो सॅलड्स आणि पायस्की, तसेच समुद्रातील श्वेतपेशीस जोडला जातो.
अनेक शास्त्रज्ञ संशयित कोलेजन वापरून या पद्धतीचा संदर्भ देतात. अखेर, कोलेजन तंतू पुरेसे मोठे असल्याने, आमचे शरीर त्यांना व्यवस्थित शोषून करत नाही. अशा अन्नपानापासून कोणतेही नुकसान होणार नाही, तथापि, आणि त्याचे फायदे सुद्धा सिद्ध झालेले नाहीत. कदाचित, अशा पदार्थ आणि अप्रत्यक्षपणे कोलेजनचे उत्पादन करण्यासाठी योगदान देऊ शकतात. पण हे खरं नाही की आवश्यकतेनुसार तो (जेथे चेहर्याच्या त्वचेच्या खोल स्तरांवर) एकत्रित केले जाईल.
कोलेजनबरोबरच खाद्यपदार्थांमध्ये प्रथिनेदेखील असतात ज्या, आतड्यात मिसळल्या जातात तेव्हा ते अमीनो असिड्समध्ये विभाजित होतात, ज्यामुळे इतर पेशींमध्ये प्रथिने निष्क्रिय होत नाहीत. आणि त्वचा मध्ये, हे अमीनो एसिड शेवटच्या ओळीत जातील, कारण आपल्या शरीरातील सर्व अवयव अंग, अंगठ्या आणि हाडांना आवश्यक वस्तू पाठविते आणि नंतर ते फक्त त्वचेला, नाखूनाने केसांपासूनच पुरवतात.
म्हणूनच, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, मणक्याचे आणि सांधे यांच्या उपचारासाठी कोलेजनसह पदार्थ उपयुक्त आहेत. परंतु कोलेजन तंतूचे उत्पादन आणि त्यांच्या संश्लेषणाचे उत्तेजन देणे, आवश्यक असल्यास, विशेष सलून प्रक्रियेस उपस्थित होणे उत्तम आहे. ते आपल्याला चांगले परिणाम प्रदान करतील, जे अनेक प्रक्रियेनंतर दृश्यमान होतील