गर्भधारणेदरम्यान, एखाद्या स्त्रीने तिच्या आरोग्यावर काळजीपूर्वक लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे, जे ती जेवन व पेय देते हा लेख आहे की गर्भवती महिलांसाठी चहा आणि कॉफी पिणे शक्य आहे का? हे दोन पेये खूप लोकप्रिय आहेत, आणि त्यांना सोडणे इतके सोपे नाही. पण अखेरीस, भविष्यातील आई जे पितो, ती बाळाला येते. आणि चहा आणि कॉफीमध्ये कॅफिन आणि इतर पदार्थ असतात जे गर्भांसाठी फारच उपयुक्त नसतात.
गर्भधारणा मध्ये कॉफी
संभाव्यतः, गर्भधारणेदरम्यान कॉफी पिण्याची शक्यता आहे की जवळजवळ प्रत्येक महिला विचार करते? या प्रकरणात शास्त्रज्ञांची मते प्रचलित आहेत. काहींचा असा विश्वास आहे की गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या अवधीमध्ये हे पेय गर्भ किंवा आईला हरविणे अशक्य नाही. इतरांना असे वाटते की ते पिणे अशक्य आहे. मग तुम्ही कोणावर विश्वास ठेवता?
स्त्रीरोग तज्ञांनी घेतलेल्या नुकत्याच झालेल्या संशोधनामुळे असे सिद्ध झाले आहे की गर्भावस्थेतील गर्भधारणेदरम्यान कॉफीचा नफा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. शेकडो महिलांवर अभ्यास केले गेले 9 0%, ज्यांना त्यांच्या स्थितीबद्दल माहिती मिळाली, कॉफी पिऊ नये यापैकी स्त्रियांपैकी 80% बालकाचा जन्म आधी झाला होता.
झटपट कॉफी घेणार्या त्या स्त्रियांना फुफ्फुसाचा आणि हृदयाचा धक्का अनुभवण्याची जास्त शक्यता होती. याव्यतिरिक्त, ते सिस्टिटिसचे आजारी होते. निष्कर्षांच्या आधारावर, डॉक्टरांनी एक विश्लेषण केले आणि ते निष्कर्ष काढले: गर्भधारणेदरम्यान कॉफीचा वापर हा भविष्यातील बाळापासून आणि आईच्या शरीरापासून विकसनशील गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो.
याव्यतिरिक्त, कॉफी आणि स्त्रियांना फक्त गर्भधारणेची योजना आखणे शिफारसीय आहे जर एखाद्या स्त्रीने रोज एक कप कॉफी वापरली तर गर्भधारणा होण्याची शक्यता 10% कमी होते. पहिल्या दृष्टीक्षेपात सर्वकाही त्यामुळे धडकी भरवणारा नाही तथापि, जर यापेक्षा जास्त प्रमाणात पेय वापरले जाते, उदाहरणार्थ 4-5 कप. परिणामांची गणना करणे सोपे आहे
कॉफी व्यसन आहे. त्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान वापरल्यापासून ते जे करतात त्यांना नकार करणे सोपे नाही.तुमच्या स्वत: ला अत्याचार न करता, कॉफीमध्ये कॅफिन शिवाय कॉफीची जागा घेण्याची शिफारस केली जाते, अर्थात हे नैसर्गिक कॉफी ते चवीपेक्षा भिन्न असते, परंतु ते कॅफिन गर्भधारणा वर अवलंबून
काही जणांना असे वाटते की दुधासह कॉफीमुळे शरीराला हानी होत नाही, कारण दूध कॅफिनच्या नकारात्मक प्रभावांमुळे निष्पन्न झाले. तथापि, हे मत चुकीचे आहे. दूध फक्त चव बदलतात. त्यामुळे दूध सह चहा पिण्याची, कॉफ़ी नाही तर गर्भधारणेदरम्यान चांगले आहे.
गरोदरपणात चहा
चहा कॉफीचा एक चांगला पर्याय असू शकतो पण चहाची निवड देखील गांभीर्याने घ्यावी, कारण सर्वच भावी भावी आई आणि बाळ यांना फायदा होणार नाही. उदाहरणार्थ, काळ्या चहामध्ये टियांईन असते, ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात गर्भाला हानी पोहोचते.
बर्याच लोकांना असे वाटते की हर्बल टी हे गरोदर मातासाठी सर्वोत्तम पेय आहे. परंतु हे मत संपूर्णतः बरोबर नाही. आपण हे सावधगिरीने निवडावे. आणि प्रारंभ करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. अखेरीस, टीमध्ये असलेल्या काही वनस्पती गर्भांवर गर्भधारणेने परावृत्त होऊ शकत नाहीत, तर गर्भपात देखील जन्मपूर्व होऊ शकतात किंवा गर्भपात करू शकतात.
मूत्रपिंडांपासून चहा पिणे सुरू करण्यापूर्वी, प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते. या चहाचा अत्याधिक वापर केल्यास उपयोगी घटकांच्या शरीरातून बाहेर पडणे, मजबूत फुफ्फुस आणि एक चयापचयाशी विकार देखील होऊ शकते.
चहाच्या निवडीवर निर्णय घेणे आपल्यासाठी सुलभ करण्यासाठी, आम्ही या सर्व प्रकारचे सकारात्मक आणि नकारात्मक गुणधर्मांचे वर्णन करतो.
हिरवा चहा
सर्व उपयुक्त गुणधर्म असूनही, डॉक्टर गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी ते शिफारस करत नाहीत. याचे कारण म्हणजे हिरव्या चहामुळे फॉलीक असिडला शोषून घेण्यास प्रतिबंध होतो. आणि हा घटक भविष्यातील आईसाठी अत्यंत महत्त्वाचा आहे. फॉलिक असिड भविष्यातील बाळाच्या आतील अवयवांचे योग्य स्थान नियोजन आणि आणखी निर्मितीसाठी जबाबदार आहे. या पदार्थाच्या कमतरतेमुळे गर्भच्या विकासात अनियमितता येऊ शकते.
Insti Tea
फ्लू आणि थंड दरम्यान बरेच लोक ते पिण्यास पसंत करतात. या चहाबद्दल डॉक्टरांची समीक्षा मिश्रित आहे. काहींना असे वाटते की हे पूर्णपणे सुरक्षित आहे, तर काही लोक म्हणतात की हे धोकादायक नाही, कारण त्याचा वारंवार वापर हा भविष्यात बाळाला प्रभावित करू शकते. म्हणूनच, आपण या चहाचा वापर करण्याचे ठरविल्यास प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
लिंबू चहा
सर्दीमुळे या चहाफॉर्मकोलॉजिकल औषधे उपयुक्त ठरू शकतात. लिंबू चहामुळे डोकेदुखी बाहेर पडते, नाकाची सुगंध काढून टाकते आणि मज्जासंस्थेचे कार्य सामान्य होते. आणि जर तुम्ही चहाची चहा चा रस घालाल, तर आपण प्रणोदयुक्त प्रभाव प्राप्त करू शकता. फक्त त्या raspberries एक शक्तिशाली antipsychotic आहेत विसरू नका. म्हणूनच चहा प्यायल्यानंतर लगेच, बेडवर आडवे हवे असणे आवश्यक आहे. मध सह चुना चाम एक उत्कृष्ट सुखदायक म्हणून सर्व्ह करेल
लिंबू सह चहा
अशी चहाची साखळी छान आहे याव्यतिरिक्त, आमच्या आरोग्यासाठी फार उपयुक्त आहे limonessoderzhatsya व्हिटॅमिन सी मध्ये.
कैमोमाइल चहा
अर्थात, अशी चहा उपयुक्त आहे, पण जेव्हा तुम्ही गर्भवती असाल तेव्हा ते सावधगिरीने घ्यावे. कैमोमाइल्ले एक ठाम विरोधी प्रक्षोभक आणि सुखदायक परिणाम आहे, याव्यतिरिक्त, ते एस्ट्रोजनचा विकास उत्तेजित करते, अंडाशयावर काम करिते. म्हणून गर्भपाताचा कमीत कमी धोका असलेल्यांना स्त्रीरोग तज्ञांना एक कप चहा पिण्यास सल्ला देत नाही. गुंतागुंत न घेता जर गर्भधारणा झाली तर दिवसाची अर्धा लिटर इतकी चहा प्यायची नाही आणि मग डॉक्टरांच्या परवानगीने
मिंट चहा
गर्भधारणेच्या काही अटींमधे या चहा विषारी पदार्थाच्या लक्षणे दूर करण्यास मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, तो puffiness काढून. मुख्य गोष्ट मिंट सह नैसर्गिक te निवडण्यासाठी आहे. चहासाठी ताजे किंवा कोरडी पुदीनाची पाने स्वतंत्रपणे जोडणे चांगले. तो एक लिटर पेक्षा अधिक तो पिण्यास शिफारसीय आहे मेलिसासह चहाद्वारे समान गुणधर्मांचा आनंद लुटला जातो.
आले चहा
या चहा तक्तनाशी निसर्गात मदत करेल आले त्वरीत आणि कायमचे मळमळ काढून टाकते, आणि त्याचे परिणाम सुमारे दहा तास काळापासून चालू होते.
व्हाईट टी
व्हाईट टीमुळे कॅल्शियमचे शोषण वाढते, जी एखाद्या गर्भवती महिलेसाठी फार महत्वाची आहे. याव्यतिरिक्त, ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली काम normalizes, रक्तवाहिन्यांची पारगम्यता कमी आणि संपूर्ण शरीर वर एक सामान्य बळकटी प्रभाव आहे.
गुलाब चहा
या चहामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. तथापि, डॉगरॉसमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढते प्रभाव असते, म्हणून हे चहा काळजीपूर्वक प्या.
दालचिनी चहा
ही चहा अद्वितीय आहे, ती दबाव कमी आणि वाढविण्यास सक्षम आहे. कमी दाबल्यावर कर्कडे थंड पाण्याने पिणे - उच्च दाबामध्ये - गरम स्वरूपात - शिफारसीय आहे.
बर्गामाटसह चहा
या चहाची सुवासिक सुगंध आणि चव आहे. पण गर्भधारणेदरम्यान वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण तिचे परिणाम हिरवा चहा सह शेजारच्या आहेत.
Lingonberry चहा
काय सूज काढणे त्वरेने काढू शकतो याचे कारण लहरीयुक्त प्रभाव आहे पण आपण डॉक्टरांनी दिग्दर्शित केल्याप्रमाणेच ते पिऊ शकता.
थायमची साथ टी गर्भधारणेदरम्यान contraindicated आहे.
कुरिल चहा आणि रियोबोस
गर्भधारणेदरम्यान कायमस्वरूपी वापरासाठी हे दोन चहा सर्वोत्तम पर्याय आहेत. त्यांच्याकडे सुवासिक सुगंध आणि चव आहेत आणि, शिवाय, कोणताही मतभेद नाही.