गरोदरपणाच्या काळात गर्भधारणेदरम्यान गर्भवती महिलेचा अनुभव गरोदरपणाच्या रचनेवर, तिच्या मुलाच्या बापाशी असलेल्या नातेसंबंधावर, गर्भधारणेच्या नियोजनावर, व्यावसायिक हालचालींमध्ये अपयशावर आणि आधीपासून उल्लेख केलेल्या कारणासह विविध कारकांवर होणारी भावना निर्माण होतात. आणि सर्व भावनांना न्यूरोहोर्मोने पुढे येतात. आणि जर भविष्यातील आईला काळजी वाटत असेल तर ती एक तणावग्रस्त अवस्थेत आहे, किंवा भय च्या अवस्थेत आहे, रक्त हा रक्तदाब आत प्रवेश करताना विकसित होणारे आणि त्याच्या बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम करतात. अनेक नकारात्मक विचार हे एक तणावपूर्ण परिस्थितीचे कारण आहेत, ज्याचा अर्थ असा की ताण संप्रेरकांमुळे, न जन्मलेल्या बाळाच्या अंतःस्रावी यंत्रे सतत अधिक सक्रिय होत जातात, ज्यामुळे मेंदूच्या भ्रूणिक विकासावर परिणाम होतो. आणि या प्रभावाचा परिणाम मुलांचा जन्म आहे, ज्याने नंतर वर्तनासह विविध प्रकारच्या समस्या प्रकट केल्या. याच्या व्यतिरिक्त, पोटशूळांच्या तक्रारींसह, बाळांना सतत चिंताग्रस्त मातेला अकाली, चिडचिडी, अतिपरिवर्तनीय जन्माला येतात.
जर गरोदरपणादरम्यान गर्भवती माताला सकारात्मक भावना अनुभवल्या, तर या प्रक्रियेत तयार होणारे एन्डॉफिन आणि एन्सेफिलीन एका संतुलित मुलाच्या विकासास हातभार लावतात ज्यामध्ये संतुलित वर्ण असतात.
परंतु गर्भधारणेदरम्यान आपल्या भावनात्मक अवस्थेला नियंत्रित करणे अद्यापही कठीण आहे. हॉर्मोन सोडणे जे शरीर अद्याप नित्याचा बनलेले नाही, ते बाह्य घटकांच्या नियंत्रणाबाहेर कारणामुळे जंप आणि मूड बदलत नाही. त्या गर्भवती स्त्री शांत, संतुलित होती आणि एक मिनिट नंतर ती आधीच रडत होती आणि या अश्रूंचे कारण स्पष्टपणे सांगू शकत नाही. भावी आईच्या मूडमध्ये पूर्णपणे प्रत्येक गोष्टीवर परिणाम होऊ शकतो: एका शब्दावरून चुकून एक गैरसमजुती स्वरूपाने ऐकले. खरे आहे, आजूबाजूच्या लोकांच्या उचित पाठिंब्यासह आणि त्यांच्या काही प्रयत्नांमुळे भविष्यातील आई या फरकांवर नियंत्रण ठेवण्यास सहजपणे शिकू शकते, जे बहुतेक सर्वच महिन्यांमध्ये, संपूर्ण पहिल्या तिमाहीच्या जवळपास. दुस-या आणि तिसर्या तिमाहीमध्ये, संप्रेरकाची स्थिर कार्यपद्धती सह, अशा प्रकारचे मूड स्वींग होणार नाही. आणि भावी आईने तिच्या स्वभावाचे तिच्या मनावर मात केली पाहिजे.
आणि याचाच अर्थ प्रत्येक भावी आईने तिच्या बाळाला स्वस्थ बस व्हावा यासाठी सर्व प्रयत्न करावे. आपल्या भावनात्मक आणि शारीरिक ताण कमी करण्यासाठी हे आवश्यक आहे काय. त्यासाठी काय करता येईल? सर्व प्रथम - आपण स्वत: ला गरोदर आहेत हे तथ्य देणे. म्हणूनच आपण पूर्वीप्रमाणेच घरी आणि कामावर काम करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपल्या व्यावसायिक आणि कारकीर्द वाढीच्या मार्गावर गर्भधारणा हा एक उपद्रव मानू नका, स्वत: ला लाभ घेण्यासाठी हा वेळ घालवा, आराम करण्यास व आराम करण्यास वेळ काढा.
आनंदाच्या स्वरूपात स्वतःला धरा देऊ नका, स्वतःला हे क्षण द्या, नंतर त्यांना पुढे ढकलू नका. आपण ते नियोजित केले तसे काहीतरी चूक होत असल्यास काळजी करू नका आपण थकवा, मळमळ, आळस वाटू शकता, पण ते सर्व पास होईल फक्त स्वत: ला कबूल करा की ही एक तात्पुरती घटना आहे, आणि त्यामुळं त्याबद्दल चिंताग्रस्त होऊ शकत नाही.
कोणत्याही आश्चर्यांसाठी तयार रहा. आपल्या गर्भधारणा कशी पोहोचेल हे कोणाला कुणालाही माहिती नाही बाळाचा जन्म डॉक्टरांच्या नियुक्त वेळेपेक्षा कित्येक आठवडे पूर्वी सुरू होऊ शकतो, आपल्याला बेडचे विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असू शकते आणि जर आपण आंतरिक गोष्टींसाठी सर्व तयार असाल तर ते आपल्याला ताण का कारण देणार नाही.
आपल्या सर्व नातेवाईकांसोबत भावनिक संबंध राखण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना आश्रय द्या, लाड करीत मदत करा. सर्व केल्यानंतर, आपण सर्वकाही सह झुंजणे नये. आणि आपल्या सभोवतालच्या माणसांची मदत घेण्याची मोकळीक असल्यास, ती स्वीकारण्यास मोकळ्या मनाने राहा आणि आपण काळजी घेणारे आणि प्रेमळ लोकांनी वेढलेले आहात याचा आनंद घ्या.
आणि, सर्वात महत्त्वाचे, आपल्या घरात, आपल्या घरात बंद करू नका कारण गर्भधारणा हा एक आजार नाही. त्यामुळे हे मित्र आणि नातेवाईकांशी संप्रेषण करण्यास नकार देण्याचे काही कारण नाही. आपण त्यांच्या वर्तन मध्ये काहीतरी आवडत नसेल तर, फक्त त्याबद्दल त्यांना सांगा, आणि त्यांना offended होऊ नका, संतप्त करू नका. अखेर, हे आपल्या बाळाच्या आरोग्याची चाचणी करेल.
आपल्या हातापायांच्या जन्माच्या दिवशी, शांततेने, गर्भधारणा आणि प्रसवोत्साराच्या सुखी परिणामात आत्मविश्वास बाळगा, ज्यामुळे आपण लवकरच बघू शकता आणि आपल्या शस्त्रक्रियेतून आनंद घेऊ शकता, आणि केवळ आपल्या या प्रियतम माणसाच्या हृदया खाली आपल्याला वाटू नये. गर्भधारणेदरम्यान नर्स, अश्रू, अमानुष बाळाला बाळाला कसे माहित आहे हे आता तुम्हाला ठाऊक आहे. प्रेम, प्रेम आणि आनंदी व्हा.