1. गर्भधारणेदरम्यान ताणून काढणे. 9 महिने एक महिलेला, नियमानुसार, वजन जलद गतीने मिळविण्यापासून आहे, परिणामी उदर, छाती आणि मांडी वर ताणून गुण (स्ट्राइ) होतात. अखेरीस, त्वचा हा सर्वात मोठा मानवी अवयव आहे जो खिळखिळी करू शकतो, आणि ताणून काढता येण्याजोग्या समस्या खूपच समस्याग्रस्त आहेत, त्यामुळे प्रतिबंधापेक्षा काही चांगले नाही. सुधारात्मक अंडरवियर, आरामशीर आणि कडक होणे आवश्यक आहे, शक्य असल्यास देखील, गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसवपूर्व काळात वजन वाढू नका. आणि, अर्थातच, आपण कोलेजन किंवा नैसर्गिक उपाय असलेले क्रीम वापरून नियमितपणे आपल्या त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे, जे सर्वात ऑक्सिड ऑइल ऑइल आहे
2. सेल्युलाईट निःसंशयपणे, अतिरिक्त वजन झाल्यामुळे समस्या उद्भवतात. गर्भधारणेदरम्यान, भावी आई, या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी, पोहणे आणि चालायला सूचविले जाते, थोडे व्यायाम मालिश प्रभावी आहे आणि सक्रिय पदार्थ असलेल्या विशेष उत्पादनांचा वापर (उदाहरणार्थ, कॅफिन), जे त्वचेखालील चरबींचे ज्वलन करण्यासाठी योगदान देते. समस्या भागात रक्ताभिसरण सुधारते, जे "नारंगी फळाची साल" दर्शविण्यास प्रतिबंध करते.
3. pimples. गर्भधारणेदरम्यान, एका स्त्रीच्या एस्ट्रोजनचे स्तर वाढते आणि हे मुरुमांच्या स्वरूपात होते गर्भधारणेदरम्यान या समस्या दूर करण्यासाठी, चेहरा स्वच्छ करण्याची आवश्यकता आहे, परंतु गर्भवती माताांना किशोरवयीन मूत्रपिंडांपासून निधीचा वापर करण्यास सूचवले जात नाही, कारण ते अॅलर्जी होऊ शकतात. आपण चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी एक नैसर्गिक प्रभावी उपाय वापरू शकता - हे वनस्पति तेल आहे
4. चेहऱ्यावर चिमटा स्पॉट (क्लोरोझामाइन). चेहऱ्यावरील वक्षस्थळाचे स्थान बहुतेक बाबतीत आनुवंशिक प्रथिनेमुळे होते. निःसंशयपणे, chlorazamine भावी आई चे चेहरा रंगविण्यासाठी नाही, कारण रंगद्रव्य स्पॉट्स विविध आकार एक तपकिरी रंग आहे, पण सामान्यतः जन्मानंतर ते पास आपल्याला माहिती आहे म्हणून, क्लोरझम अतिनील विकिरणांच्या प्रभावाखाली येतो, तर मेलेनिन त्वचेमध्ये तयार होतो. म्हणूनच प्रतिबंधात्मक उपाययोजनांमध्ये, आपण सूर्यकिरणाचा त्याग करावा आणि शक्य तितक्या कमी सूर्यप्रकाशात असणे आवश्यक आहे. परंतु क्लोराझॅमीन आपल्या चेहऱ्यावर दिसेल, तुम्हाला गैरसोय होईल तर व्यावसायिक ब्लिचिंगचा उपयोग तातडीने व्हायरसने करू नका कारण त्यास त्वचा गंभीरपणे नुकसान करते. लोक उपाय लाभ घ्या: काकडी, लिंबू आणि अजमोदा (ओवा) च्या रस
5. गर्भधारणेदरम्यान दंत आरोग्य, कॅरी. गर्भधारणेदरम्यान भावी आईचे शरीर तिच्या वाढत्या बाळाला सर्वकाही देते. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, कॅल्शियम, फ्लोराइड, फॉस्फरस, जीवनसत्त्वे सी आणि बी 12 हाड व दातांच्या आरोग्य आणि ताकदीसाठी आवश्यक घटक आहेत, त्यामुळे गर्भवती स्त्रियांना नेहमी झुळके दिसण्यात समस्या येतात. अशा स्त्रियांमध्येही ही समस्या उद्भवते ज्यास पूर्वी या समस्या माहीत नव्हती कारण गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल पार्श्वभूमी आणि तोंडात एसिड-बेसिक बॅलन्स बदलतात आणि दात वर आणखी फलक दिसतात. प्रतिबंधात्मक कारणास्तव, अशी शिफारस करण्यात येते की भविष्यातील मातांमध्ये त्यांच्या आहारांमध्ये समुद्री खाद्यपदार्थ, पनीर, फळे आणि भाज्या यांचा समावेश आहे, आपले दात नियमितपणे ब्रश करण्यास विसरू नका आणि प्रत्येक जेवणानंतर तोंडावा आणि फॉल्स कुल्ला.
6. गर्भवती महिलांमध्ये व्हरिकोजी नसा. गर्भधारणेदरम्यान, शरीरातील रक्त वाढते (गर्भधारणेच्या अखेरीस जवळजवळ दुप्पट असते), या संबंधात, छातीचा आकार वाढतो आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसतानाही नसा दिसतो, कारण शिराचे वाल्व्ह पूर्णतः त्यांच्या कामाशी, तसेच रक्तवाहिन्यांशी निगडीत नसतात. . बर्याचदा, त्वचेवर वेदना होणे, त्वचेच्या पृष्ठभागावर "निळा रिबन", वास्क्युलर फुफ्फुस आणि निळे ठिपके दर्शविलेल्या पायांवर तयार होतात, आणि वेदनाशक नसा बळकट आणि ज्वलनासहित मूळव्याध म्हणून प्रकट करू शकतात आणि तीव्र स्वरुपात वेदना आणि रक्तक्षय होण्यास अशक्तपणा येतो. साधारणतया, मूळव्याध - हे एक सामान्य समस्या आहे, परंतु सामान्यतः याविषयी बोलले जात नाही. परंतु या समस्येच्या घटनेनंतर डॉक्टरला भेटण्याची गरज आहे. प्रोफिलॅक्टिक उपाययोजनांमध्ये, भविष्यातील आईला एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि नियमानुसार घ्यावे लागते, त्यांना जहाजांची भिंत मजबूत करते. आणि पाय मध्ये कोणतीही असहज आली की, आपण संक्षेप कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे बोलता आवश्यक आहे, आणि रात्री पाय अंतर्गत एक रोलर 15-29 सेंमी उच्च ठेवले आपण फायबर समृध्द अन्न (धान्य, भाज्या आणि फळे) खाणे आवश्यक आहे आणि आपण थंड पाणी सह तीन वेळा धुण्यास आवश्यक आहे.
7. एडेमा जेव्हा एक स्त्री गर्भवती असते तेव्हा पोटॅशियम आणि सोडियमचा समतोल तिच्या शरीरात विस्कळीत होतो, परिणामी सूज येते. हे सिद्ध होते की सोडियम स्वतःहून पाणी काढतो आणि आंतरमिश्रित पदार्थात पाणी जमा होते. सकाळी उठणे, आपल्याला पापण्या आणि बोटांचा सूज दिसत आहे कारण झोपेत सर्व अतिरिक्त पाणी समानप्रकारे वितरीत केले जाते आणि दुपारी ते पाय पायथ्याकडे जाते म्हणूनच, शूज घट्ट होतात. अर्थात, एखाद्या गर्भवती महिलेमध्ये, सूज एक परिचित घटना आहे, कोणीतरी स्वतःला अधिक प्रकट करते, आणि कोणीतरी कमी आहे प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये नमते घेण्याच्या मर्यादा समाविष्ट आहेत.
भविष्यातील निघणार! स्वत: ला योग्य लक्ष द्या आणि काळजी घ्या, सुंदर आणि निरोगी व्हा आणि अर्थातच, प्रिय