गोष्टी कशासाठी थांबवल्या जातात?

गोष्टी परत धरून ठेवून ते स्वत: व्यवस्थित पक्की येईल अशी आशेने - किमान, हे गंभीर नाही. यश अशा पध्दतीने नेतृत्व करणार नाही. पण मुख्य धोक्याचा सर्वात मोठा ताण आहे जो प्रत्येक वेळी एक महत्त्वपूर्ण काम पूर्ण करण्याची अंतिम मुदत उदभवते, तथाकथित "मुदत", दृष्टिकोण अशी अनेक तंत्रे आहेत ज्या आपल्याला अशांमुळे टाळता येतील.
मी जे करतोय ते करत आहे!
अर्थात, जेव्हा त्याला कोणतीही कार्ये करण्यास भाग पाडले जाते तेव्हा कोणीही कोणाला आवडत नाही. म्हणून आपण हे समजून घेणे खूप महत्वाचे आहे की ... काहीही करू नये. आपण परीक्षा तयारीसाठी किंवा बॉसच्या सूचना पूर्ण करू नका नाहीत. परिणाम सर्वोत्तम होणार नाही, परंतु हे आपल्या आवडीचे आहे. कार्य अशक्य वाटत नाही असे करण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या स्वतंत्र इच्छाशक्तीवर निर्णय घेताना आपण हे समजणे आवश्यक आहे. परिस्थितीची स्थिती नेताजींच्या स्थितीवरून पहा, गुलाम नाही.

डोळे भयभीत आहेत ...
वजन 8 किलो वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला, परंतु आपण सोमवारी सोडा, सुट्ट्या नंतर उन्हाळ्यासाठी पुढे ढकलू! जेव्हा आपण अंतिम निकालाबद्दल विचार करता, तेव्हा ते शक्य नाही असे वाटते, आणि कठीण कार्यासाठी ते स्वीकारले जाऊ शकत नाही.
समस्येकडे भव्य आणि दूरच्या गोष्टीकडे बघण्याऐवजी, आपण आता काय करू शकता, कुठे सुरूवात करावे याचा विचार करा. आहार करा, फिटनेस क्लबवर कॉल करा आणि शेड्यूल शोधा. विशिष्ट चरणांवरील आपले लक्ष आणि सामर्थ्य लक्ष केंद्रित करा. फवारणी करू नका: तुम्ही शांत राहाल - तुम्ही पुढे चालू ठेवाल

गतीमान व्हा
नंतर व्यवसायासाठी स्थगिती देण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे इतरांपेक्षा नेहमीच उत्तम असणे आणि सर्वकाही उत्तम प्रकारे करण्याची इच्छा आहे. जेव्हा तुम्हाला हे काम उच्चतम पातळीवर करता येत नाही, तेव्हा आपण त्याबद्दल विसरू इच्छिता. स्वतःला अपूर्ण बना मला खात्री नाही की आपण समस्येचे त्वरेने आणि दुहेरी उपयोगाची सोडवणूक कराल आणि सामान्यत: आपण त्याचा सामना कराल? परंतु आपण प्रयत्न करणार नाही - आपल्याला माहिती नाही. विजयाच्या बाबतीत, आपण लाभांशांची वाट बघत आहात. आपण गमवाल - आपण काय ज्ञान आणि कौशल्याची कमतरता असेल ते समजेल. पण समस्या न घेतल्यास, आपण शून्य मार्गावरून जाणार नाही.

सुमारे सर्व मार्ग
हे काम आपले मोकळे वेळ काढून घेईल, मित्रांबरोबर संवाद साधण्यापासून आणि सर्व सुखांमुळे आपल्याला घाबरत आहे असा विचार? अशा प्रकारची जबाबदारी कोणाची आहे? पण विचार करा, उदाहरणार्थ, अहवालाचे लेखन करण्याआधी तुमचे आयुष्य कसे तयार करायचे? उलट करू! स्वत: ला दूरध्वनी संभाषणासाठी मित्रांसह दहा मिनिट द्या, अर्धे तास इंटरनेटवर "चालणे" किंवा क्रॉसवर्ड सोडवणे, आणि उर्वरित वेळ अहवाल कडे द्या. मग आपण वंचित वाटत नाही.

कृती योजना
आपण निर्णय घेतल्यास तणावपूर्ण आहे, आपण ते करता तेव्हा विशिष्ट दिवस नियुक्त करा. स्वतःला विलंब करू नका
आपण कार्य सह झुंजणे नाही भीती? आपण असमाधानी कसे होईल हे कल्पनेच्या ऐवजी, आपल्या कल्पनेतून सार्वत्रिक आनंदाची चित्र काढा.
जर "अंतिम मुदत" आधीपासूनच क्षितीजवर असेल तर ताण काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा म्हणजे दुसरी कप कॉफी किंवा सिगारेट नव्हे, तर चाला. किमान पायऱ्या वर
शिस्त वाढवण्यासाठी, एक डायरी मिळवा मी एक कार्य पूर्ण केले - ते हटवा.

मिनिट व्यवसाय
नियुक्त केलेल्या वेळेनंतर पाच मिनिटे घरी निघण्याची आपली एक वाईट सवय आहे, आणि म्हणून आपण नेहमी उशीरा किंवा धावत आहात, अंतर कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहात? थोडं युक्ती वापरून पहा - बर्याच लोकांना मदत करा: आपले घर आणून पुढे काही मिनिटांसाठी मनगटी घड्याळ. असा साधे आत्म-फसवणूक "आपल्याला उत्तेजन" करेल
काहीवेळा मुले पाठाचे अंमलबजावणीस विलंब करतात किंवा विशेषतः इतरांचे लक्ष आकर्षि त करण्यासाठी त्यांचे रूम साफ करतात. आपण देखील, आत्मविश्वास आणि गरज समर्थन पुरेशी नसल्यास, बालपण पडत नाही! त्यांच्या पूर्वीच्या यशाच्या आठवणींना मदत करणे चांगले आहे - ते आपल्याला धीर देऊ शकतील.
नियोजनबद्धपणे आपल्या वेळापत्रकाची योजना करा, आणि आपल्याला कुठेही घुसण्याची आवश्यकता नाही!