ग्रीन कॉकटेल

केळी बारीक चिरून आणि काप मध्ये कट. सफरचंद फळाची साल आणि कोर काढा. साहित्य:

• केळी - 1 तुकडा
• द्राक्षे च्या - 160 ग्रॅम
• वनिला दही - 170 ग्राम
• सफरचंद - 0.5 तुकडे
• ताजे पालक पाने - 45 ग्राम

सूचना

केळी बारीक चिरून आणि काप मध्ये कट. सफरचंद फळाची साल आणि कोर काढा. सर्व साहित्य ब्लेंडरच्या एका वाटीत ठेवा. आणि एक एकसंध द्रव्यमान मिसळा. भागांमध्ये विभागून सर्व्ह करा.

सर्व्हिंग: 2