वर्तमान पर्यावरणशास्त्र, वय-संबंधित त्वचा बदल, जास्त गरम उन्हाळा महिन्यांत त्वचा स्थिती बिघडते आणि आपण अतिरिक्त मॉइस्चरायझिंग आणि प्वॉर्शल पर्सिशनबद्दल विचार करू शकता. जे नियमितपणे सौंदर्य सॅल्युन्सला भेट देतात त्यांना, स्पा सेवांची विस्तृत श्रेणी प्रदान करेल, जसे की मालिश आणि फळांच्या आवरण परंतु जे लोक स्वतः घरी काम करतात, ते आम्ही फळांच्या आंघोळीसाठी सोपे पाककृती सल्ला देतो.
स्पामध्ये ताजे फळांचे स्नान देऊ केले जाते तसेच माती, मीठ आणि खनिज स्नानही दिले जातात. पहिल्या सत्रा नंतर अशा स्नानानंतर लाभ घ्या. स्पष्टपणे, प्रथम धक्कादायक आहे, त्यामुळे हे संरक्षक आणि सुगंध सुगंधांची अनुपस्थिती आहे. आपली त्वचा टोनला वाटेल आणि आपण तरुणपणा आणि सौंदर्य परत करू शकाल, मूड उभी करणे. डॉक्टर आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांच्या मते, अशा प्रकारचे बाथ आश्चर्यकारक कार्य करते, ते ताण आणि सौम्य उदासीन स्थितीतून मुक्त होते, रक्त परिसंचरण सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्वचा पोषण करते.
फळाच्या न्हाणीचा रिसेप्शनसाठी नियम
फळातून आंघोळ करण्याचे रिसेप्शन तुम्हाला वास्तविक सुख, आनंद आणि आतील शांती देईल. अंतिम जेवण प्रक्रियापूर्वी दोन तास आधी असावा. धूळ आणि खुले छिद्र काढून धुण्यास शॉवरमध्ये स्नान करण्यापूर्वी स्नान करून घ्या. पाणी तापमान 36-37 अंश आहे, कालावधी 30-40 मिनिटे आहे
प्रक्रिया केल्यानंतर, एक टॉवेल सह त्वचा कोर, एक उबदार झगा वर ठेवले आणि एक उबदार ठिकाणी आराम. त्वचा काहीही चिकटून ठेवणे अनावश्यक आहे, ते निसर्ग सह सुवासिक वास होईल.
मतभेद: शरीराचे तापमान, रक्ताभिसरण विकार, हृदयरोग, फळांच्या आवरणातील ऍलर्जी, गंभीर दिवस
विविध प्रकारचे बाथ पाककृती भरपूर प्रमाणात असणे सह कृपया जाईल आपल्या आवडीचा कोणताही फळ मॅशमध्ये फिकट केला जाऊ शकतो आणि उबदार अंथरूणावर पाणी ओतले जाऊ शकते. फळे घन आहेत, तुकडे त्यांना कापून, दूध आणि ऑलिव्ह तेल मध्ये घाला.
फळ न्हाव्याचे पाककृती
सर्वात सामान्य पाककृती एक, स्पा सर्वात सामान्य - फळे आणि सोडा पासून पुरी आधारित फळ बाथ. हे करण्यासाठी, मॅश करण्यासाठी 4-5 प्रकारच्या फळाचा फडफडा, सोडा च्या 4-5 tablespoons मिसळा आणि बाथरूम मध्ये परिणामी मिश्रण ओतणे. सोडा बरोबर फळे चांगली विरोधी सेल्युलट प्रभाव आहे. तज्ञ शिफारस म्हणून, अभ्यासक्रम 7-10 प्रक्रिया असणे आणि दोन आठवडे मध्ये पुनरावृत्ती पाहिजे.
या अंघोळची कृती लिंबूवर्गीय अरोमाच्या चाहत्यांना आवडेल. कॉफी ग्रिण्डरमध्ये दळण्यासाठी जेड्राचे तीन संत्रे, ताजे संत्रा रस आणि दोन ग्लासेस एकत्र करा. अंघोळ घालण्याआधी, परिणामी मिश्रण 2 टेस्पून ऑलिव्ह ऑइलसह एकत्र केले जाते, स्पामध्ये आपल्या विवेकबुद्धीनुसार फ्लॅक्स बीजाचा वापर करा.
आणि आता आत्म्याची मेजवानी करणे आवश्यक आहे. स्नान मध्ये ताज्या गुलाब च्या पाकळ्या भरा, मेणबत्त्या प्रकाश, शांत संगीत चालू, स्नान मध्ये स्वत: ला मग्न आणि आराम. अशा फळाचा सपाट केल्यामुळे केवळ कठोर दिवसांच्या कामानंतरच आराम करण्यास मदत मिळणार नाही तर ताकद प्राप्त होईल, आनंदी राहा
फळे आणि झुरणे सुया वर आधारित फळ बाथ, सुरकुत्या झुरळे मदत होईल, त्वचा तारुण्य आणि संपूर्ण शरीर आराम. पण 20-25 मिनिटांसाठी आठवड्यातून एकदा घेणे आवश्यक आहे. सफरचंद किंवा संत्रा रस 1 लिटर निचरा, बीट झाडाचे मूळ 200 ग्रॅम (शक्यतो गरम राज्यात) आणि दुधाचे दुध लिटर सह एकत्र करा. मिश्रण बाथ मध्ये ओतले आहे एक coniferous फळ बाथ नंतर, त्वचा मखमलीसारखे मऊ व गुळगुळीत आणि मऊ होते
जास्तीतजास्त परिणाम साध्य करण्यासाठी त्वचेचा तुकडा तयार केल्यानंतर केलेच्या बंधास करण्याची शिफारस केली जाते. एक किलो केळी फळाची साल आणि एक फळ पुरी मध्ये विजय. त्वचेच्या सौम्यतासाठी, केळ्याच्या पुचेत दोन चमचे ऑलिव्ह ऑईल किंवा चहा वृक्ष तेल, किंवा सूर्यफूल, आपल्या इच्छेवर अवलंबून जोडा. बाथ मध्ये उबदार पाण्याने परिणामी मिश्रण एकत्र करा. पिअर्स पिलिंग केल्यानंतर केळी पुरीचा लगदा भरून भरावा.
हिवाळ्यातील वाढीमुळे मूत्रपिंड आणि जीवाणूय प्रणाली संपूर्ण शक्तीवर कार्य करत असताना शंखनाशक बाथ बनविण्याची शिफारस केली जाते. Coniferous सुया, चिरलेला twigs आणि shredded cones (सुमारे 1 किलो) 8 लिटर पाण्यात एकत्र आणि 30-40 मिनिटे उकडलेले आहेत. मटनाचा रस्सा 12 तास उभे राहण्यास परवानगी आहे, आणि नंतर तयार बाथ मध्ये poured. एक महिन्यासाठी तत्सम स्नानगृहेचा वापर करणे आवश्यक आहे.
आणि पाय ग्रेफर्फ्रेडमधून फळांच्या आंघोळीसाठी शिफारस करतात. पाऊल बाथ काही द्राक्षे creusts जोडा. सुमारे 25-30 मिनिटांत तिच्या पायांना रसपार्टे करा ग्रेपफ्रुटच्या बाथचा नियमित वापर करून, तलल्यावरील त्वचा नरम होईल, ज्यामुळे पाय अधिक जलद कॉलिसेस काढून टाकण्यास मदत होईल. आणि म्हणून ही प्रक्रिया कंटाळवाणा नाही, आपण टीव्ही समोर आरामदायी चेअरमध्ये बसून ठेवू शकता. काही वेळाने आपले पाय हताश होऊ शकतात, त्वचेला एक सुंदर आणि सु-पुष्पवृत स्वरूप मिळेल.
फळांचे आंघोळ करणे, आराम करणे, स्वच्छ करणे आणि त्वचा moisturize आणि संपूर्ण शरीराच्या टोन वाढवण्यास मदत करतात. हवामान आणि मनाची िस्थती असो, निरोगी आणि आनंदी व्हा!