तारे सोबत ठेवणे अशक्य आहे कारण त्यांच्याकडे सर्वोत्तम प्रशिक्षक, सल्लागार, मेकअप कलाकार, स्टायलिस्ट आहेत, ते महाग निधी विकत आहेत. त्यांना त्यांचे स्वरूप पहावे लागेल कारण ते त्यांच्या कामाचा भाग आहे. आकर्षण आणि सौंदर्य त्यांना यशस्वी होण्यासाठी मदत करतात यश ठेवण्यासाठी, आपल्याला ज्ञात असण्याची आणि स्वतःला आकाररूप ठेवण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, तारे ते सांगू शकत नाहीत, उदाहरणार्थ, ते सौंदर्याचा शस्त्रक्रिया करून घेतात का? पण आपण त्यांच्या सल्ल्याकडे लक्ष दिले पाहिजे, कारण त्यांच्यात गेल्या अनेक वर्षांपासूनच्या लढ्यात खूप अनुभव आहे.
तारा च्या secrets
वेलेरिया
तिने सुप्रसिद्ध कंपन्यांकडून फार महाग creams खरेदी करणे आवश्यक आहे असा विश्वास. आपण नेहमीच्या गाव आंबट मलई आठवण्याचा शकता. ती ती घेते आणि तिला काहीही न मिक्स करते, तिच्या चेहर्यावर एक मुखवटा बनवते परिणाम आश्चर्यकारक असेल. तिच्या चेहर्यावर एक बर्फ क्यूब सह धुण्यास उपयुक्त आहे, जी ती कॅमोमाइल द्रावणाने तयार करते. तो स्वत: उपाशी ठेवत नाही, आहारत बसू शकत नाही. मांस खाऊ नका, मिठ, साखर कमी खा.
नतालिया वरली
वर्ले जिम्नॅस्टिकमध्ये व्यस्त आहे, स्नायूंना ताणण्यासाठी योगावरील व्यायामांचा एक जटिल प्रकार आहे. शरीराला या न्याहापेक्षा अधिक उपयुक्त काहीही नाही असे मानते. त्वचा साफ करण्यासाठी मीठाने शरीर स्वच्छ करते, नंतर आंबट मलई आणि मीठाने शरीराला स्वच्छ करतो. सर्वोत्तम चेहरा मुखवटे सामान्य आंबट मलई आहे. मुखवटासाठी, तिने गरम पाण्याचा चेहरा स्वच्छ केला, मग तिने तिच्या चेहऱ्यावर आंबट मलईची जाड थर लावली, आणि जेव्हा दुसरा थर गढून गेला, तर दुसरा एक वापरला जातो. उबदार पाण्याने मास्क धुवा.
कॅथरीन डेनेयूवे
वयानुसार, तो कमी सौंदर्यप्रसाधने वापरतो आणि त्वचेसाठी अधिक काळजी घेतो. तोंडावर कमी सौंदर्यप्रसाधने, कमी वयाच्या सर्व चिन्हे वाचायला मिळतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ती संमोहन सह धूम्रपान सोडण्यास, जे त्वचेसाठी खूप चांगले होते. कॅथरीन फर्म "यव्हस सेंट लॉरेंट" चे प्रतिनिधित्व करत नाही आणि त्वचेवर जास्त लक्ष देत नाही. नियमितपणे त्वचेची काळजी घेते आणि दररोज मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्वं घेते. एक दैनिक मेक-अप बनवते ओठ आणि पापणीवर लक्ष केंद्रित करते, ते चेहर्याचा भाव परिभाषित करतात. किंचित त्याच्या चेहऱ्यावर आणि किंचित झलका eyelashes आणते. त्यांनी मॉइस्चरायझिंग लिपस्टिक पसंत केले, ते ओठ तकाकी देतात आणि अधिक नैसर्गिक दिसतात. पापण्यांवर रंगीत सावली आवडत नाही, तर केवळ सोनेरी-रंगीबेरंगी टोनी क्रीम पावडर वापरते
तो पाय वर चालतो आणि एक निरोगी जीवनशैली ठरतो. झोप दिवसातील कमीत कमी 8 तास घेते, सौंदर्य जतन करण्यासाठी एक अपरिहार्य साधन आहे. प्रत्येक आठवड्यात स्त्रीच्या जिम्नॅस्टिकच्या एका गटाशी हा फॉर्म ठेवण्यासाठी, त्याच्या मते, हे व्यायाम फार प्रभावी आहेत. कॅथरीन डिनेयुवे मायक्रोअलीमेंट्स, व्हिटॅमिन आणि निसर्गोपचार यांच्या मदतीने शरीराची आरोग्य राखण्याचे काम करीत आहेत. तिच्यासाठी, हे भावनिक संतुलन आणि उर्जेचा स्रोत आहे. आठवड्याच्या शेवटी ती शहरासाठी जाते, जिथे ती सौनासह क्लबला भेट देते आणि सौंदर्य संस्थेत इवा सेंट-लॉरेंट पेडीक्युअर, मैनीक्योर आणि मसाज देतात. तो असा विश्वास करतो की जर स्त्रीचे पाय आणि शस्त्रे व्यवस्थित असतील तर तिचे केस कंटाळले नसतील तरी हे भयंकर नाही.
जेव्हा कॅथरिनने धूम्रपान सोडले तेव्हा तिला वजन समस्या आली. वजन कमी करणे, परंतु स्थिर वजन राखण्यात अडचणी येत आहेत. सुट्टीनंतर, तो आहार घेतो, डिनर नंतर तो मिष्टान्न खात नाही आणि साखर नाही शूटिंगपूर्वी, तो उतारवाल्याचा एक दिवस घालवतो- फळांचे रस पिणे किंवा भाजीपाला मद्यपान करणे, काहीही खात नाही मी अन्न विभक्त केले तो थोडेसे मांस खातो, कार्बोहायड्रेटसह एकत्र करत नाही. स्वतःच्या कोंबड्यांपासून अंडी खातो.
सोफिया लॉरेन
दिवसातून 7 कप पाणी प्यावे, असा विश्वास आहे की त्वचेसाठी पाणी उपयुक्त आहे. सोफी हे कार्य करते: बर्फाळ पाण्याने एका लहान वाडयात तिला चेहरा विसर्जित करतो. त्वचेला मऊ व मऊ असे होते जेणेकरुन त्यास बाथबॉडमध्ये वाळलेल्या पुदीनाची पाने चीज जोडते. तीन वेळा खातो, थोडेसे थोडे, कधीही नाक तो खूप फिरायला जातो हे सर्वात प्रभावी आणि सोपे शारिरीक व्यायाम आहे.
एडिता पाहा
पिएहा दररोज एक कॉन्ट्रेटिंग शॉवर सह सुरू होते. हे एक चांगले शुल्क म्हणून कार्य करते, जे उत्साही देते त्याला पिठ आणि गोड आवडत नाही, मध्यम आहार मध्ये, आहाराचे अनुसरण करते. आहारात एक फळ आणि भाजी मिश्रण, अंकुरलेले अन्नधान्ये असतात.
चेर (रॉक स्टार, 66 वर्षे वयाचे)
चेर यांच्या मते, चांगले सौंदर्यप्रसाधने आणि जीवनसत्त्वे यांच्या मदतीने ती वृद्धापकाशी लढत होते आपल्या स्वत: च्या वर्षांत ती दररोज 4 तास व्यायाम करीत असते.
छान पाहण्यासाठी आपण काही टिपा तारे घेवू शकता.