बर्याच स्त्रियांसाठी तीस वर्षांची महिला संकटाची अशी घटना इतकी गंभीर समस्या बनत आहे. एक स्त्री जीवनाबद्दलच्या तिच्या स्वतःच्या कल्पनांसह वास्तविक परिस्थितीची तुलना करते आणि बहुतेकदा स्त्रिया आत्मविश्वासाने प्रभावित होतात. एका महिलेची अशी भावना आहे की तिचे जीवन निरर्थक आहे, तसेच स्वतःस असमाधानी असण्याची भावना, कारण उदासीनता दिसू शकते.
30 वर्षाच्या एका महिलेचे वय गंभीर आहे का याचे आश्चर्यचकित झाले आहे. सामान्यतः या वयानुसार, महिलांना "स्वत: ची ओळख" आहे, ती एक सून, बायको, एक आई होती, कदाचित ती व्यावसायिक म्हणून धरली गेली. या संदर्भात, तिने आपल्या सभोवतालच्या लोकांकडे जबाबदारी वाढवली आहे, अधिक जबाबदा-या. मुले स्वत: साठी आणि वर्गासाठी खूप वेळ आणि उर्जेचा आणि कमी वेळ घेतात. जरी आनंद आणि आनंद आणला तरीही तो एक नित्यक्रम बनला आहे ज्यात स्वत: चे नुकसान झाले आहे. या कालावधीत बहुतेक स्त्रिया त्यांचे जीवन प्राधान्यक्रम अधोरेखित करतात. जर एखाद्या स्त्रीने बायको आणि आईची जागा घेतली असेल तर तिच्या व्यावसायिक कारकीर्दीला प्राधान्य दिसेल. उलटपक्षी, जर एखाद्या स्त्रीला व्यावसायिक म्हणून धरले तर तिला स्वतःची बायको आणि आई म्हणून ओळखू लागते.
या वयोगटातील स्त्रीसाठी एक मनोवैज्ञानिक "आउटलेट" (जरी कामावर, घरी किंवा मित्रांमध्ये असो) साठी महत्वाचे आहे. एखादी समस्या असू शकत नाही, जर एखादी महिला आनंदी असेल तर तिचे काम तिला आनंदित करते, कौटुंबिक नातेसंबंध किंवा वैयक्तिक जीवन चांगले विकसित केले आहे. विशेषत: ज्या तीस वर्षांचे स्त्रियांना वैयक्तिक जीवन नाही अशा स्त्रियांच्या संकटाला तोंड द्यावे लागते, त्यांना व्यावसायिक अस्थिरता आहे. मग ते आपल्या मैत्रिणींच्या आयुष्याचे मूल्यांकन करू लागतात, ज्यांनी आयुष्यात चांगले काम केले आहे, त्यांच्याकडे पती आणि मुले आहेत. आणि जर एखाद्या स्त्रीकडे "आउटलेट" नसेल तर ती निराश होऊ शकते.
मग जीवन असंभाव्य अस्तित्व वाटू शकते, कारण कुणीही तिच्यासाठी घरी वाट पाहत नाही, आणि जर तुम्ही रस्त्यावर असलेल्या एका मुलाशी सरदारांना भेटलात तर मादी अप्रत्यक्षतेची भावना आणखी वाढेल. कुठल्याही परिस्थितीत आत्म्याची ताकद राखण्यासाठी आणि जीवन संकटातून बाहेर पडून महत्त्वाचे असणे महत्वाचे आहे. पण हे कसे केले जाऊ शकते?
प्रथम स्वतःस पुन्हा स्वतःस प्रेम करा, लहान मुलांप्रमाणेच स्वत: ला अधिक लक्ष द्या. आपल्या आवडत्या गोष्टी करण्यासाठी वेळ शोधण्याची खात्री करा - काढा, विणणे, शिवणे, विणणे आपल्या शरीरावर लक्ष द्या - सौंदर्य सॅलरीला भेट द्या, सुगंधी स्नान करा जॉयला संघात आणून वर्ग (साइन अप करा, उदाहरणार्थ, जिममध्ये, फिटनेस क्लबमध्ये). याव्यतिरिक्त, धडा नवीन संवाद आनंद नाही फक्त आणेल, पण एक कर्णमधुर आकृती
त्याचप्रमाणे विवाहित स्त्रियांसाठी शिफारस केलेली आहे, कारण जर आपल्या आईला चांगला मनाचा कल असेल तर ती चिडचिड आणि थकल्यासारख्या मुलांपेक्षा अधिक देण्यास सक्षम असेल. तसेच अशी शिफारस करण्यात येते की विवाहित स्त्रिया आपल्या जोडीदाराशी त्यांचे संबंध रीफ्रेश करतात, विशेषत: जर संबंधांची ताजेपणा हरवली तर. मुलांबरोबर आजी किंवा त्यांच्याशी जवळचा कुणीतरी सोडा आणि तिच्या पतीसह किंवा एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये (किंवा मेणबत्त्याच्या प्रकाशात डिनरमध्ये) सिनेमावर जा, सर्वसाधारणपणे रोमँटिक संध्याकाळची व्यवस्था करा. एक आश्चर्यकारक मेक-अप बनवा, आपल्या सर्वोत्तम पोशाख लावा, स्वागत आणि सुंदर वाटू द्या आणि पती तुमच्याकडे एक नवीन मार्गाने दिसेल.
जर कामामुळे तुम्हाला आनंद आणि समाधान मिळत नसेल, तर नोकरी बदलण्यासारखे आहे आपण आपल्या विशेष आवडतात किंवा नाही याबद्दल विचार करा, आपण स्वत: ला विचारा की आपण या विशेषतेवर काम चालू ठेवू इच्छिता किंवा आपल्याला आपला व्यवसाय बदलण्याची आवश्यकता असल्यास. आपल्याकडे अद्याप आपल्या युवकांमध्ये निवडलेल्या व्यवसायाला बदलण्याची वेळ आहे.
पण बहुतेकदा संकटाचे कारण त्याच्या वैयक्तिक आयुष्यात असंतोष आहे. अखेर, जर एखाद्या महिलेशी जवळचा माणूस नसतो, तर तिच्यासाठी सर्व जीवनाचे ओठ खोटे ठरतील. मुलांच्या फायद्यासाठी अयशस्वी विवाह वाचवू नका, अशा पालकांच्या कुटुंबातील मुले दुःखी होतील आणि एक महिला नैराश्य आणि / किंवा न्यूरोसिस असेल. कधीकधी एक स्वच्छ स्लेट सह खाजगी जीवन सुरू किमतीची आहे.
जो काही आपल्याला सुख, आनंद आणि सांत्वन देतो तो सर्व काही करा, कारण तुमच्याशिवाय इतर कोणीही तुम्हाला आनंदी करू शकणार नाही. आपल्याला चिंता आणि / किंवा निराशा करणारी कोणतीही गोष्ट टाळा सुखी संस्कारांसह आपले जीवन भरा आणि असे समजू नका की तेथे 30 वर्षांच्या महिलांचे संकट आहे!