पांढरे व हिरवे शतावरी असलेले कूकस

एक मध्यम लांब दांडा अन्नधान्य कुस्कर जोडा, नीट ढवळून घ्यावे साहित्य:

• चिकन मटनाचा रस्सा - 1 1/2 कप
• कडधान्य अन्न - 1 कप
• शतावरी - 330 ग्रॅम (हिरवा आणि पांढरा)
• चवीनुसार मीठ आणि ताजी मैदा कृती:
• arugula - 1/4 कप
• ऑलिव्ह ऑइल - 2 टीस्पून

सूचना

एक मध्यम लांब दांडा कफुर-कूस्कस घालून नीट ढवळून घ्यावे. उष्णता काढा अर्धवट मध्ये शतावरी कट आपल्याला सुमारे 2 कप मिळतील उकळत्या पाण्याने मोठ्या सॉसपेशनात, हिरवेगार रंगाची बोरी घालणे, आणि नंतर थंडगार पाण्यात असलेल्या एका वाडग्यात शतार्य ठेवा. मीठ आणि मिरपूड सह कुसळ सीझन शतावरी जोडा, झाकून आणि 5 मिनिटे उभे करू. एक काटा सह नीट ढवळून घ्यावे आणि एक वाडगा मध्ये ठेवले ऑलिव्ह ऑइल, एरग्यूला, हंगामात मिठ आणि मिरपूड घालुन सर्व्ह करावे.

सर्व्हिंग: 4