पाय मध्ये वारंवार पेटके

आयुष्यातील प्रत्येकजण पेटके चेहर्याचा बहुतेकदा, पेटके पाय वर येऊ एखादी व्यक्ती निरोगी असल्यास, पेटके अत्यंत दुर्मिळ आहेत. पण त्यावेळेला कसे सतत वारंवार पेटके येतात? तणाव का आहेत आणि त्यांच्या उपचारांसाठी काय पद्धती अस्तित्वात आहेत हे आम्ही समजून घेण्याचा प्रयत्न करू. फसवणूक करणे सामान्य trifles होऊ शकते. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीने अनेकदा पाय, उदासीनता, तणाव, थकवा आल्या तर शरीरात जीवनसत्त्वे कमी पडतात. बहुतेकदा, पेटके एखाद्या स्वप्नात येतात

आपण आपल्या पायांवर मेंदू दूर करू इच्छित असल्यास, आपण खाली बसणे आवश्यक आहे आणि एकाच वेळी आपल्या पाय खाली फेकणे आणि गोंधळ स्थान मागे दोनदा वाटाण्याएवढा या नंतर, घसा स्पॉट मर्दणे उपयुक्त आहे. यानंतर, अंथरुणावर झोपून आपले पाय वर उचलण्याची शिफारस केली जाते. आपल्याला असे करणे आवश्यक आहे जेणेकरून काव्यात तुम्हाला आणखी त्रास होणार नाही. आकुंचुन येणे शक्य तितक्या कमी आपण अस्वस्थ आहात, आपण योग्य खाणे आवश्यक आहे. जीवनसत्त्वे यांची कमतरता रोखण्याच्या दृष्टीने उत्कृष्ट आहे. भाज्या, फळे, डेअरी उत्पादने खा.

सीझर टाळण्यासाठी मी काय करावे?

या साठी बरेच सोपे व्यायाम आहेत. ते पेटके टाळण्यासाठी मदत करतील आपल्या पायाची बोटं उभे राहा आणि आपल्या पायाची बोटं वाकवा. या स्थितीत, काही सेकंद उभे रहा

पाय पार केले पाहिजे, नंतर दोन मिनिटे लॉक करा आणि नियमितपणे आपले पाय एका कोपर्यात बदला

टाचांच्या पायाची बोटं उडवून घ्यावी परंतु जमिनीचा काटा काढावा. आणि मग मजला धरा याला 15 वेळा असे करण्याचे सल्ला दिला जातो

जप्ती उपचार.

आपण आपल्या पायांवर वारंवार पेटके येत असल्यास, नंतर या टिपा आपण उपयुक्त होईल.

दिवसातून दोनदा आपल्याला आपले पाय लिंबाचा रस पुसण्याची आवश्यकता असते. आपल्या पाय सुकणे परवानगी द्या आणि फक्त त्या नंतर आपण बूट बोलता येईल हे तीन आठवड्यांच्या आत केले पाहिजे.

Seizures पासून, बे तेल उत्तम प्रकारे मदत करते हे करण्यासाठी, आम्ही 60 ग्रॅम बे पाने आवश्यक आहे, नंतर त्यांना बारीक ठेचून आणि भाज्या तेल, 200 मि.ली. सह poured करणे आवश्यक आहे. सर्व परिणामी मिक्स, आणि 2 आठवडे एक थंड ठिकाणी बंद करणे आणि बंद करणे आवश्यक आहे जे एक काचेच्या किलकिले मध्ये ओतणे. उपाय तयार झाल्यावर, ते ताणून घ्या आणि आपण आपले पाय रगळून तेल ला सुरक्षितपणे लागू करू शकता.

पेटके घेऊन, शक्यतो 35 सें.मी. पर्यंत एक चक्कर स्टिक घ्या आणि दिवसाला दोन वेळा या काठी लावा, फक्त आपल्या पायाची बोटं करण्यासाठी शंभर स्ट्रोक लागू करा. यामुळे पेटके बाहेर काढायला मदत होईल

आपण पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड अमृत वापरू शकता थोडे अमृत घ्या, नंतर पेट्रोलियम जेली सह stirred पाहिजे मसाज हालचाली सह दररोज मलम मलम हात वर घासणे, पाय पण ज्या ठिकाणी वारंवार होणा-या आकुंचन होतात तेथे त्या स्थानांना चोळावे तसे चांगले आहे. रात्री ही प्रक्रिया करा, 2-3 आठवड्यांनी.

सर्वात विश्वसनीय साधन औषधी वनस्पती पासून प्राप्त आहे. ते फक्त चमत्कारिक आहेत. आम्हाला थायम आणि यॅरो आवश्यक आहे 20 ग्रॅम एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात) 10 ग्रॅम घ्या 150 मि.ली. सर्व काही व्यवस्थित मिश्रण करा त्याला दोन आठवडे भोपळा द्या. हे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध खूप लांब साठवले जाऊ शकतात, तो पाय वर स्नायू विस्तृत आणि आराम करण्याची परवानगी देईल.

आपण आधीच माहित आहे की, शरीरात जीवनसत्त्वे कमतरतामुळे पेटके होतात. यीस्टचा वापर केला जाऊ शकतो, ते आमच्या मदतीला येईल. आम्ही यीस्ट पासून एक पेय तयार होईल आम्हाला फटाकेची गरज आहे, ज्यात गरम पाणी ओतले पाहिजे आणि कमीतकमी तीन तास शिजवू द्या, नंतर त्यात घाला आणि यीस्ट घाला. झाकण tightly बंद करा, आणि किमान सात तास बसू द्या असे पेय घ्या जे दररोज एक ग्लास खाण्यापूर्वी 10 मिनिटे आधी, तीन आठवड्यांसाठी.

सोललेल्या ओनियन्सचा एक चमचा वापरा आणि गरम पाण्यात ओतली म्हणजे किमान 8 मिनिटे भाजी लावा. निजायची वेळ आधी घ्या सीझर तुम्हाला त्रास देणार नाहीत

गरम पाण्याच्या दोन ग्लासमध्ये 1 टेस्पून घाला. chamomile च्या चमच्याने जेवण करण्यापूर्वी तीन वेळा हे पेय प्या. आपण भाजलेले बटाटे वापरू शकता. आणि दुसर्या दिवशी, मनुका, 2 टेस्पून घ्या. चमच्याने, आणि गरम पाणी सह ओतणे जेवण करण्यापूर्वी एक पेळा एक पेय वापरा आणि लागू करा. पेटके बद्दल आपण विसरू शकता

सीझर बरा करण्यासाठी, आपण तिखट मूळ असलेले एक रोपटे वापरु शकता, दोन्ही मुळे आणि त्याचे पाने आमच्या बाबतीत, आम्हाला त्याच्या मुळे गरज तिखट बनविण्यासाठी तिखट मूळचा बारीक चिरून घ्यावी. त्यानंतर एक जैतून तेल आणि मध घाला. सर्व मिक्स आणि थंड स्टोरेज ठिकाणी ठेवले. दिवसातून 2 वेळा, एक चमचे आधी आपण 15 मिनिटे वापरु शकता.

सीझर टाळण्यासाठी कसे?

- जादा वजन लावतात;

- ज्या शूज सोयीस्कर आहेत त्यांनाच घाला;

खूप जड जाऊ नका;

- पाय साठी आंघोळ आणि compresses करा या साठी आपण मोहरी वापरू शकता.

- दररोज एक मालिश करा