ब्रेड क्रस्टच्या खाली टिळपीया

ट्रे थोडीशी वनस्पती तेल सह वंगण घालणे, तो कपाळावर एक थर घालणे साहित्य: सूचना

आम्ही ट्रेवर थोडक्यात भाजी तेल घालतो, त्यास पातळ रिंग्समध्ये कटलेल्या ओनियन्सची थर लावा. टिलीपीयाची दगडी घट्टपणे कांदावर ठेवली जाते. Solim, मिरपूड आणि मलई ओतणे एका प्रोसेसरच्या सहाय्याने ब्रेड एका लहानसा कोला मध्ये गुंडाळला जातो. हलके 3 अंडी (प्रोसेसर मध्ये असू शकतात, परंतु नंतर ब्रेड crumbs पूर्वी काढला जाणे आवश्यक आहे) विजय. पिठलेल्या अंडी सह ब्रेड तुकडे होणे मिक्स करावे मिश्रणात किसलेले चीज घालून मिक्स करावे आणि माशांच्या पट्ट्यांवरील पातळ थरांत वितरित करा. तेल आणि लिंबाचा रस सह शीर्ष स्प्रे, नंतर ओव्हन मध्ये बेकिंग डिश ठेवले, आधीच 200 अंश गरम. आम्ही 25-30 मिनिटे बेक करावे. बोन अॅपीटिट!

सर्व्हिंग: 7-8