मत्सर काहीच द्वेष नाही

इतरांकडे बघत आणि आजूबाजूच्या लोकांशी तुलना करून, आपल्यातील मूड अनेकदा खराब होतात. ईर्ष्यामुळे किंवा फक्त हानीपासून कोणताही फायदा आहे का हे शोधण्यासाठी वेळ आहे बर्याच काळापासून हे ओळखले जाते की मत्सर काहीच द्वेष नाही.

कोणाला शोधायचो, जो कुणालाही मत्सर करणार नाही, अशक्य आहे. सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत उठणे, आम्ही त्यांना कामाच्या ठिकाणी जाण्याची गरज नाही अशा जागेवर राहू इच्छितो आणि "सोडून जाण्यास" जबरदस्तीने जडून राहिले पाहिजे - जे लोक सकाळपासून रात्रीपर्यंत बसून बसतात एक perm करा, आम्ही एक मित्र ज्याला निसर्ग पासून कर्ल आहे लक्षात ठेवा, आणि जिम मध्ये एक कठोर परिश्रम केल्यानंतर, आम्ही दुसर्या बद्दल विचार, सर्व दिवस काठी वर बसू शकतात, मिठाई खाणे आणि चरबी नाही, आणि अशीच.

मत्सर अनेकदा नकारात्मक भावना म्हणतात. परंतु मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की हे फक्त तेव्हाच खरे असते जेव्हा ते एका क्षणासाठी शब्दशः दिसते, उदाहरणार्थ, एका मित्रावर सुंदर महागडे शेजारी दिसतात. असे काहीतरी - "आणि मी असे होईल, परंतु पैसे नसतील, ठीक आहे." आणि जर आपण सतत या मित्राबद्दल विचार करत असू, तिचे बूट, कपडे आणि विश्वासू प्रशारा, तर ईर्ष्या भावनात्मक सेटिंग बनते, म्हणजे एक भावना. आणि, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ रेडियोलॉजीच्या जपानी शास्त्रज्ञांप्रमाणेच तो एक वेदना दिसत आहे. हे निदर्शनास येते की आपल्या अनुभवाच्या वेळी मेंदूच्या प्रतिक्रिया सिंगुलेट ग्यूरसच्या समोर जातो- मेंदूचे हेच क्षेत्र वेदनांच्या उपचारांत महत्वाची भूमिका बजावते.

ज्याला आपण ईर्ष्यास बळी पडतो त्या वरवरच्या कारणांमुळे द्वेषाचा अर्थ कदाचित एक लाख असो. परंतु त्यांच्यासाठी आधार सारखाच आहे - इतरांबरोबर स्वतःची तुलना करताना, खाते आमच्या हुकूमतापर्यंत येत नाही. तथापि, आत्मसंतुष्ट नसणे हे या भावनांचे मुख्य उत्प्रेरकांपैकी एक आहे.

काळा आणि पांढरा

अलीकडे, माशा विमानतळावर बंद मित्र पाहिले - दोन आठवडे भारत ते फ्लायचे भूतकाळी रूप. आणि ती सहा महिन्यांसाठी सुट्टीवर नव्हती! वास्तविक, माशा त्यांच्यासाठी आनंदी होते. पण केवळ नाही म्हणून मी प्रामाणिकपणे त्यांना माहिती दिली की मला पांढर्या इच्छा आहे. आणि माझ्या मित्राला महासागरातल्या आनंदी तिकीट घेऊन म्हणाले: "पण आपल्याकडे अशी कार आहे!" पण माशाला खात्री होती की तिचा मित्र तिच्या स्वप्नातील कार विकत घेण्यास उत्सुक आहे. एक शब्द मध्ये, ते एकमेकांना समाधानी, envied आणि dispersed कारण या प्रकरणात "पांढरी मत्सर" हा शब्दप्रयोग "इतरांसाठी प्रामाणिक आनंद" या शब्दाच्या समानार्थी शब्द म्हणून वापरला होता. खूप चांगले पर्याय नाही, परंतु रशियनमध्ये हे घडते. परंतु तज्ज्ञ, पांढर्या आणि काळा मत्सर मध्ये या उपभोक्ता भावना विभागणी बोलत, रचनात्मक आणि विध्वंसक मध्ये एक विभागता ध्वनित. प्रथम उपयुक्त गोष्टींपासून प्रेरित आहे, द्वितीय - द्वेष आणि निष्क्रियता

पांढरी मत्सर हे बुद्धीचा एक मिश्रण आहे. कमीत कमी एका व्यक्तीचे ज्याचे ते पाठलाग करण्यासाठी अर्थ प्राप्त होतो असे विश्लेषित करते, परंतु कोणासाठीही नाही. आणि, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, एखाद्याच्या यशासाठी एक फॅन्सी घेतल्यामुळे, तो आधीच योजना बनवत आहे, त्याच उच्च परिणाम साध्य करण्यासाठी त्यास काय करण्याची आवश्यकता आहे.

आणि काळा मत्सर रचनात्मक आणि अगदी विध्वंसकही नाही, कारण ते स्वत: ला काहीतरी करण्यास प्रोत्साहन देत नाही. जर हे सर्व कोणी प्राप्त केले तर ते मला सारखेच आहेत, आणि तो फक्त गुंडाळला आहे?

याव्यतिरिक्त, तो खात्री आहे की काळा मत्सर केवळ एकच व्यक्ती नष्ट करत नाही, तर संपूर्ण समाज संपूर्ण नष्ट करतो. शेवटी, द्वेषाच्या व्यतिरिक्त द्वेषाच्या व्यतिरिक्त इतरही अनेकांना दुःख सहन करावे लागते. कल्पना करा, एक व्यक्ती दुसऱ्याची मत्सर करतो, त्याला काही वस्तू आहे, आणि त्याला त्यातून काढून घेण्यास सुरुवात केली. ते युद्ध लढले आणि कुतूहलाने फाटलेले किंवा तुटलेली आता दोन्हीपैकी काहीच नाही. आणि जर दुसरा कोणी पहिल्यांदा मला आवडलेला विषय पाहिला असेल तर मी "जा आणि अधिक कमावू" असे ठरवले असते, शेवटी, दोन सुंदर महाग गोष्टी एका ऐवजी दिसतील, तसेच कमाईसाठी काम करण्यासाठी अतिरिक्त प्रोत्साहन मिळेल, रचनात्मक क्रियाकलाप दाखवा. त्याउलट, समाजाच्या हितासाठी सुद्धा काय आहे

तथापि, अशी एक मत आहे की रचनात्मक मत्सरास धोक्याची भर पडत आहे: अजाणतेपणे वापरल्यास, त्यामुळं कमीपणाची भावना निर्माण होऊ शकते किंवा आपल्याला काय आवश्यक आहे ते साध्य करण्यापासून रोखू शकते. प्रत्येकाला हे वाजवी मर्यादेत असले पाहिजे. हे दुष्काळ सारखे काहीतरी आहे - जर एखाद्याला असे वाटत नसेल की तो खाणे थांबवेल आणि तो जगणार नाही अति भूक सह जरी अमावय पासून ग्रस्त सुरू होईल प्रौढांनी समजावून सांगितले की आपण स्वत: ची इतरांशी तुलना करून आपली कमतरता अधिक स्पष्टपणे पाहतो आणि यामुळे आम्हाला चांगले बनण्यासाठी प्रयत्न करण्याची प्रेरणा मिळते. आणि पूर्णपणे ईर्ष्याविना, एक व्यक्ती स्वतःला प्रामुख्याने, प्राणी, उदासीन होतो. पण ती मान्य करते की ती तिच्या कारकिर्दीत तिला मदत करते, तरीही ती तिच्या कामापासून समाधानी असल्याची जाणीव आहे.

आणि माझ्या एका मित्राने आणखी एक समस्या दिली आहे. ती पतंगा, कमजोर स्त्रियांच्या आकृत्यांची अनैतिक वर्तणूक करते, म्हणून दररोज ती व्यायामशाळाला जाते आणि स्वत: वर सर्व आहार घेते. पण त्याचे संविधान फक्त इच्छित प्रतिमा साध्य करण्याची परवानगी देत ​​नाही. आणि परिणामी, खूप छान आणि सडपातळ मुलगी सतत आळस म्हणून स्वत: ला त्राण करते, नंतर अतिवृद्धीसाठी - तीन कोबी पानांच्या ऐवजी खाल्ले आणि स्वतःला एक चरबी मावशी म्हणून मानले.

समजून घ्या आणि निष्पन्न करा

असं असलं तरी, ही कुरतडणारी भावना आहे - एक प्रकारचा घंटा जे आपल्यावर आपल्या जीवनात काहीतरी असते किंवा त्यात काही नाही किंवा नाही. हे, खरंच, वेदनांसारखे: जर आपल्याला असे वाटले नसते तर आपण वेळेत आजारपणांचा उपचार करण्यास सुरुवात केली नसती. त्यामुळे ते व्यवस्थापित करणे शिकण्यासारखे आहे प्रथम, आपण खरोखर मत्सर तेव्हा समजून सक्षम असणे आवश्यक आहे. बर्याचदा आम्ही अजाणतेपणे किंवा जाणूनबुजून आहोत, जेणेकरून आपण आपल्या प्रियजनांना पुन्हा एकदा इजा पोहोचवू नये म्हणून, आम्ही त्यास कथितरित्या गंभीर गंभीर वृत्तीने भ्रमित करतो ज्याने आपल्याला वाटते की, अपात्र यश मिळाले आहे, किंवा आम्ही अपमानासाठी स्वीकारतो- मी म्हणतो, मी ईर्ष्या नाही परंतु दुसरे कारण, यशस्वी, मी वाईट आहे की मला दर्शविण्यासाठी प्रयत्न?

लपलेल्या मत्सरांच्या लक्षणांची यादी तज्ञांनी दिली आहे:

- संभाषणातील आनंददायक बातमी ऐकण्यासाठी तुम्ही कंटाळा आला आहात;

- आपण मनाची िस्थती वाया घालवतो, बैठक लवकर पूर्ण करण्याची इच्छा आहे;

- स्वत: ची दया आहे

खात्री नाही? मग स्वतःला विचारा: उद्या जर तो त्या सर्व सुखसोयींचा नाश करेल तर तो तुमच्यासाठी सोपे होईल का? जर होय (किमान एक थोडेसे), तर आपण अगदी ईर्ष्या करू शकता. आणि हे मान्य करणे हे खूप उपयुक्त आहे. ऑटोट्र्रेनींग संपूर्ण जगभरातील सकारात्मक वृत्तीसाठी ट्यून करण्यास मदत करते. मग आम्ही विश्लेषण करण्याची गरज आहे: आपल्याला नेमके काय अभाव आहे? कदाचित, कोणीतरी आपल्यासाठी प्रोत्साहन दिले गेले नाही, परंतु आपण खरोखर आवश्यक असलेल्या परदेशी भाषेची पूर्तता केली नाही?

स्वतःला समजून घेणे, खरोखर खरोखर आवश्यक असलेल्या आणि महत्त्वाच्या गोष्टी साध्य करण्यासाठी आपण सुरक्षितपणे कृती करण्याची योजना काढू शकता एक नवीन केशर बनवा, अलमारी बदला, इंग्लिश कोर्ससाठी साइन अप करा, आपल्या घराचे भाडे करा आणि बालीमध्ये एक वर्षासाठी द्या. किंवा फक्त अचानक शोधले की खरं तर तुम्ही सर्व अधिकार आहेत, आणि इतरांकडे मागे न पाहता आपल्या जीवनाचा आनंद घ्या.