मी वाढत चंद्र सह काय करू शकता?

पृथ्वीच्या रहिवाशांना चंद्र दृश्यमान आहे हा काळ आहे. त्यानुसार, नवीन चंद्र दरम्यान आपल्या भावना, रक्तदाब, तसेच लक्षात ठेवण्याची क्षमता आणि चंद्र संबंधित इतर निर्देशक, त्यांच्या किमान माध्यमातून पास.

आजकालची व्यक्ती सर्वात कमकुवत आहे: जड शारीरिक श्रमाच्या कामास अनुशंसित नाही, स्वत: ला चिंताग्रस्त तणाव, आक्रामक आवेगांचा पर्दाफाश करा. वाईट सवयी सोडवण्यासाठी, स्वच्छता प्रक्रिया आणि वैद्यकीय आहार घेऊन या कालावधीचा वापर करा. चंद्राच्या ऊर्जाला बळकटी करून ध्यान मदत होईल, याशिवाय, आपण शक्य तितक्या थोडे बोलणे आवश्यक आहे, कारण मौन ऊर्जा जतन करण्यात मदत करते. पाण्याचा विचार करणारी एक तळे आणि नदीच्या किनाऱ्यावर असणे उपयुक्त आहे. सकाळी आणि संध्याकाळी एक उबदार शॉवर घ्या. "मी वाढत्या चंद्र सह काय करू शकता" लेखातील अधिक माहिती जाणून घ्या

पूर्ण चंद्रानंतर, चंद्राची डिस्क कमी होते. या वेळी, शरीरातील सर्व प्रक्रिया हळूहळू कमी होते, क्रियाकलाप कमी होतात. स्वच्छ करण्याची कार्यपद्धती करण्यासाठी शिफारस केलेले आहे: उपवास आणि उतारणे आहार, शरीरातील प्रत्येक संभाव्य शुद्धीकरण. खूप प्रभावी उतराई दिवस: सफरचंद - लिओ मध्ये चंद्र सह, श्रीमंत, कुंभ; डेरी - कन्यामध्ये चंद्र क्षुल्लक तांदूळ - मेष आणि तूळ मधील चंद्र आरामदायी मालिश करणे, प्रक्षोभक प्रक्रियांचे उपचार करणे यासाठी अनुकूल कालावधी आहे. उपयुक्त ऍन्टी-सेल्युलेट प्रक्रियेची - परिणाम खूप जलद गाठला जातो. खडबडीत त्वचा काढून टाकणे चांगले आहे (पिलिंग आणि साफसफाईच्या मदतीने) हळूहळू एक क्षण तिथे येतो जेव्हा चंद्राच्या निम्मा आकाश आकाशात राहतो - हे शेवटचे चौथे भाग आहे. या वेळी, तीव्र स्वरुपाचा आजार होण्याची तीव्रता संभाव्यता आहे, चंद्राच्या चक्राच्या तुलनेत यापूर्वी अतिप्रमाणात उद्भवते म्हणूनच या काळात ऊर्जा केवळ वाया न घालता केवळ महत्त्वाची गोष्ट करणे आवश्यक आहे. भौतिक शक्ती कमी करण्याच्या पार्श्वभूमीवर, आध्यात्मिक शक्ती येऊ शकतात. हे खोल बुद्धीच्या संपर्कात येणे आणि दररोजच्या घनिष्ठतेत गमावले जाणारे शाश्वत मूल्यांचे आकलन करण्याची संधी आहे.

नवीन चंद्र केल्यानंतर, चंद्र वाढण्यास सुरु होते आणि त्याच्याशी, ऊर्जा, भूक, आणि मनाची िस्थती वाढत आहे. या काळात हे नवीन व्यवसाय सुरू करण्यासाठी अनुकूल आहे, कारण आता आपण बरेच काही करण्यास सक्षम आहात. आता जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा भरण्याची वेळ आहे: शरीरात शोषण, शोषण आणि त्यामध्ये मिळवलेल्या सर्व गोष्टींचे एकत्रीकरण करण्यासाठी सेट केले आहे. म्हणून विशेषत: आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या. पण पूर्ण चंद्र च्या दृष्टिकोन सह, ऊर्जा आणि ऊर्जा जास्तीत जास्त खळबळ मध्ये चालू शकते. विविध प्रणाल्यांच्या कार्यान्वयनात कदाचित अपयश, असमतोल

पूर्ण चंद्र

चंद्र पूर्णपणे उमट होईपर्यंत वाढू लागतो. या टप्प्याला पूर्ण चंद्र म्हटले जाते. यावेळी, एकूण भावनाविवशता त्याच्या उच्च मर्यादा पोहोचते, सुप्त मनोरुग्ण सक्रिय आहे. जे लोक अवाजवी करतात, त्यांची मानसिकता अस्थिर आहे, पूर्ण चंद्राला कठीण होऊ शकते, अगदी संकटांचा काळही. आपल्या भावनांवर नियंत्रण करा, जसे दिवसें वाढीचा तणाव आणि मूड स्विंग यांनी चिन्हांकित केले आहेत. निद्रानाश आहे, चिंताग्रस्त विकार वाढतात, झटके खरंच सुरवातीपासूनच शक्य आहेत म्हणून, जे सर्व खटले जे घबराट खर्च करतात त्यांना पुढे ढकलू नका, आणि सक्रिय उर्वरित वेळ द्या. शरीरातील द्रवपदार्थांचा दबाव वरच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचतो, ज्यामुळे हायपरटेन्सिव्ह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या रोगांपासून ग्रस्त असलेल्या लोकांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

चंद्र आपल्याला केवळ आरोग्य देण्यास सक्षम आहे, परंतु सौंदर्याचा जादू जादू देखील आहे. मुख्य गोष्टी तिच्या रहस्ये जाणून घेणे! आता आपल्याला माहित आहे की चंद्रावरील आपल्या आरोग्यावर तसेच आपल्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो. परंतु आपण थेट कसे दिसता हे आपल्याला कसे वाटते यावर अवलंबून आहे. केस जाडी झाल्यानंतर केस जाड, नरम आणि चमकदार होऊ नयेत आणि कॉस्मेटिक प्रक्रियांमुळे अपेक्षित निकाल आला? चंद्र आपले मित्र बनवा, आणि लवकरच तू आतापेक्षा अधिक सुंदर होशील! फक्त एक चंद्राच्या चक्रात, आपण एक ठोस परिणाम साध्य करू शकता. धैर्य! केसांचा मुळांशी तेल मिश्रण काळजीपूर्वक वापरा, त्यांना मालिश करा. एक लोकर कॅप बोलतांना, एके काळी आपले डोक्यावर केस धुणे धुवा. आता सेल्युलाईटवर मात करण्यासाठी सर्वात प्रभावी साधन. एक शॉवर घेतल्यानंतर, कठिण चिमटासह समस्या भागात घासून नंतर, नंतर विरोधी सेल्यलिट सह शरीर मालिश. पूर्ण चंद्र दिवशी, आपण फारच संवेदनशील असतो, म्हणून आराम आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. आता हे विसरू नका की शरीर उपयुक्त आणि हानीकारक पदार्थ दोन्ही शोषून चांगले आहे. जर शक्य असेल तर, शल्यचिकित्सक आणि आक्रमक कॉस्मेटोलॉजी हस्तक्षेप (रासायनिक छिद्र करणे, चाबूक काढून टाकणे, विकृती) पासून दूर राहणे, कारण उपचार अधिक कठीण आणि दीर्घ काळ असेल.

आपण स्वत: च्या घरच्या फाइटो-एपेप्टीकसाठी तयारी करत असाल तर, विचार करा की पौर्णिमेच्या औषधी वनस्पती गोळा करण्यासाठी सर्वोत्तम चंद्र पूर्ण वेळ आहे. बर्याच काळापासून असे समजले जाते की पूर्ण वाढलेल्या भाज्या एक विशेष आरोग्य शक्ती आहेत. सुंदरतेचा आदर्श गाठण्याचा कार्यक्रम नवीन चंद्रावर सुरू होतो. यावेळी, आपण हानिकारक व्यसन (धूम्रपान करणे, मजबूत कॉफीचा दुरुपयोग करणे, शुद्ध केलेले खाद्यपदार्थ इत्यादि) सोडविणे सर्वात सोपी राहणार आहे आणि उपयुक्त सवयी लवकर टॅव होतील. दररोजच्या त्वचेची काळजी, शरीराची व केसांसाठी स्वत: ला सजग आणि चांगले बदल होण्यास वेळ लागणार नाही! आपली त्वचा आता साफ करण्यासाठी सेट करण्यात आली आहे - एक चेहरा आणि संपूर्ण शरीर सोलून करा. आपण तयार केलेल्या झाडाचा वापर किंवा उत्पादनास स्वतः तयार करू शकता, उदाहरणार्थ, बारीक ग्राउंड ओट फ्लेक्स किंवा कॉफी ग्राउंडच्या आधारावर (फॅटी आंबट मलईने मिक्स करा). पादचारी पिलिंग बद्दल विसरू नका, एक पेडीक्युअर करू

पुढची पायरी म्हणजे वाढत चंद्र

आपल्या चेहर्याचा काळजी घेण्याची वेळ आली आहे! उत्कृष्ट परिणाम मसाजद्वारे दिले जातात - परंतु केवळ पुनस्थिर किंवा फर्मिंग (आरामदायी मसाज वजात्या चंद्रावर सर्वोत्तम केले जाते) आपण केसांच्या आरामदायी डोक्याचे स्वप्न पाहत असाल, तरूण चंद्रसाठी केस कापण्याची सुधारणा करण्याची योजना करा आणि आपले केस जलद वाढेल, मजबूत आणि लवचिक बनेल. तसेच या दिवशी रंग आणि मार्किंग करण्याची शिफारस केली जाते: पेंट जास्त काळ टिकेल आणि रंग चमकदार आणि भरल्यावरही जाईल केसांसाठी पुनर्स्थापनेच्या प्रक्रियेसाठी वेळ शोधणे सुनिश्चित करा. काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड आणि ऑलिव्ह तेल, तसेच avocado तेल आणि गहू जंतू अर्धा चमचे घ्या.

विश्रांतीचा चंद्र वर, घरी एक स्पा सेट

जेव्हा चंद्र कमी होत असतो तेव्हा तुमच्या शरीरातील चयापचयाची प्रक्रिया गती वाढते आहे, पचन सुधारत आहे, आणि कंबर आणि कपाळावरच्या अतिरिक्त सेंटीमीटर बर्फ सारख्या वसंत ऋतूच्या सूर्याखाली वितळतात! या वेळी सक्रिय शारीरिक क्रियाकलाप आणि क्रीडा प्रशिक्षण यासाठी उत्तम आहे. जिम, पूल, नृत्यावर जा, किंवा फक्त घर दाबा हलवा तसेच, त्वचा समस्या (pimples आणि मुरुम) हाताळणीसाठी अनुकूल कालावधी आहे. या साठी, महाग स्पा salons जाण्यासाठी आवश्यक नाही आपण फक्त सर्वात ताजी व नैसर्गिक घटक वापरून आपल्या चेहर्याचा चेहरा मास्क लावू शकता. घासत होण्याच्या परिणामासह साबण उकळण्याचा प्रयत्न करा: त्यामध्ये ओट फ्लेक्स किंवा कॉफ़ी ग्राउंड घाला. आपण केवळ एक आश्चर्यकारक नैसर्गिक उत्पादन प्राप्त करणार नाही, परंतु खूप मजाही आपण एक सुंदर गुळगुळीत रास खरेदी करू इच्छित असल्यास, सौरअर्धेकडे जा (किंवा नैसर्गिक सनबाथिंग घ्या). हे दिवस कमी बर्न्स आहेत, आणि सूर्य प्रकाशाने झाकलेली पाने अगदी बाहेर वळते आणि जास्त काळापासून

या काळात उपचार आणि दांत धुणे देखील फायदेशीर आहे: हाताळणी जवळजवळ वेदनारहित पुढे जाईल, आणि उपचार चंद्राच्या इतर टप्प्याटप्प्याने पेक्षा जलद होईल, त्यामुळे दंतचिकित्सक भेट योजना. चंद्राचा आहार आपल्याला केवळ एका महिन्यामध्ये सडपातळ होण्यासाठी कडक निर्बंध न करता मदत करेल. आपण कधीही असा विचार केला आहे की आपण कधी कधी काही आहार गमावल्याशिवाय दोन किलोग्रॅम गमावण्याची व्यवस्था करा आणि काहीवेळा पौष्टिकतेवरील कठोर निर्बंधानंतरही आपण पाउंड वरही वजन कमी करू शकत नाही? कदाचित आपण निसर्गाचे प्राथमिक नियम विचारात घेत नाही आणि त्यासाठी प्रतिकुल वेळ देऊन वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका. चंद्राच्या आहारात काहीच क्लिष्ट नाही: चंद्राच्या काही विशिष्ट अवधीत, स्वच्छता प्रक्रिया आणि सुटकेचे दिवस चालते. स्वर्गीय शरीरासह वजन कमी करण्याचे धोरण सुधारावे आणि पाउंड आपल्या डोळ्यांसमोर वितळेल!

उपवास दिवस मेनू

साफसफाईची मेनू एका दिवसासाठी बनवली आहे. नंतर, काही दिवसात कॉफी, मिठाई, भाज्यांचे सेवन मर्यादित करा. उपवास दिवस लावण्यापूर्वी, पचन आणि मूत्रपिंडांशी आपल्याला समस्या नसल्याचे सुनिश्चित करा. प्रबोधनानंतर ताबडतोब: 1 टीस्पूनच्या निवडीवर अर्धा लिंबू (नारंगी) किंवा हर्बल टी बरोबर शुद्ध पाण्याचा ग्लास. मध न्याहारी: मध सह हर्बल टी आणि अर्धा केळी किंवा नारिंग (गाजर) रस आणि 100 मि.ली. दही किंवा 100 मि.ली. दही आणि अर्धा बेक्ड सफरचंद (साखर न देता) दुसरा नाश्ता: 1 नंतर, 5-2 तास. मध सह हर्बल ओतणे (पर्यायी) किंवा नारिंग (द्राक्ष) एक गिलास जोमाने squeezed रस लंच: टॉमेटो पल्पचा एक ग्लास (फळाची साल न वापरता) आणि चहा किंवा मीठ न वापरता इतर कोणत्याही उकडलेले भाज्या (फुलकोबी, गाजर, नारळ) आणि टोमॅटोचा रस. दुपारचे स्नॅक: हर्बल ओतणे (वैकल्पिक) 1 टिस्पून सह. मध किंवा हिरव्या चहाचा कप डिनर: एक सफरचंद (PEAR) आणि संत्रा (द्राक्ष) रस किंवा 100 मि.ली. दही आणि एक कप ग्रीन टी (साखर न) पासून एक मॅश मॅश बटाटे झोपायला जाण्यापूर्वी: मध सह आवडीसाठी हर्बल ओतणे (1 टीस्पून).

अतिरंग नाही!

वाढत्या चंद्र वर, आपले शरीर संसाधने जमा करण्यासाठी प्रवण आहे. भूक वाढते, आपण सतत गोड काढलेल्या असतात, नंतर खारट, त्यामुळे वसा संचयित होण्याचा धोका वाढतो. हे लक्षात आले आहे की एका तरुण महिन्यामध्ये, अन्नधान्याच्या समान प्रमाणासह ते वेगवान टाईप केले जाते, म्हणून विशेषतः रात्रीच्या वेळी अतिरंजनापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. आणि त्याच वेळी, कठोर आहारांत बसू नका: उपासमार त्रास फारच मजबूत असेल. या वेळी जर आपण एक किलो किंवा दोन जोडू इच्छित नसाल, तर 18:00 नंतर स्वत: ला डांबून घ्या आणि विशेषत: 15:00 आणि 17:00 दरम्यान भरपूर द्रवपदार्थ पिण्याचा प्रयत्न करा. केवळ उपयुक्त गोड निवडून घ्या: काजू, सुकामेवा, मार्शमॉले, जेली, मुरबाळ, हलवा, काळी चॉकलेट. पक्केमध्ये भाजलेले सफरचंद, आपल्या आतड्यांमधून जाणे, मऊ ब्रशसारखे काम करणे, लावाच्या भिंती बंद करणे. लहान सफरचंद मध्ये एक छिद्र करा, कोर काढा. थोडे द्रव मधच्या वर, कुचल अक्रोडाचे तुकडे मिसळून, कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीजच्या आत ठेवा. सफरचंद मऊ होतात होईपर्यंत ओव्हन मध्ये बेक करावे. दही मध्ये, आपण वाळलेल्या जर्दाळू, मनुका आणि इतर वाळलेल्या फळे, तसेच हंगामी फळे आणि जाडे देखील जोडू शकता.

साफसफाईची

तांदुळावरील शुध्दीकरण दहा दिवस चालते. 5-6 टेस्पून घ्या. एल तांदूळ, (1: 1) पाण्याने भरा आणि एका गडद ठिकाणी ठेवा. दुसऱ्या आणि तिसऱ्या दिवशी अशी प्रक्रिया करा सकाळी चौथ्या दिवशी आपण तांदूळ खाऊ शकतो, पहिल्या दिवशी भिजवून. 12:00 पर्यंत, तुम्ही शिजलेल्या तांदळाच्या भागाशिवाय काहीही खाऊ शकत नाही. या काळात पाचनमार्गात संक्रमित केलेले सर्व विषारी पदार्थ आणि टाकाऊ पदार्थ शरीरावरून सोडले जातात आणि प्रकाशीत होतात. भरपूर द्रव प्या 12:00 नंतर आपण नेहमीप्रमाणे खाऊ शकतो

निरोगी सवयी तयार करा

पौर्णिमेच्या सुरुवातीस आपले शरीर स्पंज मध्ये वळते जे उपयुक्त आणि हानीकारक पदार्थ दोन्ही पूर्णपणे शोषून करते. पूर्ण चंद्रामध्ये, हर्बल टी आणि दररोज स्क्वॅच्ड रस वर रोजची उपासमार घडविण्याचा आदर्श असतो: हे वजन कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे! ही प्रक्रिया आपल्यासाठी फारच कठोर असेल तर किमान कृत्रिम पदार्थ आणि प्रिझर्वेटिव्ह असलेले पदार्थ खाऊ नका. सर्वात सोपा जेवण खा: पिकलेले भाज्या आणि फळे नाहीत, साबणाने बनलेले दाणे पाणी वर शिजवलेले फॅटी, स्मोक्ड आणि कॅन केलेला खाद्यपदार्थ टाळा, नाहीतर आपल्या पोटात वजन कमी आहे.

आम्ही परिणाम निश्चित करतो

आपण समजून घेतले पाहिजे की आहार आणि जीवनशैलीतील कोणतेही बदल शरीरासाठी एक प्रकारचा तणाव आहेत, त्यामुळे प्रत्येक गोष्ट हळूहळूच पाहिजे. सुरुवातीला, उपवास दिवस "भुकेलेला" नसावे, अन्यथा शरीराचे भरपूर प्रमाणात अन्न असावे, जठरोगविषयक मुलूख असलेल्या समस्यांना प्रतिसाद देऊ शकेल. आपल्या पाचक प्रणालीमुळे उपाशी कशी प्रतिक्रिया देते, उपवास दिवसांचे मेनू समायोजित करा आणि स्वत: कडून जास्त मागणी करू नका. अखेरीस, आपले कार्य फक्त वजन कमी नाही, पण जास्तीत जास्त आरोग्य फायदे सह करू. याव्यतिरिक्त, एक अत्यंत महत्वपूर्ण मानसिक मनःस्थिती: मिरर पाहता, आपण आपल्या शरीराबद्दल प्रेम आणि कृतज्ञता वाटली पाहिजे, जरी आतापर्यंत ते इच्छित आदर्शापासून लांब आहे तरीही. आपण आपल्या प्रतिबंधाकडे पाहिल्यास, प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्रॅमवर ​​नाराज करत असाल तर वाईट मूडच्या व्यतिरिक्त आपण वाईट आरोग्य मिळविण्याचे धोका पत्करता. सकारात्मक बदल तत्काळ होत नाहीत! आपल्या शरीराला थोडा वेळ द्या आणि आपण दोन आकारांचे लहान कपडे कसे विकत घेता हे लक्षात येईल! आता आपण वाढत्या चंद्र वर काय करू शकता हे आपल्याला माहित