बहुतेक महिला प्रतिनिधींसाठी आमच्या वेळेस जास्त वजन असणे हे मुख्य समस्या आहे. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे काहीच नाही की आज ही समस्या नर सेक्सच्या प्रतिनिधीशी संबंधित आहे. आपण वजन कमी करू शकता अशा अनेक मार्ग आहेत, उदाहरणार्थ, एका विशिष्ट आहारासाठी चिकटवा, सक्रिय जीवनशैली तयार करा, नियमितपणे व्यायाम करा, विविध शारीरिक क्रियाकलाप सांगा. अॅक्यूपंक्चर म्हणून अशी पद्धत आहे, जो चरबी बर्न करून क्रिया करतो. लठ्ठपणा विरूद्ध कोडींग - थोडक्यात ज्ञात पद्धत आहे याकडे लक्ष द्या.
अशा पद्धतीने त्या लोकांना योग्य वाटेल जे आधीपासून ओव्हरटिमुलेटेड आहेत, कारण उपरोक्त पर्याय योग्य नाहीत किंवा अपयशी नाहीत.
लठ्ठपणासाठी कोडींगची परिभाषा
लठ्ठपणा विरुद्ध कोडिंग एखाद्या व्यक्तीच्या अवचेतन स्तरावर प्रभाव पडल्यामुळे प्रभावित होते. आणि ही पद्धत नॅथेरेपीवर आधारीत विविध, विशेषतः विकसित मनोवैज्ञानिक तंत्राने चालविली जाते. अशा तंत्रांचा एक महत्वाचा काम म्हणजे काही विशिष्ट खाद्यपदार्थांबरोबर व्यक्तीचे संलग्नक बदलणे तसेच काही कृतींच्या वृत्तीचे बदलणे आवश्यक आहे.
प्रत्येकजण जाणतो की एक तणावपूर्ण स्थितीमुळे वाढणारी भूक वाढली जाते, कारण बर्याच लोकांना जीवनात आनंद मिळत नाही, ते अन्न मिळवतात अशा प्रकारे, अशा इच्छा एक सवय होतात आणि एक व्यक्ती नेहमी स्वादिष्ट काहीतरी आणते व खात असते. हे गोड मध्ये समाधानाची संप्रेरक समाविष्टीत नाही असा गुप्तता नाही अशाप्रकारे, चवदार अन्न शांत आणि आनंदी होतात या प्रकरणात, कोडींग या गरज पासून एक व्यक्ती वाचवू शकता. त्याच्या मदतीने, आपला आवडता खाद्य अत्यंत खराब होतो एक व्यक्ती बदलणे आवश्यक आहे, ज्याद्वारे एक व्यक्ती नकारात्मक भावनांचा सामना करेल.
सर्व लोक वेगळ्या आहेत या वस्तुस्थितीवरुन असे दिसते की, आत्मनिरीक्षणाचे स्तर स्वतःचे आहे. म्हणून, कोडींग, लठ्ठपणा विरुद्ध निर्देशित, प्रत्येकाला विविध प्रकारे प्रभावित करते चांगल्या सूचनासाठी, एखाद्याला चांगले ग्रहणक्षमता, उच्च भावभाव यासारखे गुण असणे आवश्यक आहे. हे लक्षात घेणे फायदेशीर आहे की विश्लेषणात्मक मन असलेल्या लोकांना कोडिंगमध्ये कठीण आहे.
चरबी विरुद्ध एन्कोडिंग ऑपरेशन प्रक्रिया
एन्कोडिंगच्या वेळी, व्यक्तिवर कोडित केलेले वर्ण घातले जाते. परिणामी, प्रवणजन्य, हानिकारक परंतु स्वादिष्ट अन्न बनविणारी स्थिती डराने बदलली जाते. अशाप्रकारे, अशा खाद्यपदार्थ खाण्याची व्यक्ती संपत नाही त्यामुळे वजन कमी होण्यास सुरुवात होते.
हे आपल्याला काही अडचणींना तोंड द्यावे लागते यावर लक्ष देणे योग्य आहे सर्व केल्यानंतर, म्हणून ओळखले जाते, वजन कमी करण्यासाठी हळूहळू आवश्यक आहे. वजन कमी करण्याच्या वेगवान प्रक्रियेमुळे फार हानीकारक असतात. उदाहरणार्थ, एका आठवड्यासाठी, दोन ते तीन किलोग्रॅमचे नुकसान खूपच जास्त आहे आणि त्वचेच्या किंवा केसांच्या स्थितीवर तसेच त्या अंतर्गत आंतरीक अवयवांवरही ते प्रभाव टाकू शकतात. एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण स्वरूपात तो देखील खराब होऊ शकतो. आणि दुसरी अडचण अशी आहे की आता ज्या उत्पादनांनी इतके आनंद आणले त्या कशा प्रकारचे बदलले याबद्दल प्रश्न उद्भवतो आपण आता तणावाचा सामना कसा करू शकतो? अशा परिस्थितीत सहजपणे आरोग्य न होता अशाप्रकारच्या जागी बदलणे शक्य होईल, अशा परिस्थितीमध्ये कोडींगला असे महत्त्व नसते. आपल्यास पसंतीचे असेल आणि आराम करण्यास मदत होईल असा व्यवसाय आयोजित करणे शक्य होईल. आणि जेव्हा अशा प्रकारचा रोजगार मिळत नाही, तेव्हा तो आधीच खूपच जटिल आहे. एक सामान्य स्थितीत आनंदाची भावना असणे आवश्यक आहे.
त्यामुळे, भय च्या भावना पास करणे आवश्यक आहे, मन पूर्व स्थितीत परत करणे आवश्यक आहे. अतिरीक्त वजन नेहमी विशिष्ट कारणांवर आधारित असते. आणि अधिक वेळा तो मानसिक बाजू आहे वितरित कारणांमुळे आणि तो निर्मूलनासाठी आवश्यक आहे, त्याऐवजी वीज पुरवठ्याशी संबंध. हे दुसऱ्या बाजूला जगाला पाहणे महत्वाचे आहे, काही मूल्ये पुनर्विचार. खरं तर, एखाद्या बाह्य समस्येविना दिलेल्या समस्येचा सामना करणे एखाद्या व्यक्तीसाठी कठीण आहे. आणि इथे एक अनुभवी विशेषज्ञ आवश्यक ती मदत पुरवू शकतात. एखाद्या कारणासाठी शोधण्यात मदत होईल आणि त्याला वगळण्यात सक्षम होईल अशा घटनेमध्ये कोडींगची आवश्यकता नाही.
तथापि, जर एखाद्या व्यक्तीने स्वतःवर ही पद्धत वापरण्याचा प्रयत्न केला तर त्याच्या समस्येचा अभ्यास करणे, हे सर्व महत्त्व ओळखणे आवश्यक आहे. आपण लक्ष देण्याची आणि "सोनेरी पर्वत" देण्याचे आश्वासन देणार्या लोकांसाठी आपला वेळ वाया घालण्याची गरज नाही, आणि त्यांना दिवसाच्या बाबत वजनाने सामना करण्याची प्रेरणा देण्याची गरज नाही. येथे, बहुधा फसवेदार सामील आहेत, कारण असा प्रश्न अल्प काळात सोडवला जाऊ शकत नाही. आणि कोडींग, जे खूप जलद चालते, शरीर आणि मानसिकतेवर प्रतिकूल परिणाम करते, ते अस्थिर आणि आक्रमक बनविते. असे राज्य केवळ लठ्ठपणाच्या विरोधातील लढ्यातच मदत करू शकत नाही, तर बर्याच इतर समस्या देखील आकर्षित करतो.या क्षेत्रात काम करणारे एक विशेषज्ञ खूप महत्त्वाचे कारण समजावून घेतील आणि त्यामागचे सर्वात महत्त्वाचे कारण ठरेल.
असे असले तरी, लक्षात घ्या की एन्कोडिंग, लठ्ठपणा विरुद्ध निर्देशित, चांगली कार्यक्षमता आहे, परंतु 100% नाही. आपण आकडेवारी पाहत असाल तर आपण पाहू शकता की फक्त 50% अपेक्षित परिणाम साध्य करू शकतील.आणि फक्त 30% भविष्यामध्ये आहाराचे पालन करण्यास यशस्वी ठरले आहे, जे वजन वाढण्यास प्रभावित करीत नाही. म्हणून, कोडींगच्या समस्येकडे जाताना, आपल्यास आपल्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी जादू म्हणून आपल्यासाठी भ्रम निर्माण करण्याची आणि आशा करण्याची आवश्यकता नाही. कारण काहीही असो, काहीही न सांगता काहीही साध्य करता येत नाही. अंगभूत हात कोडींगमुळे आपल्या शरीराच्या मानसिक स्थितीला धोका निर्माण होईल. म्हणूनच जर तुम्ही खरोखरच या पायरीवर निर्णय घेतले तर तुम्हाला या तंत्रावरील सर्व माहिती आणि त्याच्या मुख्य दिशानिर्देशांचा अभ्यास करावा लागेल. जलद परिणाम अपेक्षित नाही हे महत्वाचे आहे, कारण प्रत्येक गोष्टीला वेळ लागतो. या क्षेत्रात खासकरून असलेल्या व्यावसायिकांसोबत सातत्याने सहकार्य केल्याने उत्पादनक्षम परिणामाचा परिणाम होईल.
लठ्ठपणा मुकाबला करण्याच्या उद्देशाने कोडिंगला प्रभावित करण्याचा मार्ग
एन्कोडिंगमध्ये अनेक मुख्य कालखंडांचा समावेश असतो. सर्वप्रथम, तज्ञांना तातडीने जाणे आवश्यक आहे, अतिमहत्वाच्या परिणामासह तिला प्रवृत्त करणे. एखाद्या व्यक्तीला एक चांगला मूड तयार करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे तो त्याचे अन्नपदाकडे वळेल. नंतर त्या कालावधीचे अनुसरण करते ज्यामध्ये कोडिंगची क्रिया स्वतःच अंमलात येते, ज्या दरम्यान नकारात्मक प्रभावांवर आधारित पद्धती वापरल्या जातात. या साठी, लोक ट्रान्स मध्ये विसर्जन आहेत, योग्य अन्न योग्य त्याला अजिबात instilling.माहिती अधिक चांगले आत्मसात करणे, प्रतिमा figuratively चित्रण आहेत, जे मुख्य थीम स्वतः लठ्ठपणा आहे
अशी नोंद करणे देखील महत्त्वाचे आहे की अशी प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी आपल्याकडे रिक्त पोट असणे आवश्यक आहे. अखेरीस, या अवस्थेमुळे चांगली समज प्राप्त होते. कोडींग अभ्यासक्रमाच्या शेवटी, अनुभवी व्यावसायिकांनी रुग्णाला हे समजावून सांगावे की कोणत्या आहाराशी निगडीत असणे आवश्यक आहे. आणि फक्त प्रशिक्षण कसे मिळवायचे हे स्पष्ट करा.