मी सनस्क्रीन कशी निवडावी आणि कशी वापरावी?

बहुतेक लोकांमध्ये उन्हाळ सुवासिक सूर्य एका उत्कृष्ट तनेशीच नव्हे तर काही त्वचा समस्यांसह देखील जोडली जातात: बर्न्स, विघटन, एलर्जी इ. या सर्व गोष्टी पहिल्या दृष्टिक्षेपात, निरुपद्रवी सनबीममध्ये, क्षुल्लक परिणामाच्या परिणामस्वरूप कार्य करते. ते सर्व प्रकारचे सनस्क्रीन काढतात, ज्यापैकी सनस्क्रीन नैसर्गिकरित्या सर्वात सामान्य आहेत. सनस्क्रीन हे त्वचेला सूर्याच्या प्रकाशाच्या नकारात्मक प्रभावांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते, तर त्यात मॉइस्चरायझिंग, फर्म आणि अगदी कोंडा वाढवणे, त्वचेची वृध्दत्व टाळता येणे आणि त्वचेच्या कर्करोगसारख्या रोगास प्रारंभ करण्यासाठी प्रोफीलॅक्सिस म्हणून काम करणे.

सनस्क्रीन निवडताना, एसपीएफ़ निर्देशांकावर लक्ष द्यावे. हे सूचक एक सत्त्व निवडण्याच्या प्रक्रियेत सर्वात महत्वाची आहे आणि तिचे क्रमांक तीन ते तीस असे दर्शविले जाते. हे आकडे असे सूचित करतात की अतिरिक्त संरक्षणाशिवाय, आपण क्रीम वापरण्याने किती वेळा सूर्योदय करू शकता

सूर्याची त्वचा अधिक संवेदनशील आहे, एसपीएफ - निर्देशांक उच्च असावा. याव्यतिरिक्त, एसपीएफ़ निर्देशांकांची संख्या देखील भौगोलिक अक्षांशांवर अवलंबून आहे. उदाहरणार्थ, तुर्कस्तानमध्ये विश्रांती घेताना, आपण एखाद्या संरक्षणात्मक डिग्रीसह एक क्रीम लावू शकता. उपनगरातील झोपडीच्या एका आठवड्याच्या अंतरावर, आपण कमी सुरक्षात्मक डिग्रीसह मलई विकत घ्यावी. तथापि, त्वचाशास्त्रज्ञ शिफारस करतात म्हणून, सनस्क्रीन वापरू नका, ज्यामध्ये एसपीएफ़ - 15 खालील निर्देशांक

सनस्क्रीन 2 प्रकारांमध्ये येतात: ते सूर्यप्रकाशातील किरणांप्रमाणे असतात तसेच सूर्यप्रकाशातील किरणांना ब्लॉक करतात

सनस्क्रीन हे सूर्याच्या किरणांचे चित्रण, त्वचेवरील अर्जाच्या दरम्यान अल्ट्राव्हायोलेट शोषणार्या एका विशेष चित्रपटात या क्रीममधून कमीतकमी फक्त एका प्रकारच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरण (बी) च्या विरूद्ध निर्देशित केले जाते, परंतु टाईप ए, जे जास्त हानिकारक आहेत, ते चुकतात. याव्यतिरिक्त, सनस्क्रीन स्क्रीनिंग मलई त्वचेत प्रवेश करू शकते, मानवी शरीरात थोड्या प्रमाणात घसरण करू शकते आणि एलर्जी देखील होऊ शकते.

या कारणास्तव, स्क्रीनिंग सनस्क्रीन निवडून, आपल्याला त्याच्या रचनावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि पर्सोल 1789 किंवा अवबोन्झोन असलेली एक क्रीम निवडा - हे पदार्थ दोन्ही प्रकारच्या अल्ट्राव्हायोलेटच्या विरोधात संरक्षण करते. तथापि, त्यास ऍलर्जी होऊ नये किंवा नाही हे निश्चित करण्यासाठी त्वचेच्या छोट्या भागात लावावे लागते.

सनस्क्रीनमध्ये ब्लॉक्सच्या सूर्यप्रकाशाचा प्रकाश असतो, टायटॅनियम डायऑक्साइड किंवा जस्त ऑक्साईड असतो, ज्यामुळे अशा क्रीम त्वचेत राहतात, अ आणि बी प्रकारच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणांचे परावर्तन करते.

समुद्रातील सुट्ट्या घालवणाऱ्यांसाठी सनस्क्रीन हे एक वॉटर टिकाऊपणाचे परिणाम आहेत. या creams एक विशेष रचना अगदी आंघोळीसाठी दरम्यान अतिनील किरणे पासून त्वचा संरक्षण करण्यास सक्षम आहे. पण पोहण्याच्या प्रेमींना लक्षात ठेवा की ताबडतोब आंघोळ केल्यानंतर, स्वतःला सुकवा आणि पुन्हा सनस्क्रीन लागू करा.

याव्यतिरिक्त, सनस्क्रीनमध्ये व्हिटॅमिन, भाज्यावरील अर्क, खनिजं देखील असणे आवश्यक आहे ज्यात त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, उत्तेजित होणे आणि उत्तेजित करणे. आपण सनस्क्रीन प्राधान्य द्यायचे असावे, ज्यांमध्ये जीवनसत्त्वे ई आणि अ, हिरव्या चहा, कोरफड, कॅमोमाइल, हिबिस्कस आणि कॅलेंडुला आहे.

मलईच्या शेल्फ लाइफकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा आणि लक्षात ठेवा की सनस्क्रीन 6 महिन्यांहूनही अधिक वापरले जाऊ शकते.

सुरूवातीला, आपण सूर्यप्रकाशासाठी त्वचा तयार करणे आवश्यक आहे, कमीत कमी एका आठवड्यात समुद्राच्या प्रवासापूर्वी सूर्याशी संपर्क होण्याआधी 30 मिनिटे शरीरावर आणि फेस वर सत्व लागू करा - यानंतर सूर्यासाठी फिल्टरचे काम सुरू होते, जे आधीपासून पूर्णपणे त्वचेमध्ये शोषून गेले आहेत. अर्ज करण्यासाठी, थोडीशी क्रीम घ्या, समानप्रकारे ती त्वचेवर वितरित करा आणि ती पूर्णपणे शोषण्यास अनुमती द्या.

क्रीम दर तीन तासांनी पुनरावृत्ती करावी, जरी क्रीममध्ये उच्च संरक्षण फिल्टर असेल तरी. विशेषतः संवेदनशील प्रकाश त्वचेसाठी आणि मुलांसाठीही हे खरे आहे. जरी सनस्क्रीन वापरले तरीही, सूर्यप्रकाशात दिवसातून 15 मिनिटांपासून सुरू होणे आवश्यक आहे, हळूहळू सूर्यप्रकाशात वाढ करणे.

सूर्यप्रकाश, ढगाच्या मागे लपलेला सूर्य, विशेषत: घातक आहे. सूर्यप्रकाशाच्या वाढत्या क्रियाकलाप दरम्यान सूर्यप्रकाशात राहण्याचे टाळणे आवश्यक आहे - 11 ते 16 तासांपर्यंत. या वेळी अगदी सर्वात सक्तीचा क्रीम कमी होण्याची परिणामकारकता कमी होते. तसेच असेही म्हटले पाहिजे की सहा वर्षांखालील मुलांसाठी सनस्क्रीनची शिफारस केलेली नाही