सुंदर पाय करा

सुंदर पाय प्रत्येक स्त्रीचे स्वप्न आहेत. अभ्यासाच्या अनुसार, पुरुष स्त्रीच्या पायावर विशेष लक्ष देतात. परंतु जरी आपण पुरुषांच्या पुतळ्यांना मोहिनी देण्याचा प्रयत्न करत नसले तरी, आपण अद्यापही सुंदर पाय करून अस्वस्थ होणार नाही. प्रथम, इतरांना संतुष्ट करण्यापेक्षा स्वत: ला अधिक महत्त्वाचे वाटणे - यामुळे आंतरिक सुसंवाद निर्माण होते. आणि दुसरे म्हणजे, सुंदर घट्ट पाय नेहमी शरीराचे आरोग्य लक्षण आहेत, त्यामुळे ते सुंदर पाय करते.

तथापि, कधी कधी स्त्री पाय असे परिपूर्ण दिसत नाहीत. आणि फक्त बघू नका - आपण स्वत: ला असे वाटते की आपले पाय सहसा थकून आणि सुजतात असतात. शेवटी, आपले पाय दु: ख होत नाही, आपण अत्याधुनिक दिसण्यासाठी उच्च खीळ शूज लावू शकता, सर्व काम करण्यासाठी वेळोवेळी शहराभोवती फिरण्यासाठी दोन तास. परिणामी, संध्याकाळी थकवा, सूज आणि अगदी थोडे पायदेखील येतात. बर्याच स्त्रियांना यावर विशेष लक्ष दिले जात नाही, जे स्वत: पेक्षा वेगळ्या गोष्टींशी हाताळण्यासाठी अधिक महत्वाचे आहेत त्यांच्यासाठी हे सामान्य आहे, परंतु सुंदर पाय एक उत्तम गुणधर्म आहेत. परंतु जर रोज आपल्यातील वेदना आणि वेदना वाटल्या तर गंभीरपणे विचार करणे योग्य आहे. अखेर, हे वैरिकाज् नसांचे पहिले लक्षण आहेत.

एक लोकप्रिय रोग.
निरोगीपणा हा जगातल्या प्रत्येक तिस-या महिलेला एक तातडीचा ​​मुद्दा आहे. स्त्रियांपेक्षा पुरुषांपेक्षा वारंवार वेदना कमी झाल्यास 7 पट कमी होते म्हणून स्त्रीची समस्या ही केवळ स्त्री समस्या मानली जाते. हा रोग सतत "लहान" आहे, आपल्या काळात अगदी लहान मुलींनाही त्रास होतो. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा - नसलेल्या भिंतीचे विरूपण, परिणामी शरीराच्या शिरापासून रक्तवाहिन्यामधून बाहेर पडणे. रक्तवाहिनींच्या नसाच्या समस्येचे मूळ मुळे शरीराच्या खराब संरक्षणातील निळया निसर्गात शिरेवर भार होण्याआधीच सुंदर पाय अजूनही "पूर्ण केले" पाहिजेत. त्याची वाढ अती वजन, "गतिहीन" किंवा "स्थायी" कार्य, गर्भधारणा झाल्यामुळे संप्रेरकाची पार्श्वभूमी बदलणे किंवा संप्रेरकाची गर्भनिरोधक वापर यासाठी योगदान देते. आपण पाहू शकता की, अनेक स्त्रिया या त्रासदायक "स्त्री समस्या" आणि सुंदर पाय "तोंड लावणे" दर्शविण्यासाठी जितक्या लवकर किंवा नंतर धोक्यात घालतात, खासकरून जर आपल्याला अस्वस्थ "घंटा" दिसतील - पाय सूजणे, जडपणाची भावना ...

प्रॉफिलेक्सिसला दुखापत होणार नाही.
आपल्यापैकी कोणीही असे विचार करू इच्छितो की तिच्या जन्मामुळे ती फारच मजबूत रक्तवाहिनी जन्माला आली, जी या आजारापासून घाबरत नाही. पण हे अपेक्षित नसावे - कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या आरोग्याबाबत काळजी करणे अधिक चांगले आहे, विशेषत: त्यास विशेष प्रयत्नांची आवश्यकता नसल्यास फक्त एक निरोगी जीवनशैली जगण्याचा प्रयत्न करा आणि सोपे नियमांचे अनुसरण करा जे अवांछित रोग टाळण्यास आणि आपले पाय सुंदर ठेवण्यास मदत करतील सकाळी फिटनेस किंवा प्राथमिक जिम्नॅस्टिकमध्ये व्यस्त रहा, काळजीपूर्वक आपले वजन पहा (कारण आपले वजन जास्त, तुमच्या पायांवर असलेल्या शिरावर जास्त ताण करा), चांगले रक्त परिसंचरण करण्यासाठी लाईट मशिंच्यासह आपले पाय कृपया, आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, आरामदायक शूज परिधान करा.