रंग सुधारण्यासाठी मुखवटे, लोक उपाय

सर्वप्रथम, एक गुळगुळीत आणि सुंदर रंग, त्वचा स्वतःचे आणि संपूर्ण जीवनाचे आरोग्य दर्शविते. हे बर्याचदा अश्या रीतीने स्वत: लाच पाहत होते, आम्ही एक विलुप्त अनैसर्गिक टक लावून पाहणे असलेली स्त्री पाहू शकतो. थकलेला आणि क्षीण त्वचा, एक राखाडी किंवा फिकट गुलाबी त्वचा टोन सह या घटनेची अनेक कारणे असू शकतात आणि सर्वात सामान्य अपुरा आणि अयोग्य त्वचेची काळजी आहे, अशा निकोटिन, अल्कोहोल, कॉफी आणि इतरांसारख्या वाईट सवयींचा दुरुपयोग, खराब जठरातील कार्य, कुपोषण. लोक उपाय च्या रंग सुधारण्यासाठी मुखवटे, आम्ही या प्रकाशन पासून जाणून. लोक उपाय आणि मास्क जे त्वचेचा रंग सुधारतात
झाडाची साल काढून टाका, त्वचा घट्ट करा, रंग सुधारित करा, मुखवटा मदत करा:
हे करण्यासाठी, अंबाडी बियाणे ओतणे तयार झालम 1 चमचे सुकामेवा, उकळत्या पाण्यात दिड कप, झाकण ठेवून 20 मिनिटे सोडा. मग आम्ही, उकडलेले ओतणे एक उकळणे आणणे, 1 चमचे ओट फ्लेक्स एक लहान रक्कम ओतणे, मानसिक ताण. ओतणे पूर्णपणे फ्लेक्स संरक्षित करण्यासाठी. काही वेळ सोडा म्हणजे फ्लेक्स सुजतील, मग आपण चेहऱ्यावर एक गारुरे लावावे. 15 किंवा 20 मिनिटांनंतर, आपण चेहरा गरम पाण्याने धुवा.

फळ मास्क
टरबूलॉन, खरबूज, बाहेरून लागू करताना रंग सुधारण्यात मदत करेल हे करण्यासाठी, आम्ही 15 किंवा 20 मिनीटे टरबूज किंवा खरबूज च्या देह ठेवले, 25 किंवा 30 दिवस प्रत्येक इतर दिवस करू, आणि नंतर आपली त्वचा एक आनंददायी आणि निरोगी रंग मिळेल

वर्ण सुधारित करणारी त्वचा वृद्धीसाठी मास्क
Nutrim एक लहान खवणी वर carrots, परिणामी वस्तुमान 1 चमचे घ्या, 1 अंड्यातील पिवळ बलक आणि उबदार मॅश बटाटे एक चमचे घालावे. आम्ही सर्व हालचाल करू आणि आम्ही चेहरा वर लादणे जाईल 15 किंवा 20 मिनिटांनंतर आपण आपले तोंड गरम पाण्याने धुवा आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा. स्मोम उबदार बिअर मास्क करा

बिअर मुखवटा जी वर्ण सुधारते
¼ काळे हलक्या प्रकाश बिअर, 1 चमचे किसलेले गाजर, 1 चमचे बटाटे, 1 अंड्याचा पिवळा.

सर्व साहित्य नीट ढवळून घ्यावे, जर आपल्याला एक द्रव मास्क मिळाला तर थोडे किसलेले गाजर द्रव्य किंवा थोडेसे पीठ घालावे. आम्ही 15 मिनिटांसाठी चेहरे लावले, तर उर्वरित आणि थोडेसे उबदार बिअर धुवा आणि थंड पाण्याने आपल्या चेहर्यावर स्वच्छ धुवा.

कोणत्याही त्वचेसाठी प्रकार सुधारण्यासाठी मुखवटा
एक योग्य जर्दाळू किंवा आंबट च्या देह ढवळणे, ते जाड नाही करण्यासाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ त्याच प्रमाणात ढवळणे, आणि एक द्रव वस्तुमान नाही कोरड्या त्वचेसह, 1 टेस्पूनचा तेल घाला. आम्ही चेहरे वर प्राप्त मुखवटा एक भरपूर तलाव लावू, आणि 15 किंवा 20 मिनिटे smoem येईल.

चेहरा रंग सुधारण्यासाठी एक चांगला मार्ग म्हणजे बर्फ कापांसह त्वचेची त्वचा घासणे आहे. ते अशा वनस्पतींच्या decoctions पासून म्हणून केले जातात: एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात), स्ट्रिंग, मिंट, लिन्डेन, ऋषी, calendula, chamomile. परंतु जर आपण आपल्या चेहऱ्यावर पोकळीत शस्त्रक्रिया करून ग्रस्त असाल तर आपल्याला या प्रक्रियेची नकार करण्याची आवश्यकता आहे.

अंकुरलेले गव्हाचे धान्य तोंड देण्यासाठी लोक उपाय
आम्ही गव्हाचे धान्य वाढवू, सकाळपासून किंवा दुपारी सुरू होईल. तीन चमचे धान्य घ्या, पाणी चालत असताना चांगले कुल्ला. नंतर त्यात लिटर बार घालून त्यात पाणी घाला. तो धान्य कव्हर करणे आवश्यक आहे. आम्ही अस्थिर आणि निर्बाध पाणी वापरतो. आम्ही चाकूच्या टोकावर थोड्याशा पोटॅशियम परमॅंगनेट लावतो, ते किलकिलेमध्ये घालून चांगले ढवळावे. आणि ते पाण्याच्या पृष्ठभागावर फ्लोट करेल, आम्ही ते मिळवा आणि तो फेकून देऊ.

मग आम्ही हे पाणी मिटवू, पुन्हा शुद्ध वाया आणि सतत पाणी घेऊन भरून संध्याकाळपर्यंत ते धान्य सोडू. संध्याकाळी आम्ही पाणी मिठ खाव्यात, एक चाळणी घेऊन काळजीपूर्वक धान्ये स्वच्छ धुवा, आणि पुन्हा आम्ही ते बँकेकडे पाठवू आणि सकाळी पर्यंत ते सोडू. आम्ही धान्य पाण्याने भरत नाही. एक झाकण सह किंचित झाकून, पण घट्टपणे नाही
सकाळी, पुन्हा एकदा आम्ही पाणी चालवत असताना धान्य स्वच्छ धुवा, आणि अंकुर आढळल्यास, त्यांना 2 किंवा 3 तासासाठी किलकिले ठेवा. तीन तासांनंतर, धान पूर्णपणे तयार आहे. स्प्राउट्स कोसळले नाहीत तर संध्याकाळचे धान्य कुल्ले काढा आणि दुसर्या दिवशी सकाळी येईस्तोवर ठेवू.

रंग सुधारण्यात अर्थ
एका काचेच्या ऑलिव्ह ऑईल बरोबर कीटकांचे सॅल्विंग करणे, या जारमध्येच घनतेने तो बंद करा आणि 1 महिना आग्रह धरा. हे तेल वापरल्यानंतर, चेहर्यावरील त्वचा स्वच्छ करा, दिवसाचे 1 किंवा 2 वेळा, सकाळ व संध्याकाळी या प्रक्रियेचा वापर करा. कोरड्या त्वचेसाठी हे उपकरण शिफारसीय आहे. जर आपण रात्री घासत राहिलात, तर आपण सकाळी धुके नाहीत. सकाळी जर आम्ही घासतो, तर 30 मिनिटांनंतर आपण गरम पाण्याने चेहरा धुवा आणि नॅपकिनबरोबर चेहरा भिजवून घ्या.

व्हिटॅमिन आणि लोक उपायासाठी कृती, आम्ही शिफारस करतो की आपण चहाऐवजी पिण्यास देतो, यामुळे त्वचेचा रंग सुधारण्यास प्रभावित होते
आम्ही सुक्या चहाच्या 1/2 चमचे सुक्या लाल भाजीच्या 1 चमचे सह, सुक्या वाळलेल्या चिडखोर पानांचा 1 चमचे सह जोडतो. हे मिश्रण 1 कप उकळत्या पाण्यात जसे नियमित चहा सारखे बनवा आणि दिवसातून कमीतकमी 2 ग्लास पाणी प्या.

कॉम्पलेक्स सुधारण्यासाठी 10 मार्गः
आम्ही बराच काळासाठी रंग जतन आणि सुधारण्यात मदत करण्यासाठी 10 प्रभावी मार्ग ऑफर करतो.

1 मार्ग
नियम 1. सकाळी आणि संध्याकाळी आम्ही नेहमी तोंडाची त्वचा स्वच्छ करतो. तो चेहरा साबण किंवा इतर साफ करणारे एजंट सह धुणे किंवा शुद्ध लोशन आणि टॉनिक सह त्वचा rubbing जाऊ शकते. आपण कोणत्याही मेक-अपची अंमलबजावणी न केल्यास, त्वचेला साफ करण्याची गरज आहे. अखेरीस, घरी जरी आपण दूषित पासून त्वचा संरक्षण करण्यास सक्षम राहणार नाही.

आपण नियमितपणे सौंदर्यप्रसाधने, पावडर, पाया वापरत असाल तर आपल्याला लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे की आपण बेडवर जाण्यापूर्वी, आपला चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. तुमच्या चेहर्यावर मेकअप केल्याने खाली पडणे, आपली त्वचा तीव्र तणावाखाली आहे आणि नंतर तुम्हाला रंगाची कोणतीही सुधारणा करण्याबद्दल बोलण्याची आवश्यकता नाही.

त्वचा केसांपासून दूषित होऊ शकते, ते धूळ आणि घाण सुशोभित करते, आपल्याला याची खात्री करुन घ्यावी की केस, आणि हे लांब केसांना सूचित करते, चेहर्याच्या त्वचेला कमी स्पर्श करते. त्वचेच्या अतिरिक्त स्वच्छतेसाठी दर आठवड्यात 1 किंवा 2 वेळा आम्ही स्क्रब वापरतो. त्वचेची पुरेशी स्वच्छता न करता, त्वचा स्वच्छ करणे आणि त्याचे रंग सुधारण्यास आम्ही असमर्थ आहोत.

नियम 2. जरी आपण तरुण आहात आणि वाईट प्रश्नाबद्दल आपल्याला विशेषतः चिंता नाही तरीही विसरू नका, नियमितपणे शुद्ध आणि त्वचेचे moisturize करा. भविष्यात, हे निश्चितपणे चेहरे आणि स्थिती रंग प्रभावित करेल स्वच्छ केल्यानंतर, आम्ही रात्रभर आणि संध्याकाळी योग्य मॉइस्चराइजिंग आणि पौष्टिक क्रीम सह त्वचा वंगण घालणे

अतिरिक्त पोषण आणि moisturizing साठी, मुख्य चेहरा मुखवटे योग्य आहेत.

नियम 3. सर्वकाही नियंत्रणात असावे. चेहरा मागे जाण्यावर वरील शिफारसी ओव्हरच नाही. त्वचेवर जास्त प्रमाणात मॉइस्चरायझिंग करण्यासाठी, चेहर्याला मोठ्या प्रमाणात मलई लावण्याची आवश्यकता नाही. स्क्रबमध्ये सामील होऊ नका, सहसा करू नका.

पद्धत 2. रंग सुधारण्यात मदत करणार्या दुसरा मार्ग म्हणजे योग्य आणि आरोग्यपूर्ण आहार. जर आपण आहारावर नसलो तर आपण जे काही खातो त्यावर आपण क्वचितच लक्ष दिले पाहिजे. अखेरीस, एका जेवणात वापरल्या जाणाऱ्या उत्पादनांची एक विसंगती आहे, फळे आणि भाज्या यासारख्या उपयुक्त उत्पादनांचा अपुरा वापर एकतर हानिकारक उत्पादने जसे की फटाके, विविध चिप्स, गोड, तळलेले आणि असेच सर्व काही आमच्या चेहर्याच्या रंगावर परिणाम करतात.

नियम 1. रंग सुधारण्यासाठी, आतड्याचे काम, ही आकृती वेगवेगळे अन्न मदत करेल. समान जेवण विसंगत उत्पादनांमध्ये एकत्र करू नका. आपण शोध इंजिन वापरत असल्यास आपण सहजपणे इंटरनेटवरील उत्पादनांची सुसंगतता शोधू शकता.
नियम 2. वर्ण सुधारण्यासाठी, आपल्याला आपल्या आहारातील उपयुक्त पदार्थ जे आमच्या त्वचेसाठी आवश्यक असलेले जीवनसत्वे समृध्द आहेत ते समाविष्ट करण्याची आवश्यकता आहे - मासे. हे एक पूर्ण वाढलेले आणि सहजपणे गोळा करणारे उत्पादन आहे, जे त्याच्या पौष्टिक तेले आणि चरबीमुळे थेट त्वचेचे पोषण प्रभावित करते. आमच्या त्वचा सौंदर्य आणि आरोग्य प्रथिने एक पुरेसे आहारात आहे कारण मांस उत्पादनांमधून आपल्याला चरबी आणि उकडलेले चिकन, गोमांस, ससा, तसेच समुद्री खाद्यपदार्थ खाण्याची आवश्यकता आहे. इतर उत्पादनांमधून सोया प्रथिन, कॉटेज चीज, चीज, अंडे उकडलेले आणि कच्चे असतात.

चेहऱ्यावरील त्वचाला व्हिटॅमिन ई आणि ए ची गरज आहे, जे अकाली वृद्धत्व टाळते, त्याच्या हायड्रेशन आणि पोषणप्रदान करते.
उत्पादने ज्या अ जीवनसत्व अ-समृद्ध असतात - स्टर्जन एव्हिअर, झुंड, कार्प, फॅटी हेरिंग, कॉटेज चीज, दूध, आंबट मलई. अंडी, लोणी, वासरे, डुकराचे मांस, डुकराचे मांस आणि बीफ यकृत. तसेच फळे पीले आहेत, जर्दाळू, प्लम, पपई, खरबूज, हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आणि हिरव्या पालेभाजी. टोमॅटो, भोपळा, ब्रोकोली, पालक, तरुण बटाटे, गाजर.
जीवनसत्व ई मध्ये समृध्द अन्न म्हणजे मटार, मका, हिरव्या भाज्या, सोया. तसेच भाज्या तेले, ओटचे तुकडे, राय नावाचे धान्य, ओट, बार्ली, गव्हाचे धान्य, नट फुगवले. रंग सुधारण्यात मदत करणारे उत्पादने लिंबूवर्गीय, बीट झाडाचे मूळ, गाजर रस, खरबूज, टरबूज, फ्लॅक्स बी.

नियम 3. आपण वर्ण सुधारण्यासाठी इच्छित असल्यास, हानिकारक पदार्थ, जसे की: चीप, तळलेले पदार्थ, मसाले, मार्जरीन सोडून देणे सल्ला दिला आहे. अंडयातील बलक, सॉसेज, सॉसेज, विविध कॅन केलेला अन्न, गोड फजी पिणे
आणि तुम्हाला साखर आणि मीठ वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे. आपण कोणतेही डिश सोडता थांबविल्यास, नंतर आठवड्यातून आपण न आणखी साखर बदलली जाऊ शकते मध सह, आणि आपण आधीच गोड इच्छित असल्यास, आपण थोडे गडद चॉकलेट खाणे शकता

पद्धत 3. आपण सर्वांनी हे जाणले की जीवन हे चेतना टिकवण्यासाठी एक महत्वाचा घटक आहे. पाणी नसल्याने त्वचेचा रंग आणि अकाली वृद्धत्व प्रभावित होते. वर्ण सुधारण्यासाठी, दररोज किमान एक ते दीड लिटर शुद्ध पाणी प्यावे. त्वचा नियमितपणे moisturized जाईल शुद्ध पाण्याच्या खाली म्हणजे पाणी किंवा वसंत ऋतु पाणी पिळतो. इंटरनेटवर आपण योग्यरित्या वितळले पाणी कसे तयार करावे ते शोधू शकता.

पद्धत 4. चांगल्या आरोग्यासाठी आणि आनंदी होण्यासाठी, हवा शरीराच्या सर्व कार्याच्या पूर्ण कार्यासाठी आणि एक सुदृढ संकल्पनासाठी एक महत्वाचा घटक आहे. आपण खोल्या मध्ये खूप वेळ घालवला, तर त्यांना मध्ये शरीर ऑक्सिजन सह असमाधानकारकपणे समृद्ध आहे याव्यतिरिक्त, हवा विषारी पदार्थ, विविध रंग आणि varnishes च्या हानीकारक vapors सह भरल्यावरही आहे. यामुळे चेहऱ्यावर एक राखाडी आणि विलुप्त रंग ठरतो.

पद्धत 5. टोन मध्ये त्वचा राखण्यासाठी महत्वाचे, तसेच देखावा चळवळ आहे. असे दिसते की चळवळ शरीराच्या स्थितीला प्रभावित करते, परंतु तोंडावर नाही पण हे खरे नाही. चळवळ चयापचय क्रिया सुधारते आणि शरीर स्वच्छ करण्यात मदत करते. आणि प्रक्रिया चेहर्यावरील त्वचेच्या स्थितीवर परिणाम करतात. शारीरिक व्यायाम दुर्लक्ष करू नका, आणि फिटनेस क्लब उपस्थित राहण्याची शक्यता आहे तर, आपण सकाळ व्यायाम आणि दिवसभर अधिक हलविण्यासाठी आवश्यक आहे. ताज्या हवेत चालणे, रंग सुधारण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.

पद्धत 6. आपल्या शरीरास संपूर्ण विश्रांतीची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, झोपेच्या काळात त्वचेच्या पेशींचे नूतनीकरण व पुनर्संचयित केले जाते. आपल्याला सहसा पुरेसे झोप मिळत नसल्यास, जितक्या लवकर किंवा नंतर त्याचा चेहरा प्रभावित होऊ शकतो. दिवसातून कमीतकमी 7 किंवा 8 तास झोप द्यावी. वर्ण सुधारण्यासाठी, आपण लवकर अंथरुणावर जायला हवे आणि 10 वाजण्याच्या सुमारास नाही.

पद्धत 7: कॉफी, अल्कोहोल, सिगरेटसारख्या हानिकारक गोष्टींमुळे रंग बदलता येतो. म्हणून याचा विचार करा की आपल्याला या गोष्टीस धूम्रपान करणे आवश्यक आहे का. पण अशी व्यक्ती आहे की, हे सर्व हानिकारक आहे हे जाणून घेतल्याने तो धुम्रपान करत आहे. आणि यामुळे उत्साह, उत्साह, चेहरा रंग, आरोग्य यावर परिणाम होईल. हे अल्कोहोल आणि कॉफीवर लागू होते आणि जर आपण अशा पेये पूर्णपणे सोडून देऊ शकत नसल्यास, किमान त्यांचा वापर कमीतकमी कमी करा

पद्धत 8. ताण परिस्थिती, वाढती घबराटी, त्वचेवर परिणाम होतो. कठीण परिस्थितीमध्ये कठीण काम करणे चिंताग्रस्त नसावे, काळजी करण्याचे नाही. परंतु वर्ण सुधारण्यासाठी, आपल्याला आपल्या भावनात्मकता नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.

पद्धत 9. नवव्या मार्ग चांगला मूड आणि एक स्मित आहे. जेव्हा आत्मा हर्षभरित आणि सोपी असते, तेव्हा हे सर्व आपल्या डोळ्यात प्रकाश आणि त्वचेचे आनंददायी चकाकी असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती आनंदित आणि आनंदी असते, तेव्हा तो तसे करत नाही, त्याच्या देखाव्याशी असमाधानी नसतो, परंतु इतरांसारखे वाटते आणि स्वत:, सुंदर, आधी कधीही नाही.

पद्धत 10. ही पद्धत त्वचा सौंदर्य सुधारण्यात मदत करते, आणि, नक्कीच, मास्कसह, होम सौंदर्यप्रसाधन पासून.

आता आम्हाला कळले आहे की रंग, लोक उपाय सुधारण्यासाठी मुखौटे करणे शक्य आहे काय. आपण या मुखवटे आणि वर्ण सुधारण्यासाठी टिपा वापरल्यास, आपण आपला चेहरा क्रमाने लावू शकता.