उदाहरणार्थ , सोलणे (विशेषत: सर्दीमध्ये शिफारस केलेले) च्या मदतीने, ज्यामुळे केराटाइनायझेटेड पेशींच्या त्वचेपासून मुक्त झाले, पूर्णपणे पोषण केले, ते वायफळ आणि दंव पासून संरक्षित केले. जर आपण अशा चतुर स्त्रियांबरोबर विचार करत असाल, तर आमची बधाया स्वीकार करा: पुनर्प्राप्तीमध्ये आपल्याला अजिबात गरज नाही. चिकना त्वचेला त्याची आकर्षकता कमी होत नाही, अतिनील संरक्षणापासून संरक्षण आवश्यक आहे, तसेच वसंत ऋतु त्वचा नूतनीकरणाचे कार्यक्रम करणे आवश्यक आहे. अखेरीस, आपली त्वचा, सुशोभित आणि गुळगुळीत, पहिल्या वसंत ऋतुची सूर्याची खूप आक्रमक किरणांइतपत असते. म्हणूनच, दररोज सकाळी, विशेष सनस्क्रीनवर आपला चेहरा "परिधान" करा. जर ह्या क्रीमला आपली त्वचा आवडत नसेल (सगळ्यांना त्यांच्या दाट सुसंगतपणामुळे समाधानी वाटत असेल तर), यूव्ही फिल्टर्ससह सजावटीची सौंदर्यप्रसाधन निवडा. आज, हे एक समस्या नाही कारण बहुतेक उत्पादकांनी सजावटीच्या साधनांमध्ये ते समाविष्ट केले आहेत.
हिवाळ्यात स्वत: ला तसे करण्यास पुरेसे वेळ नसल्यास, आपल्याला त्वचेवर उपचार आणि पुनर्संचयित करण्याचे अधिक संतृप्त कार्यक्रम लागू करावे लागेल. खिडकीच्या बाहेर थंड वारा आणि कमी तपमान, घरामध्ये ओव्हड्रीड वायु, जीवनसत्त्वे यांची कमतरता - यामुळे एपिडर्मिस जाड, मंद, कोरेशन्स, आर्द्रता आणि फ्लेक्स हरले.
सौंदर्यासाठी स्प्रिंगच्या त्वचेच्या नूतनीकरणाचा अनिवार्य कार्यक्रम: मृत पेशी काढून टाकणे, सघन मसाच्छित करणे, पोषण, विटायतीकरण आणि तेजस्वीपणाचे पुनर्प्राप्ति. स्वाभाविकच, हे सर्व सह, सूर्य संरक्षण रद्द नाही.
हे कसे करायचे ते विनामूल्य वेळ आणि संधीच्या रकमेवर अवलंबून आहे. आपण एका व्यक्तीस एका विशेषज्ञ (त्याच्या व्यावसायिक गोष्टीची खात्री करून नंतर) हाताळू शकता. मग तो बॉलवर राज्य करेल: त्वचा तपासल्यानंतर आणि मुख्य समस्या ओळखण्यासाठी, तो काळजीचा एक कार्यक्रम तयार करेल. नियमानुसार, सलून प्रक्रियेपासून वसंत ऋतूच्या उंबरठ्यावर, पृष्ठभागावरील सोलणे आणि मॉइस्चरायझिंग तंत्र सर्वात संबंधित आहेत. चमत्कारांवर मोजू नका - अगदी सर्वात सक्षम तज्ञही, एक पद्धत मध्ये, त्वचा उजळता आणि तरुण परत येऊ शकत नाही म्हणून धीर धरा.
एखाद्या तज्ञाच्या सलून मध्ये काळजी आपल्या प्राधान्यक्रमांची नाही तर, तरीही तो एक सल्लामसलत त्याला जाऊन वाचतो आहे वसंत ऋतु त्वचा नूतनीकरणाचे कार्यक्रम पार पाडण्यास व्यावसायिकाने त्वचेचा प्रकार आणि आवश्यक ती काळजी कशी करावी हे ठरविण्यास मदत होईल. त्यामुळे, आपण नक्की काय खरेदी करण्यासाठी अर्थ आणि देखावा निरीक्षण कसे माहित असेल. स्वत: वर स्वत: ची काळजी घ्या - आगामी काळजीचे मुख्य मुद्दे विचारात घ्या.
अनावश्यक मिटवा
तोंडाच्या त्वचेमधून मृत पेशी काढून टाकणे हे सर्वप्रथम आहे. यामध्ये मुख्य मित्र आणि सहाय्यक एक खुजा आहे. ते प्रमाणाबाहेर करू नका - आपण आठवड्यातून दोनदा पेक्षा अधिक वेळा साधन वापरु शकता, आणि कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसह - आणि अगदी कमी वेळा - प्रत्येक दोन आठवड्यांनी एकदा. खुजाची रचना ही त्वचेच्या प्रकारावर देखील अवलंबून असते: विस्तारित छिद्रे आणि चरबीच्या संसाधनाची प्रवृत्ती, जमिनीत अमृत कर्णे सह अर्थ योग्य आहेत. सौम्य, संवेदनशील असलेल्या एपिडर्मिसला अधिक सभ्य पर्याय आवश्यक आहेत, ज्यामध्ये लहान पॉलिमर कण असतात, ज्यात त्वचेचा कडक थर अतिशय काळजीपूर्वक काढून टाकला जात नाही. एक हातपाय वापरा, बाथरूममध्ये पूर्व व्यवस्थित वाफ करा आणि चेहरा आणि मान स्वच्छ करा. मसाज ओळींवर, हलक्या हाताने मादक पदार्थाने, उत्पादनास हळूवारपणे वापरा. मान बद्दल विसरू नका, अन्यथा स्पष्ट चेहरा पार्श्वभूमी वर तो फक्त unwashed दिसेल प्रक्रिया केल्यानंतर, थंड पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवा किंवा बर्फाचा घन सह घासणे घेणे हितावह आहे.
मुख्य मेनू
अनिवार्य अट: हात धुऊन वापर केल्यानंतर, चेहरा आणि मान क्रीम लागू. तेलकट त्वचामुळे, कोरडा - अन्न वर, नॉर्मॉर्टिंगवर अधिक चांगला असतो. उत्पादन अवशोषित होईपर्यंत 15-20 मिनिटे थांबा आणि उर्वरित ऊतकाने पुसून टाका. डोळ्यांभोवतालच्या क्षेत्रासाठी, रात्रीसाठी creams आणि gels सोडणे अशक्य आहे - ती सूज आघात धमकी.
थकलेल्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम मिष्टान्न विविध भिन्नतेमध्ये सर्व्हर्स असेल: तीव्रतेने moisturizing, व्हिटॅमिन एकाग्रतेसह, विरोधी वृद्धीसह ते सत्व अंतर्गत किंवा स्वतंत्रपणे लागू होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, रात्रभर तथापि, उत्पादकांच्या शिफारसी बद्दल विसरू नका.
मास्क पुनर्प्राप्तीसाठी देखील मदत करू शकतात. बरेच पर्याय आहेत - घर आणि तयार दोन्ही. मुख्य गोष्ट म्हणजे त्वचा प्रकारानुसार त्यांचा वापर करणे. काळजी उत्पादने निवडताना, काळजीपूर्वक अभ्यास चा अभ्यास करा तसेच, जर ते अलंनी, हायलुरोनिक ऍसिड, कोलेजन, जॉजोना तेल आणि द्राक्षाचे बिया (नंतरचे एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव असेल) असेल तर. Cosmeceuticals वर लक्ष द्या त्यांची वैशिष्ठता कॉस्मेटिक आणि उपायांच्या गुणधर्मांच्या संयोगात आहे, त्यांना काळजीपूर्वक मॉनिटरिंग होते आणि नियम म्हणून, ऍलर्जी होऊ नयेत.
शरीर भाषा
हात-पाय आणि शरीराचे इतर भाग, कपड्यांच्या थरांच्या खाली अतिरेक होतात, खूप कठीण असतात. सूर्यप्रकाश आणि हवातून लपलेली त्वचा, कंटाळवाणे बनते, कोरडी पडते, थरथरणाऱ्या किंवा दाह होतात, कोळशाचे कंद
हिवाळा दरम्यान त्यांनी स्वत: ला आंघोळीसाठी आंघोळ करण्याची सोय दिली नाही तर आत्ताच सुरूवात करा. हे शरीर वाढविण्यासाठी आणि शरीराच्या सामान्य टोन आणि त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक आहे. स्टीम रूम, चांगले झाडे (उदाहरणार्थ, समुद्री मीठ, तीळ, मध, कॉफी ग्राउंडसह), पौष्टिक क्रीम किंवा लोशन सह अनेक भेटी - आणि आपण स्वत: ला पुनर्जन्म वाटेल तथापि, या सर्व प्रक्रिया घरी केले जाऊ शकतात. शॉवरमध्ये पूर्णपणे धूळ झाडून, कोरेबेटीच्या पेशी काढून टाकणे किंवा हात धुवून काढणे, कोपर्याकडे विशेष लक्ष द्या. शरीरावर अर्ज केल्यानंतर, प्रखर पौष्टिक लोशन. आठवड्यातून कमीतकमी दोन वेळा हे करा - आणि लवकरच तो पट्टी हटविण्यासाठी लाजिरवाणी ठरणार नाही.
दिवानखानाची पद्धत विसरू नका. खंड कमी करण्याच्या हेतूने त्यापैकी खूप सोपे असेल. उदाहरणार्थ, गहन मालिश, प्रेसोपैरेपी, सीवायव्ही सह लपेटणे, चिकणमातीवर आधारित मुखवटे, हार्डवेअर कार्यपद्धती. ते toxins आणि अतिरीक्त द्रव काढण्यासाठी मदत करतात, काही अतिरिक्त सेंटीमीटर काढून टाकतात, त्वचा चिकट आणि चमकदार बनवतात
जर वसंत ऋतु थोड्या कोनात असायची नाही तर आहार घेण्यास आग्रह करु नका. जीवनसत्त्वे आणि सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे शरीराचा आधीच थकलेला आहे आणि कोणत्याही "भुकेलेला" आहाराने केवळ सामान्य आरोग्यासाठी नव्हे तर तरुणांच्या लवचिकता आणि युवकांसाठी आवश्यक असलेल्या "उपयोगिता" च्या मर्यादेत मर्यादित केले जाईल याव्यतिरिक्त, चरबी वजन घट चेहरे वर catastrophically प्रदर्शित केले जाते, त्वचेत sagging कारणीभूत आणि एक अल्पकालीन परिणाम देते
म्हणूनच डेझर्ट व तळलेले बटाटे न घालता जोरदार तार्किक आहे, पण पाणी आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने स्वत: ला निषेध नाही जर तुम्हाला खरोखरच सडपातळ व्हायचे असेल तर खेळ, मसाजने किंवा व्यावसायिकांना विचारा. आज, अनेक दवाखाने कार्यक्रम देतात ज्यात आपण केवळ वजन कमी करू शकत नाही (आणि योग्यरित्या, अप्रिय परिणामांशिवाय आणि विशेषज्ञांच्या देखरेखीखाली), परंतु शरीरास अजिबात न ठेवणे देखील.
याव्यतिरिक्त, आपण स्वतःला जीवनसत्वाची तयारी करून समर्थन देतो - आणि सर्वात सोपा, आणि गुंतागुंतीच्या, "सौंदर्यपूर्ण जीवनसत्त्वे" असे म्हणतात. हे विशेष फॉर्मुलेशन आहेत ज्यात त्वचा, नाखून आणि केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाच्या घटकांचा उच्च डोस असतो.