आपण आनंदाने जगू इच्छिता आणि दिवसेंदिवस सुंदर होऊ इच्छिता? नंतर आपल्याला इटालियन दिव्याच्या जीवनासाठी एक लहान परंतु महत्त्वाचे नियम आवश्यक आहेत. मोनिका बेलुची दररोज ...
... पाणी भरपूर पिणे आणि त्वचा moisturizes. "तेजस्वीपणाचे रहस्य आरोग्यामध्ये आहे, आणि नसलेल्या काळेमध्ये आहे," अभिनेत्री निश्चित आहे. प्रौढ त्वचेला अतिरिक्त आधार आणि संरक्षणाची गरज आहे, म्हणून किमान 6 ग्लास पाणी स्वच्छ पाण्याने प्यावे, औष्णिक पाण्याचा वापर करा आणि एसपीएफ़शिवाय घर सोडू नका.
... आनंदाने खातो Bellucci, एक खरे इटालियन म्हणून, आहार आणि कठोर अन्न निर्बंध स्वीकारत नाही. "गेमचे जीवन कसे बदलते तेच काय वापरावे!" ती म्हणते: "मी सहमत आहे आणि सहमत आहे. आकृती बद्दल काळजीत? भाग अर्धा भाग विभाजित करा आणि वारंवार म्हणून दोनदा खा - हे विभाजित अन्न आपण आकार मध्ये राहण्यासाठी अनुमती देईल.
... ऑलिव्ह ऑइल वापरते अभिनेत्री "युवकांच्या छळ" आणि एक प्लास्टिक सर्जनच्या स्केलपेलचा विश्वासू विरोधक आहे. Phytoextracts आणि hyaluronic ऍसिड सह तिने पर्यावरणीय serums आणि lotions prefers. पण Bellucci च्या सौंदर्य प्रकरणात एक विशेष स्थान नेहमीच्या ऑलिव तेल एक बाटली आहे - मोनिका चेहरा आणि शरीर मलई म्हणून वापर, हात आणि केस मुखवटे आणि अगदी - मेक-अप remover काही अडचणी नाहीत - काही मिनिटांनंतर उबदार, लागू, धुवा.
... स्वतःला एक तास दिला जातो. एक दिवसात 60 मिनिट म्हणजे तुमचा अस्पृश्य अनुष्ठान आहे: तुम्ही एक चहा प्याला आणि स्वप्न, एक पुस्तक वाचू शकता, मैनीचेअर करा किंवा सुगंधी स्नान करा. मोनिका म्हणते: "या क्षणीच तुम्ही स्वतःला प्रेमाची अपेक्षा करावी." हे गुपित तुम्हाला शरीरातील सत्कर्म आणि शरीराच्या युवकांना देईल.