वायू बाहेर काढायला कसे?

धोकादायक, एक जीवघेणा रोगापेक्षा ऐवजी अप्रिय पण शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे, कारण ती केवळ हवा, परंतु जीवन देखील खराब करू शकते. विशेषत: अशा परिस्थितीत जेथे वायू रीलिझ नियंत्रित करता येत नाहीत. कोणत्याही परिस्थितीत, हे एक असामान्य नाजूक रोग आहे, ज्यासाठी विशेष पध्दत आवश्यक आहे.

डॉक्टर म्हणत आहेत की, दिवसातून 14 वेळा वायू बाहेर सोडणे सामान्य आहे. हे अधिक वेळा घडत असेल तर, आपल्या जीवनशैली आणि आहाराबद्दल विचार आणि पुनर्रचना करण्याचे कारण आहे. ते बहुतेकदा या समस्येचे मूळ कारण असतात.

वायू म्हणजे काय?

आतडे मध्ये गॅस दिसून येत नाही, ते नेहमी तेथे आहेत. सर्व कारण उत्पादनातून कार्बन डायऑक्साइड सोडण्यात आले आहेत. याचे कारण कार्बोहायड्रेट्स आहेत, ज्यामध्ये ते समाविष्ट आहेत आणि शरीराद्वारे पूर्णपणे शोषून घेत नाहीत. उदाहरणार्थ, सफरचंद घ्या. ते कार्बन डायऑक्साइडचे 20% असतात. हे ब्रेड आणि इतर अनेक उत्पादनांमधे देखील आढळते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की प्रत्येक जीव उत्पादनांवर तितकेच परिणाम करत नाही. म्हणून, एखादे डिश आपल्याला योग्य नाही किंवा नाही हे समजून घेण्यासाठी, आपण आपल्या प्रतिक्रियांचा प्रयत्न करून त्यानुसार अनुसरण करावे. परिणामी, आपण हे समजू शकाल की वगळण्यासाठी आवश्यक आहे.

गॅस सडलेला अंड्यांशी का वास करतो?

अशी अनेक प्रकारची उत्पादने आहेत ज्यामुळे केवळ वायू उत्सर्जन होत नाहीत, परंतु वास्तविक वादळ ज्यामुळे तुम्हाला वेगात जाणे शक्य होते, कारण वास फक्त असह्य आहे बहुतेक वेळा हे शेंगदाणे, कोबी (पांढरे, रंगीत, ब्रोकोली), सर्व प्रकारच्या कांदे, मनुका आणि प्रुन्समुळे होते. परंतु नेता हा अंड्याचा पट्टा आहे जो हायड्रोजन सल्फाइड मध्ये वळतो. त्यानंतर तो "विशेष" गंध जोडतो केवळ एन्झाइम हे सामना करू शकतात, म्हणजे आपल्याला फार्मसीला भेट द्यावी लागेल.

वायू बाहेर काढायला कसे?

सर्व प्रथम, आपण आपल्या आहार विश्लेषण आणि तो नक्की काय प्रभावित करेल हे समजून घेणे आवश्यक आहे. हे खूप वेळ घेऊ शकते, परंतु आपण आपल्या शरीराला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता आणि ते नियंत्रित करू शकतील. त्यांची स्थिती सुलभ करण्यासाठी, त्यांच्या आहार उत्पादनांना वगळणे उत्तम आहे, की डॉक्टरांच्या मते, गॅस निर्मिती वाढविण्याचे कारण. हे मदत करत नसल्यास, आपण विशिष्ट औषधांचा वापर करु शकता परंतु हे केवळ एक तात्पुरते बचाव आहे.

आपण खात असलेल्या अन्नावर नियंत्रण आणि विश्लेषण करणे हे सर्वात प्रभावी आहे. नाश्ता किंवा लंचनंतर आपल्या शरीरात काय चालले आहे ते एक तास किंवा चार तासांनंतर घ्या. सर्वात उद्दिष्ट निष्कर्ष काढण्यासाठी, ते वेगवेगळे खाणे योग्य आहे.

सराव शो म्हणून, हानीकारक उत्पादने आपापसांत सहसा दुग्धशाळा आणि पिठ उत्पादने आहेत. सर्व कारण प्रौढ त्यांना त्रास देत नाहीत, खासकरुन लैक्टोस

मग आपण काय कराल?

• आपल्या आतड्यांमध्ये जास्त गॅस निर्माण करणारे पदार्थ टाळा.
• या भाजीपाला असल्यास, ते संपूर्ण धान्यासह पुनर्स्थित करा.
• जास्त प्रमाणात खाणे नका कारण पोटात भरपूर अन्न सोसावे लागते. ती फसवेल आणि वायू अनेक पटीने वाढतील.
• खाताना गर्दी करु नका हळूहळू आणि पूर्णपणे चर्वण करा
• अन्न पिण्याची नका

ही सोपी गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता. परंतु आपण जर सर्वात प्रभावी बद्दल बोललो तर आपण आपली सवयी बदलू नये. आम्ही डॉक्टरांचा सल्ला मिळविण्याची शिफारस करतो, ज्यामुळे संभाव्य रोग आणि संक्रमण टाळता येतील, तसेच आपल्या खाण्याच्या सवयी समायोजित करण्याबद्दल शिफारशीदेखील द्या.

औषधे सह प्रमाणाबाहेर नाही प्रयत्न करा खूप जास्त प्रमाणात कोळसा किंवा आधुनिक द्रावण ज्यामुळे वारंवार सेवन केले जाते ते शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.

लोक उपासमार सोडू नका. फुशारकीचा इलाज बडीशेप च्या बिया मदत करेल, chamomile च्या मटनाचा रस्सा, पुदीना ब्रू चा आनंद घ्या आणि उपयुक्त पदार्थ आणि नैसर्गिक स्रोत मिळवा.

आपल्या शरीरात अगदी कमी बदलांकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण यामुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

निरोगी राहा!