आपण थंड हात भरपूर आहे का? हा हायपोथर्मिया सहन करू नका, कदाचित तुमची मळमळ मागे वाहून नेणारी गंभीर समस्या आहेत.
या रहस्यमय आजाराची लक्षणे 1 9 व्या शतकात फ्रेंच चिकित्सक मॉरिस रेनाद यांनी वर्णन केल्या होत्या, म्हणून त्याला नंतर त्याचे नाव देण्यात आले. तरुण महिलांमध्ये ही रोग अधिक सामान्य आहे आणि बोटांनी तीक्ष्ण संवेदना व्यक्त केली आहे. डॉक्टर आतापर्यंत या इंद्रियगोचर सांगू शकत नाहीत.
Raynaud रोग हिमबाधा आहे, ज्यात हात आणि पाय लहान रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्तसंक्रमण (कमी वेळा नाक, कान, जीभ च्या टीप) व्यत्यय आला आहे. विशिष्ट कारणे (कंप, हायपोथर्मिया, ताण, हार्मोनल विकार) च्या प्रभावाखाली, या वाहनांच्या ऑपरेशनला नियंत्रित करणारे मज्जातंतू तंतूच्या कामात अडथळे आहेत ज्यामुळे आकुंचन होते. रक्ताभिसरण ढासळते आणि ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे क्षयरोग सारखी वेदना होतात, बोटं थंड होतात, निळसर किंवा पांढरा रंग प्राप्त करतात, संवेदना कमी करते.
पहिले हल्ले हस्तांतरित संक्रमण किंवा उत्तेजक घटकांचे परिणाम (थंड पाण्याने, गोठलेल्या पदार्थांच्या संपर्कात हाताने तीव्र हायपोथर्मिया) नंतर दिसतात. सहसा, काही लोक याकडे लक्ष देतात आणि केवळ तणाव मालिश सुरू करतात आणि त्यांचे ब्रश गुळगुळीत करतात. 2-3 मिनिटांनंतर, रक्तवहिन्याची टोन सामान्य असते तेव्हा, आंगठ्यांचे रंग सामान्य वर येतो, आणि वेदना अदृश्य होते. कालांतराने, कोणत्याही उद्भवलेल्या कारणाशिवाय वेदनांचे बळी येऊ शकतात.
हिमोग्लोबॅट नंतरच्या आजारांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, संभाव्य जटिलतेस टाळावे आणि कठोर उपाय घ्याव्यात. टॉम्प्रर्ड, हाताळलेल्या ट्रेसह हात आणि पाय वाहून नेणे, वेळोवेळी ऊर्ध्वमीरीतीने हँडल्स एकावर दुसर्यावर घासतात.
हळूहळू शक्य तितक्या हळूहळू श्वास करा, सखोल, नेहमी शांत रहा. ताण दरम्यान, थंड झाल्यामुळे, हात आणि पाय पासून मेंदू आणि अंतर्गत अवयवांना रक्त वाहते. गरम अन्न घ्या - शरीराचे तापमान वाढण्यास मदत होते. लोह उच्च अन्न असलेले विविध आहार (मांस, मसूर, buckwheat, अजमोदा (ओवा)). द्रव (हर्बल टी, गुलाबाची झीज) च्या मटनाचा रस्सा शक्य तितका प्या, परंतु कॅफिनसह पेय काढून टाकले जाते, (हे रक्तवाहिन्या कोसळते).
काही वर्षांपूर्वी शरीराचे हे गूढ रोग फिजिओथेरेपीच्या सहाय्याने औषधोपचारांमध्येच होते. परंतु औषध अद्याप उभे राहत नाही, प्रांतीय नवीन तंत्रे दिसून आली आहेत: एन्डोस्कोपिक सिंपॉथेक्टोमी, गुरुत्वीय रक्त शस्त्रक्रिया आणि स्टेम सेल थेरपी.
बोटांच्या टोकावर बर्याच मज्जातंतू अंत आहेत, म्हणून ज्यांना शिवणे आवडेल, मिठी, बद्ध, सुज्ञपणे कार्य करा अशा सौम्य मालिश अंतर्गत अंगांचे कार्य सुधारते, स्मृती वाढवते आणि तंत्रिका तंत्र शांत करते. अशा प्रकारची कार्यशाळेत एक प्रकारची व्यावसायिक उपचाराची कारणे आहेत ज्यामुळे तणावग्रस्त परिस्थितिंकडून लक्षणीयरीत्या बदल होतात. प्रकाशाचे अनुसरण करणे आणि प्रकाशाचे अनुकरण करणे महत्त्वाचे आहे.
संप्रेरक गर्भनिरोधक घेणे थांबवा आज, गर्भनिरोधक एक पर्यायी पद्धत निवडणे त्यामुळे कठीण नाही आहे हाताच्या व पायांच्या हायपोथर्मियास परवानगी देऊ नका. उबदार mittens बोलता, आरामदायक बोलता, जलरोधक शूज. तणावपूर्ण परिस्थितीत टाळा जर हे शक्य नसेल तर त्यांच्यातील वृत्ती बदला, ध्यान करा आणि आराम करा.
या आजारावर मात करण्यासाठी, आपण हात वारंवार हाताने मालिश करावे. आमचे हात आपल्या शरीराची गुरु आहे. म्हणून, ते निरोगी आणि सुंदर असणे आवश्यक आहे. आपण संगणक आणि प्रकारामध्ये बराच वेळ बसला तर आपल्या हातात अधिक वेळ देण्याचा प्रयत्न करा. आपले हात हाताळणे, आपण रक्ताभिसरण सुधारित करू शकता आणि आपले हात अधिकच गोठवता नाहीत. म्हणून, बोटांचे नियमित स्वयं-मालिश उत्तम उपचार आहे!