विशेष लक्ष वेधाचे क्षेत्र म्हणजे फिरकी. मुख्य समस्या दंगली आहेत आणि असंभाव्य दडपण आपल्या मागे उघडण्याची इच्छा परावृत्त करू शकतात. त्यांचे पहिले शत्रू म्हणजे भाज्या, फळे, ओटचे जाडे भरडे पीठ, एक प्रकारचे मासा, घाणेरडा मांस, आंबट-दुधाचे पदार्थ, हिरव्या चहा आणि मिनरल वॉटर. हे सर्व - स्मोक्ड उत्पादने, केक्स आणि सॉसेजऐवजी दिवसातून अनेक वेळा. तसे, जळजळचा चेहरा देखील अदृश्य होईल. स्पिंक हळूहळू घसावे. लांबच्या हँडलवर लोफॅश नट प्रभावीपणे केराटाइनेज्ड कणांच्या त्वचेला शुद्ध करतो. समान काम एक हातपाय - हाताळलेले किंवा स्वतंत्रपणे तयार (कॉफी ग्राउंड पासून, समुद्र मीठ, ओटचे जाडे भरडे पीठ, ब्राऊन शुगर) द्वारे हाताळले जाईल. औषध ग्रेपफूट तेल किंवा चहा झाड काही थेंब जोडा - ते दाह सुटका चांगले आहेत. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा सोलून करा - आदर्शपणे - बाथ किंवा सौना नंतर मग त्वचेला मद्ययुक्त क्रीम सह "प्यालेले" असणे आवश्यक आहे. मोत्याच्या त्वचेमुळे, या उपकरणाच्या पोतचे ते सोपे असावे.
सुंदर आसन प्रशिक्षण बाब आहे. Pilates आणि पोहणे परत स्नायूंसाठी सर्वोत्तम गोष्टी आहेत, आणि नृत्य आसमे आहेत. खेळ आपल्या आवडींमध्ये असल्यास, चालत असताना, आपल्या खांद्यावर फिरवा आणि आपल्या मुकुटला छताने ताणून घ्या, हे वेळेसह एक सवय होईल. मातीवर आधारित खनिजे आणि मास्कसह सौंदर्यप्रसाधन ईवा हेर्झिगोवा केवळ स्वत: ला विश्वास ठेवतो आणि तिच्या स्वतःच्या पांढऱ्या मातीवर ठेवते. ती खात्री आहे: हे तिच्या निर्दोष त्वचेचा रहस्य आहे. बॉडी स्क्रब मॅन फ्रॉम जेल एक्फॉल्व्हेनॅट साटन, टोनिंग बॉडी लोशन लाईट हायड्रॅटॅन इऊ डामिनीसांटे क्लेरिनस, पूपुपिडु पफचे चकचकीत पावडर गिवेन्च्य फ्लेचर इफेक्टसह परत वर थोडे क्रीम किंवा पावडर लावा.
विशेष लक्ष एक क्षेत्र छाती आहे.
मुख्य समस्या पुरळ, त्वचा अपुरे लवचिकता आहेत.
आपण जळजळ काळजीत असाल तर, आपण "अँटी-माईक" आहार आहार घ्यावे. आठवड्यातून अनेक वेळा, आपली त्वचा एका हेंग्यासह स्वच्छ करून, आपण चेहरा देखील ते वापरू शकता. दिवसातील दोनदा दोन वेळा कॉन्ट्रास्टचा फरक नसावा - हे रक्तवाहिन्यांना सुलभ करते आणि त्वचेची स्थिरता देते. नाजूक क्षेत्र पोषण आणि ओलावा करण्यासाठी, एक विशेष मलई निवडा - हे पुनर्जन्म प्रक्रिया मजबूत होईल आणि त्वचा अधिक गुळगुळीत आणि दमट होईल.
दुर्दैवाने, स्तन वृद्धीबद्दल कोणतीही जादूची क्रीम नाही. पण एक व्यायामा आहे जी नेत्रहीन दिशेने चालते. त्याचे नाव पुश-अप आहे दररोज, कमीतकमी 15-20 वेळा करा आणि महिनाभरानंतर आपले स्तन वरच असेल
सीवायय, प्लालालिझिंग मास्कसह लपेटे. स्लेस्ट क्रीम फेटबोस्टे सेसली, जेल फॉर बस्ट बस्ट ब्यूटी एक्स्ट्रा-लिफ्ट जेल क्लारिन्स, आंसू स्पिनिशिंग ट्रीटमेंट इस्टी लॉडर, बॉडी पाउडर रोज़ डूल्स एंड गब्बाना से वन शिमर पाउडर
एका ज्ञात ठिकाणी पोकळ वर कांस्यच्या छटाचा एक चमकदार पावडर ठेवा - यामुळे छातीत अधिक आकर्षक दिसू लागेल.
विशेष लक्ष एक क्षेत्र पाय आहे.
मुख्य समस्या अवांछित केस आहेत, त्वचेची फोडणी, सेल्युलाईट.
पाय पातळ आहेत, चरबी, भाजून, मिठाई आणि बेकिंग इ. परिणामी, अनावश्यक मीटर नाही तर सेल्युलाईट देखील जातील. फिटनेस कनेक्ट कराः स्नायू तंग होतील आणि त्वचा - लवचिक एक जलद परिणाम खोल squats आणि lunges द्वारे पछाडले आहे. तीन पद्धतींमध्ये दररोज 15-20 वेळा ते करा - आणि 4 आठवडे, नितंब, कूल्हे आणि पाय मजबूत होतात. सक्रिय हालचाली, धावणे, स्टेर-एरोबिक्स किंवा डान्सिंगच्या चाहत्यांसाठी योग्य आहे आपण मॉडेलिंग साधनांशिवाय करू शकत नाही. एक कडक आणि विरोधी सेल्युलट प्रभाव असलेल्या जील्स आणि क्रीम दिवसातून दोनदा लागू होतात - सकाळी आणि संध्याकाळी. विजय होण्याच्या थोड्याच वेळात आपण केस काढून टाकण्याबद्दल विचार करावा. परिपूर्ण गुळगुळीतपणा आपल्याला पार्टीच्या दोन दिवसांपूर्वी वाढता येण्यास मदत करेल. जर आपण एखाद्या पारंपरिक यंत्रासाठी किंवा क्रीमला हवा असेल तर उत्सव होण्याआधी काही तास आधी त्यांचा वापर करा. आणि नैसर्गिकतेविषयी विसरू नका - मलई, मलई आणि पुन्हा एकदा मलई, अत्यंत कोरड्या त्वचेसाठी - कॉस्मेटिक तेल तसे, त्वचा हातात घेऊन त्यास मानवी मन: साठी उपयुक्त आहे: तज्ञांनी म्हटल्याप्रमाणे कृत्रिम श्वासोच्छ्वास करणे आणि सुरक्षा ठसा उमटवणे असे म्हणतात.
प्रेसच्या साहाय्याने, समुद्रीपात्र, विरोधी-सेल्युलॉइट मसाज सह लपेटले. गिमियरच्या सीवायडसह पडदा घालणे, व्होइल अॅफेमंट, हौट बीट, कॅरिटा, मॉडेलिंग जेल
महत्वपूर्ण प्रकरणांमध्ये, चार्लीझ थेरॉन चमकूने चमकदार ब्रॉन्झ पावडर लागू करतो ज्यामुळे पाय अधिक सडपातळ बनते.
विशेष लक्ष वेधून घेणारे क्षेत्र हात आहे.
मुख्य समस्या कोपांवर भरलेली त्वचा, खांद्याच्या आतील बाजूची फडशाळे असतात. खांद्याच्या आतील बाजू स्त्रियांसाठी एक कमकुवत स्पॉट आहे, म्हणून या झोनवर कार्य करणे आवेशाने केले पाहिजे. आर्म स्नायू बळकट करणे बेंचकडून रिव्हर्स पुश-अपला मदत करेल. बेंचच्या काठावरुन काढा, आपले हात आपल्या खांद्याच्या रुंदीवर ठेवून, तुमच्यापुढे आपले पाय ताणून काढा. मजल्यापर्यंत शक्य तितक्या कमी जा आणि इकडे तिकडे हात लावून खाली उतरा. 10-15 वेळा तीन संच करा
हाताच्या त्वचेला पूर्णपणे साफ आणि ओलावावा, विशेषत: कोह्यांवरील. कपडे आणि तळाशी वरती सतत घर्षण यामुळे ते कोपरसेन करतात. सोलणे आणि पोषण मदत करेल प्रथम, आपल्या कोपर झाडाला हातपाय बनवा, शक्यतो जर्दाळू हड्डी सह. एक जाड पौष्टिक क्रीम सह वंगण केल्यानंतर, तेल किंवा एक मास्क करा. मध सह कोल्हे वर थोडे बदाम तेल लागू (मधमाशी उत्पादनांसाठी नाही ऍलर्जी असल्यास!), एक मलमपट्टी सह कसणे सकाळी, बंद घ्या, एक शॉवर घ्या आणि मॉइस्चरायझर वापरा. पोषक क्रीम लावण्यासाठी आणि रस्त्यावर जाण्यापूर्वी - एक विशेष सुरक्षात्मक थंड-एजेंट
एसपीए-मॅनीक्योर, सुगंधी तेलांसह आरामदायी मालिश. क्लॅरिन्सपासून शरीरासाठी बॉम बाईम हायड्रॅटिक टॉनिक, अल्ट्रा-पोषणमूल्ये पुनर्संचयित करणे बलम डे कौसलिमीज फ्रॉम एनक्लर्स
आपल्या आवडत्या उत्पादकांच्या 6 व्या ओळीपासून हलक्या हाताने असलेल्या दुधात त्वचा ओलावणे.