आयुर्वेदिक मालिश आणि त्याचे मुख्य प्रकार काय आहे

पूर्व औषध, जरी आमच्या व्यक्तिमधल्या समजून घेण्याकरता पूर्णपणे पारंपारिक नसलेल्या पद्धती वापरतात, तरीही शरीर उपचार आणि शरीरात टोन आणण्यासाठी एक प्रभावी मार्ग आहे. येथे आयुर्वेदिक मालिश एक महत्त्वाची भूमिका बजावते. या कल्पनेत अशी अनेक श्रेणीतील सेवा आणि व्यायाम यांचा समावेश आहे जे त्यांना समजणे कठीण आहे. परंतु आम्ही त्यांच्या उपयोगासाठी आयुर्वेदिक मालिश आणि शिफारशी करण्याच्या काही तंत्रांवर काही प्रकाश टाकण्याचा प्रयत्न करू.

पारंपारिक मालिश

अभ्यागा ही सर्वात सामान्य प्रकारची मालिश आहे. खरं तर, शब्द स्वतः uninitiated काहीही म्हणू नाही. परंतु जर आपण खोल खणल्या तर आपण तो कसा फायदा होऊ शकतो हे समजेल.

• ही एक लांब मसाज आहे, ज्यामध्ये दोन विशेषज्ञ एकाच वेळी चालतात आणि औषधी वनस्पतींच्या औषधाच्या मदतीने विविध तेलांसह रुग्णाच्या शरीरावर घासताना
• आकृतीची वैशिष्ट्ये आणि इच्छित परिणाम यावर प्रत्येक व्यक्तीने त्यांचे स्वत: चे घटक निवडले आहेत
• या आयुर्वेदिक मालिश दरम्यान अंगांना रक्त प्रवाह सुधार आणि विविध प्रणाल्या काम सुधारते
• त्वचेची लवचिकता वाढते आणि जुना होणे प्रक्रिया धीमा करते

पाय मसाज (पडब्यांग)

हे सिद्धांतावर आधारित आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या पायावर अनेक अवयव असतात ज्या काही अवयवांच्या कार्यासाठी जबाबदार असतात.

• निद्रानाश आणि मज्जासंस्थेचे उपचार करण्यास मदत करते
• तीव्र थकवा आराम करते
• आरामशीर स्नायू आणि पेटके काढून टाकते

टीपः भारतात, अशा मसाजने बेडवर जाण्याआधी एक मानक पद्धत आहे, जसे आपले दात ब्रश करावे लागते. प्राचीन शिकवणींच्या मते, बिछान्यावर जाण्याआधी त्याच्या पायावर मादक झालेल्या माणसावर हा रोग उडून जाऊ शकणार नाही.

वजन कमी होणे (दारवर्ड)

जरी मसाजच्या मदतीने वजन घटण्याची ही पद्धत फारशी सामान्य नसली तरी ज्यांनी स्वतःला हे अनुभवलेले आहे, ते आश्चर्यकारक परिणामांविषयी बोलतात.

ते कसे चालले आहे?

• प्रत्येक व्यक्तीसाठी बटर आणि ठेचलेले वनस्पतींचे एक विशेष मिश्रण तयार करा परिणामी, वस्तुमान द्रव मुंडक सारखीच असते
• दोन मझ्दारच्या दीप समकालिक हालचाली, परिणामी मिश्रण समानतेने त्वचा मध्ये चोळण्यात आहे
• अशा प्रकारे, रक्ताचा प्रवाह त्वचेत वाढतो, चरबीच्या पेशी मोडतो आणि अतिरिक्त द्रव आणि विषारी द्रव प्रदर्शित करतो
• खासकरून या मसाजचा वापर थैली, ढुंगण आणि पोटासाठी एक ऍन्टी-सेल्युलिट म्हणून केला जातो, जरी बहुतेक वेळा शरीराच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर त्याचा वापर केला जातो.

स्टोन थेरपी

दगड एक साधी मालिश अशी प्रक्रिया जवळजवळ कोणत्याही स्पा मध्ये आढळू शकते आणि आश्चर्यकारक नाही, मानवी शरीरावर परिणाम दिले.

अंमलबजावणीसाठी फक्त नैसर्गिक दगड वापरतात. प्रक्रियेदरम्यान थंड आणि गरम दगड बारीक पद्धत लागू आहे. त्यामुळे रोग आणि विकार यशस्वीपणे सोडविणे शक्य आहे:

• स्वायत्त मज्जासंस्था च्या रोगांचे
• कमकुवत रोग प्रतिकारशक्ती
• ताण उच्च संवेदनशीलता
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि कुपरोझ (रक्तवहिन्यासंबंधीचा जाळी)

स्वतंत्र अंमलबजावणीसाठी तांत्रिक

आपण घरी आयुर्वेदिक मसाज करून आराम करू शकता. स्वाभाविकच, त्यासाठी आपल्याला थोडी उबदार सुगंधी तेल लागेल.

1. नाळ वर काही द्रव घाला आणि परिपत्रक गती करा: 20 वेळा घड्याळाच्या दिशेने आणि म्हणून जास्त विरूद्ध.
2. त्याचप्रकारे, डोक्याच्या मुळाच्या मुळापर्यंत तेल लावा आणि ते माथेकडे उतरते.
3. स्मृती आणि विचार सुधारण्यासाठी, नाकपुड्याच्या बाह्य बाजूंना घासणे.
4. सर्दी टाळण्यासाठी, आपले नाक, गालावर आणि कपाळ नियमितपणे स्वच्छ करा.

आम्ही आशा करतो की आम्ही आयुर्वेदिक मसाजच्या अत्याधुनिक तंत्रज्ञानावर काही प्रकाश टाकू शकलो आणि लोक औषधांच्या गुपिते तुमच्यासाठी इतका अनाकलनीय बनल्या नाहीत.