सुखी मुख: लढा आणि कारणे

सुखी तोंड वेगवेगळ्या कारणे आहेत. साधे उपाय - एक बर्फ घन शोषून घेणे, चघळण्याची गोळी चर्वण करणे, शक्यतो साखर शिवाय पाणी पिणे, हे सर्व कोरड्या तोंडातून मुक्त होण्यास मदत करते. कधीकधी औषधांचा वापर केला जातो जे लाळयुक्त ग्रंथी उत्तेजित करतात. कोरडे कारणे
हे स्वतःच निदान नाही आणि लक्षण हे वेगळे कारण आहे
उपचार
कदाचित आपण मूळ कारण उपचार करणे आवश्यक आहे उदाहरणार्थ, जर औषध आपल्या तोंडात कोरडे होते, तर आपल्याला दुसऱ्या औषधांवर स्विच करण्याची किंवा डोस कमी करण्याची आवश्यकता आहे. अनुनासिक रक्तस्राव, निर्जलीकरण उपचार केले जाऊ शकतात.

मी डॉक्टरला कधी पहावे?
लक्षणे दूर करण्यासाठी उपचारात्मक प्रभाव
कोरड्या तोंडाने सोडविण्यासाठी दिलेले मुख्य काम चघळण्याशी संबंधित आहेत. तेथे अधिक चघळण्याच्या हालचाली आहेत, अधिक salivating असेल

बर्फ लिहा
बर्फाचा तुकडा तुकडे जेव्हा शोषून घेतो, तेव्हा जबडा तोंडाला चिकटतो, तर लार ग्रंथी सामान्यपणे काम करतात.

च्यूइंग गम खरेदी करा
ल्युबॅटी वाढवण्यासाठी, अधिक वेळा चॉइंग मिक्स करण्याचा प्रयत्न करा. आपण लवचिक बँड वापरण्याची आवश्यकता आहे ज्यात साखर नसली पाहिजे कारण साखर दात नष्ट करते. तज्ञांना आढळून आले की जर प्रत्येक तास साखर नसताना गहू गारवावा लागतो तर लक्षणीय प्रमाणात लाळेचे स्त्राव वाढते.

आपण चघळण्याची गोळी वापरू इच्छित नसल्यास, नंतर फळापासून मोठी हाडे चोळण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपल्या तोंडामध्ये काहीतरी असते, तेव्हा बरेच लाळ सोडले जातात. एक समान प्रभाव पुदीना गोळ्या आणि candies द्वारे ताब्यात आहे, फक्त त्यांना साखर नाही की.

भरपूर द्रव प्या
जितक्या हवे तितके पाणी प्या. जास्त वेळ ते आपल्या तोंडात धरून ठेवा, आणि दातांच्या दरम्यान चिकटवा.

द्रव पदार्थ खाऊ नका
द्रव पदार्थ तोंडात कोरडे होतात. चघळण्या कमी केल्या जातात, लाळेचे प्रमाण कमी होते. ज्यांनी द्रवपदार्थाचा वापर करून नित्याचा उपयोग केला आहे, त्यांना लक्षात आले की ते 2 आठवड्यांपेक्षाही धीमी राहते.

आहारयुक्त फायबर
आहारातील फायबर वाढल्याने लस तयार होते. आहारातील फायबर चघळताना दाता आणि जबड्यांपासून अधिक प्रयत्न करणे आवश्यक असते.

मल्टीव्हिटामिनची तयारी
व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे जीवनसत्त्वे कमी असल्यामुळे लाळ कमी होतात. दररोज आपल्याला मल्टीव्हिटामिनची तयारी करणे आवश्यक आहे

लाळेचे पर्यायी
जर हे उपाय मदत करत नसले तर डॉक्टर अशा गोळ्या लिहून देऊ शकतात जे लारसाठी पर्याय म्हणून कार्य करतात. डोस फक्त थोड्या काळासाठी असतो, या कारणास्तव ती नेहमी वापरली जाण्याची आवश्यकता असते