जास्त ओव्हर -4-5 मिनीटनंतर कॉन्ट्रास्ट शॉवर
ऊर्जा निर्मिती आणि ऊर्जा रीतीने जल प्रक्रियेची मदत होईल. गरम आणि थंड पाण्याच्या पर्यायामुळे आकुंचन आणि व्हॅसोडिलेशन होते आणि यामुळे रक्ताचे रक्तसंक्रमण वाढते आणि जादा द्रव्यांचे निर्मूलन होते, त्यामुळे त्वचा एक स्वर आणि एक सुंदर स्वरूप प्राप्त करते आणि कल्याण सुधारते. आपण डीवॉर्टेस्टिंगसाठी नवीन असल्यास, एक तापमान बदलणे पुरेसे आहे गरम पाण्यात तीन मिनिटे थांबा, हळूहळू त्याचे तापमान तपमानावर कमी करा आणि एक मिनिटभर शॉवरमध्ये रहा. प्रशिक्षित - पर्यायी गरम आणि थंड पाणी दर तीस सेकंदांसाठी पर्याय. महत्वाचे: एक invigorating प्रभाव साठी, तीव्रता शॉवर एक थंड टीप वर पूर्ण करावी
एका वादळी रात्रानंतर हर्बल टी - 5 मिनिटे
उबदार चहा, प्रबोधनानंतर रिक्त पोट वर मद्यधुंद, रात्रभर जमा झालेल्या शरीरातील विषाशक आणि toxins मधून काढले जाईल. तो एक चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावी असेल तर चांगले आहे. या प्रकरणात, तो याव्यतिरिक्त चेहरा आणि डोळे अंतर्गत सूज दूर होईल, एक थकल्यासारखे द्या जे द्या अनेक हिरव्या चहा आणि सर्वात हर्बल आणि बोरासारखे बी असलेले लहान फळ चांगले गुणधर्म आहेत फक्त चहाची एक पिशवी ओतणे, कॅमोमाइल, मिंट, लिन्डेन, कुत्रा उकळत्या पाण्याने उगवलेला, दोन मिनिटे पेय द्या आणि हळूहळू पिणे महत्वाचे: आपण सतत एकच चहा किंवा हर्बल उपाया पितात तर शरीरास ते वापरले जाते, आणि पेय परिणाम कमी होतो म्हणूनच चहाची पाने बदला
सुटी नंतर चेहर्यासाठी झटक्यासाठी संकलित - 5 मिनिटे
हे वर्ण त्वरेने सुधारण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. या प्रक्रियेदरम्यान, त्वचेपर्यंत रक्त वाढते आणि चेहरा वर एक निरोगी चमक दिसून येतो. संकुचित होण्यासाठी, आपल्याला दोन छोट्या टेरी टॉवेल्स किंवा कापूस पिकांचे एक जोडी आवश्यक आहे. त्यांना गरम पाण्याच्या कंटेनरमध्ये बुडवून त्यात हलक्या हाताने पिळून घ्या आणि हळुवारपणे चेहरा जोडा. तो थंड होईपर्यंत (1 मिनिट) थंड होईपर्यंत दाबून ठेवा, नंतर पुन्हा पाण्यात बुडवा आणि 3-4 वेळा पुन्हा करा. महत्वाचे: विस्तारित pores आणि हॉट कॉम्प पासून couperose सह सोडून देणे चांगले आहे
स्क्रॅब-3 मिनिटे
तो वर्ण आणखी अधिक तेजस्वी बनवेल, त्याव्यतिरिक्त त्यास लागू करण्याची प्रक्रिया ही मिनी-मसाज आहे. असे चार्जिंग टोन, स्नायूंच्या चेहर्याचे स्नायू आणि लसीका वाढवते, उर्वरित सूज किंवा लहान सूज सोडणे. पटकन तुम्ही मीठ किंवा कॉफीची सोलून तयार करू शकता: केफिर, दही किंवा क्रीम यांचे दोन किंवा तीन चमचे सह उथळ मीठ किंवा कॉफी ग्राउंड (दंड कॉफीपासून) च्या चमचे एकत्र करा. तोंडातून पाणी ओघळा आणि मसाज लाईन्सवरील रचना लागू करा (तोंडाच्या कोपकापासून ते गालच्या मध्यभागी, मृतांच्या मधोमध ते मंदिरापर्यंत आणि हनुवटीपासून ते कालापर्यंत) आणि मग आपण कोरड्या त्वचेचे मालक असल्यास किंवा दोन किंवा तीनपर्यंत - नंतर आपण एक किंवा दोन मिनिटांसाठी मालिश करू शकता. फॅटी, सामान्य आणि मिश्र पाण्याने हाताने स्वच्छ धुवा आणि एक मेदयुक्त सह चेहरा ढवळत. महत्वाचे: संवेदनशील त्वचेसह हे तयार केलेले exfoliating emulsions वापरणे चांगले. त्यांच्यामध्ये घन कण नसतात ज्यामुळे ते दुखू शकतात.
पक्ष नंतर चेहरा साठी आणि डोळे अंतर्गत मुखवटे - 3 मिनिटे
सर्वात सोपा मार्ग कॉस्मेटिक स्टोअर पासून फॅब्रिक आधारावर तोंडावर आणि डोळे तयार मुखवटे अंतर्गत फक्त आहे, ते हात असेल तर. त्यांचा मुख्य फायदा असा आहे की प्रभाव 2-3 मिनिटांनंतर दृश्यमान असतो आणि अगदी 5-8 तासांपर्यंत देखील थकल्यासारखे त्वचा निरोगी, विश्रांती आणि चमकदार दिसेल. वैद्यकीय निचरा आणि समुद्री शैवाल अशा क्रिया अर्क प्रदान. आपण पॅचेसमध्ये साठवलेले नसल्यास किंवा स्थानिक उपायांसाठी प्राधान्य न केल्यास, सर्व प्रकारचे त्वचेचे साधे मसाले बनवा: एक केळीचे मांस कातड्याचे तुकडे करून त्यात दोन चमचे आंबट मलई किंवा केफिर एकत्र करा. पापण्यांच्या त्वचेसाठी आपल्याला एका वेगळ्या रचनेची आवश्यकता आहे: बटाटे एका लहान खवणीवर शेगडी करा, मिश्रण दोन भागांमध्ये विभागून घ्या, प्रत्येक ओघ कापडी पट्टीच्या तुकड्यात तुकडा आणि केक आकार. आता आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर, आणि आपल्या डोळ्यांभोवतालच्या भागावर केळीचे मास्क लावा - थोड्याशी निचरा असलेल्या बटाटा केकवर पंधरा मिनिटे खोटे बोलवा, धुवा, एक टॉनिक सह आपला चेहरा पुसणे, एक दिवस मलई लागू आणि सौंदर्य स्थापना पुढे जा
मेक-अप -10 मिनिटे
डोळ्यांखाली आणि नासोलॅबियल पल्ल्याच्या क्षेत्रामध्ये जोन, हॅलेरॅटॉमला उजळतो, आणि चेहरा - प्रकाश-परावर्तक कणांसह प्रकाशमय ध्वनीचा द्रव असतो. भुवयांच्या खाली, पांढऱ्या सावली, पापण्यांवर ठेवा - आपल्याला हलकी छटा दाखवा. शाई मध्ये, वरील eyelashes निवडा, आणि तळाशी एकदा पेक्षा अधिक ब्रश जा. ब्लशर आणि लिपस्टिक गुलाबी किंवा आडबा रंगाने आपले मेकअप पूर्ण करा. महत्त्वाचे: रेखांकित डोळे प्रथिने थकवा बाहेर देतात. ऍसिटिव्हविना न घालता चहाच्या पानांसह पांढरे शुभ्रपणा परत करा, व्हॅसोकोनिक्ट्रिक थेंब वापरून किंवा डोळे स्वच्छ धुवा. तीस मिनिटांपेक्षा जास्त काळ निघून गेले आहेत, आणि आता आपण असे समजणार नाही की आपल्याजवळ पुरेसे झोप नसावी! डोळे अंतर्गत सूज दूर करण्यासाठी एक सोपा मार्ग - त्यांना दोन थंडगार चांदीचे चमचे जोडू व्यावसायिक काळजी (35-40 मिनिटे). व्यावसायिक सौंदर्य प्रक्रीया एक आठवड्यातून सुमारे काळापासून एक ठाम आणि चिरस्थायी परिणाम देतात. सौंदर्यप्रसाधनाच्या कलाकारासाठी आपल्या सौंदर्य व्यक्त कार्यक्रमाचा काही दिसू शकतो:
प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) स्वच्छता - 3-5 मिनिटे
आपण कोच वर आराम करताना, सौंदर्यप्रसाधन चेहरा ओलांडून, प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) लाटा radiating, एक लहान spatula घेते. ते त्वचेच्या ऊप-स्तरावर काम करतात, मृत पेशी मृदू करतात, पृष्ठभाग प्रदूषण, काळे ठिपके, स्नायूचे प्लगिन्स इत्यादी असतात. मग ब्यूटीशियन त्यांना त्याच स्टेुटलामधून काढून टाकतात आणि नैपलिकने ते विखुरतात. या प्रक्रियेमुळे स्थानिक रक्ताभिसरण सुलभ होते, म्हणून त्वचा एक सुंदर निरोगी सावली मिळवेल.
सौंदर्य द्रव - 1 मिनिट
चेहरा साठी Serums मलई किंवा प्रक्रिया च्या क्रिया मजबूत, त्यामुळे सहसा प्रथम लागू केले. जीवनसत्त्वे, सूक्ष्मसेवक आणि इतर अनन्य भागांचे कॉकटेल, त्यांची रचना पोषण करतील आणि त्वचेचा रंग बदलतील.
चेहरा लिम्फोडेनेज क्रोमोस्सेज - 20 मिनिटे
एक थंड नॉनझल असलेल्या त्वचेच्या किमान स्पर्शाच्या ओळीत एक थंड मालिश सत्र चालते. तिचे तापमान - -15 पासून ° ते -30 ° से - कॉस्मेटिक वैयक्तिकरित्या निवडते. एक सत्रानंतर सूज (डोळ्यांसह) अदृश्य होते, त्वचेचा रंग राखाडी असतो, लहान झुरळे चिकट होतात किंवा त्यांची खोली कमी होते आणि चेहर्याच्या ओव्हलला कडक होते. याव्यतिरिक्त, थंड सेल मध्ये चयापचयाशी प्रक्रिया सुलभ होतं, त्यांच्या नूतनीकरण उद्भवणार
कोलेजन मास्क - 15 मिनिटे
त्वचा कोलेजन आणि इस्टास्टिनचे उत्पादन वाढते आणि झुरळांची खोली कमी करते. काळ्या कावीळ, सागरी उत्पन्नाचे ट्रेस घटक आणि युवक सी आणि अ च्या जीवनसत्त्वे काढून टाकण्यात मदत करण्याच्या परिणामास बळकटी द्या, जे सामान्यत: त्याच्या रचनेमध्ये उपस्थित असतात.
क्रिम - 1 मिनिट
त्याचा प्रभाव वाढविण्यासाठी एक सत्त्व घालून व्यावसायिक सौंदर्य कार्यक्रम पूर्ण करा.