काकांची फायदे आरोग्य
काकड्यांमध्ये जीवनसत्त्वे प.पी., बी 1, बी 2, बी 6, सी, मायक्रो- आणि मॅक्रो घटक असतात. गरीब भूक असलेल्या लोकांसाठी काकडी उपयुक्त आहे वस्तुस्थिती अशी आहे की भाजीत आवश्यक तेले (सुमारे 1%) आहेत, जे भूक उत्पन्न करतात ताजे cucumbers जाठररस च्या आंबटपणा वाढवा, म्हणून उच्च आंबटपणा आणि जठरोगविषयक ulcers सह जठराची सूज सह भाज्या खात नाही.
जे लोक वजन गमावू इच्छितात त्यांना चांगले काकडी. प्रथम, फळे 9 5% पाणी आहे, त्यामुळे त्याचा वापर आकृतीवर कोणत्याही प्रकारे प्रदर्शित केला जाणार नाही. दुसरे म्हणजे, कोके, प्रथिने आणि चरबी चांगल्या अवशोषणास प्रोत्साहन देतात. वजन कमी करणे उपवास दिवसांद्वारे मदत होते. अशा दिवशी 1, 5-2 किलो काकांची खाणे आवश्यक आहे.
Cucumbers च्या रस उत्तम प्रकारे slags च्या cleanses, यकृत पासून वाळू काढून. कँबल्समध्ये पोटॅशिअम फायदेशीरपणे मूत्रपिंड आणि हृदयाच्या कार्यावर परिणाम करतो.
हे मनोरंजक आहे की cucumbers अपरिपक्व वापरण्यासाठी चांगले आहेत. आश्चर्य नाही की अनेक लहान cucumbers द्वारे seduced आहेत.
सौंदर्य
कदाचित, आपल्या आयुष्यात एकदा तरी कमीतकमी प्रत्येक महिलेने स्वतःला काकांची एक मुखवटा बनवले. ताज्या काकडीचे तुकडे - डोळे अंतर्गत सूज एक उत्कृष्ट सहाय्यक. काकडीच्या कापांसोबत 10-20 मिनिटे झोपण्यासाठी या झोपडपट्ट्या दूर करणे किंवा संगणकामध्ये बराच वेळ ठेवणे हे पुरेसे आहे.
याव्यतिरिक्त, काकडी थकल्यासारखे आणि वृद्धिंगत त्वचा रिफ्रेश करते, त्यावर moisturizes आणि चिकटते, सूर्यापासून संरक्षण करते अशा त्वचा साठी, आपण कापूस रूमाल मध्ये एक काकडी ठेवणे आवश्यक आहे. 15-20 मिनिटे चेहरा एक वस्तुमान सह एक मोठा हात रुमाल सोडा, नंतर पाणी स्वच्छ धुवा: प्रथम थंड, नंतर उबदार.
काकडीच्या एका तुकड्याने चेहरा मसाज करणे उपयुक्त आहे. ही प्रक्रिया दिवसाच्या दरम्यान चांगली असते, जेव्हा चेहर्यावरील घाम आपोआप होतो
सामान्य आणि तेलकट त्वचा साठी, खालील मास्क उपयुक्त आहे: अर्धा काकडी पासून मॅश बटाटे, दही एक चमचे. हे सर्व 20 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लागू केले जावे. ओल्या भांडीसह मुखवटा काढून टाका.
कोरड्या त्वचेसाठी: काकडीचे काही काप, ताजी दूध दुधाच्या लोब्यूल्स घाला आणि एक दिवसासाठी थंड मध्ये आग्रह धंदा. सकाळी चेहरा पुसणे दूध फिल्टर केले. (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून तो) घासून उमटवलेला ठसा झाल्यावर, थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ धुवा.
जेव्हा त्वचा सूर्यप्रकाशात बर्न्स करते, तेव्हा 3 मोठे काकडी (फुलकोबीशिवाय), किसलेले, दूध (1 कप) वापरा. साहित्य मिक्स करावे प्रभावित भागात मिश्रण आपण या कंपाऊंडसह अंघोळ करू शकता. त्वचेवर मास्क ठेवा (किंवा अंघोळ करा) 20 मिनिटांसाठी शिफारसीय आहे.
केस मजबूत करण्यासाठी काकडी आणि कोबीचा रस समान भागांमध्ये वापरा. अशा कंपाऊंड दररोज डोक्याच्या चोचमध्ये घासणे आवश्यक आहे
टोमॅटोचे फायदे आरोग्य
योग्य टोमॅटो अ जीवनसत्व समृध्द आहेत, सी, प्रथिने, फायबर, फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ. खनिज पदार्थ असतात: कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोहा, सोडियम इ.
टोमॅटोचे तेजस्वी रंग लेकोपीनने दिले आहे. लायकोपीन - हे मानवी शरीरात असलेले सर्वात शक्तिशाली एंटीऑक्सिडंटपैकी एक आहे. कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यात हा पदार्थ महत्वाची भूमिका बजावतो. हे ठिकाण प्रोस्टेट, पोट, फुफ्फुस, गर्भाशय ग्रीवा, स्तन, स्वादुपिंड, गुदाशय, ओरल पोकळी कर्करोगाच्या प्रतिबंधक प्रक्रियेत दिसून येते. अमेरिकेतील शास्त्रज्ञांनी टोमॅटोच्या विविध जातींचे प्रजनन केले आहे, ज्यामध्ये 2-3 वेळा लायकोपीनची सामग्री, अन्य जातींपेक्षा 5 पट अधिक. हा प्रकार कर्करोगाच्या प्रोझीलॅक्सिसच्या प्रयोजनार्थ केला गेला आहे.
हे महत्वाचे आहे की टोमॅटोच्या थर्मल उपचारांनी व्यावहारिकतेने लाइकोपीनची सामग्री प्रभावित होत नाही. उलटपक्षी, पदार्थाचा एकाग्रता गर्भपात होतो तेव्हा होतो. म्हणून, टोमॅटोमध्ये लाइकोपिनची सामग्री मोठी असते परंतु टोमॅटो सॉस, पास्ता, रस ह्यामध्ये तो टोमॅटोच्या उत्पादनांमध्ये अधिक मोठा आहे.
टोमॅटोच्या फॅमिनेशनच्या रासायनिक संरचनामध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह आणि पोटॅशियमचा समावेश आहे. त्यामुळे, टोमॅटो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधक करण्यासाठी योगदान. जठरोगविषयक मार्ग, मूत्रपिंड, गोंद, आणि फुफ्फुसातील अवयवांच्या कामातही आरोग्य लाभ वाढतो. टोमॅटो लठ्ठपणाशी लढण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
सौंदर्यासाठी फायदे.
कॉस्मेटोलॉजीमध्ये टोमॅटो, जसे की काकांची वापरली जाते. खाली वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी मास्क ची रचना आहे.
चेहरा, लोब्यूल किंवा टोमॅटो प्युरीवर मोठ्या छिद्रे असणारे तेलकट त्वचा वापरली जाते. 15-20 मिनीटे सोडा, नंतर उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा. हा मुखवटा छिद्र संकुचित करतो आणि त्वचेचा रंग सुधारतो.
झुरळ्यांसह कोरडी त्वचेसाठी, ऑलिव्ह ऑईलच्या काही थेंबसह मिसळून टोमॅटोचा स्लाईस वापरा. घट्टपणासाठी आपण स्टार्च जोडू शकता. हे मिश्रण 20 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लावले जाते आणि उबदार पाण्याने स्वच्छ केले जाते.
पनीला टोमॅटोपासून ओवाळण्यासाठी ओली केस चांगला असतो
टोमॅटो रस थकल्यासारखे पाय सह मदत करते. हे करण्यासाठी, उबदार रस पाय मध्ये चोळण्यात पाहिजे.