पाय फेरिकोच्या नसा सामान्य आहेत. रोग वेदना, सूज, त्वचेखालील नसा च्या nodular वाढ एक प्रकटीकरण, आणि पाय मध्ये वजन कमीपणा द्वारे दर्शविले जाते. सध्या, वैरिकाची शिरा दर दुसर्या महिला आणि प्रत्येक चौथ्या मनुष्यात पाहायला मिळतात. जर अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसल्यास प्रारंभिक टप्प्यावर असतात, तर पुराणमतवादी उपचार वापरले जातात.
या रोगाचा कंझर्व्हेटिव्ह उपचार शारीरिक व्यायाम समावेश - ती पोहणे जाऊ शकते, लांब रन, उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स; शिरा च्या भिंती मजबूत की जीवनसत्त्वे आणि तयारी सेवन मध्ये; अतिरीक्त वजन कमी करण्यामध्ये याव्यतिरिक्त, मेडिक कम्प्रेशन निटवेअर वापरण्याची शिफारस केली जाते, जे वैरिकाच्या नसाच्या उपचारासाठी विशेषतः तयार करण्यात आले होते.
बर्याचदा, उपचारासाठी, मसाज एक सहायक म्हणून ठरवला जातो. अँटी-वैरिकास मसाज एक प्रभावी आणि सोपी प्रक्रिया आहे ज्यामुळे अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सोडण्यात मदत होते. पण आमच्या बाबतीत शास्त्रीय पाऊल मालिश कार्य करणार नाही हे जाणून घेणे योग्य आहे. मालिश सुलभ, सभ्य आणि प्रभावी असावा. अशा मालिशमुळे शरीरातील थकवा दूर करणे, तसेच रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होईल. मसाज केल्याने आपल्याला काही नियमांचे पालन करण्याची आवश्यकता आहे, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे - मालिश हालचालींनी वेदना होऊ नये.
मालिशची उदाहरणे
पाय थकवा काढून टाकण्यासाठी, 5-10 मिनीटे झोपू नये आणि उभी किंवा इतर उंच पाय ठेवा. यामुळे शिरायणाचा बहिर्वाह सुधारला जाईल आणि अंतिम परिणामांवर अनुकूलरीतीने प्रभाव पडेल. यानंतर, आपण मसाज करू प्रारंभ करू शकता. गुडघ्यापर्यंत गुंडाळलेले, (10 वेळा) पायी चालत जाणे, गुंडाळ्यांच्या क्षेत्रास ढीगपणे बांधलेले आहे. हातांनी सहजतेने उभ्या राहावे, त्वचा हलवू नये.
मग आम्ही पाय रगणे पुढे जा. आम्ही खालील वरून परिपत्रक गतीने घासतो, आम्ही 8-10 वेळा सोप्या चळवळीपासून सुरुवात करतो, नंतर आम्ही शिरा वर एक लहान निराशा असलेल्या हालचाली पास. दाब म्हणजे आपण रक्तवाहिन्यातून अतिरिक्त रक्त बाहेर काढले पाहिजे (8-10 वेळा करा). हालचाली अधिक ऊर्जावान आहेत आणि त्वचेला हालचाल करणे आवश्यक आहे. पुन्हा, झाडे सह झाकण लपेटणे (थंब एक बाजूला स्थित पाहिजे, आणि बाकीचे पाठीच्या कण्याचा इतर भाग असावा) आणि हळुवारपणे स्नायू माली करणे सुरू करा. आम्ही खालच्या बाजूने गुडघा पर्यंत (3-4 वेळा) हलवा मसाज तसेच सुरु होते - पिवळ्या फुलांच्या हालचाली
पुढे, हिपवर जा. हिपची मालिश चालू सारख्या व्यायामांसह सुरु होते, त्याच क्रमाने केली जाते, म्हणजे, आम्ही पथ्यापासून निघालो आणि मांडीचा सांधा क्षेत्रावर जा. प्रक्रियेचा उपचारात्मक परिणाम वाढवण्यासाठी, मालिश दरम्यान अँटी-वैरिकास ऑयंटमेंट वापरण्याची शिफारस केली जाते. एकूण मसाज दर पाच ते सात मिनिटांपेक्षा अधिक असणे आवश्यक आहे. मालिश केल्यानंतर, आपण शरीराची आडव्या स्थिती घेणे आवश्यक आहे, आणि आपले पाय एका उंच ठिकाणी उचलेल. स्थानावरून उद्रेक केल्याशिवाय, आवश्यक असल्यास, कॉम्प्रेशन टीड्ज किंवा स्टॉकिंग्ज लावा किंवा शिडांना मलमपट्टी करा.
फिजिओथेरपीच्या नंतर सकाळी सकाळी मसाज उत्तम प्रकारे केले जाते आणि कांबेरीच्या मणकाची मालिश करून एकत्र केले जाते, जे त्वचेच्या अवयवांत, वाहिन्या आणि कमीस्थानातील स्नायू आणि पाय मसाज यांच्यासह असते.
मतभेद आणि मर्यादा आहेत, त्यांना दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा:
- रोगाच्या गुंतागुंत झाल्यानंतर या प्रक्रियेच्या विघटित अवस्थेत मसाजला मनाई आहे- खोल रक्तवाहिनी रक्तवाहिनी, वरवरचा थ्रॉम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफीक विकार.
- व्हॅक्यूम मसाज करण्यास मनाई आहे, ज्यामध्ये काचेच्या किंवा प्लास्टिकची जार वापरली जातात.
- मध स्व-मालिश अत्यंत सावधगिरीने केले पाहिजे.
लिम्फॅटीक ड्रेनेज घटकांवरील जोर देऊन व्यक्तिशः व्यावसायिक मसाज, वर वर्णन केलेल्या योजनेनुसार स्वयं-मालिशसह- चर्चा करण्याच्या रोगास प्रतिबंध करणे ही एक उत्कृष्ट पद्धत आहे. शिवाय, हे मुख्य उपचारांमुळे चांगले जोडणे असेल. तरीसुद्धा, मसाजापूर्वी, उपस्थित अध्ययनासह सर्व व्यायाम समन्वयित करणे आवश्यक आहे. मसाज नंतर उद्भवणारे अनिष्ट परिणाम टाळण्यासाठी हे केलेच पाहिजे.