निरोगी आयुष्य शैली

बर्याचदा हिवाळ्याच्या शेवटी, जेव्हा निसर्गातील काळा आणि पांढरा पॅलेट कंटाळवाणा आहे, कलांचे कार्ये असलेल्या भेटी उपयुक्त आहेत. स्वत: ला विचारा की तुम्हाला काय आनंद होईल आणि सुट्टी मिळेल: एक संग्रहालय, एक आर्ट गॅलरीत जाणे किंवा पुरातन दिवानखानाला भेट देणे, रत्ने, बाहुल्यांचे प्रदर्शन, सुंदर कृती विचारण्यापासून भावनांचा आनंद घ्या. वेळ गणना: इच्छांचा व्यवहार - 2 मिनिटे एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली बनवा आणि आपण यशस्वी व्हाल!
सिस्टिटिसची काळजी घ्या
फेब्रुवारी नंतर सूर्य beckons, नंतर zavyuzhit आपण कपडे सह अंदाज केलाच नसेल तर, फ्रोझन केले असेल आणि मूत्राशयची जळजळ केली असेल, तर उपचार पुढे ढकलणार नाही.
ताज्या भाजलेले चहा जांभळा आणि चहाच्या पानांतील फुलांचे काटेरी झाड पासून प्रभावी "चहा" प्रभावी आहे. फील्ड हॉर्ससेन्ट अनझिप, तो एक कॅनव्हास बिछाना मध्ये पॅक आणि रात्री साठी पोटात तळाशी सॅक ठेवले.

यकृत धन्यवाद
थंड हिवाळ्यात, आपल्या यकृतामुळे शरीरास आजारांचा प्रतिकार करता आला. तिला संचित थकवा दूर करण्यास मदत करा, निरोगी जीवनशैली तयार करा. आंबट मलई आणि मधमाशीचा काळा मुळा रस न सलाद मध्ये किसलेले काळी मुळा, choline धन्यवाद, sulfurous आवश्यक तेल आणि ascorbic ऍसिड यकृत क्रियाशीलता सुधारण्यासाठी. वेळ गणना: सकारात्मक परिणाम लक्षात ठेवा - 2 मिनिटे.
फेब्रुवारीमध्ये, सर्वात जास्त सक्रिय पाणी ऊर्जा आहे एक जादूगार बनू, रोग प्रतिबंधक काळजी घ्या.
नवीन वर्ष समृद्धी आणि समृद्धीचे आश्वासन देते. तथापि, आपण आराम नये. कल्याण होण्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी केवळ आपल्या घराला प्रवेश दिला नाही, तर बर्याच काळासाठी यामध्ये रहावे, कसे करावे हे जाणून घ्या - सुरुवातीच्या गोष्टी ज्यात प्रतिकूल परिणामांपासून संरक्षण करण्याची क्षमता आहे. वेळेची गणना: गार्ड स्थान शोधा - 2 मिनिटे
महत्वाचे 2 घटक आहेत - पृथ्वी, जी एका पिवळ्या रंगाशी संबंधित आहे, आणि पाणी जे काळ्या किंवा निळ्याशी जुळते. यातील एक रंग तुमच्या घराच्या आतील भागात हवासा वाटणारा आहे.

आले कडून महत्वाची ऊर्जा आवश्यक
अत्यावश्यक तेले आणि तीक्ष्ण पातळ पदार्थ, या मिश्रणाचा एक अनोखा मसालेदार सुगंध असणा-या मुळे, स्वयंपाक प्रसारासाठी एक मूळ पिकांची बनवा. परंतु ही त्यांची मुख्य ताकद नाही. पूर्व औषधी अंडीचे वाळलेले रूट, कफ पाडणारे औषध म्हणून चहाला पीठ करते, संवेदनाक्षम, कॉलरा म्हणजे सर्दी साठी शिफारस करते. वेळेची मोजणी: 2 मिनिटे भरण्यासाठी औषधी चहा सोडा.
तुम्हाला आठवते का, एल्डर रयाझनोव्हच्या चित्रपट "ऑफिस रोमान्स" च्या नायिकांपैकी स्त्रीची नाचणारी स्त्री कशी? हे आपण त्याच्या सर्व शिफारसी अनुसरण केल्यास, शरीराच्या अशा प्रकारे आहे की गुरुत्व आणि ऊर्जा केंद्राचा केंद्र एका क्षणी एकत्रित केला जातो - हायपोपाटिक क्षेत्रामध्ये. आणि हे अतिशय बरोबर आहे. धन्यवाद, जांघयांचा प्रदेश उघडतो, ज्यामुळे चयापचय वाढते, रक्ताभिसरण सामान्य होते. वेळेची गणना: मॉडेलचे चाल चालण्यास सुरुवात करा - 2 मिनिटे. फेब्रुवारीमध्ये, काळा, निळा किंवा पिवळा कपड्यांमध्ये ड्रेस करणे चांगले.

फेब्रुवारी हा हिवाळा शेवटचा महिना आहे आणि आपण तो कसा भेटू शकतो हे अत्यंत महत्वाचे आहे आणि आपल्याला विंडोच्या बाहेर नवीन वर्षांचे सुट्ट्यांचे आणि बर्फाच्छादित पांढरे कार्पेट देण्यासाठी हिवाळीबद्दल धन्यवाद. या महिन्यात तो लांब ट्रिप किंवा प्रवास योजना शिफारस नाही, विशेषतः स्की रिसॉर्ट्स कारण या काळात डोंगरात हिमवर्षाव आणि हिमवर्षावांची उच्च संभाव्यता आहे. म्हणूनच, गरम चहा साठविणे चांगले, उबदार आणि उबदार आच्छादन्यात स्वत: ला लपवा आणि आपले आवडते टीव्ही शो पहाण्यासाठी आपला दिवस सुरू करा. हे सर्व उन्हाळ्यात आणि वसंत ऋतु आपल्या आरोग्यावर परिणाम करेल. आणि हा एक चांगला खेळण्याचा आणि निरोगी जीवनसत्व मानला जातो.
लवकरच वसंत ऋतु येईल आणि सर्वकाही घडून येईल. वेगवेगळे ऋतु येत आहेत, आणि निराश होऊ नका की हिवाळ्यात आपल्या घरी राहण्यासाठी वेळ नाही, परत कसे येऊ शकता.