हँगओव्हर, लोकसाहित्यापासून मुक्त कसे राहायचे?

एका चांगल्या सकाळच्या संध्याकाळी, ज्याला भरपूर उंचावलेला भिंगावा होता, तो सकाळीच अप्रिय परिणामात होऊ शकतो, ज्यामध्ये उलट्या होणे, मळमळ होणे, भयंकर डोकेदुखी आणि इत्यादी असतात. या स्थितीत अर्धा दिवस खराब होऊ शकतो. जेव्हा आपण पिऊ नका, तेव्हा आपल्याला सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे की आपण अल्कोहोल प्यायलो नाही, परंतु आत्मसंयम त्याच्या दुरुपयोगपासून आपले संरक्षण करू शकत नाही. पटकन भयंकर स्थितीतून मुक्त होऊन द्रुतगतीने तयार व्हायला सुरुवात करण्यासाठी लोक मार्ग कसे आहेत हे कळवण्यापासून दूर कसे होतात? शेवटी, आपण किती वेळा स्वत: ला सांगितले आहे की आपण उपाय देखणे आवश्यक आहे, जास्त प्याऊ नका आणि आपल्या हातात हात ठेवावा. आणि सर्व समान, आपण इंटरनेटवर टेंबिलिंग हाताने शोध लाईनमध्ये टाईप करत आहात, बचत वाक्यांश: "मी हॅन्गॉवपासून कसा मुक्त होऊ शकतो?" त्यामुळे आपण खरोखरच वाईट आहात. हँगवर लोकसाहित्याचा मार्ग कसा सोडवावा, आम्ही या प्रकाशनाकडून शिकतो.

सक्रिय कृत्यांच्या मदतीने हँगओव्हवरुन विसर्जित करा
सकाळच्या थंड शॉवरमुळे तुम्हाला मदत मिळेल. सावध रहा, कारण एक अपरिपक्व जीव आहे कारण एक थंड शॉवर सर्दी ठसवून टाकेल, कारण एखाद्या हँगओव्हरनंतर सकाळी, प्रतिरक्षा थोडासा कमजोर आहे.

मग आपल्याला व्यायाम आणि अधिक सक्रिय जिम्नॅस्टिकच्या सहाय्याने मदत मिळेल. सुरुवातीला हे एक अशक्य काम दिसते, परंतु जर तुम्ही सोपी व्यायाम केले तर शरीराचे ऑक्सिजन बसते आणि ते टनासमध्ये येऊ शकतात. सर्वानं कोणालाही सांगितलं नाही की आपल्याला सातव्या घामापूर्वी प्रेसला स्विंग करण्याची गरज आहे, किंवा आपण दहापट किलोग्रॅम वजनाचा एक बार उचलण्याची गरज आहे. आपल्याला फक्त धीर देणे आवश्यक आहे

हँगओव्हपासून सुटका मिळवण्याचा चांगला मार्ग म्हणजे सौना किंवा बाथ वर जाणे. आपण झाडू सह स्टीम करू शकता, खूप उष्णता देऊ नका, म्हणून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली ताण नाही म्हणून. आपण लिंबू सह बाथ नंतर एक मजबूत चहा पिणे तर हे चांगले आहे.

हँगओव्हपासून सुटका मिळवण्याकरता, तो बर्फ भोक मध्ये एक पोहणे आहे, जे स्नान जाताना करता येते. हे आपल्याला एक ताजे आणि ताजे स्वरूप सुनिश्चित करते.

एंटोसगलच्या मदतीने
शरीरातील दारूच्या तुटलेल्या उत्पादनांना मागे घेण्याकरिता, ते हँगवर लावतात, अल्कोहोल प्यायल्यानंतर रात्रीसाठी तीन चमचे एन्टोसग्ले घेतात आणि सकाळी देखील. ही गोळ्या अल्कोहोल शोषून घेतात, जी शरीरातून अल्कोहोल काढून अधिक द्रुतगतीने दूर करते. खनिज कार्बोनेटेड पाण्याने चांगले प्या. मेजवानीच्या आधी 30 मिनिटे आधी एन्टरसगेल पिणे चांगले होईल. मग पटकन दारूबाजी होणार नाही, आणि सकाळी तुम्ही भयानक हँगओव्हर अनुभवत नाही.

हँगवर खाद्यपदार्थ दूर होईल
हँगओव्हनंतर बरेच लोक क्रूर भूक जागृत करतात. पोट मागितला तर आपण ते नाकारू शकणार नाही. न्याहारी साठी एक मजेदार scrambled अंडी आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस स्वतःला तयार एक मधुर मधुर नाश्ता आपल्याला शक्ती देईल आणि लिंबू सह ताजे चवीचे सुगंध आपण झोपू देत नाही.

जर जीव हेगओव्हरमधून अन्न घेण्यास असमर्थ असेल, तर स्वतःला सायरक्राट सह रिफ्रेश करा. ते पचन सक्रिय करते आणि आतील भागात आपल्या शरीराला विष घालणा-या हानिकारक स्लाईड्सपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

हँगओव्हरसाठी एक अपरिहार्य उपाय एक समृद्ध आणि मजबूत मांस मटनाचा रस्सा आहे हे ताजे केक किंवा ब्रेड, हिरव्या व लसूण सह दिल्या जातात. का हे मटनाचा रस्सा इतका चांगला आणि हँगओव्हर नंतर मदत करते आहे? इतर खाद्यपदार्थांमुळे ते पोटाची जास्त भार टाकत नाही आणि तृप्त भावनेची भावना देत नाही म्हणून आणि हरितपळी आणि लसणीत मोठ्या संख्येत जीवनसत्त्वे असतात.

हॅन्डओव्हरपासून मी कसा लावतात?
अर्थात, मद्य मदतीने परंतु हे हॅगओव्हर लवकरच चाक मागे जेवणार किंवा कामावर जाण्यासाठी योग्य नाहीत. अन्यथा, काहीही आपण जतन होईल आपल्याला हे आवडत नसले तरी, परंतु आपल्याला चक्कर जाणवत असल्यास, एक मजबूत डोकेदुखी, एक वन्य छातीचा झटका, आपल्याला त्वरीत मद्यप्राशन करण्याची आवश्यकता आहे गंभीर हँगओव्हर दरम्यान रक्तवाहिन्याची भिंत, बारीकसारीक होऊ शकते जेणेकरुन हृदयाची कमतरता होऊ शकते आणि ती वाढवता येईल, आपल्याला छातीवर घेणे आवश्यक आहे. सर्वात प्रभावी पाककृती:
- कोबी सूपचा एक प्लेट आणि दोन वेळा व्होडाच्या 100 ग्रॅम,
- 1- 2 प्रकाश बिअरची बाटल्या,
- कॉकटेल "ब्लडरी मेरी" - टोमॅटोचा रस असलेल्या वोडकामध्ये व्हिटॅमिन सी असतो.

मोठ्या मेजवानीआधी, आपल्या शरीरात मद्यनिर्मितीसाठी तयार होण्यास 5 किंवा 6 तास आधी आपल्याला 50 किंवा 100 ग्रॅम मजबूत पेय पिणे आवश्यक आहे. मग शरीर प्रतिरोधी होईल, आणि कमी नुकसान होईल.

कोणत्या गोळ्या घ्याव्या म्हणजे आपण हँगओव्हरपासून मुक्त होऊ शकता
हँगवरवरून आपण अल्कोझझेर गोळ्या घेऊ शकता, सकाळच्या वेळी त्यांना सोय करण्यापूर्वी घेता येते. तसेच मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी, पॅन्टलिन, ऍस्पेरेट आणि डोकं दुखतात तेव्हा आपण कोणत्याही वेदना औषध घेऊ शकता.

जर तुम्हाला सकाळी 7 वाजता उठण्याची आवश्यकता असेल तर बरेच जणांना हँगओव्हपासून सुटका मिळवण्यास मदत होईल, आपल्याला सकाळी 5 वाजता अलार्मचालक मिळणे आवश्यक आहे. आपण जागे होतात, दोन सस्वेदनाच्या गोळ्या पाण्यात घेऊन झोपू शकता. 7 वाजता आपल्याला पुरेसे चांगले वाटेल.

भरपूर हौशी पिशव्यासह आपण हँगओव्हपासून सुटका मिळवू
हँगवर दरम्यान शरीरातील पाणी निर्जलीकरण आहे, म्हणून आपल्याला पिण्याचे शक्य तितके शक्य आहे आणि मोठ्या प्रमाणात, पाणी नव्हे, परंतु वन्य गुलाब, नैसर्गिक रस, खनिज पदार्थांचे एक उकडणे, आपण लिंबाचा रस वाढविण्यास मदत करू शकता.

बर्याचसाठी, आवडता म्हणजे साखरेचा कुट, किंवा लोणच्या पासून खारट आहे कारण लवण शरीरात इतके आवश्यक द्रव साठवतात.

शरीराचे दूध किंवा केफिरचे सेवन केल्यानंतर चांगले toxins विझवणारा. आणि आधी झोपी जाण्यापूर्वी, शक्य तेवढे पाणी किंवा अर्धा लिटर दुधाचे जेवण घ्या, नंतर आपल्यासाठी जवळजवळ एक ट्रेस न करता उत्सव पार होईल सकाळी तुम्ही केव्हाही पडशील.

हे खरं लक्ष द्यावे की हेगओवर दरम्यान कॉफी पिण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते दबाव वाढवते आणि नंतर कॉफी पिण्याची झाल्यानंतर तुम्हाला वाढीव दाब देण्यात आला आहे.

एक मनोरंजक टिप आहे, आपण हॅन्गॉवपासून कशी सुटका करू शकता, सकाळी कोका-कोला पिण्याची शिफारस केली जाते. कोणीही त्याचे परिणाम समजावून सांगू शकत नाही, पण हॅगओव्हर बरोबर ती ताकद घालते, आणि मग ती दाढी काढून टाकते आणि आतडीचे रिकामेपणा वाढविते

हँगओव्हरपासून मुक्त होण्याचे लोक मार्ग
चेहरा सुजलेल्या आणि rumpled दिसत नाही, आपण एक moisturizer वापर करणे आवश्यक आहे, आणि डोळे अंतर्गत आपण डोळे अंतर्गत सूज किंवा पिशव्या पासून मलई लागू करणे आवश्यक आहे, सुजणे पासून.

कल्पनारम्य क्षेत्रातील एक मार्ग म्हणजे तुम्हाला स्वत: ला एनीची बनवावी लागेल. विषारी पदार्थांचे सेवन मुक्त करण्याचा हा एक जलद मार्ग आहे जेव्हा पोटाचे जेवण पूर्ण असते, तेव्हा ते सहसा भाग घेऊ इच्छित नाही, नंतर सर्वसाधारण स्थिती बिघडत नाही आणि पोटातील गुरुत्वाकर्षण टाळण्यासाठी आपल्याला "दोन बोटांनी" पोट लोक स्वच्छ करण्याची आवश्यकता आहे.

आपल्या जोडीदारास सांगा की आपण किती वाईट आहात आणि आपल्या तक्रारींपासून मुक्त व्हायचे असेल, तर आपल्या जोडीदारासह हँगओव्हरपासून दूर राहण्यासाठी आणखी काही प्रभावी उपाय दिसून येतील.

आधीच जुन्या दिवसात त्यांना सकाळीच ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला देण्यात आला होता, त्यात मिंट मद्यच्या 20 टिपांचा समावेश होता. डॉक्टर्स देखील या समस्यांचा सामना कसा करायचा याबद्दल सल्ला देतात, आपण स्वत: ला चेहरा, माने, डोके मालिश करण्यासाठी स्वत: ला जागरुक करण्याची आवश्यकता आहे, मग अपरिहार्यपणे शाऊल घ्या. जीर्णोद्धार प्रक्रियेची पूर्तता, आपण कुत्रा गुलाब किंवा motherwort आणि मध सह सेंट जॉन wort पासून चहा पिणे आवश्यक आहे.

आपण हँगवर सिंड्रोमवर मात करू शकणार्या फार्मसीचा वापर करु शकता सक्रिय कार्बन अवलंब करणे अनावश्यक साधन नाही. तो दारूच्या मदतीने शरीरातील उन्माद आणि विषबाधाच्या उत्पादनातून रक्त शुद्ध करेल.

प्रथम मार्ग. हा खनिज पाणी तो पोटात सामान्य परत येणे मदत करते, मद्यच्या विषारी प्रभावांपासून शरीरात "flushes", मळमळ आराम, एक तहान सह झुंजणे मदत करते. म्हणूनच, सुट्टीच्या आधी आपल्याला बोरोजिमीच्या 1 किंवा 2 बाटल्यांच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये सोडण्याची आवश्यकता आहे कोणतेही खनिज पाणी नसेल तर ते स्वतःच बनवता येईल, यासाठी प्रति लीटर शुद्ध केलेले शुद्ध पाणी, बेकिंग सोडाच्या 3 किंवा 5 ग्रॅम पातळ करणे.

दुसरा मार्ग हँगवेर सिंड्रोमचा सामना करण्यासाठी, आपल्याला 1 चमचे मध असलेले ग्लास पाणी प्यावे. हे टोमॅटो किंवा संत्रा रस मदत करते

तिसरा मार्ग मळमळ आणि उष्मांकविरोधी श्वासोच्छ्वास टाळण्यासाठी ताजे अजमोदाची एक तुकडा, जी तुम्हाला चघळण्याची गरज आहे.

चौथा मार्ग टोमॅटोचा रस घ्यावा आणि अंड्याचे अंड्यातील पिवळ बलक एकत्र करणे आवश्यक आहे. सर्व घटक मिश्र आणि मद्य आहेत.

हँगवर सिंड्रोमपासून मुक्त होण्याचे पायऱ्या
1 पाऊल. जेव्हा आपण एका भयंकर डोकेदुखीतून जागे झाला आपण गोळ्या न फक्त वेदना मुक्त करू शकता फ्रिज पर्यंत पोहोचण्यासाठी शक्ती शोधा, तेथे बर्फ घ्या. एक प्लास्टिक पिशवीमध्ये बर्फ ठेवा आणि नंतर तो एक चिंध्यात लपेटो. प्रीलजॅग्ट करा आणि हे एका सेकंदापर्यंत 5 मिनिटे संकलित करा. हे आपल्याला लढा पुढे सुरू ठेवण्यासाठी आणि वेदना आराम करण्यास मदत करेल.

2 पाऊल. बाथ जा. 20 मिनिटांसाठी आंघोळ घालणे, पाणी शरीराचे तापमान समान असावे घर लाव्हेंडर असल्यास, आपण पाणी जोडू शकता. अंघोळ करताना झोपण्याची शक्यता नसते तेव्हा व्यायाम करा: 5 सेकंदांसाठी धीम्या श्वास घ्या, 5 सेकंदात श्वास घ्या आणि 5 सेकंदानंतर श्वास घ्या. या अभ्यासामुळे ऑक्सिजनचे रक्त समृद्ध होईल आणि हँगओव्हरपासून दूर राहण्यास मदत होईल.

3 पाऊल. लावाच्या शरीरातुन काढून टाका यासाठी, मेलिसासह किंवा पुदीनासह चहा प्या. सिगरेट आणि कॉफी नाही. आपण कॉकटेल बनवू शकताः टोमॅटो रसच्या एका काचेच्यामध्ये अंड्याचा अंड्यातील पिळ, मिरपूड, चवीपुरते मिठ घाला. चांगले नीट ढवळावे आणि चांगले पिऊ द्या. अधिक द्रव प्या.

4 पाऊल. आणि अखेरीस डोळ्यांच्या आयुष्यात जिम्नॅस्टिकवर येण्यास मदत होते. 40 सेकंदांसाठी आपल्या विद्यार्थ्यांना डाव्या व उजव्या बाजूला चालविण्याची आवश्यकता आहे.

5 पाऊल. आणि शेवटची गोष्ट म्हणजे, आपला चेहरा टेरी टॉवेल लावण्यासाठी मदत करेल, ज्यास आपण गरम पाण्यात भिजवलं पाहिजे आणि 2 मिनिटे तोंड द्यावे लागतील.

स्वप्नात आपण हँगओव्हचा अप्रिय परिणाम अनुभवत नाही कारण शक्य तेवढ्याच सोडावे. पण हँगओव्हर टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे, कमी पिणे आणि दारू न पिणे

हे लोकसाहित्य तुम्हाला सांगतील की हॅन्गॉव्हची सुटका कशी करावी. हे विसरू नका की अल्कोहोल विषाणूची गंभीर लक्षणे - शरीर तापमान कमी होणे, चेतना कमी होणे, मळमळ होणे आणि दीर्घकाळ उलटी होणे, आपल्याला त्वरीत वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. कारण या प्रकरणांमध्ये, येथे हॅन्गॉव्हची सुटका करण्याचे सर्व स्थानिक मार्ग मदत करणार नाहीत.