कॉड लिवर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

कॉड यकृत म्हणजे व्हिटॅमिनचे खरे भांडार असून ते दृष्टी आणि स्थिती सुधारतात.

• कॉड लिवर - 240 ग्रॅम
• चीज - 150 ग्रॅम
• अंडी - 1 तुकडा

सूचना

कॉडचे यकृत व्हिटॅमिनचे खरे भांडार आहे, जे दृष्टि आणि त्वचा स्थिती सुधारते कारण यकृत आयोडीन, पोटॅशियम, जस्त, कॅल्शियम आणि फॉस्फरसमध्ये समृद्ध आहे. तसेच, लिव्हर कॉडचे खाद्य कमी रक्त कोलेस्टेरॉलचे स्तर खाणे हे हृदय रोग व रक्तवहिन्यांच्या व्यवस्थेस उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे. थोडक्यात, एक कॉड यकृत भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) केवळ मधुर, परंतु देखील उपयुक्त नाही म्हणून, आम्ही एक कॉड यकृत सॅलड पूर्ण करतो - या आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त डिशसाठी कृती अतिशय सोपी आहे. मी सांगतो: 1. सुरुवातीला आपण चिवट अंडी उकळतो, ती स्वच्छ करा. 2. एक लहान खवणी सह तीन चीज आणि अंडे. 3. पुढे, कॉड लिव्हरवर फोरक दाबा, अंडी आणि चीज घालून मिक्स करावे. 4. आम्ही ती एका लहान भाजीपाल्यात घालून हिरव्या भाज्या सुशोभित करतो. सर्व आहे - शेंग लिव्हर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार आहे बोन अॅपीटिट! ;)

सर्व्हिंग: 2