केसांच्या केसांची केसांची काळजी घेणे आणि केसांचे मास्क हे आपल्या केसांची आरोग्य आणि सौंदर्य यामधील दुसरा पाया आहे. जरी एक निरोगी व्यक्ती केस तोटा करण्यासाठी झुंजणे आहे. हा शरीराचा एक पूर्णपणे सामान्य शारीरिक इंद्रियगोचर आहे. एका दिवसात एक व्यक्ती 100 केस गमावते! स्प्रिंग अॅवििटाइनोसिसच्या कालावधीत किंवा मज्जासंस्थेच्या ताण, ताण, नंतर बाहेर पडणारी केस वाढू शकते. जर बराच काळ केस केस बाहेर पडले तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
हेअर चांगले दिसतील आणि आपण योग्य आणि संतुलित आहार घेत असाल तर जलद वाढेल. बाळाच्या आरोग्यासाठी, दररोजच्या आहारात खालील पदार्थांचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते: बाभूळ, मटार, ओट फ्लेक्स, मांस, यकृत, अंडी, डेअरी उत्पादने. दररोज भाजीपाला आणि फळेदेखील खायला द्यावे आणि दिवसातून 700 ग्रॅमपर्यंत. वसंत ऋतु आणि शरद ऋतू मध्ये आपण व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेऊ शकता. थंड हंगामात थंड आणि थंड होण्यापासून बचाव करण्यासाठी टोपी घालणे आवश्यक आहे. शीत हवा केसांचे पोषण बिघडते, कारण ही रक्तवाहिन्या कोसळते. अत्यंत उष्णतेमध्ये, केसांना देखील संरक्षणाची गरज असते - सूर्यप्रकाशात मुरुडदाखल न घालता बराच वेळ घालवू नका, त्यामुळे आपले केस सुकणे नाही
ते धुऊन झाल्यावर ते धुवावेत. या प्रकरणात, आपण केस प्रकार विचार करणे आवश्यक आहे, त्यांची जाडी आणि शक्ती, टाळू संवेदनशीलता आणि इतर घटक. हे खूप गरम पाण्याने केस धुवायचे आवश्यक आहे, धुणे दरम्यान दोन हातांच्या बोटांच्या पॅडसह सहजपणे मापक मसावणे आवश्यक आहे - या प्रकारे आपण फक्त घाण पासून टाळू स्वच्छ नाही, पण केस वाढवा, जे केस वाढ सुलभ करेल. केस धुवून, आपण आपल्या केस योग्य आहे की केस धुणे वापर करणे आवश्यक आहे. शैंपू, मास्क आणि बाल्म्सच्या विविध प्रकारच्या आधुनिक पर्यायांमध्ये, स्वच्छ धुणे सहजपणे हरवले जाऊ शकते. दुर्दैवाने, किमान एकदा तरी स्वत: वर प्रयत्न न करता शैम्पूबद्दल काहीही सांगितले जाऊ शकत नाही. म्हणून शक्य असल्यास, खरेदीची चौकशी करा. आपल्या केसांच्या प्रकारांसाठी योग्य असलेल्या केस केअर उत्पादने निवडा.
जर आपण घरगुती रेसिपीचे फॅन असाल तर प्रत्येक वॉशिंगनंतर केस कातडीनंतर धुवून घ्यावे: काळे आणि तांबट पिवळे - चमकदार प्रकाश आणि हलका तपकिरी साठी व्हिनेगर असलेले पाणी - विरघळता टाळण्यासाठी कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा, आपण लिंबाचा रस असलेल्या पाण्याने केसांमध्ये पाण्याने धुवून काढू शकता. त्यांचे जीवनसत्त्वे आणि त्यांना एक चांगला प्रकाश द्या
धुतल्यानंतर, केसांचे एक टॉवेल बरोबर पुसले पाहिजे आणि नैसर्गिकरित्या सुकवले जावे. प्रत्येकजण आधीच एक केस ड्रायरक, कर्लिंग लोह आणि केस straightener च्या धोके बद्दल माहित. रोजच्या आधारावर या विद्युत उपकरणांचा वापर न करण्याचा प्रयत्न करा, केस ओव्हरटाईड न करणे.
केस आणि टाळू काळजी मध्ये मालिश प्रक्रियेचा आणि केस मुखवटे समाविष्ट डोक्याच्या मालिश केल्यानंतर, रक्त परिसंचरण सुधारते, त्याच्या मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो आणि जलद केसांची वाढ वाढवते. मसाज प्रत्येक वॉश केस नंतर आणि 2-3 वेळा शक्यतो 2-3 वेळा केल्या पाहिजेत.
मालिश फक्त सुक्या केसांनीच केले पाहिजेत जेणेकरुन त्यांना दुखवू नये. आपल्या हालचाली सभ्य, शांत असाव्यात. बोटांनी डोके वर पूर्णपणे बसावे, पण मसाज फक्त बोटांच्या पायांच्या बॅटरीनेच करावे. डोक्याच्या वाढीवर - शीर्षस्थानी तळाशी आणि सर्व दिशेने मासळीच्या दिशेने दिशानिर्देश. मसाज पारंपरिकरित्या फेरफार करणे, रेंगणे, शिंपणे, प्रसारण करणे, कंपनात विभागलेले आहे.
स्ट्रोकिंग. हा कपाळाच्या आतील बाजूने बनवला जातो, कपाळपासून सुरवातीला आणि सर्व डोके वर पुढीलप्रमाणे आहे, जसे की आपण ओठापर्यंत भाग घेण्यासारखा कोंबडा केस. आपण आपले हात वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांत किंवा एकमेकांच्या दिशेने हलवू शकता.
मला. फिंगर पॅड रेडियल दिशानिर्देशांच्या किरीट पासून खाली डोके खाली मालिश केले. हालचाली मजबूत आणि उर्जावान असावी, नंतर परिपत्रक.
फायलिंग हे डोक्याच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर दोन्ही हातांच्या चार बोटांनी बनविले आहे. चळवळ - मऊ, मजबूत नाही
शिवणकाम आणि प्रसारण केसांना हात लावून केसांना ओव्हनमध्ये लावावे आणि त्यांना ऑक्सिजनसह समृद्ध करु द्यावे.
कंप. शीर्षस्थानी खाली डोके मसाज करणारी हालचाली जागृत करणे.
सिर मालिश अंतिम टप्पा combing आहे. आपण दिवसातून किमान दोनदा आपले केस कंगवा द्यावेत. त्यामुळे केस धूळ, घाण साफ आहे, त्यांना समान प्रकारे वितरित sebum, ते ऑक्सिजन सह समृद्ध आहेत.
जोडण्यासाठी ते गुणवत्ता कंगवा किंवा ब्रश निवडणे चांगले आहे. आठवड्यातून एकदा, केस कापुन साबणाने धुवून द्या. आपण कोणाशीही सामायिक करू शकत नाही, हे वैयक्तिक स्वच्छतेचे एक वेगळेपण आहे.
सर्व दुव्यांमधे केसांचे मिश्रण करणे पुढीलप्रमाणे: प्रथम वाढीच्या ओळींच्या बाजूने, नंतर उलट, आणि नंतर दोन्ही बाजूंच्या शिर्षक पासून शिरेपर्यंत. लांब केसांना काळजीपूर्वक कंटाळवाणे गरजेचे आहे, टिपांपासून सुरूवात करणे, यामुळे केसांचे नुकसान होऊ नये म्हणून
केसांची मास्क अशा प्रकारे बनवणे आवश्यक आहे की ते त्यांच्या प्रकारच्या अनुरूप आहेत. लाल कांदा सह चिडवणे एक decoction सह, काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड तेल सह केस मुखवटे साठी खूप उपयुक्त ते केस देखावा सुधारण्यासाठी, त्यांना सुंदर आणि मऊ करा
आपले केस आणि टाळू नियमित आणि व्यवस्थित पहा, नंतर आपले केस चमकदार आणि सुंदर असतील