एक बाळासाठी मालिश

आपण बाळाशी जवळून संपर्क करू इच्छिता? मालिश मदत करेल! हे शब्द न संप्रेषण आहे, माता आणि बाळासाठी दोन्ही सुखद.
आपल्या प्रिय आईच्या प्रेमळ आणि सौम्य स्पर्शाने - बाळासाठी काय चांगले असू शकते? ते वितरित केलेल्या प्रचंड सुखखेरीज, मसाज मुलांना मजबूत आणि निरोगी वाढण्यास मदत करेल. हे सिद्ध होते की बाळाच्या मसाजने त्याचे विकास सुलभ केले आहे, स्केल्टनच्या स्नायू आणि हाडांना लक्षणीयरीत्या मजबूत केले आहे. लहान मुले अधिक हार्डी होतात, कमी वेळा आजारी पडतात, रांगणे सुरु करतात आणि वेगाने फिरतात, अधिक सक्रिय होतात आणि वजन वाढवतात. याव्यतिरिक्त, ते अधिक चांगले झोपतात, ते खूपच शांत होतात आपल्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यामध्ये त्या मुलाने शरीराच्या भाषेत संप्रेषण केले आहे, म्हणजेच तो मुख्यतः एक स्पर्शयुक्त आणि कृत्रिम मार्गाने जगाला ओळखतो. म्हणूनच, आपल्या लहानसा कोलाचा आनंद घेण्यासाठी आणि आपल्या मातृहातून दाखवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याला मालिश करणे.
जरी मसाज दरम्यान पृष्ठभागाच्या ऊतकांवर एक सक्रिय प्रभाव पडतो, तरीसुद्धा, तो अंतर्गत अवयवांवर परिणाम करतो, त्यांना बरे करतो.
अभ्यासांनी दाखविले आहे की शरीरातील सत्रादरम्यान, रक्त प्रवाह, लसीका हालचाल आणि चयापचय क्रिया सामान्य बनते. मसाज केल्याबद्दल धन्यवाद, बाळाच्या त्वचेला संपणारा संपर्कापासून अधिक द्रुतगतीने साफ केले जाते, ते चांगले श्वास घेतात तसेच, मालिश करणा-या हालचाली बाळाच्या पचनशी सुसंगत असतात आणि फुफ्फुसेपणा आणि बद्धकोष्ठता यांच्याशी जुळवून घेण्यास मदत करते, जे सहसा बाळांना प्रभावित करते.

हे ज्ञात आहे की टंक पालक आणि बाळाच्या दरम्यान कनेक्शन तयार करण्याच्या प्रक्रियेत महत्वाची भूमिका बजावते. कोणाचा नातेवाईक आणि प्रेमळ व्यक्ती कुरोशा मालिश करू शकते. एक अभ्यास आयोजित करण्यात आला: एक 15 मिनिटे रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय मसाज dads देण्यात आली होती. त्या आईवडिलांनी आपल्या बाळाला दिवसातून फक्त एक चतुर्थांश तास मालिश करून मुलांबरोबर व्यवहार करताना खूप काळजी आणि प्रेम दाखवले. नातवंडांसाठी नातवंडांची मालिश देखील उपयुक्त आहे. बाळाचा भावनिक संपर्क त्यांच्या स्वत: च्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करतो.
मसाज दूध पासून दूध च्या लाटा उत्साह उत्तेजित, दुग्धपान सामान्यीकरण करण्यासाठी योगदान. बाळाचे वजन चांगले वाढले आहे, त्याच्या प्रतिरक्षा-शक्तीची वाढ म्हणून, प्रतिबंधात्मक मालिश सर्व मुलांकरता नक्कीच दाखविले आहे. आणि सुरू करण्यासाठी 4-5 महिने थांबावे लागणार नाही. आता, तज्ज्ञांकडून कोणालाही काहीच शंका नाही की आपण जन्मापासून जवळजवळ नियमित सत्र सुरू करू शकता.

योग्य मनोवृत्ती
बर्याच आईला मालिश सुरू होते. पण अशी मुले आहेत जे शामकंपेक्षा चांगले आणि अधिक आनंदी वाटत आहेत. संध्याकाळी स्नान झाल्यानंतर त्यांच्याकडे चांगला मसाज सत्र आहे: मग बाळ सुस्त होईल आणि ते झोपावे लागेल.
कोणत्याही परिस्थितीत, हे लक्षात येते की जर शिंबाची कमतरता पोटदुखीग्रस्त आहे तर दुपारी किंवा संध्याकाळी संध्याकाळी मादक पदार्थांच्या मसाजची भरपाई करणे योग्य आहे, कारण मसाज आंत्रात अडथळा आणण्यास मदत करतो, जे बहुतेक वेळा या तासांमध्ये सुरू होतात. झोपण्यापूर्वी मसाज तंत्र नेहमीच्या प्रतिबंधात्मक मसाज तंत्रापासून भिन्न नाही. अनुभवी प्रशिक्षकांमध्ये वर्गांमध्ये शांत मऊ संगीत. ते मसाजच्या बाळाला कसे चांगले वाटतील याबद्दल सत्र सुरू होण्याआधी आणि त्याच्या प्रसंगी मुलाशीही बोलतात.

लवकरच कोळशाच्या खालचा आडवा प्रतिष्ठापना म्हणून त्यांचे शब्द पाहणे सुरु, आनंददायी स्पर्श इशारे आणि सकारात्मक मालिश करण्यासाठी जुळते मुलांनी अगदीच शब्द ओळखण्यास सुरवात केली आहे: "मसाज." जर बाळाचा ताण अजूनही असेल, तर विश्रांती घेण्याच्या हालचालींपासून सुरुवात करा, त्याच्या डोळ्यांवर लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करा, हसणे, त्याला पाय घ्या आणि हळुवारपणे त्याच्या सायकलने चालत बसवून सांगा: आता मी तुला स्ट्रोक करू, आणि तूच मला आराम करीन! " हे बर्याच वेळा करा आणि कालांतराने, आपल्या क्रिया बाळांना एक सुंदर खेळांच्या सुरुवातीची की आहे. मुलाला मसाजवर प्रेम करणे, दररोज करा, प्रक्रियांचा कालावधी आणि तीव्रता हळूहळू वाढत रहा.
संपूर्ण वेळी, लहानसा तुकडा नग्न असावे. हँडल आणि पाय थोडा थंड झाल्यास काळजी करू नका. लवकरच आपल्या बाळाचे शरीर नियमित एअर बाथमध्ये पोहोचते. उबदार मातेच्या हाताने लहान वासराला फेरफटका मारणे आणि सौम्य स्पर्श करणे या गोष्टीवर सोपे प्रतिबंधक मसाज, कोकमचे मूड सुधारेल, शांत होईल, आराम करण्यास आणि झोपण्यास मदत करेल.

स्टेप बाय स्टेप
1.5 महिन्यांपर्यंत, आपल्याला 15 मिनिटांसाठी केवळ हात, छाती, पोट, पाठीचा कणा परत हलका ठेवणे आवश्यक आहे. आणि 1.5 ते 4 महिन्यांच्या अंतराने, आपण रिफ्लेक्स जिम्नॅस्टिक्ससह पर्यायी, ज्यामुळे मुलांच्या मोटर कौन्सिलची मदत होते. अशा व्यायामांची अंमलबजावणी केली जाते की जोपर्यन्त तेंव्हा प्रतिक्षिप्तपणा बाळगतो: क्रॉलिंग, लोख, विस्तारक आणि इतर.

रिफ्लेक्स क्राउलिंग
बाळाला आपल्या पोटावर ठेवा, आपल्या हाताला बाळाच्या गुडघ्यावर ठेवा, तो तुमच्या हातातून दूर जाईल आणि थोडा रेंगाळेल. व्यायामासाठी व्यायाम करा आणि स्नायू मजबूत करा.

समृद्ध प्रतिक्षेप
हाताच्या बोटावर खांदा लावा आणि ते आपल्या बोटाला चिकटून राहतील जेणेकरून तुम्ही ते सहज उचलता.

प्रतिभा प्रतिक्षेप
खालच्या बाजूने आपल्या बोटांनी मुलांच्या मणक्याभोवती फिरून, जेव्हा कोळशाच्या आतील बाजूने त्याच्या बाजूला उभ्या राहतो, आणि आपण दिसेल की तो पाय कसे वळवतो आणि किंचित झटकतो. हे प्रतिक्षेप देखील शिळा साठी स्नायू तयार आणि मणक्याचे रेल्वे.
शोध प्रतिक्षेप
मुलाचे गाल स्ट्रोक करा, आणि तो ताबडतोब त्याच्या दिशेने चालतो. अशी एक सोपी व्यायामामुळे बाळाला पोटापासून पटकन मागे व मागे मागे जाणे शिकण्यास मदत होईल.

लक्ष द्या!
हात व पाय च्या flexor आणि extensor स्नायू विविध प्रकारे massaged करणे आवश्यक आहे Flexors मालिश करताना, स्नायू टोन कमी पाहिजे, त्यामुळे ते हळूहळू आणि वरवरचा मध्ये इस्त्री करणे आवश्यक आहे Extensors मालिश करताना, टोन वाढ पाहिजे - म्हणून जोरदार आणि गंभीरपणे त्यांना मालिश
आतील flexors आतील पृष्ठभाग वर स्थित आहेत. लेग वर - मागे. Extensors, अनुक्रमे - उलट. मुलाचे अवयव मसाजापेक्षा वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देतात. उदाहरणार्थ, चोळून हालचाल करून, त्याच्या स्नायू आराम देतात, आणि चिमट्या आणि पॅटींगसह टोन येतात. जर आपल्या बाळाची स्नायू टोन फारच उच्च असेल तर सामान्य हालचाल करेपर्यंत हालचाल हालचालींचा वापर करावा. उर्वरित मुले 4 महिन्यापासून, स्ट्रोक आणि प्रतिक्षेप व्यायामांमध्ये सक्रिय जिम्नॅस्टिक जोडले जातात: क्रॉल करणे, उठणे, बसणे, मागे व पेटापर्यंत, पायातुन पाय वर सरकणे, "सायकल" व्यायाम करणे, हात झटकवणे.

चला, आता सुरू करूया!
सर्व बालरोगतज्ञांनी जन्मापासून मातेची मालिश प्रारंभ करण्याची आणि 3-4 महिन्यांपासून सुरू होणारी व्यावसायिक व्यक्तीकडे जाण्याची शिफारस करतात, जेव्हा मुल लवकर रुपांतरणाचा कालावधी समाप्त करेल. आम्ही काही व्यायामांची उदाहरणे देऊ ज्या आपल्या स्वतःच्या रोजच्यारोज करू शकतात. अधिक व्यावसायिक मालिश, उदाहरणार्थ, वाढीच्या पेशी टोन असलेल्या मुलांसाठी तरीही एखाद्या तज्ञांना सोपविले जावे. आणि आपण पर्यायी करू शकता: आपल्या आईने दररोज मसाज करणे सोपे होते आणि एक विशेषज्ञ आठवड्यात 2 वेळा करतो - एखाद्या डॉक्टरने सांगितल्यानुसार एक व्यावसायिक. प्रतिबंधात्मक मसाज सुरू करणे हे डोके चांगले आहे. सर्व व्यायाम 4-5 वेळा करण्यासाठी हे शिफारसीय आहे संभाव्य घटनेच्या वेळी आपल्या बोटांच्या टोकावर एक काढता येण्याजोगा डायपर असावा. प्रत्येक दिवस संपूर्ण कॉम्प्लेक्स करणे आवश्यक नाही. सर्व केल्यानंतर, मालिश आपण आणि लहान मुलांसाठी मजा पाहिजे.
आपण मूडमध्ये नसल्यास, किंवा आपण थोडी विचित्र आहात हे समजल्यास, काही व्यायाम वगळा आणि आपण दोघेही असेच करू शकता. उदाहरणार्थ, त्याच्या पोट किंवा फक्त परत मसाज करा. पण दुसऱ्या दिवशी ते संपूर्ण कॉम्पलेक्स पुन्हा वाचण्यायोग्य आहे, कारण केवळ सुसंगतता आपण एक यशस्वी परिणाम मिळवू शकता.