होम वॉर थेरेपी: थकवा दूर करणे आणि धीर देणे

हिवाळ्यातील सुट्ट्या उत्तरार्धात आनंददायी असतात, परंतु दमछाक करणारी: आळस, नीरस त्वचा टोन, डोळे अंतर्गत मंडळे - व्यस्त जीवनाच्या शासनाच्या वारंवार सोबती. कसे आनंदीपणा आणि चांगला विचारांना पुनर्संचयित? सौंदर्य व्यावसायिकांनी स्नानगृहात एक तासासाठी एकांतवासाची शिफारस केली आहे, एक सुखद आश्चर्य असलेल्या - सौंदर्य पुनर्संचयित करण्यासाठी एक लहान स्पा विधी.

फेज एक साफ आहे एक चांगला त्वचा टोन वचनबद्ध पंधरा मिनिटांचे तपमानावर शॉवर आहे थंड पाण्याने शरीरास ऊर्जेचा प्रभार येतो आणि शरीराच्या संरक्षणात्मक यंत्रणेचे काम उत्तेजित करते. उच्च दर्जाच्या धुलाईसाठी, मऊ विद्युत ब्रश किंवा भाज्या तंतूंचे स्पंज - ते छिद्र पाडतात आणि त्वचा निरोगी दिसतात.

टप्पा दोन - आराम करा उपचार हा एक फोम बाथ ज्यामुळे ताण संप्रेरकांचे प्रमाण कमी होते, पेशीच्या संरचनेत आराम करते, स्वायत्त मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो. दूध तेल पाणी व इतर औषधी पदार्थ यांचे दुधासारखे मिश्रण आणि बदाम अर्क कोरड्या त्वचेसाठी एक पाण्यासारखा मिश्र मादक पेय च्या मौल्यवान साहित्य, आणि तेलकट साठी आवश्यक तेले आहेत. समुद्राच्या मीठ बद्दल विसरू नका: हे एक थकल्यासारखे शरीर आवश्यक ट्रेस घटक, समृध्द आहे.

टप्पा तीन - अन्न. सोललेली त्वचेला टॉवेलने चोळले जाऊ नये - त्याला कापडाने पुसण्याची आवश्यकता असते आणि त्याला पोषक पायस लागते. तो फुलांचा अर्क असू शकते, प्रकाश दह्यातील पाणी (विरजणातील दह्याची निवळी) किंवा एक सभ्य मलई. पाणी थेरपीमुळे कॉस्मेटिक उत्पादनांचा प्रभाव वाढेल आणि परिणामी परिणामी परिणामकारकपणे आश्चर्य होईल.