जेव्हा 30 वर्षाच्या आत एक महिला असते, तेव्हा ती आधीपासून तिच्या त्वचेबद्दल सर्व काही माहिती देते, तिची काळजी कशी घेता येईल आणि कोणत्या प्रकारचा त्वचा आहे वयानुसार, त्वचेत बरेच बदल होतात, वेळ आणि जीवनशैली त्यांचे मुद्रण टाकतात
चेहर्यावरील चेहर्यावरील उपचार, त्वचेचे शुद्धीकरण
या प्रक्रियेसाठी, लोशन आणि साफ करणारे क्रीम वापरा जे फॅट्स, creams, paraffin आणि इतरांना विरघळवू शकतात. सकाळ पासून त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ मानली जात नाही, कारण ती श्वास, ओलावा, चरबी, फायबर कुशन त्वचा चिकटून आहे.
तेलकट त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी, टॉनिक्स आणि लोशन लावा, ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात अल्कोहल असते चेहरा वर एक शक्तिवर्धक सह चेहरा साफ केल्यानंतर, ताजेपणा आणि शीतलता एक भावना आहे
कोरड्या त्वचेसाठी, टॉन्कमध्ये मेन्थॉल, अल्कोहोल, या पदार्थांमधे पिवळे कडक होणे, अधिक चरबी काढून टाकणे आणि तेलकट त्वचेसाठी अधिक योग्य असणे आवश्यक आहे, जे मुरुमांच्या निर्मितीसाठी प्रवण आहे.
वॉशिंग
तेलकट त्वचा जेव्हा आपण कॅमोमाइल किंवा थंड पाण्याने आपल्या ओतणे धुंडाळणे आवश्यक आहे.
जर त्वचा कोरडी किंवा सामान्य असेल तर वॉशिंगच्या ऐवजी बर्फाच्या किंवा टॉयलेटच्या पाण्याने पुसून टाकले जाते.
बर्फ कसे शिजवावे?
प्लास्टिकच्या molds मध्ये आम्ही खनिज पाणी किंवा हर्बल ओतणे ओतणे, चिरलेला, एक कोरडे वनस्पती च्या एक चमचे दराने, ढीग उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, आपण फक्त योग्य herbs निवडणे आवश्यक आहे
वनस्पती आणि त्यांचे गुणधर्म
- कॅलेंडुला, माउंटन ऍश, बर्चची पाने, चिडवणे - निर्जंतुकीकरण आणि टोन अप,
- कॅमोमाइल दाह मुक्त करू शकता,
- लॅव्हेंडरचा जळजळीत परिणाम होतो,
- ओरेगॅनो, पुदीना - बर्याच काळापासून ताजेपणाची भावना येते,
- संत ऋतु त्वचा मऊ करू शकता,
- तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव पाने आणि लिंडन रंग, त्यांना wrinkles टाळण्यासाठी वापरले एक काचेच्या पाणी साठी herbs एक चमचे, घेणे आवश्यक आहे
तसेच, बर्फमध्ये ज्वारीचे रस, गाजर, लिंबू, ठिबक पाण्याचे प्रमाण कमी करणे आवश्यक आहे.
व्यवस्थित धुवून घ्या
थंड पाण्याने धुतल्यावर, हिवाळा थंड पाण्याने संकुचित होतात, कोरड्या त्वचेमुळे होतात आणि त्याचे लवचिकता गमावतात
गरम पाण्यात धुवून, चरबी जास्त केल्या जातात, रक्तवाहिन्या वाढतात, त्वचा लालसर्या जर आपण आपला चेहरा गरम पाण्याने धुवायचे, तर आपल्या चेहर्याचा स्नायू शांत होतात, त्वचा फिकट होते.
वॉशिंगसाठी थंड पाणी येते, जे खोलीच्या तपमान जवळ असते. चेहरा त्वचा उबदार पाण्याने धुऊन थंड पाण्याने धुवून जाते, म्हणून आम्ही बर्याच वेळा पर्यायी असतो. या प्रक्रियेमुळे वाहनांची आकुंचन होते, नंतर वाढ होते आणि चेहऱ्यावर एक व्यायामशाळा होते.
कोणत्याही त्वचेसाठी आदर्श पर्याय पावसाच्या पाण्याने धुणे आहे. सामान्य पाण्यात कॅल्शियम लवण असतात. ते, धुऊन साबणांच्या फॅटी एसिडसह एकत्र होतात आणि त्वचा स्वच्छतेमध्ये व्यत्यय आणणारे अद्राव्य लवण तयार करतात. पावसाचे पाणी नसल्यास, आपण मऊसर पाणी, उकळते पाणी किंवा बर्फापासून ते मिळवू शकता.
प्रभावी साधन
त्वचेला पुन्हा तारुण्य देण्यासाठी, आपल्याला दुधासह त्वचे पुसण्याची आवश्यकता आहे, आणि थोड्या वेळासाठी ते स्वच्छ धुवत नाही.
बारीक wrinkles गुळगुळीत आणि रंग सुधारण्यासाठी: हर्बल ओतणे अप उबदार, चिमटा लिनन मध्ये soaked आणि आपला चेहरा अनेक वेळा ठेवले अशा प्रकारे त्वचेला पोषण आणि वाढीचा प्रसार मिळेल.
फुलपाखरे कमी करण्यासाठी आणि कोर्यातून मुरुध घासल्याबरोबर त्वचेला घासणे, 15 ते 20 सत्रे करणे उपयुक्त आहे. या प्रक्रियेची सुरूवात करण्यापूर्वी, कणध्वनीची जाड पाने कापून 10 ते 12 दिवसात रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. रस निसटणे आणि प्रत्येक इतर दिवशी चेहरा त्वचा घासणे.
चांगले असल्यास, एका संध्याकाळी तेवढा लहान दिसणे आवश्यक आहे: हिवाळ्यात जाई फुले, सुक्या फुलांचे एक मूठभर घ्या, अर्धा ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला, 30 मिनिटे ओतणे आणि 1/2 चमचे मध घाला. मग रचना फिल्टर आहे. जर आपण हे ओतणे धुवायचे, तर आपण दहा वर्षे वयाने लहान होईल, परिणाम आश्चर्यचकित होईल.
आपली त्वचा संरक्षण
वातावरणातील हालचालींपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी शौचालय पाणी किंवा बर्फासह धुण्याची केल्यानंतर, आपण घर सोडत नसले तरीही, हायड्रेटिंग किंवा बोल्ड क्रीम लादतो, हे केलेच पाहिजे.
सत्त्व कसे वापरावे?
एक ओले, ओलसर चेहरा वर धुणे केल्यानंतर, एक सत्त्व लागू आवश्यक आम्ही एक मान वर ठेवले आणि बोटांनी आम्ही ठेवले किंवा veki वर प्रस्तुत. आम्ही चेहर्याच्या मसाज ओळींवर मलई लावली. जर 15 मिनिटांनी क्रीम शिजली नाही तर जास्तीची आंबट कागदाच्या पुदीने भिजली आहे, नंतर मेक-अप.
लवकर wrinkles प्रतिबंध करण्यासाठी
- आम्ही राय नावाच्या चमचा पासून एक चमचा बनवू आणि आम्ही चेहरा वर 20 मिनिटे ठेवले जाईल, नंतर आम्ही उबदार पाणी बंद धुणे जाईल
- अंड्यातील पिवळ बलक आणि अर्धा चमचे मध आणि एक चमचे ग्लिसरीन घासणे 20 मिनिटांसाठी आपला चेहरा मुखवटा धरून ठेवा,
- मध एक चमचे मिक्स, ओटचे जाडे भरडे पीठ एक चमचे, whipped प्रथिने जोडा, आणि 20 मिनीटे धरा,
- 100 ग्रॅम मध अग्नीवर गरम केले, पाण्यात दोन tablespoons आणि अल्कोहोलचे दोन चमचे घाला, एक एकसंध वस्तुमान निट करा आणि 10 मिनिटे आपल्या चेहऱ्यावर लावा. मास्क एक आठवड्यामध्ये 1 किंवा 2 वेळा केला जातो,
- आम्ही कोरफड च्या पाने पासून रस सह मिक्स जे वासलीन, सह चेहरा डाग,
- हात आणि चेहरा पुसणे, आणि सकाळी आणि अजमोदा (ओवा) (भाजलेले चिरलेला अजमोदा (ओवा) एक चमचे) च्या पाने आणि मुळे पासून संध्याकाळी मूत्रपिंड, पाणी दोन ग्लासेस च्या व्यतिरिक्त, 15 ते 20 मिनिटे उकळणे
त्वचेचा विरघळण्यासाठी प्रतिबंध
वृध्दत्व आणि खडबडीत त्वचेसह मध आणि दूध मास्क करा
आम्ही 1: 1 गुणोत्तर मध्ये मध मध सौम्य, 15 मिनिटांनंतर, त्वचा या मास्क लागू, उबदार पाण्याने तो बंद धुवा
जुनाट त्वचासाठी अंड्याचा पिवळा आणि पिठाचे मास्क .
एका चमचेचे पीठ एका जाड वस्तुमानासाठी मजबूत चहा, दूध किंवा पाण्याच्या छोट्या प्रमाणामध्ये पातळ केलेले आहे आणि हे वस्तुमान जर्दीने वजन केले आहे. मुखवटे गर्दी व चेहर्यावरील त्वचेवर लागू केले जातील, 20 मिनिटानंतर आम्ही ते गरम पाण्याने धुवून टाकू, आणि नंतर अर्धवट तासभर ओलसर त्वचेवर पोषणयुक्त क्रीम लावा.
लुप्त होण्याच्या त्वचेसाठी तेल आणि अंडाचे मास्क लावा
3-4 किलो कृमिमय वितळलेले बटर, 2 yolks आणि चोळण्यात घ्या, भाज्या 3 चमचे, ग्लिसरीनचा अर्धा चमचे घालावे, मिश्रण घासून काढा आणि हळूहळू 50 मिली कॅमोमाइल ओतणे आणि 30 ग्रॅम कापूरला अल्कोहोल लावून घ्या. आम्ही 20 मिनिटांनंतर गरम आणि माखलेल्या त्वचेवर मास्क लावू, गरम पाण्याने धुवा आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा.
सर्व मास्क नंतर आम्ही चेहर्यावर एक मॉइस्चरायझिंग क्रीम ठेवले.
आमच्या आजी च्या कृती
जुन्या दिवसात, wrinkles विरुद्ध, फुले व ताजे berries च्या रस त्वचा मध्ये चोळण्यात होते. पहिल्या आठवड्यात मध सह मिसळून, दुसऱ्या आठवड्यात भात पीठ जोडले होते, तृतीय आठवड्यात भाज्या तेल जोडले होते.
संध्याकाळी काळजी, साफ करणारे
शुद्धिकरिता टॉनिक, लोशन किंवा दुध किंवा मलई साफ करण्यासाठी वापरा. उर्वरीत सत्त्व टॉनिक किंवा लोशन सह काढले आहे.
मेकअप योग्यरित्या काढा
चेहर्यावरील त्वचाच्या स्वच्छतेच्या हालचाली वर दिग्दर्शित केल्या पाहिजेत, गुळगुळीत असावीत, आपण त्वचा खोडणे आणि ताणणे शक्य नाही. आम्ही मान वर जास्त लक्ष द्या, हनुवटी क्षेत्र, नाक जवळ,.
मस्करा लोखंडी पट्टीपासून काढण्यासाठी आम्ही साफ करणारे मलई वापरतो. विशेषतः काळजीपूर्वक eyelashes आणि पापण्या पासून मेक अप काढून टाका, त्वचा पुसणे नाही. लोणी किंवा क्रीम मध्ये लोकर काढून टाका, डोळा बंद करा आणि त्याच्या बाहेरच्या बाजूला वरच्या पापणीतून लोणी ठेवा. डोळा उघडा, तांबूस-धरा चालू करा, खालच्या पापणी पुसून टाका, आता आम्ही नाकच्या कापडाच्या ऊनांना अग्रगण्य करतो. आणि म्हणून आम्ही पुन्हा चेहर्याचा पृष्ठ पूर्णपणे शुद्ध होईपर्यंत पुनरावृत्ती करतो. जादा आंबट मलई, मऊ कापासह "भिजवून"
टॉनिक लोशन कापडांच्या पॅडवर लावण्यात येईल, आणि आम्ही तळाच्या वरून चेहरा घासणार आहोत. आम्ही चेहरा वर लोशन ठेवले केल्यानंतर, चेहरा वर एक मोठा हात रुमाल ठेवले, नाक साठी एक भोके सह, आपल्या बोटांनी चापटणे, जेणेकरून जादा ओलावा शोषून.
आर्मिडीफिकेशन
आर्द्रता ही मुख्य प्रक्रिया आहे जी आम्ही सकाळी करतो, दुपारी, संध्याकाळी, ती त्वचा नैसर्गिक युवा ठेवण्यास मदत करेल
आता भरपूर मश्रुमदार आहेत, परंतु इमल्शनद्वारे सर्वोत्कृष्ट प्रभाव देण्यात येतो - द्रव मसालेदार. ते जाड क्रीम नाहीये, ते त्वचेद्वारे व्यवस्थित शोषून जाते आणि कित्येक तासांमध्ये कोरड्या त्वचेत नसते.
वापरण्यापूर्वी, तुमच्या बोटांच्या टिपावर आंबट मलई जाते. आम्ही त्याला ओलसर त्वचेवर लागू करतो, जेणेकरून सक्रिय साहित्य त्वचेवर अधिक प्रभावीपणे कार्य करेल. बोटांच्या कडीमुळे आपण मानेच्या त्वचेवर मलई घालतो, चेहऱ्यावर डोळा क्षेत्र वगळा.
सौंदर्यप्रसाधनांचा सल्ला
30 वर्षांनंतर, आपल्या पेशी चाळीस दिवसात अद्ययावत केल्या जातात, नियम म्हणून, तोंडाजवळ किंवा माथे वर प्रथम झीज दिसतात. हे, विरामचिन्हे, सर्व संवेदनाक्षम आहेत आणि हे वृद्धत्वाची चिन्हे आहेत, परंतु आपण टाळले पाहिजे:
- सौर (अतिनील) किरण,
- आमच्या पर्यावरण पासून toxins,
- नैराश्य, ताण,
- ऑक्सिजन अभाव,
- झोप अभाव
निरोगी जीवनशैली राखणे: धूम्रपान सोडणे, हवेतून पुरेशी राहणे, अल्कोहोल वापरणे, कमीतकमी 8 तास झोपणे घेणे, जीवनसत्व समृध्द अन्न खाण्याची आवश्यकता असते. आपण नियमितपणे झोपणे न केल्यास, ते आपल्या त्वचेची स्थितीवर परिणाम करेल. आहारात सॅलड्स, भाज्या, फळे असावा.
30 नंतर, त्वचा कमी आणि कमी चरबी निर्माण करतो. एका आठवड्यात, एकदा काटेरीने त्वचेची गरज लागते, आपल्याला झुरळ्यांवरील उपचारांचा अभ्यास करावा लागतो. रात्रीसाठी आपण प्रॅक्टिमा अ युक्त एक क्रीम वापरण्याची आवश्यकता आहे, जी त्वचेची नूतनीकरण प्रक्रिया वाढवते आणि पेशींची क्रियाशीलता वाढवते.
तारा पासून टिपा
Laima Vaikule
- दूध संकुल च्या भिंती पासून काढले मलई, दहा मिनिटे चेहरा वर ठेवले, नंतर उबदार पाणी बंद धुणे. दररोज सकाळी आपल्याला आपल्या चेहऱ्यावर बर्फाचा तुकडा साफ करण्याची गरज पडते, ते कडक होतात आणि त्वचेवर टोन करतात. स्वतःवर प्रेम करा, विसरू नका, त्याच वेळी एक स्त्री नेहमीच बरोबर असते.
ओक्साना पुष्कीना
घाम होईपर्यंत दररोज व्यायाम, नंतर आपण एक थंड शॉवर घेणे आवश्यक आहे. चेहरा ओटचे जाडे भरडे पीठ, ब्रेड दोनदा आठवड्यात एक मास्क साठी करा नियमितपणे एखाद्या व्यक्तीवर किंवा सफरचंदवर किसलेले गाजर ठेवा, केफिर किंवा स्ट्रॉबेरीसह चेहर्याचे चेहरे धूसर करा. पुरेशी झोप असणे आवश्यक आहे, विशेषत: त्या 30 पेक्षा जास्त, अन्यथा थकवा तोंड वर सकाळी राहतील
आता 30 वर्षांनंतरची त्वचा काळजी कशी करावी हे तुम्हाला ठाऊक आहे. स्वतःबरोबर अधिक वेळ घालवा, स्वतःची काळजी घ्या, जेणेकरून आपण बर्याच कालावधीसाठी उत्कृष्ट दिसाल. युवक आणि सौंदर्य