उपवास उपचारात्मक उपवास पद्धत क्रीडा घरी वैद्यकीय उपासमार क्रीडा वजन कमी करण्यासाठी उपचारात्मक उपवास क्रीडा उपवास उपयुक्त आहे आणि आपण किती दिवस उपाशी राहू शकतो? क्रीडा उपासमार होण्यापासून कसे बाहेर जावे क्रीडा उपचारात्मक उपवास काय आहे क्रीडा