खूप स्त्रीने स्पर्श करणे आणि मोहक नंगाळ डोके, टेंडर कॉलरबोन, नेत्रदीपक छाती दिसत आहेत ... परंतु आपण स्कार्फ्स आणि ड्रॅपरसमध्ये लपून ठेवायचे नाही, ज्यामुळे वर्षभर बंद असलेल्या कॉलर्स वापरावेत, तर आपण या नाजूक क्षेत्राचे योग्य प्रकारे विचार करायला हवे. तर, आम्ही आमच्या स्तन सुंदर बनवू शिकवतो! आणि हे कसे मिळवायचे - खाली वाचा.
छाती आणि गर्भासाठी विशेष क्रीम्स युवकांचे उत्कृष्ट रक्षण करण्यासाठी बराच वेळ मदत करतो. पण केवळ आपण त्यांना लागू केल्यासच, आणि केस पासून केस नाही. आणि वास्तविकपणे नियमितपणे मॉइस्चराईजिंग क्रम्स नियमितपणे लागू करणे पुरेसे असते, विशेषत: व्हिटॅमिन पूरक सह, विशेषतः व्हिटॅमिन ई सह, आणि विशेष मालिश करावे आम्ही छातीवर सावधगिरीने चढत्या हालचालींवर मालिश करतो, त्वचेचा ताण वाढविण्याचा प्रयत्न करीत नाही. समान मान लागू आहे. प्रसिद्ध cosmetologist ईवा Frazer एक सोपा पण अतिशय प्रभावी मालिश देते. उजवीकडील पाम सह प्रथम छातीपासून कातडीवरुन स्वाईन अप करा, मग डाव्या हाताने दहा अशा स्ट्रोक करा हळुवारपणे आपला चेहरा दोन्ही तोंडावर ठेवा. हनुवटीपासून गाल वर चढवा, त्यांना वर स्वाईप करा आणि नाकपुडीच्या दोन्ही बाजूंवर स्वाइप करा. केस कापण्यासाठी त्वचेची त्वचा आणि कपाळ तशी सुरळीत ठेवावी. नंतर हनुवटीवर दोन्ही बाजूंना परत जा. पाच ते दहा वेळा व्यत्ययाशिवाय पुनरावृत्ती करा. एका हाताने मागे आपल्या हनुवटीवर पटकन आणि सहजपणे 30 वेळा पेटवा. आपले स्तन अधिक सुंदर बनविण्यासाठी जाणून घ्या मुख्य गोष्ट आळशी होणार नाही.
अडकवू नका
अधिक वजन एक सुंदर भिंतीचे मुख्य शत्रू आहे. शरीराच्या वजनाच्या सामान्य भागात, छाती अंदाजे 25% फॅटी टिशू आणि 75% ग्रंथीयुक्त असते. अतिरिक्त पाउंड म्हणजे छातीत अधिक चरबी असतील. जेव्हा भार वाढतो, स्तनाचा पाठिंबा देणा-या अस्थीस स्पर्श केला जातो. वारंवार वजन चढउतार झाल्यामुळे किंवा गरोदरपणाच्या काळात, आपल्या छातींचा आकार कमी झाला आहे, एक चिमटभर मध्ये, आपण एक शस्त्रक्रिया लिफ्ट करू शकता. सामान्य ऍनेस्थेसिया अंतर्गत, स्तनाग्र त्वचेपासून वेगळा केला जातो, परंतु स्तनांच्या ऊतकांशी जोडलेला असतो, नंतर छातीच्या खाली आणि छाती खाली एक कट केला जातो, अतिरिक्त त्वचा आणि अंतर्गत ऊती काढून टाकले जातात, निप्पल त्याच्या जागी परतले जाते आणि चिंतन सुतलेले असते. जखम ताणण्यासाठी नाही, ऑपरेशननंतर एका वर्षानंतर गर्भधारणा टाळण्यासाठी आवश्यक आहे. परंतु जेव्हा आपण या ऑपरेशनशी संबंधित सर्व गुंतागुंत कल्पना करता तेव्हा आपल्याला हे समजणे सुरू होते: अशा कठोर उपाययोजनांपेक्षा नियमित कॉस्मेटिक काळजी घेणे अधिक चांगले आहे.
सनी प्रकाश मध्ये
कसे टॅन नाही: एक आंघोळीसाठी सूट किंवा न करता. हा प्रश्न आता स्पष्टपणे सोडवला आहे. कोणतेही प्रयोग अर्धवट नाहीत. जरी तुम्हाला स्वयंपाक न करता स्वत: ची इच्छा असली तरी आरोग्य अधिक महाग आहे. दिवसाची उंची सूर्यप्रकाशात टोस्ट करणे देखील चुकीचे आहे. स्तनांचा कर्करोग अगदी कांस्य राणासाठी खूप उच्च आहे. याव्यतिरिक्त, गहन सूर्यप्रकाशापासून, त्वचा dries आणि वयोगटातील बरेच जलद त्यामुळे संपूर्ण मान आणि छाती क्षेत्रामध्ये, सनस्क्रीन फिल्टरसह क्रीम लावा. हे त्वचा वृद्धीला प्रतिबंध करण्यास मदत करेल, हे लवचिक ठेवा आणि झुरळे आच्छादित होण्यास विलंब लावा.
बदल घडवू नका.
आतापर्यंत, ज्यांनी अद्याप जन्म दिला नाही अशा स्त्रियांसाठी स्तन वृद्धि सर्जरी करणे योग्य आहे की नाही याबाबत तज्ञ चर्चा करीत आहेत. सिलिकॉन प्रत्यारोपण सामान्यतः गर्भधारणेदरम्यान ग्रंथीच्या ऊतकांच्या वाढीस हस्तक्षेप करीत नाहीत, दुग्धपान आणि आहार यामध्ये हस्तक्षेप करू नका. एका आरक्षणासह - ते योग्यरित्या स्थापित केले असल्यास आणि तरीही बहुतेक डॉक्टर्स हे विचार करण्यास प्रवृत्त आहेत की आपण नियोजित सर्व गर्भधारणेनंतर हे ऑपरेशन करावे. त्या वेळी आपण शेवटी काय हवे ते स्पष्ट होईल.
हे माहित असणे आवश्यक आहे.
The छातीमध्ये फॉरेस्ट शॉवर असतो. जर तुम्ही ही प्रक्रिया प्रकाशाच्या परिपत्रक मालिश (डाव्या स्तरावर घड्याळाच्या विरुद्ध घड्याळाच्या दिशेने उजवीकडे, विरुद्ध एक) सह पूरक असाल, तर आपण आपल्या बस्टाचे सौंदर्य बर्याच काळासाठी जतन करू शकता.
For झोपणे साठी एक फ्लॅट उशी निवडा. आणि पूर्णपणे तो नाकारणे चांगले आहे. उदर pillows मान वर wrinkles निर्मिती उत्तेजित. एक सुंदर स्तन आकार राखण्यासाठी, आपल्या पोटात झोपू नये म्हणून प्रयत्न करा. ब्रामध्ये झोपू नका. हे सामान्य रक्त प्रवाहाला अडथळा आणते, ज्यामुळे स्तन रोग उद्भवतात.