स्त्रियांच्या हातावर स्वयंपाक करताना, कामात असताना धुणे, धुणे, धुणे, इत्यादिंसारख्या बर्याच काळजी आहेत. ते विविध रसायनांचा, थंड आणि गरम पाण्याचा, वारा आणि दंव उघड करतात. आपण आपल्या हातांची काळजी घेत नसल्यास, यामुळे फटाक्या, लालसरपणा, कोरडेपणा, सोलणे आणि कॉलिन्स दिसतील. आपले हात धुण्यासाठी, आम्ही शुक्राणूंचा वापर करतो ज्यामध्ये शुक्राणुती आणि लॅनोलिन, उच्च आण्विक वजन अल्कोहोल असतात, ज्यामुळे क्षार होण्याची क्रिया कमजोर होते. आम्ही धुलाईसाठी घरगुती साबण वापरत नाही, त्यामुळे चिडचिड होऊ शकते, त्वचा ओव्हरड्री होऊ शकते, जोरदारपणे degreases, अल्कली मोठ्या प्रमाणावर समाविष्टीत
हातांच्या त्वचेच्या संरक्षणासाठी, "सिलिकॉन" अशी क्रीम, अशा "क्रीम-हातमोजे" तयार केले जातात, एक संरक्षणात्मक फिल्म त्वचावर तयार होते, जी क्षारयुक्त पदार्थ, ऍसिडस्, सॅक्टिकांचे पाण्यासारखा समाधान करते. हातांसाठीचे क्रीम "सिलोन" हे मलई उबदार, थंड, वारा, रसायने, डिटर्जंट्स, धूळ यांच्यापासून हात राखून ठेवते.
स्वतंत्र हाताने काळजी घेतली जाते:
- हातांच्या त्वचेची कसून तपासणी करणे,
- संपूर्ण दिवस केंद्रित मॉइस्चरायझिंग दरम्यान,
- पौष्टिक मुखवटे आणि creams अर्ज,
- हिवाळ्यात संरक्षक उपकरणाचा वापर
समस्या त्वचा साठी पौष्टिक मुखवटे
आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा, आम्ही हात साठी मुखवटे वेळ वाटप होईल. आम्ही त्यांना 10 किंवा 15 मिनिटे ठेवले, मग आम्ही उबदार पाण्याने धुवा. रोजचे सौंदर्यप्रसाधनांचे धन्यवाद, जसे की मुखवटे एक उपचारात्मक परिणाम होतात आणि हाताने चांगले आकार ठेवण्यास मदत करतात.
अंड्याचा मुखवटा
ओटमिसलमधे 1 चमचे, 1 चमचे मध आणि 1 अंड्यांच्या मिश्रणाच्या हातातील त्वचेवर रात्रीच विट्रीम करा, आम्ही कपड्याच्या हातमोजेवर ठेवू. सकाळी, wrinkles सुरकुतणे आणि मऊ करणे.
हनी हात मास्क
हा मास्क त्वचा निविदा बनवितो, हात मऊ करतो. मधमाशयाच्या 15 ग्रॅम मध, लिंबाचा रस काही थेंब, 1 अंडे अंड्यातील पिवळ बलक, 25 ग्रॅम ऑलिव्ह किंवा बदाम मिसळा. आम्ही हे मिश्रण हातावर ठेवले आणि आम्ही कापूस हातमोजे वर ठेवले जाईल. आम्ही रात्री साठी हा मास्क करा
हातांच्या त्वचेसाठी चिकट पातळ मास्क
हे फिकट्या, लुप्त होणे आणि जळजळ त्वचेला मऊ करते. 1 चमचे ग्लिसरीन, 1 चमचे मध आणि पाणी 2 टेस्पून घालावे. 1 चमचे गहू किंवा ओटचे भांडे मास्क 20 किंवा 25 मिनिटांसाठी लागू आहे.
बटाटा हॅन्ड मास्क
हात स्वच्छ करणे आणि हात स्वच्छ करणे बटाटे मदत करेल. वेल्ड 2 बटाटे, दुध सह मॅश बटाटे सारखे त्यांना पाउंड अर्ध-द्रव द्रव्य द्रव्यमान 2 किंवा 3 तासासाठी त्वचेवर लावले जाते.
हातांच्या त्वचेसाठी "लिंबू-बटाटे" मास्क
2 बटाटे घ्या, जे आम्ही एकसमान आणि तण मध्ये लिंबू रस 2 teaspoons सह जोडणी. एक जाड थर आपल्या हात वर ठेवले जाते तेव्हा मिश्रण उबदार असावी. नंतर चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद सह हात हात आणि या राज्यात 15 मिनिटे प्रतीक्षा, नंतर पाणी मास्क धुवा आणि मलई लागू रात्रीच्या वेळी तीन वेळा एक चमचे मध आणि एक अंडे अंड्यातील पिवळ्या हाताने त्वचेवर लावा.
"मध-बटाटे" हात मास्क
आम्ही लवचिकता आणि सौम्यता परत आणतो, जर आपण मिश्रण लादले तर त्यासाठी आम्ही कच्चे बटाटे, भाज्या किंवा फळाचा रस (गाजर, कोबी, नारंगी, लिंबू) यांचे काही थेंब, 1 चमचे मध घालावे.
ओटचे जाडे भरडे पीठ मास्क
1 चमचे ग्लिसरीन घ्या, 1 चमचे लिंबाचा रस, सूर्यफूल तेल 1 टेस्पून आणि गरम पाण्यात 1 चमचे, ओटचे भांडे 2 टेस्पून.
हातांसाठी तेल मास्क
हातांनी सुंदर होण्याकरिता, आपण आपला हात सामान्य भाज्या तेल लावतो आणि कापूस हातमोजे लावतो.
हँड केअर
हातांच्या त्वचेवर मऊ करणे, आम्ही घरी उपाय वापरतो. हे करण्यासाठी, अमोनियाचे 1 चमचे, ग्लिसरीनची 2 चमचे, फ्लेमशेडची उकडणे, ओटचे भांडे च्या उकळणे, मॅश बटाटे एक चमचे किंवा बटाटे एक decoction.
जड-जड-जडी-न्हाणी तयार करणे उपयुक्त आहे - काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड, ऋषी, चुना बहर, केळे, चिडवणे, कॅमोमाइल, आम्ही 1 लिटर पाण्यात प्रती प्रत्येक औषधी वनस्पती च्या चमचे घ्या. हाताची ओलसर त्वचेत हा बाथ केल्यानंतर, कोरड्या त्वचेसाठी एक पौष्टिक क्रीम किंवा हात मलई वापरावी.
सूज, लालसरपणा, पुरळ, हा त्वचेवरील रोगांसाठी आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा लागतो. हे सर्व सूचित करते की निरोगी व्यक्ती काही झाडे- हॉप्स, तंबाखू आणि इतरांशी संपर्क साधत होते, किंवा खतांच्या संपर्कात आल्या नंतर.
कोणाचा हात घामतो, आम्ही तक्ता मीठ, एक लिटर पाण्यात एक चमचे,
किंवा ओक झाडाची साल च्या decoction - पाणी लिटर, आम्ही झाडाची साल एक चमचे घ्या,
किंवा व्हिनेगर एक चमचे सह - पाणी 1 लिटर प्रति व्हिनेगर 1 चमचे.
हातांचे व्यायाम
थकवा काढून टाकण्यासाठी, फुफ्फुसांना काढून टाकण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी सांधे व बोटांच्या लवचिकता राखण्यासाठी आम्ही व्यायामांचा एक छोटा संच वापरतो. आम्ही एक दिवस अनेक वेळा आयोजित.
1. प्रत्येक हात एक घट्ट मुठ आणि जोरदार दाबणे 10 वेळा पुन्हा घ्या.
2. आम्ही 10 वेळा वेळा आणि बाहेर हात हालचाल हालचाली करू
3. आपल्या हाताच्या बोटांनी दोन्ही दिशानिर्देशांमध्ये 10 वेळा गोलाकार हालचाल करा.
4. आमच्या बोटांनी "लॉक" मध्ये ठेवा, घट्टपणे चिरडून घ्या आणि त्यांना निचरा आणि 20 वेळा
5. एकमेकांकडे बोटांनी व हाताचे तळवे एकमेकांकडे दाबून ठेवा. कोपर खांदा पातळीवर आयोजित केले जातात. आपल्या बोटांनी बाहेर पडू नका, आपले हात काढून घ्या, जेणेकरून आपल्या कोपर आणि शिळा भाग आपल्या ब्रशकडे मूळ स्थानावर परत करतील, ते 10 वेळा करा.
6. हाताच्या कमानी आणि खाली, आम्ही 20 वेळा करतो.
हातात जिम्नॅस्टिक्स तुम्हाला 5 ते 10 मिनिटे लागतात आणि नंतर तुम्हाला असे वाटेल की तुमचे हात विश्रांती घेतात.
हाताची त्वचा काळजी साठी टिपा
1. तपमानावर आपले हात पाण्याने धुण्यास चांगले. थंड पाणी पासून, त्वचा ताठ होतात, फ्लेक्स, गरम पाणी, त्वचा degreases, तो उद्धट करते, त्वचा dries.
2. धुण्याची, तण-उपटणे, धुणे, स्वच्छता करणे हा हातमोजे बरोबर केला जातो, कारण डिटर्जंटमध्ये असलेल्या रासायनिक पदार्थ हाताने त्वचावर प्रभावी नाहीत. अखेरीस, हे पदार्थ चरबी काढू शकतात, आपण केवळ कल्पना करू शकता की ते आपल्या हातांच्या त्वचेमुळे काय करतील.
आम्ही एक विशेष जेल किंवा शौचालय साबणाने आपले हात धुवा. अशा सौंदर्य प्रसाधनांमधे विविध ऍडिटीव्ह असतात ज्यात त्वचे सुकवणे टाळते.
4. पाण्याशी कोणत्याही प्रकारचे संपर्क झाल्यानंतर, आपण आपले हात पुसून टाकू, हे आम्हाला burrs च्या आराम देतील.
5. प्रत्येक दिवस, आम्ही हात त्वचा त्वचा मलई सह वंगण घालणे.
6. दरिद्रींमधील त्वचे अनेकदा ताठ आणि कोरडी असल्यामुळे त्याला विशेष काळजीची आवश्यकता असते. वॉशिंग दरम्यान पोळ्या साफ करण्याच्या दरम्यान कोप, प्युमिससह चक्रीय गति मध्ये पुसते, मग चरबी क्रीम असलेल्या वंगण, जे आपण लिंबाचा रस मिसळू शकतो.
7. हातांच्या आंघोळेमुळे त्वचेची कोमल आणि मऊ मिळतील. 2 लिटर गरम पाण्यात, 2 टेस्पून तेल घाला. किंवा 2 लिटर गरम पाण्यात, 1 चमचे ग्लिसरीन आणि 1 चमचे अमोनिया घ्या. ही प्रक्रिया 15 किंवा 30 मिनिटे चालते, 10 किंवा 15 दिवसांसाठी, एक महिन्यानंतर आम्ही हाताने केलेल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काही प्रक्रियांचे पुनरावृत्ती किंवा संचालन करू.
8. खडबडीत, खडबडीत त्वचेपासून तो मच्छर आणि सॉरेक्राटचा रस पासून आंघोळ करणे उपयुक्त आहे. मग आम्ही चरबी पोषक क्रीम सह त्वचा वंगण घालणे येईल.
9) हात वर जर कॉर्न आणि फटक्या होत्या, आम्ही स्टार्च पासून आंघोळ करतो, आपण 1 लिटर पाणी, स्टार्च 1 टेबल चमचा घ्यावे. 15 मिनिटांनंतर, पोषक क्रीम सह आपले हात आणि धूळ स्वच्छ धुवा. फुलांच्या तलवारीवर कॉलस आणि फटके यासारख्या अशा न्हाणी उपयुक्त असतात.
10. आपण आपले हात घाम असल्यास, एक मीठ बाथ बनवण्यासाठी प्रयत्न. आम्ही 1 लिटर गरम पाण्यात, समुद्री मीठ 1 चमचे, आम्ही दररोज 5 किंवा 10 मिनिटांसाठी अशा आंघोळ मध्ये 10 किंवा 15 दिवस हात धरतो.
घरी हात साठी मुखवटा
"मध-ओटॅमाल" मास्क
1 चमचे मध, 1 चमचे दूध, 1 चमचे ऑलिव्ह ऑईल, 3 चमचे ओटचे भांडे. आम्ही हातमोजे वर ठेवले जाईल सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी हात वर 1 तास वर एक मास्क ठेवले जाईल.
तेलकट आणि पोकळ मास्क
1 चमचे मध, 1 टेस्पून तेल, 1 अंड्यांच्या गोळे आपण 15 किंवा 20 मिनिटांसाठी आपल्या हातावर बसूया. Smoem पाणी, आम्ही पोषण क्रीम ठेवू.
"मध आणि जाड मास्क"
मध 1 चमचे, ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 चमचे, 1 अंड्यातील पिवळ बलक आम्ही अशा रचना सह वंगण आणि कापड हातमोजे वर ठेवले 15 किंवा 20 मिनिटांत स्मोमचा मास्क करा, नंतर एक पौष्टिक क्रीम सोबत हात धुवून घ्या.
बटाटा मास्क
आम्ही 2 किंवा 3 बटाटे जोडणार आहोत, आम्ही त्यांना दूध सह उकळणे जाईल. आम्ही कढईच्या हातात घालतो आणि पुर्णपणे थंड होईपर्यंत हात हा द्रव ठेवतो. Smoem पाणी, आम्ही पोषण क्रीम ठेवू.
घरी नखे आणि हात साठी मुखवटा
1 कृती कोपांवर त्वचेवर मऊ करणे यासाठी होम मास्क
1 चमचे हायड्रोजन पेरॉक्साइड, 1 चमचे लिंबाचा रस, 1 टीस्पून फॅटी मलई आंबट किंवा क्रीम, 1/2 चमचे सोडा, मीठ 1 चमचे. आपण आपली कोपरा पसरवतो, हे मिश्रण पसरवा आणि चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद 45 मिनिटे लपेटो. मग फॅट्सच्या क्रीम सह धुऊन शिंपडा. त्वचा मखमली होईपर्यंत आम्ही 1 किंवा 2 प्रक्रिया करतो
2 कृती नखे बळकट करण्यासाठी नैसर्गिक मुखवटा
आयोडीनच्या दोन थेंब, लिंबाचा रस काही थेंब, ऑलिव्ह ऑईलचे काही चमचे घ्या. आपल्या नखांना हे मिश्रणाने खाली ठेवून 5 किंवा 10 मिनिटे धरून ठेवू. स्मोम पाणी साबण न होता.
3 पाककृती नखांच्या बंडलमधून आयोडिन
रात्रीसाठी आम्ही आयोडीन सह नख फैलावणार आहोत. आपण संध्याकाळी हे केल्यास, त्वरेने शोषून घेतल्यास, नाखून आता पिवळ्या होणार नाही.
4 कृती नखे मजबूत करण्यासाठी लिंबू
लिंबूचे 2 गोळे, 1 से.मी. जाड आम्ही सर्व नख प्रत्येक कोष्ठक मध्ये ठेवले, एका कप्प्यात - उजव्या हाताने नखे, दुसरीकडे - डाव्या हाताच्या नखे.
5 कृती घरगुती नाखून आणि हाताची देखभाल करण्यासाठी आंबट , जसे की क्रॅनबेरी, करंटस, क्रॅनबरी. रसचे जाळे त्वचा नखांच्या सभोवती उभी असतात आणि नखे स्वतः करतात.
6 कृती नारांना बळकट करण्यासाठी लिंबाचा रस घालून भाजी तेल
आम्ही नखांवर भाजीपालाचे मिश्रण घालू जेणेकरून निचोषित लिंबाचा रस किंवा लिंबाचा आवश्यक तेल घालणे आम्ही दहा दिवस दररोज अर्ज करतो.
7 पाककृती हाताने ग्लिसरीन आणि कॉर्न फ्लोअरसह होममेड जेली मुखवटा
डिटर्जंट्सने हात खराब केले आहेत जे ते करणे चांगले आहे. उबदार उकडलेले पाणी 40 मि.ली. मध्ये, 56 ग्रॅम ग्लिसरीन आणि 4 ग्रॅम कॉर्न फ्लोअर हलवा.
8 पाककृती होममेड उकडलेला बटाटा मास्क
आपण दोन शिजलेले बटाटे मोडून त्यात 1 चमचे ऑलिव्ह ऑइल, 1/3 कप दूध घालू या. प्यूरी एक कापड मोठा हात रुमाल वर बाहेर घालणे किंवा अनेक वेळा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मग आम्ही हे "सँडविच" चालू आणि वाफवलेले हात वर ठेवू. कॉम्प्रेसेजसाठी कागदासह टॉप, नंतर आम्ही पॉलीएथिलीन नेट पिशव्या ताणल्या आणि त्यांना रिबॅन्स किंवा रबरी बँडसह बांधांसाठी केसांपर्यंत टाई 40 मिनिटांनंतर, बॅग काढून टाका आणि उबदार पाण्याने आपले हात स्वच्छ धुवा.
9 पाककृती ऑलिव्ह ऑईल फॉर हॅन्ड केअर
आम्ही ऑलिव्ह ऑइलसह आमचे हात ओलावा, कापूसच्या हातमोजेवर ठेवू आणि त्यांच्यामध्ये झोपू. किंवा हे, कापूस हातमोजेच्या वर, आम्ही रबरच्या हातमोजेवर ठेवू आणि आपण घरगुती कामे कराल. 20 मिनिटांनंतर, त्वचेची मखमली आणि गुळगुळीत असेल, जसे की मुलाचे.
10 कृती सूर्यफूल तेल आणि कॉटेज चीज सह मुख्यपृष्ठ हात मास्क
सूर्यफूल न शुद्ध तेल काही थेंब घ्या आपल्या हातांना एक गुळगुळीत रंग परत करण्याकरिता, त्यांना ग्रेपफ्रूट, नारिंग, लिंबू यांचे तुकडे करून स्वच्छ करा.
11 कृती नखांच्या बंडलमधून आयोडीन द्रव्य
नखे विभाजित न करण्याच्या बाबतीत, आम्ही मनगटावर आयोडिन ग्रिड करू.
12 कृती हात काळजी साठी अंडयातील बलक
अंडयातील बलक घ्या, हात वर जोरदार ठेवा, नंतर हात वर रबर हातमोजे ठेवले आणि व्यवसायात खाली येणे. 30 मिनिटांनंतर, हातमोजे काढून टाका आणि गरम पाण्याने धुवा.
13 कृती विष्ठा आणि नाखून स्त्राव
कॅप्सूलमध्ये व्हिटॅमिन ई घ्या, हे फार्मसीमध्ये विकले जाते आणि आम्ही दररोज आमच्या नखांना वंगण घालतो. हे करण्यासाठी, आम्ही कॅप्सूल, अभिषेक आणि सर्व नखांना घासून काढू, आठवड्यातून एकदा परिणाम दृश्यमान होईल, आणि एक महिन्यानंतर नाखून स्टीलसारखं असेल.
14 पाककृती नाखून मजबूत करण्यासाठी आयोडिन आणि मीठ
एका काचेवर आम्ही 1 टेबल चमच्याने एका मोठ्या टेबलच्या मीठ लावून आयोडीनच्या काही टप्प्या मारणार आहोत. एक उपाय मध्ये कापूस लोकर ओले आणि नख मध्ये घासणे. हेच परिणाम समुद्राने विश्रांती नंतर साजरा केला जातो.
15 कृती नाजूक आणि स्तरित नखे मजबूत करण्यासाठी क्रिम आणि लाल मिरची आम्ही नखांवर 1 चमचे 1 चमचे एक मास्क लावा आणि लाल मिरचीचा 1 चमचे 5 मिनिटे टाकतो. एक चांगला परिणाम नाजूक आणि स्तरीय नखांसह हा मुखवटा देते.
16 कृती गुडघे आणि कोपर्याची काळजी घेण्यासाठी लिंबू
आपल्या गुडघे आणि कोपांना मलईच्या अवशेषांसह पुसणे उपयुक्त आहे, कुल्ला करू नका.
17 कृती सुळक्या हाताने लाकूडतोड करण्यासाठी होम मुखवटा
हाताने चिडलेले त्वचा मऊ आणि लवचिक असते जर रात्री 1 चमचे मध आणि 1 अंडी अंड्यातील पिवळ बलक यांचे मिश्रण त्यास उल्लेखित केले जाते.
18 कृती नख मजबूत करण्यासाठी मीठ आणि लिंबाचा रस सह नैसर्गिक मुखवटा
लिंबू रस थोड्या मीठ मध्ये विद्रव्य, यासाठी आम्ही एक बशी किंवा चम्मच लिंबू रस काही थेंब स्क्वॅश, नखांवर 20 मिनिटे मिश्रण आणि अर्ज.
1 9 पाककृती हाताने कॉफी पिण्यापासून नैसर्गिक मास्क
हातांच्या कात्र्या खुपसल्या असतात आणि चिडचिड असतात. प्रभावीपणे, आम्ही कॉफी ग्राउंड पासून एक मास्क करा तर, 5 मिनिटे आपल्या हातात मुखवटा धारण. मग आम्ही हात वर मलई लागू होईल
20 कृती मारीगॉल्स्कीसाठी हात मास्क
रात्रीसाठी आम्ही कॅलेंडुला सुगंधाने हात स्वच्छ करतो, आम्ही कापूस हातमोजे लावतो, सकाळी आम्ही मलमच्या अवशेषांना धुवून टाकीन. मुख्य गोष्ट प्रक्रिया नियमित होते.
21 कृती नखे कडकपणासाठी मलम
आम्ही सुगंधी होईपर्यंत ढीग शिजवलेले अंड्यातील पिवळ बलक व 4 ग्राम मधाचे पोळे, पिण्याचे पाणी पिळतो, थोडे आंबट पिणे घाला. आणि हे मलम प्रत्येक रात्री झेंडू marigolds.
22 कृती दुर्बल नखांसाठी नैसर्गिक मेण
फिंगरिपेट्स स्टीम बाथ स्वच्छ मेणवर वितळले जातात आणि लगेच नखांना थंड पाण्याने खाली खेचतात. यानंतर, बोटांना "थंबल्स" मिळतात, कापूसचे हातमोजे घालतात आणि झोपायला जातात. आम्ही रात्रभर उभी राहू. ही पद्धत आठवड्यात 2 वेळा केली जाते. एकूण 6 प्रक्रीया असतील. नाखून अधिक मजबूत होईल, आणि एक कोर्स जीवन साठी ठिसूळ नाखून पासून स्वत: ला जतन करण्यासाठी पुरेसे होईल.
आता आम्ही मास्क बाथ च्या हात काळजी काय असावे माहित. या टिपा नंतर, आपले हात काळजी, मुखवटे आणि स्नान करून, आपण हात त्वचा सुंदर करू शकता, आणि हात fingernails सुंदर आणि पुरेसे मजबूत होईल आणि दररोज सौंदर्य प्रसाधनांचे आभार, मास्क म्हणून एक उपचारात्मक प्रभाव असतो आणि उत्तम आकारात हात ठेवण्यात मदत करतात.