एक मनोरंजक गोष्ट आहे: प्राचीन काळापासून स्त्रिया पोटातून कसे काढायच्या प्रश्नाबद्दल काळजीत होते (त्यांनी शेतकर्यांना काम करण्यापासून रोखले), स्लावोनिक लोक पोशाखात एक आंगण उपस्थित होते. तो तागाचे बुने आणि कंबर कंबरेभोवती बांधलेले होते आणि अशा प्रकारे एक मलमपट्टी म्हणून काम केले. परंतु आमचे वय पुढे जात आहे, स्त्रिया समाजाच्या समान सदस्य बनल्या आहेत, गेल्या शतकाच्या मध्यभागी स्त्रियांना स्वप्नही करु शकली नाहीत आणि म्हणून त्यांनी ते दाखवायला लावणारे असावेत - म्हणजेच, निर्लज्जपणे.
कंबर क्षेत्रातील अवांछित सेंटीमीटर कमीतकमी दृष्टि्य दूर करण्याचे अनेक मार्ग आहेतः गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसवपूर्व काळात (ते उदरपोक वाढवून, गर्भाशयात कमी होण्यास मदत करतात), वेगवेगळी दूध, उदरपोकळीच्या त्वचेवर लागू होणारे स्क्रबचे चपळ प्रभाव . उदर ढवळणे, चहा वृक्ष तेल घासणे - हे देखील फळ दिसेल
सीझरियन विभागात असलेल्या बहुतेक स्त्रिया पोहण्याच्या तळाचा आनंद घेत आहेत. हा खेळ आपल्याला केवळ आपल्या आकृतीचे अनुकरण करण्यास मदत करेल, परंतु यामुळे खूप सुख मिळेल. आपल्या बाळाला घेऊन जा, अनेक तळी मध्ये केवळ प्रौढांकरिता नव्हे तर मुलांसाठी प्रशिक्षक देखील आहेत. योगाचे वर्ग देखील आहेत. तेथे आपण व्यायाम एक जटिल निवडायला लागेल, जे विशेषत: सिजेरियन विभागात असलेल्या स्त्रियांसाठी तयार करण्यात आले आहे, आराम करण्यास मदत करेल, प्रसुतिपश्चात्तम तणाव दूर होईल. परंतु आम्ही याचे स्मरण करतोः यापैकी कोणत्याही क्रीडासह वागण्याचा आधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तसेच दाबा पंप सुरू करू नका - हे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. ऑपरेशनचे स्कोअर कमीत कमी चिंतित होईपर्यंत प्रतीक्षा करा अन्यथा वेदना लगेच लगेच लक्षात येईल.
सिझेरीयन नंतर, अनेक महिला कमाल ते अतिरीक्त असतात: म्हणजे ते स्वत: ला आहारांसह अत्याचार करतात किंवा उलट ते खूप मोठ्या प्रमाणात अन्न घेण्यास सुरुवात करतात वजन कमी करण्याच्या औषधाची आठवण करुन देणे विविध खाद्यपदार्थांमध्ये अनेकदा शरीराची कमजोरी होते, चिडून. सिझेरीयन हा भाग संपूर्ण शरीरासाठी आणि विशेषत: मज्जासंस्थेसाठी एक तणाव आहे, म्हणून, आहारातील पूरक आहार घेण्यापूर्वी, आपल्या आरोग्याविषयी विचार करा. आता आपल्या शरीरात अधिक उपयुक्त पदार्थ, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असणे आवश्यक आहे आणि आपण आपल्यासाठी वैयक्तिक आहार घेणार कोण एक विशेषज्ञ संपर्क करणे सर्वोत्तम आहे.
आजकाल, बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रियांच्या काळजी आणि पुनर्वसनासाठी खूप मोठी केंद्रे आहेत, जिथे आपल्याला सिझेरियन नंतर फक्त पोट स्वच्छ करण्यात मदत होणार नाही, तर मानसिक सहाय्यही प्रदान करेल.
अशा स्त्रिया आहेत ज्यांनी कठीण जन्मांनंतर स्वतःबद्दल विसरून संपूर्णपणे स्वतःला मुलाला देऊ द्या. हे मुळतः चुकीचे आहे. अखेर, आपण आई बनलेली ही वस्तुस्थिती असूनही, तरीही आपण एक स्त्रीच आहोत. हे आपल्या पती विसरू नका! आपण एक प्रिय आणि प्रेमळ स्त्री आहेत कारण स्वतःला चालवू नका! आणि लक्षात ठेवा: आपण सर्वोत्तम पात्र आहात! खराब झालेल्या आकृत्यामुळे घाबरून जाऊ नका, हे कायमचे नाही आणि शेवटी आपल्या प्रयत्नांना यश मिळावे म्हणून!