कसे तयार करावे आणि आपल्याला कोणत्या गोष्टीची माहिती बाळगावी याबद्दल

सर्व महिलांना बाळाचा जन्म होण्याची भीती वाटते. हे भय गर्भधारणेच्या स्त्रिया बाळांच्या जन्माबद्दल आपल्या मित्रांच्या कथांत सांगू शकतात. कसे तयार करायचे आणि बाळाच्या जन्माविषयी आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे, आम्ही या प्रकाशनातून शिकू. ते धडकी भरवणारा आणि वेदनादायक नसल्याची खात्री कशी करावी? मी जन्म प्रशिक्षण अभ्यासक्रम घेण्याची गरज आहे काय?
परिस्थिती पहाणे आवश्यक आहे महिलांमध्ये, निसर्गात स्वतःच जन्म देण्याची क्षमता असते. जर तुम्ही अभ्यासक्रमाला उपस्थित राहिलात, तर आपल्या जोडीदाराबरोबर चांगले आहे, मग त्या जन्मास उपस्थित राहू शकतात, तुम्हाला काय सांगावे लागते हे सांगा, योग्यरित्या श्वास कसा घ्यावा, इत्यादी. एका बाळाच्या जन्मात लक्ष केंद्रित करणे कठीण होईल, आणि सर्व ज्ञान फक्त तिच्या डोक्यातून उडेल. अर्थात, अभ्यासक्रमांमध्ये काहीच चूक नाही. पण जर पैशांशी अवघड असेल, तर तुम्ही स्त्रीच्या सल्ल्यात विनामूल्य वर्ग घेऊ शकता, जे गरोदरपणात नोंदणीकृत आहे. तिथे ते समान शिकवतात.

बाळाचा जन्म तयारी
गर्भधारणेच्या दुसऱ्या सहामाहीत बाळाच्या जन्मासाठी तयार करा विशिष्ट साहित्याचे वाचन आणि काही व्यायामांमध्ये तयार होणे आवश्यक आहे. हे गर्भवती महिलांसाठी एक नियमित व्यायाम ठरत नाही, ते केलेच पाहिजे, परंतु काही हस्तमैथुन म्हणजे परिनियमची लवचिकता सुधारण्याचा उद्देश आहे. आपण काय अपेक्षा करता हे स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे, त्यामुळे गोंधळ नाही.

श्रम करताना गर्भाशयात स्त्रियांना कपाळातील अंतर पडत असलेल्या कोणासाठी तरी गुप्त नसते. हे टाळण्यासाठी, तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान विशेष मालिश करावे लागेल. पण प्रथम तुम्हाला स्त्रीरोगतज्ज्ञांची परवानगी घ्यावी लागेल, आणि मगच या "जिम्नॅस्टिक्स" कडे जा. दिवसातून एकदा, ऑलिव्ह ऑईलसह, उदाहरणार्थ, झाडाची गाठ ओढून घ्या आणि दोन बोटांनी परैनियमच्या खालच्या भागात खाली खेचले. आम्ही असे करतो जे आपल्याला कोणत्याही वेदनादायक संवेदना नाहीत जर तुम्ही हे काळजीपूर्वक केले तर ते उत्कृष्ट परिणाम होईल.

याव्यतिरिक्त, आपण जन्म टेबल वर असताना, मिडवाईच्या समान तर्हेने करतील. आणि जर आपण तयार केले नाही, तर ही प्रक्रिया खूप वेदनापूर्ण असेल, कारण आपण व्यावसायिक आधारावर जन्म न दिल्यास कोणीही आपल्याबरोबर नसेल. पण जर एखाद्या स्त्रीने योनीमध्ये दाहक प्रक्रिया केली तर गर्भपात किंवा अकाली जन्म होण्याची शक्यता आहे, मग अशा "व्यायाम" केले जाऊ शकत नाही.

गर्भधारणेदरम्यान शारीरिक हालचाली
गरोदरपणाचे दिनदर्शिका पहा, ती एका विशिष्ट त्रिमितीयसाठी शारीरिक व्यायाम दर्शविते. गर्भधारी स्त्रियांचा अशा प्रकारचा व्यायाम पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे. हे नियमित वर्ग अतिरिक्त वजन मिळविण्यास मदत करतील आणि श्रम हस्तांतरण करणे सोपे होईल. पहिल्या ट्रिमास्टरमध्ये शारीरिक तणाव नाही. सर्वसाधारणपणे, 16 आठवड्यांपासून व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.

वितरणाची प्रतीक्षा करीत आहे
बाळाच्या जन्माच्या अपेक्षेने बर्याच स्त्रियांना ओझे आहे परंतु 9 महिन्याच्या अखेरीस घाबरत नाही, परंतु जवळ येणारी जनसामान्यांची शोध सुरु होते. अगदी स्पष्ट चिन्हे, जसं की: पोट "खालावली", गर्भाशयाच्या मुखातून श्लेष्मल प्लग हलविले जातात, लवकर प्रसारीत होण्याचे संकेत नाहीत तसेच भविष्यातील मांसाबाबत सल्ला किंवा परिषद देण्यास देखील इष्ट असेल - श्रमिकांना "आजी" करण्याचे मार्ग शोधण्याची आवश्यकता नाही, जसे की एखाद्या शिडीवर चालणे किंवा मजल्याची धुलाई करणे. आपल्या स्वारस्यपूर्ण परिस्थितीचा आनंद घ्या आणि आठवडाभर शांतपणे गर्भधारणेची गणना करा.

ज्या लक्षणांना आपण तातडीने हॉस्पिटलला जाणे आवश्यक आहे
1. ऍम्नीऑटिक द्रवपदार्थाचा उद्रेक करणे, ते थोडेसे ओतले जाऊ शकतात आणि मोठ्या प्रमाणावर मोठ्या प्रमाणात लगेच शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला हॉस्पिटलमध्ये जाणे आवश्यक आहे. कारण गर्भधारणेत पाणी न असलेल्या मुलाची दीर्घकालीन उपस्थिती आई आणि नवजात शिशुंसाठी फार धोकादायक आहे.

2. नियमित कामगार आकुंचन.

योनीतून रक्तरंजित स्त्राव दिसतो.
आपण वास्तविक परिस्थिती सुरू केली आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, रुग्णालयात गोळा. आपण बस्ती बनवू शकता, क्रॉच आधीपासूनच दाढी करून देऊ शकता, परंतु आपण नसल्यास, या पद्धती मातृत्व रुग्णालयात सुरू केल्या जातील.

या टिप्स पासून, आपण कसे तयार करू शकता आणि बाळाच्या जन्माविषयी स्त्रीला काय माहिती असणे आवश्यक आहे हे आपण शिकलात. आधीपासूनच नंतर घराची ओढ तिला आपण जन्म आणि आपल्या अनुभव लक्षात येईल. पण वेळ असताना आपल्या बाळाला चांगले माहिती असते. आम्ही आपल्याला एक प्रकाश जन्म इच्छा