विविध संक्रमण विरुद्ध लढ्यात स्वच्छता अतिशय महत्वाचे आहे. आजकाल, अगदी मुलांना देखील माहित होते की संक्रमणे आणि जीवाणू शरीराच्या गलिच्छ भागावर सर्वोत्तम विकसित करतात. बर्याच डॉक्टरांना वाटत आहे की रशियन लोकांनी प्राचीन काळापासून स्वच्छतेकडे लक्ष दिले नाही. पण तसे आहे का?
होय, डॉक्टर हे समजू शकतीलः जे लोक आरोग्यासाठी हानिकारक असतात आणि शरीरास देखील असतात त्या लोकांशी लढण्यास ते आधीच थकलेले असतात. पण संपूर्ण स्लाव्हिक लोकांना "गलिच्छ" समजले पाहिजे? आपण इतिहास लक्षात ठेवूया. 1812 मध्ये नेपोलियनशी युद्धात पराभव केल्यामुळे रशियन सैन्याने युरोपवर विजय मिळविला आणि त्यांना आश्चर्य वाटले की बहुतेक देशांमध्ये त्यांनी स्नानगृह काय आहे हे माहीत नव्हते, तर रशियामध्ये स्नानगृह वापरले होते. जर्मन आणि फ्रेंच यांच्यासाठी स्नानगृह बांधण्यासाठी शिकवणार्या रशियन सैन्यांपैकी ते होते. स्वच्छतेविषयी प्रेम न करण्यासाठी रशियनांना दोष देणे योग्य आहे का?
संक्रमणाची सर्वात जास्त संख्या अयोग्य हाताने हस्तांतरीत केली जाते. हातापायच्या आधी हात धुवायचे, शौचालयात जाऊन, वाहतुकीतून प्रवास केल्यानंतर, अस्वास्थ्यकर्यांसह आणि प्राण्यांशी शारीरिक संपर्कात येण्यापूर्वी (अगदी देशी प्राणी). परिणामी, आपले घर वेगवेगळ्या संक्रमणांसाठी आश्रयस्थान बनतात. ते आपल्या कपडे, बेड लिनन आणि टॉवेलवरील दरवाजाच्या हाताळणी, स्विचेस, टेबल, सार्वजनिक ठिकाणी (शौचालय, स्नानगृह) वर त्यांचे हात घालतात आणि संक्रमणे आणि जीवाणूंसाठी एक उत्कृष्ट घर आहे. म्हणून, कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याने, जरी तो अपार्टमेंट सोडला नाही तरी देखील तो संक्रमणावर हल्ला करण्याच्या प्रवणूची शक्यता आहे. अशाप्रकारे, लोक फ्लू, एआरवीआय, आतड्यांसंबंधी संक्रमण, हिपॅटायटीस, त्वचा आणि इतर रोगांपासून संसर्गग्रस्त होतात. अशक्तपणा प्रतिकारशक्तीमुळे फुफ्फुसाला जळजळणे होऊ शकते, ज्यामुळे परिणामी घातक परिणाम होऊ शकतात. मार्गाने, अमेरिकेत, मृत्यू झाल्यामुळे न्यूमोनिया आठव्या स्थानावर आहे
बर्याच लोकांना अशी शंकाही येत नाही की त्यांनी "हात धूत" म्हटले आहे आणि ते काही चांगले करत नाहीत. जिथे कोणीही व्यक्ती त्यांचे हात धुतले - ते सार्वजनिक ठिकाण असो वा स्वतःचे "मुळ" बाथरूम - हात धुवायचे. हात न धुणार्या व्यक्तीने ती उघडण्यासाठी टॅप धरले, ताबडतोब आपले हात पुसले, आणि नंतर बंद करण्यासाठी एक गलिच्छ टॅप घेते, त्यामुळे प्रक्रियेचा अर्थ नष्ट केला, कारण पुन्हा एकदा टॅप वर सर्व घाण त्याच्या हातात "उडी मारली" होते. त्याच वेळी, व्यक्ती पूर्ण खात्रीशीर आहे की त्याने सर्व जीवाणू त्याच्या हातातून धुतले आहेत, आणि खूप पैसा खर्च केल्यावर त्यांना आजारपणाला बराच वेळ लागतो तेव्हा आश्चर्य वाटते.
माझे हात बरोबर आहेत.
हात धुवायला योग्य प्रक्रिया कशास दिसते? प्रथम, सर्व दागिने काढून घ्या (त्यांना स्वतंत्रपणे धुवावे लागेल), नळ उघडून साबणाने हात धुवा. नंतर साबण टॅप आणि बंद सह धुवा अर्थात, आंशिक रोगांचा उपचार घेण्यापेक्षा थोडा मोठा वेळ लागतो, परंतु त्यापेक्षा कमी लागतो. याव्यतिरिक्त, होम टॅप आधीच स्वच्छ आहे परंतु आपण आपले घर स्वच्छ आणि नीटनेटका ठेवू नये विहीर, सार्वजनिक ठिकाणी हे करणे चांगले आहे, अर्थातच, आपण आपले आरोग्य सुरक्षित ठेवू इच्छित असल्यास नळ धुवून झाल्यावर, आपले हात पुन्हा साबणाने (हात आणि परत हाताने) धुवा, आपल्या हाताने साबण धुवा आणि टॅप बंद करा सार्वजनिक शौचालयामध्ये हे कागदाच्या टॉवेलसह करणे चांगले आहे.
हात धुण्यासाठी नियम
हे नियम सोपे आहेत आणि जटिल नाहीत आपण लवकरच त्यांचा वापर करू शकाल, आणि आपल्याला मिळालेले बक्षीस नेहमी स्वच्छ हात आणि परिपूर्ण आरोग्य असेल.
बर्याच लोकांनी आपले हात धुतले आहे, फक्त पाण्याने त्यांना मारुन टाका आणि प्रक्रिया संपली आहे. हे "वॉशिंग" या वस्तुस्थितीकडे जाते की जीवाणू केवळ वेगाने सुरूवात करुन सक्रियपणे गुणाकार करतात. ओलसर आणि उबदार वातावरण सूक्ष्मजीव करण्यासाठी खूप अनुकूल आहे.
साबण साठी साबण डिश सतत कोरडा असावा, जेणेकरून त्यात साबण कोरले जाऊ शकते, आणि नाही उलट ओले
द्रव साबण देखील सर्वोत्तम पर्याय नाही. खासकरुन सार्वजनिक शौचालयांमध्ये उभे राहणारा एक हे खरं आहे की बरेच लोक साबण औषधाद्वारे संक्रमण करतात, कारण बर्याच लोकांना ते स्पर्श करतात.
बरेच लोक त्यांच्या हातात साबणांचा एक भाग ठेवा आणि परत साबणबॉम्बमध्ये परत या. हे सत्य नाही. जितके तुमच्या साबणापर्यंत फोम तयार होतात तितके अधिक सूक्ष्मजीवांचा नाश होईल
टॉवेल देखील स्वच्छ आणि कोरड्या ठेवाव्यात. हे सतत बदलले पाहिजे
अति पवित्रता
काही लोक इतर अतिरीत्याकडे धावतात आणि हे देखील उल्लेख करणे आवश्यक आहे.
बर्याच मायक्रोबायोलॉजिस्ट म्हणतात की मानवांमध्ये होणा-या रोगांमुळे जास्त प्रमाणात घाण होऊ शकत नाही, परंतु अति पवित्रतेपासूनही. हे परस्परविरोधी आहे, परंतु हे सत्य आहे. वंध्यत्वाची इच्छा देखील काही चांगल्या गोष्टी करीत नाही. शास्त्रज्ञांनी उंदीर व उंदीर यांच्या बर्याच प्रयोग केले आहेत आणि येथे परिणाम आहेत: निर्जंतुकीकरण स्थितीमध्ये ठेवलेल्या उंदीरांना फारच कमतरता नाही, परंतु कचरा आणि संग्राहकात गोळा केलेल्या व्यक्तींना उत्कृष्ट प्रतिरक्षा होती.
जर आपण या अभ्यासावर विश्वास ठेवला, तर जे लोक परिपूर्ण शुद्धतेत वाढले आहेत त्यांना खूपच कमजोर आणि संवेदनाक्षम प्रतिरक्षणाची व्यवस्था आहे आणि नंतरच्या काळात ते वेगवेगळ्या उत्तेजनांना तीव्र प्रतिक्रिया देण्यास प्रारंभ करतात, कमी कठोर परिस्थितींमध्ये वाढलेल्या लोकांप्रमाणे.
अधिक विकसित संस्कृती असलेले देशांमध्ये, एलर्जीची प्रतिक्रिया, दम्याच्या लक्षणांमुळे, ल्युपस एरीथेमॅटॉसस आणि संधिवात संधिवात अलीकडे अधिक वारंवार होतात. आणि आपल्या देशात, 80 टक्क्यांहून अधिक ऍलर्जीमुळे ग्रस्त मुले. परंतु "तिसरे जग" देशांमध्ये लोक अशा रोगांपासून ग्रस्त नाहीत. पण तरीही, या सर्वांमध्ये पवित्रतेबद्दल अति प्रेम आहे का?
दोन भिन्न संकल्पना आहेत: पवित्रता आणि निर्जंतुकीकरण, परंतु पुष्कळ लोक या दोन संकल्पना भ्रमित करतात. चला पाहू या, फरक काय आहे?
निर्जंतुकीकरण अर्थ, आज जाहिरात जास्त आहे, आम्ही प्रचंड बरेच खरेदी आणि सर्व कारण जाहिरातींमध्ये, जीवाणू आम्हाला भयानक आणि भितीदायक प्राणी म्हणून सादर केले जातात
तथापि, सर्व जिवाणू हे इतके धोकादायक नसतात आणि आपल्या देशात रोग होऊ शकतात. आपल्या शरीरासाठी खूप उपयुक्त असलेल्या जीवाणू असतात आणि मानवी त्वचेवर असल्याने ते जीवाणूंच्या पुनरुत्पादनास विलंब लावतात आणि आपल्या शरीरातील शिल्लक परत मिळविण्यासाठी मदत करतात.
परंतु, आपण स्वत: ला आणि आपल्या घरातच "चमकण्यासाठी" धुवा, आपण आपल्या शरीराच्या "ढाल" वंचित आहात.