योग्य पोषण
आमची बाह्य सौंदर्य थेट आमच्या पोषणवर अवलंबून असते-हे एक सिद्ध सत्य आहे. आंतरिक स्त्राव आणि बाहेरील कार्याच्या ग्रंथी योग्य रीतीने व्यवस्थित आहेत हे पाहण्यासाठी, आपल्याला खाणे आवश्यक आहे. स्त्रीने भरपूर प्रमाणात फायबर, फळे, भाज्या, औषधी वनस्पती (विशेषतः अजमोदा) आणि डेअरी उत्पादनेचा वापर करावा. एका स्त्रीने मोठ्या प्रमाणात हिरव्या चहा किंवा शुद्ध पिणे पाणी देखील पिणे आवश्यक आहे. त्या विसरू नका, डिश, borscht एक वाडगा सह eated किंवा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह, पुरुषांच्या समजून बदलू शकत नाही. म्हणून आहारविषयी विशेष काळजी घ्यावी अशी शिफारस केली जाते आणि रोमानिक तारीख अशी असेल तर सलाड किंवा लसूणमधून सॅलड नकारण करणे चांगले.
गोड dishes
जवळजवळ प्रत्येकजण गोड आवडतात. परंतु, शास्त्रज्ञांच्या मते, गोड सुगंधांचा जास्त वापर दातांवरील बुरशी वाढीमुळे होतो, ज्यामुळे तोंडातून एक अप्रिय वास दिसून येतो. बहुधा, हे घटक चॉकलेटच्या अन्य टाइल विकत घेण्याची कोणतीही इच्छा कट करतील याव्यतिरिक्त, अशा कृती आपण चॉकलेट मध्ये समाविष्ट अनावश्यक कॅलरीज पासून जतन होईल शिवाय, प्रत्येकाने नियमितपणे दंतवैद्यक भेट द्यावी, कारण दांत आणि / किंवा खराब गुणवत्तेची भरपाई करणे अप्रिय श्वासोच्छ्वास देण्यास कारणीभूत नाही.
पाणी प्रक्रिया
निश्चितपणे प्रत्येक महिलेने कमीत कमी एकदा, जेव्हा ती दुसर्या घटनेने थकल्यासारखी घरी आली, तेव्हा तो शॉवर किंवा अंघोळ देखील घेत नसे आणि लगेच झोपी गेला. पण पाणी एक जादूचा मालमत्ता आहे की विचार वाचतो आहे - तो चेहरा हानीकारक सौंदर्यप्रसाधने च्या traces दूर साफ, तसेच थकवा आणि घाम च्या traces म्हणून, आणि एक अप्रिय गंध निर्मिती ज्या जिवाणू आहे जेथे. शिवाय, घाम आणि जीवाणू छिद्र मारतात, त्यामुळे त्वचेला श्वास घेणे थांबते.
सुदैवाने, 21 व्या शतकातील प्रचंड साबण उद्योगाने त्याच्या प्रसिद्धीसाठी काम केले आहे आणि क्लियोपात्राच्या स्नानगृहाच्या गोदामात माती कापून टाकण्याची नियमितता चालू केली आहे. विशेषतः जिव्हाळ्याचा स्वच्छतेसाठी आणि शरीरास स्वच्छ ठेवण्यास मदत करणार्या विविध आनंददायी कॉस्मेटिक उत्पादनांची मोठ्या प्रमाणात सुगंधी साबण, शार्प गॅलस, स्क्रब, सोलणे, जैल्सची रचना करण्यात आली आहे. जरी ऍफ्रोडाईट स्वत: आंघोळीसाठी अभिप्रेत असलेल्या आधुनिक माध्यमांच्या सुगंधांना उधळत असत.
निदान करण्याची पद्धत किंवा आत्मा ही प्रक्रिया आवश्यक आहे हे सांगण्याची गरज नाही, पण एक शॉवर किंवा अंघोळ घेण्याच्या वारंवारतेविषयी सर्व मतभेद वेगळ्या आहेत आणि काहीवेळा ते विस्कळित होतात.ज्ञानींचा असा विश्वास आहे की रोज सकाळी आणि संध्याकाळच्या पाण्यावर प्रक्रिया केल्याशिवाय, तिथे काही प्रकारचे शारीरिक व्यायाम होते, मग ते खेळ असू शकतात, वेगवान चालणे किंवा नियमित घर स्वच्छता.
आधुनिक जगात स्नान हे केवळ एक साधन नाही जे त्वचेला पूर्णपणे स्वच्छ करते, शरीर आणि आत्म्याला आराम देण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. म्हणून, आपण स्वत: ला नवीन पुनरुत्थान संततीचा अनुभव घेण्याची इच्छा असल्यास, आपण एक संध्याकाळ स्वतःसाठी अविवाहित करण्याची आवश्यकता आहे या संध्याकाळी, आपण सर्व नियमांनुसार अंघोळी घ्यावी, म्हणजे, सर्वप्रथम रस्कपीव्हनिऑ युरोची शरीरे घ्या, नंतर विविध उपयुक्त आणि सुखद pilling, scrubs, masks, oils आणि नंतर फक्त अंत्यसंपत्तीच्या शरीराला धुवून, सर्व प्रकारे वापरल्या गेलेल्या उपयोगासह धुऊन घ्या. तसेच, प्रत्येक स्त्रीने पाय योनीने आणि सुशोभित करण्याच्या प्रक्रियेबद्दल लक्षात ठेवा कारण पाय एका महिलेचा गौरव आहे. प्रत्येक स्त्रीने तिचे पाय बघितले पाहिजे: संध्याकाळी संध्याकाळी त्यातील सूप सुकवून, कालच्या स्टॉक्स्डवर कधीही टाकू नये, जर पैलवानांसाठी विशेष दुर्गंधी वापरण्याची गरज असेल तर, गुंडाळलेल्या त्वचेची सुटका करण्यासाठी थोडे वेळ घालवा.
अरोमा
एक शॉवर किंवा अंघोळ घेतल्यानंतर, आपण निरपराधीपणा आणि स्वच्छतेचे आवरण "वर ठेवले" पाहिजे, फक्त पसंतीची सुगंध टाका. प्रत्येक स्त्रीच्या शस्त्रागारात सुगंध आणि कमीतकमी दोन सुगंध असावेत: एक संध्याकाळ वास आणि दुसरे दैनिक जर सुगंध हा मनुष्य वेडा होईल, तर त्या स्त्रीला अधिक सुंदर आणि आत्मविश्वास वाटेल. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे आणि आत्मा (संभाव्य) दोन स्वरूपात असणे आवश्यक आहे, म्हणजे, काही शौचालय टेबलवर उभे राहिले पाहिजेत आणि दुसरे स्त्रियांच्या पर्समध्ये असावे आणि नंतर आपण कधीही वास अद्ययावत करू शकता.
गलिच्छ शरीर सुगंध लागू करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही, अन्यथा आपण गरम हवामानात कचरा टाकी परिणाम साध्य करू शकता लक्षात ठेवा: तो bakzakryt आहे करताना, तो कोणत्याही वास पाझरणे नाही, पण म्हणून लवकरच स्पर्श आहे म्हणून, तो लगेच अप्रिय smells सोडणे सुरू होते
जर आपण शरीराच्या सुगंधात वाढ करू इच्छित असाल, तर या व्यवसायासाठी चांगले काम करणा-या सर्व मार्गांचा वापर करणे चांगले आहे आणि हे एक वेगळे सुगंधी द्रव्य आहे - विविध प्रकारचे शॉवर जैल्स, सुवासिक साबण, शॅम्पू, सुगंधी लोशन, विशेषत: शरीरासाठी आणि सुगंधीसाठी डिझाइन केलेले. सुगंध, नंतर आपण aurugation आणि धन्यता तयार करू शकता आणि नंतर कोणीही नाही आपण करू शकता.
आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी एक अविस्मरणीय रात्री खर्च करू इच्छित असल्यास, आपण याव्यतिरिक्त बेड लिनन साठी दुर्गंधीनाशक वापरू शकता. आधुनिक जगात असे साधन देखील आहे, शिवाय, सुप्रसिद्ध उत्पादकांनी शरीरातील अत्तर सुगंधाप्रमाणे सुगंधांची समान ओळ निर्मिती केली आहे. पण बेडवर खूप दुर्गंधी टाकू नका, कारण तुमच्या शरीरात आधीपासूनच एक समान चव उमटते, फक्त थोडं शिडकावा घ्या आणि नंतर तुम्ही आणि तुमच्या प्रेयसीला एक प्रेमळ रात्र दिली जाते, एक आनंददायी सुगंधाने भरलेली असते.