आले - पूर्व मसाला, जे अतिशय लोकप्रिय आहे. पण आले हा केवळ मसाल्याचाच भाग नाही, जे पदार्थांची सुगंध, आले-औषधी वनस्पती देते. त्याच्या विविधता सह आलं च्या उपचार हा गुणधर्म आणि हे सर्व एका रोपामध्ये किंवा त्याऐवजी या वनस्पतीच्या मुळाशी एकत्र केले जाते.
वजन कमी करण्यासाठी आल्याच्या गुणधर्म
याव्यतिरिक्त, आलंकार वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाते. पूर्व चिकित्सकांनी आल्याची मालमत्ता शोधून काढली - "रक्तास जाळणे." म्हणजेच, आल्याच्या आधारावर तयार केलेली तयारी, शरीरातील सर्व चयापचय प्रक्रिया विखुरवित असताना, पेशींमधून अतिरिक्त पाणी आणि स्लिप्स काढत असताना
याव्यतिरिक्त, आलं पाचन तंत्रावर चांगला परिणाम आहे, यामुळे अन्न पचविणे मदत होते
हे नवीन लावा तयार नाही की वस्तुस्थिती योगदान.
आंठदाला थोडा सडपातळ परिणाम होतो, वजन कमी करण्याच्या आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी निःसंशयपणे मौल्यवान असते, कारण शरीरातुन कोलेस्ट्रॉल काढण्यासाठी मदत होते. उदाहरणार्थ, आपण आल्याच्या आधी आंघोळीवर उत्पादन घेत असाल, तर शरीराला जादा पिसे नष्ट होईल आणि अन्न चांगले पचले जाईल. या उत्पादनासाठी कृती: अदरक एक बारीक खवणी वर शेगडी, 1 चमचे घ्या, 2-3 लिंबू रस च्या थेंब, थोडे मिठ सर्व मिक्स आणि खा, पिण्याची आवश्यकता नाही.
वजन कमी करण्यासाठी आले
आले हे वेगवेगळ्या पदार्थांचे मसाले घालून मसालेदार बनू शकते आणि विचार करते की हे काही उपयोगाचे आहे. तथापि, कोणतीही कृती फक्त प्रणालीमध्ये उपयोगी आहे, आंसर असलेल्या सर्वात विश्वासपात्र कृशता प्राप्त करून देणारे उपाय हे आले-आधारित पेये आहेत. हे पेय शरीरासाठी फायदेशीर आहेत, सशक्त आणि स्वादिष्ट आंबलेल्या चयापचय प्रक्रियेत वाढ, आंतरिक प्रक्रिया विखुरणे, विषारी पेशी आणि अतिरीक्त चरबी मुक्त करणारे पेय.
वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा उपचारात्मक गुणधर्म: शीतपेयांचा वापर करण्याचे नियम
पेय तयार करण्यापूर्वी, त्यांच्या वापरासाठीचे नियम वाचा.
- अदरक आधारित पेय 3 वेळा दिवसातून चांगले खातात.
- वजन कमी करण्यासाठी आपण पेय घेण्याचे एक मार्ग धरल्यास, आपण शरीराद्वारे कधी कधी "आठवण" ठेवू शकता आणि जलद काम करू शकता.
- आपण निरनिराळ्या तुकड्यांसह आल्याचा वापर करू शकता. विहीर, आपण अशा चहा मध्ये लिंबू दुसर्या lobule ठेवले तर.
- रात्रीच्या उशिरा आल्याबरोबर चहा प्यायला नका, कारण त्यात गुणधर्म बनवणारा आहे, आपण झोपू शकत नाही.
- एक चांगला परिणाम म्हणून आपण दिवसातून 2 ग्रॅम आल्याची चहा पिणे आवश्यक आहे, परंतु आपल्याला संध्याकाळी ते गरज नाही.
- निरोगी अदरक चहासाठी, 2 लिटर थर्मॉससाठी पुरेसा मुळ 4 सेंटीमीटर असतो. पकडणे चहा फिल्टर करणे आवश्यक आहे.
- सकाळी चहा बनवणे चांगले असते, नंतर ते संपूर्ण दिवसभर पिणे, विविध पूरक जोडणे.
- अळी चहा लहान मग साठी चांगले आहे.
- आपण खाण्यापूर्वी अंडी चहा प्यायल्यास, नंतर उपासमार कमी होईल आणि त्यानुसार आपण कमी खाल.
- जर आपण हर्बल टीला आवडत असेल तर, चहाच्या किटलीवर आंब्याचा एक तुकडा जोडणे विसरू नका कारण ती जडजवांचा प्रभाव वाढवते, म्हणून या चहाचे फायदे दुहेरी असतील.
- लसणीसह अदर चहा वजन कमी झाल्याने सर्वात प्रभावी पेय म्हणून ओळखली जाते.
वजन कमी करण्याच्या आल्याबरोबर पिण्यासाठी केलेली पाककृती
आले आणि लसणीसह चहा होणे
4 सें.मी. आलं पील आणि पील कट करा, लसणीचे 2 लवंग काप मध्ये कट करा. थर्मॉसमध्ये लसूण आणि आले घालून उकळत्या पाण्यात 2 लिटर टाकून दोन तास पाळा, नंतर थर्मस मध्ये ओतणे आणि पुन्हा ओतणे. लहान कप सह संपूर्ण दिवस प्या.
संत्रा सह कृश होणे साठी आले चहा
आले 2 सें.मी. घ्या, 1 टेस्पून. एल पुदीना आणि वेलची 1 चिमटी मिसळून त्यात मिसळा. परिणामी मिश्रण उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतणे आणि अर्धा तास दाबा फिल्टर केल्यानंतर थोडीशी शांत आणि 85 मि.ली. घाला. लिंबाचा रस आणि 50 मि.ली. नारिंगी रस आपण चवीनुसार मध घालू शकता. हे रिफ्रेश केल्याप्रमाणे, हे पेय चांगले आणि उन्हाळ्यात उष्णतेमध्ये पिण्यास चांगले आहे.
आले आणि क्यूबेरी सह चहा करणारी चहा
आले सह एक चमचे cowberry पेय, 30 मिनीटे एक मोठा हात रुमाल अंतर्गत चहा धारण, नंतर मानसिक ताण आणि थंड. आपण चवीनुसार मध घालू शकता. शरीरात भरपूर द्रव असेल तर हे चहा प्यालेले आहे. हे मूत्रपिंडांच्या कामाचे सामान्यीकरण करते आणि मूत्रमार्गात येणारी सूक्ष्म जंतू काढून टाकते.