घरात हवामान
घाम फुटलेले माथे, ओलसर केस आणि लालसरलेले चेहरे ही पहिली चिन्हे आहेत जी बाळ गर्भवती आहे खासकरुन एका अपार्टमेंटमध्ये जे पालक पुन्हा विंडो उघडण्यास घाबरत आहेत. आणि एअर कंडिशनरबद्दल आणि ते सर्वच नाही - हे मुलासाठी धोकादायक आहे! या अनिवार्य उन्हाळ्यात घरी उपकरण भरपूर अफवा आसपास असे म्हटले जाते की एअर कंडिशनर ब्रान्कायटीस आणि न्यूमोनियाला उत्तेजित करतो, हवा ओव्हरड्रींग करत आहे ... तथापि, सरावाने, यंत्रास सुज्ञपणे वापरल्यास अशा त्रास टाळता येतात. बाळाला कसे पुनरुज्जीवित करता येईल ते पहा, जेव्हा तुम्ही वातानुकूलन असलेले सुसज्ज सुपरमॅटकेट ओलांडता तेव्हा रीफ्रेशिंग शीतलता invigorates आणि थोड्याच वेळात ती नाराज आहे आणि खूप लवकर थकल्यासारखे वाटते ...
• एअर कंडिशनर अशा प्रकारे स्थापित केले जाणे आवश्यक आहे की थंड हवेचा प्रवाह बाळाच्या खांबावर किंवा जेथे मुलाला खेळण्याची सर्वात जास्त शक्यता आहे अशा ठिकाणी निर्देशित केले जात नाही. डिव्हाइसचे स्थान निर्धारित करणे हा एअर कंडिशनर स्थापित करणार्या मास्टरला मदत करेल. परंतु काहीवेळा बाळाला अजूनही स्प्रे अंतर्गत पडत असेल, तर काही भयंकर नाही. हे चटकन सोपी आहे.
• बर्याच पालकांच्या वातानुकूलनमुळे केवळ थंड होऊ शकत नाही, पण न्यूमोनिया? अडचण अशी आहे की ज्या वाटेने जाणार्या फिल्टरला ओलावाच्या टप्प्याटप्प्याने परत ठेवली जाते. आणि दमट वातावरणात, जिवाणू वेगाने वाढतात, नंतर हवा एक वर्तमान हवा असलेल्या खोलीत पसरतात. करुपझ मायक्रोबॉश श्वासात घेतो आणि त्याला अजून कशा प्रकारचे रोग प्रतिकारशक्ती मिळेल यावर ते ठाऊक नाही. एक धोका आहे! तथापि, साधी नियम हे कमीतकमी कमी करतात. प्रथम, एअर कंडिशनरसाठी फिल्टर जितक्या वेळा शक्य तितक्या लवकर साफ करणे आवश्यक आहे - प्रत्येक दोन आठवडे, आणि महिनाभरात नाही एकदा, कारण बहुतेक उत्पादकांनी शिफारस केली आहे. दुसरे म्हणजे, एअरकंडिशन रात्रीच्या वेळी आणि दिवसभरात कित्येक तास बंद करणे आवश्यक आहे. या वेळी अवांछित ओलावा पूर्णपणे बाष्पीभवन करण्याची वेळ लागेल तो रस्त्यावर गरम आहे आणि घर खरोखरच गरम आहे का? खोलीचे वाटप हा microclimate सुधारण्यासाठी एक अविश्वसनीय मार्ग आहे, आपण गरम हवा द्या कारण. बाळाला बाहुलीकडे पाठवा आणि त्यास खिलौने प्रदान करणे चांगले. छान पात्रात आता खेळा - हेच, आनंद!
• एअर कंडिशनर हवा कोरलेला नाही: त्याच्या डिझाइनच्या सद्सद्द्ल द्वारे हे अपरिहार्य आहे. आणि उष्णतेमध्ये कोरडा हवा केवळ मुलांसाठीच नव्हे तर प्रौढांकरता देखील हानिकारक आहे सामान्य सर्दीच्या संदर्भात, या पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत: ओव्हरड्राइड श्लेष्मल सूक्ष्मजीवांवर बहुगुणाव होण्याची अधिक शक्यता असते ... तथापि, घरांत पुरविलेल्या हायमिडिफायरने हरवलेल्या एकाला पूर्ण भरपाई दिली. तसे, उन्हाळ्यात अपार्टमेंट मध्ये चांगले आर्द्रता 70% आहे. आणि एअर कंडिशनरवर सेट केलेले तापमान 22-24 सी आहे. चिंता करू नका की नग्न गोभी गोठवतो. कोणत्याही परिस्थितीत, प्रदर्शन वर दर्शविलेल्यापेक्षा एकूण तपमान किंचित जास्त असेल.
• मार्ग द्वारे, कपडे बद्दल. हवा श्वास बाळचे तापमान हे टी-शर्टच्या थेंबापेक्षा अधिक महत्वाचे आहे. फुफ्फुसांत पोहोचण्यासाठी, हवा शरीराचे तापमान वाढते - 36.6 सी. आणि जर शिंपल्यांचा ह्दय हवासा वाटतो 30 अंश, तर त्याला 20 से. च्या श्वास वाहिनीच्या तापमानापेक्षा कमी उष्णता द्यावी लागते आणि बाळ हे खूपच गरम आहे ... असे दिसते आहे की एअर कंडिशनर सर्व जोरदार जोरदार फोडणे? शिशुवर लाईट टी-शर्ट घालणे चांगले आहे आणि उपकरणासह हवेचे तापमान वाढवू नका.
सूर्य नावाचा तारा
कोणालाही थेट सूर्यप्रकाशात असणे उपयुक्त नाही त्यामुळे समुद्रकिनार्यासाठी सर्वोत्तम वेळ आणि शहरात चालत आहे हे: अनुक्रमे 10 ते 11 आणि 17-18 नंतर. वृक्षांच्या सावलीचा अतीनील किरकोळ रंगाचा तुकडा संरक्षित करू शकत नाही असा विचार करू नका. जेव्हा सूर्य आकाशात उंच असतो तेव्हा त्याच्या किरण सर्वत्र विस्तीर्ण होतात! चिकित्सक आणि उत्पादकांच्या वातावरणात एसपीएफ़ वाढविलेल्या कर्करोगांसह (अतिनील जीवनापासून संरक्षण) वाद विवाद सुरू आहे. वेस्ट मध्ये, त्यांनी मेलेनोमाला प्रतिबंध केला नाही हे सिद्ध केले, परंतु केवळ सूर्यप्रकाशामुळे त्यांना संरक्षण केले. याव्यतिरिक्त, त्वचेच्या पृष्ठभागावरील कोणत्याही द्रवाने लेंस प्रभाव निर्माण केला आहे. याचा अर्थ त्वचा पेशींना अधिक अल्ट्राव्हायोलेट मिळते. म्हणून जर एखाद्या बाळाला भरपूर सांडलेले आणि एक अतिशय हलकी त्वचा (एक जोखीम गट) असेल तर, अॅमॅरेसीएच्या रूपात मलईवर विसंबून राहू नका. सुरक्षिततेच्या नियमांनुसार लोहाचे पालन फक्त शक्य तेवढेच शक्य होईल. प्रथम, सूर्यप्रकाशात घालवलेल्या वेळेचा काटेकोरपणे निरीक्षण करा. दुसरे म्हणजे, बाळाला कापसाचे कपडे घाला. इतरांपेक्षा हे फॅब्रिक अधिक किरणांच्या प्रसरणांपासून बचाव करते. याव्यतिरिक्त, संधारणाचा प्रभाव प्रदान करण्यासाठी: crumbs आणि tissues च्या त्वचे दरम्यान हवा एक थर असावी. आणि कोणत्याही परिस्थितीत, बाळाला चिकटलेली किंवा प्लास्टरसह रंगद्रव्याची फिकट करु नका! म्हणून आपण स्टीम बाथचा प्रभाव तयार करतो, जे त्वचेच्या पेशींच्या सक्रिय पुनर्रचनेला उत्तेजन देऊ शकते ... समजले? मग सुरक्षितपणे समुद्रकाठ वर - पोहणे, शिडकाव, वाळू पासून इमले तयार! तसे, अर्भकाची आई कधी कधी अशी खात्री पटली आहे की सूर्यामध्ये राहणे मुडद्यांचे विश्वसनीय प्रतिबंध आहे: अवरक्त किरणांमुळे, त्वचेला अपरिहार्य व्हिटॅमिन डी निर्माण होते. आणि ते खरंच आहे. तथापि, विसरू नकाः बाळाला मुडदूसमधून वाचवण्यासाठी, दररोज 20 मिनिटे सावलीत चालणे पुरेसे आहे. या हेतूने अधिक सूर्य हे आवश्यक नाही.
Vodicka, पाणी गरम आहे ... बाळाला घाम येणे, त्याचे ओलावा आणि मीठ हरले छिद्र पाडले जातात, ज्यामुळे उष्णता असह्य होईल ... तलावापासुन काय करावे? एक चाला साठी पाणी एक स्प्रे घेऊन जा. फक्त पाणी रीफ्रेश होणार नाही. हे देखील एक उत्तम खेळ आहे! किंचित ओले शॉर्ट्स आणि टी-शर्ट काळजी करू नका. आनंदोत्सव सकाळच्या वेळी कपडे खूप लवकर कोरले जातील. पण हेडडाट्रेस, जे कुठल्याही उन्हाळ्यातील उन्हाळ्यात आपल्याला ओले करण्याची आवश्यकता नाही: पाणी सुकवेल - आणि लहानसा तुकडा अगदी गरम होईल. किंडरगार्टन्समध्ये सॅनिटरी आणि एपिडेमियोलॉजिकल स्टेशनांची तपासणी केली जात नाही हे दुर्दैव आहे, सर्व मुलांनी पनामा पुरविल्या आहेत का. अखेरीस काही मिनिटांत, एक उघडा डोक्याचा एक करपझ एक सूर्यप्रकाश प्राप्त करू शकतो. घर जितके शक्य असेल तितके घाम द्या. एक चाला नंतर, एक थंड शॉवर अनिवार्य आहे! विहीर, देश किंवा झोपडी येथे अपरिवार्य inflatable पूल आहे. हे स्पष्ट आहे, मूल त्याला उष्णतेस सोडू इच्छित नाही. आग्रह धरू नका! तिने तिच्या निळा ओठ लक्षात आले का? मग बास्क पाणी आणि हवा यांचे तापमान फरक 5 अंशांपेक्षा जास्त असता कामा नये. म्हणजेच, तीस अंशांच्या उष्णतेसह हे बाळाला एका पर्वतप्रकाशाच्या तपमानाच्या पाण्यामध्ये डुबकणे आवश्यक नसते. शरीराचा ताण, आणि यामुळे, थंड पाण्यात दीर्घकाळापर्यंत मुक्काम पेक्षा तापमान ड्रॉप जास्त प्रमाणात होते. म्हणून काळजी करण्याआधी हे क्षण लक्षात घ्या: "बाळाला छिद्र पाडणे हे खूप मोठे नाही का?" पाणी तापमानात फरक असून काही अंश - लांब नाही परंतु, हे मान्य करणे चूक ठरेल की मनाई केलेल्या कालावधीत 10:00 ते 17:00 दरम्यान आंघोळीमुळे समुद्रकिनार्यावर सूर्यापासून संरक्षण होईल. त्याउलट, लेन्सच्या परिणामामुळे, या मार्गाने "जळत" होण्याची शक्यता कधीही उच्च नाही. आणि तरीही: बाळाला नको असल्यास मोठ्या तलावात स्नान करायला नको. आपण स्वतःला स्वतःच्या आनंदात सहभागी होऊ शकत नाही असं वाटतं का? कदाचित बहुतेक, थोडेसे वातावरणांत बदल घडवून आणणारे प्रखरतेने प्रखरतेने दुर्लक्ष करतात. त्याला स्वत: च्या सवय होऊ द्या: पाण्याने काठ्यासह चालत जा, खेळा, शिंपडा ... सर्व चांगल्या वेळेत! याव्यतिरिक्त, बर्याच बाळांना उपसाक्षिकेने मोकळ्या पाण्याच्या रिकाम्या जागेची भीती बाळगते, ज्यामध्ये अम्निओटिक द्रवपदार्थांमध्ये थोडे समान आढळते. हे सामान्य आहे. आणि अशा मुलांच्या पाण्यात जाण्याची सक्ती करा - हिंसा. कार्प स्वत: मध्ये स्वारस्य असेल होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. विहीर, दरम्यान, त्याला उष्णता पासून भिन्न संरक्षण प्रदान: एक सावली, एक हॅट, वाळू वर एक inflatable पूल आणि अर्थातच, एक भरपूर पेय
आतल्या ओलावा
बाळाच्या शरीरात प्रवेश न करता पुरेसे द्रवपदार्थ न करता, शीतलता सुनिश्चित करण्यासाठी सर्व उपाय इच्छित परिणाम उत्पादन करणार नाही आपल्याला भरपूर द्राक्षारस का आवश्यक आहे? घाम सह, बाळाला द्रव हरले, जे पुन्हा भरले करणे आवश्यक आहे अन्यथा, सतत होणारी वांती होण्याचा धोका आहे. विशेषतः तो बाळांना चिंता! द्रव अभाव पासून ग्रस्त, ते काही तासात शाब्दिक शकता सुदैवाने, हुशार स्वभावामुळे असामान्य यंत्रणा निर्माण झाली आहे, जसे मागणीवर स्तनपान करणे. शक्य तितक्या लवकर बाळाला लागू करा! अधिक द्रव ते गरम हवामानात प्राप्त करतो, चांगले. कृत्रिम आहार वर Carapuse? फक्त दूधच देऊ नका, तर सामान्य बाटलीबंद पाणीही - आहार दरम्यानच्या अंतराने 30-50 मिली. आवश्यक! डब्ल्यूएचओ - जागतिक आरोग्य संघटनेने - उन्हाळ्यातही 6 महिन्यापर्यंत दूध पीत करण्याची सल्ला देत नाही. हे खरं आहे की बाळाला कमी पोषक मिळू शकतात: पाणी प्यायल्याने आणि त्याचा स्तन चोखण्याची इच्छा नाही. आणि स्तनपानापेक्षा द्रव इतरांपेक्षा एखाद्या द्रवाचा नियमित वापर करून, स्तनपान कमी होऊ शकते. तथापि, विकसित देशांमध्ये डब्ल्यूएचओ शिफारसी नेहमीच अपरिवर्तनीय नसतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या आफ्रिकन आईसाठी ज्याला दर्जेदार पाणी आणि कृत्रिम पोषण मिळत नाही, दुग्धजन्य तोटा एक आपत्ती आहे. परंतु अत्यंत गरम परिस्थितीतील युक्रेनियन आईला "मुलाकडे पाहा" घेऊ शकता. स्तनपान घट्टपणे झाले आहे, भरपूर दूध आहे? आणि बाळ "आपल्या छातीवर टांगले" घड्याळाने गोल आणि आळशी दिसते? त्याला एक चमचा काही स्वच्छ पाणी ऑफर आवडले, अधिक पाहिजे? कालांतराने, आपण लहान मुलांना पाणी देऊ शकता. पण ते अधिकाधिक करू नका आणि सोनेरी अर्थ शोधा. 6 महिन्यापर्यंतचे सर्वच स्तनपान हे उत्तम आहे. तसंच, पूरक पदार्थांचा परिचय करून दिल्यानंतर सतत पाणी द्यावे. उष्णता मध्ये ओलावा कमी करण्यासाठी भरपाई व्यतिरिक्त, हे बद्धकोष्ठ म्हणून पचन असलेल्या अशा समस्या पासून crumbs जतन होईल. तसे, हेच जुन्या मुलांना लागू होते.
भूकची धुसर
सहमत आहे, उष्णतेमध्ये बरेच काही आपण किंवा तिचे पती नको आहेत. बाळाबद्दल आपण काय म्हणू शकतो, त्याच्या शरीराची तीव्र इच्छा कोण बाळगू शकेल? गरम हंगामात, अनेक निरोगी मुलांमध्ये भूक कमी होते. यंत्रणा ही आहे: शरीर पाणी वाचवितो, आणि पाचक रस कमी होणे कमी होते. तर असे समजू नका की ही एक छोटी समस्या आहे. उलटपक्षी, खाणे नकार देणे, लहानसा तुकडा पाचन विकारांपासून स्वतःचे संरक्षण करतो, कारण पुरेशी पाचन रस न मिळाल्यास ते पोटात पोचतील. त्यामुळे आणखी एक चमचा स्वादिष्ट बनू नका आणि घाबरू नका. फक्त उन्हाळ्यात जेवण वैशिष्ट्ये विचार उष्णता गरम आहे, आणि बाळ पूर्णपणे भरलेले आहे याची खात्री करा, हे दुखणे नाही!
• मूल उन्हाळ्यापूर्वी एक वर्षापूर्वी पूरक अन्न नकारत आहे का? पोट आणि मांस यांसारख्या उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थांपासून? विहीर, त्याच्या ऊर्जेची गरज आईच्या दुधाद्वारे किंवा मिश्रणामुळे समाधानी आहे हुक किंवा कुचकामातील सर्व प्रकारांना तरुण पिढ्या मध्ये हलविण्याची गरज नाही. उष्णता कमी होईपर्यंत काही दिवस किंवा आठवडे प्रतीक्षा करणे सोपे आहे.
• पातळ पदार्थांचे तुकडे तयार करा - उन्हाळी सुप, स्टू, भाजी बाजाराचे पदार्थ आनंददायक वातावरणात, बाळाच्या पाचक प्रणाली एक बहुपयोगी कटलेट किंवा अगदी पनीर पुलावसारखी प्रशंसा करणार नाही. पण फळाला खूश होईल (ज्यासाठी नाही ऍलर्जी आहे!) आणि खरबूज. तथापि, दोन वर्षांनंतर (दररोज सुमारे 100-150 ग्राम, तीन सर्विंग्स ते 250 ग्रॅमपर्यंत वाढ केल्यानंतर) टरबूज आणि खरबूज सह तरुणांना परिचित करणे शक्य आहे. खरबूज तहान तृप्त करणे, जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांसह तसेच बाळाच्या ऊर्जेच्या गरजा ज्यात मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात हे फळांवर लागू होते, जरी सामान्यतः असे समजले जाते की सफरचंद अन्न नाही. जेव्हा रस्त्यावर 35 सी वाजता येते, तेव्हा सर्वोत्तम अन्न सापडत नाही! सकाळी एक लहानसा तुकड्याची भूक, जागृत केल्यानंतर अर्धा तास, आणि संध्याकाळी, जेव्हा तो भरपूर प्रमाणात ओततो म्हणून आता सर्वात कॅलरी डिशेस - मांस, तृणधान्य उष्ण हवामानात बाळाला नेहमीपेक्षा कमी लाळ असतात. म्हणून, अपवाद म्हणून, जेवण दरम्यान एक बाळ एक पेय देणे परवानगी आहे हे moisturized असणे आवश्यक आहे! पण गरम हंगामात ते अन्न आणि पिणे सामायिक करणे इष्ट आहे. हे स्वादुपिंड कामासाठी अधिक उपयुक्त आहे.
• काहीही पोहणे जसे भूक सुधारते त्याऐवजी टेबलवर प्यायचा लहानसा तुकडा बसलेल्या ऐवजी, आणि नंतर थीमवर श्रेष्ठ करा: "आईसाठी, एका कवटासाठी!" - बाळाला कमरेच्या तपमानावर पाण्याने स्नान करावे. तो ताजेत जाईल, आणि ते अधिक मजा होईल! उष्णतामध्ये जास्त कपडे भूक्यावर परिणाम करू शकतात. ठीक आहे, अगदी गरम, अगदी सर्वोत्क्रुष्ट टी-शर्टमध्ये! विशेषत: मुलांना उष्णतेमध्ये बूट घालण्याची आवडत नाही. आदर्शरित्या, पाऊल आणि इतर शरीराच्या तापमानात फारसा फरक नसावा. अर्थात, काचेवर सरकण्याची सॅन्डल्स आवश्यक असताना वहाण्याच्या शूजांची आवश्यकता असते, किंवा शूजांची उपस्थिती सभ्यपणाची आवश्यकता असते. विहीर, इतर प्रकरणांमध्ये - चांगले अनवाणी पाय! पूर्व चिकित्सक म्हणतात: पायांवर पक्वाशलनासाठी जबाबदार रिफ्लेक्स बिंदू असतात. करडू त्यांना उत्तेजन द्या! बाळ भरपूर हलवेल याची खात्री करा आणि त्यानुसार भरपूर ऊर्जा घ्या. अन्यथा, सीझनची पर्वा न करता, भूक लागणार नाही. खिडकीच्या पलीकडे एक आनंददायक दुपार चालत आहे आणि चालण्यात आले आहे? विहीर, पुन्हा, बाथरूम किंवा पूल मध्ये खेळ मदत करेल. हे समस्यामुक्त आहे!
स्वच्छता आमची सर्व काही आहे!
उष्णता केवळ ओव्हरहाटिंग आणि सूर्य प्रकाशाने भरलेली नाही, ज्यामधे एक चांगला क्रीम संरक्षित होईल. आतड्यांसंबंधी संक्रमण इतर एक विशिष्ट उन्हाळ्यात त्रास आहे! आणि काहीवेळा तो बुश बंद फडफड आणि अयोग्य बेर खाणे वाचतो आहे, कसे दस्त देण्यात आहे. हे पहा! जेवण करण्यापूर्वी साबणाने हात धुवून हातपंतीत काही प्रभावी नाही. आपण समुद्रकिनारा आहात? मुलांच्या ओल्या पिकांचा वापर करा, ते रोगप्रतिबंधक घटकांचे संपूर्णपणे उच्चाटन करतात. अन्न रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा! सर्वसाधारणपणे उष्णता सोडून देण्यायोग्य (दुग्धव्यवस्थेतील मांस) ते अशक्य आहे: इथे इथे जीवाणू! आणि मासेंपासून मुक्त व्हा - संक्रमणाचे वाहक उष्णतेमध्ये जगण्याचे नियम आपल्यासाठी खूप क्लिष्ट दिसत नाहीत? मग उन्हाळ्यात तुडवण्यांचा आनंद घ्या! कारण, वर्षातून केवळ एकदाच घडते.