सामग्री
मी काय करावे? आमच्या केसांना कशाची भीती वाटते?सर्वप्रथम, आहार योग्य करा: जीवनसत्त्वे अ (केव्हीयार, यकृत, अंडी, दूध) आणि एफ (अलौकिक, सोया आणि सूर्यफूल तेल, बदाम, शेंगदाणे) यासह अधिक पदार्थ खा. अनेकदा फॅटी मासे खातात- हॅरींग, ट्राउट, सॅल्मन, सॉल्मन ते ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्समध्ये समृद्ध आहे, जे पेशींना पाणी पोहोचविण्यासाठी जबाबदार असतात. मास आपल्या टेबलवर आठवड्यातून कमीतकमी दोनदा असावा. केस पुनर्संचयित कालावधीत, खूप मसालेदार अन्न देणे चांगले आहे. शक्य तितक्या ताजे फळे आणि भाज्या खा. सर्वात उपयुक्त पर्समिमोर्न आहेत, संत्रा, carrots, कोबी.
मी काय करावे?
प्रथम, आपल्या ताक्यांना उच्च तापमानांपासून संरक्षण करा: गरम हवादार आणि लाल-गरम शिलालेख
दुसरे म्हणजे, सौंदर्यप्रसाधन गुणवत्ता (अल्कोहोलसह औषधे contraindicated आहेत) निरीक्षण करण्यासाठी आणि नियमितपणे पुनर्संचयित मास्क वापर.
तिसरे, कठोर पाण्याने आपले डोके धुवत नाही. मद्यपान करण्यासाठी, बेकिंग सोडा किंवा ग्लिसरीन (1 चमचे प्रति 1 चमचे) योग्य आहे. तसे केल्यास, गरम पाण्याने छिद्रेचा छिद्र अधिकच उघडते. आणि याशिवाय, गरम पाणी, अधिक निर्दयपणे त्याची निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी वापरले क्लोरीन आहे. कंडिशनर प्रत्येक वेळी आपले केस धुवायचे म्हणून विसरू नका.
कंडिशनरचे मुख्य कार्य मॉइस्चरायझिंग आहे. कंडिशनर (एक चमचा 1-2 आयटम) धुतलेले वर ठेवले आणि सर्व लांबीवर केस बाहेर wrung, एक त्वचा मध्ये (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून तो) घासून उमटवलेला ठसा नाही. टिपांवर विशेष लक्ष द्या - ते सर्वात आघात झालेले आहेत. लक्षात ठेवा की बाम शेंदरी म्हणून दुप्पट म्हणून धुऊन जाते.
एक चांगला परिणाम हर्बल decoctions सह केस rinsing आहे - चिडवणे, शेतात हॉर्सेटिक किंवा बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने पासून हे करण्यासाठी, 4 टेस्पून. कोरड्या कवच गवत च्या spoons उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतणे, एक उकळणे आणण्यासाठी थंड आणि ताण.
महत्वाचा मुद्दा: पुनर्प्राप्ती अभ्यासक्रम सुरू होण्यापूर्वी, आपल्याला आपले केस कापण्याची गरज आहे. कमी खराब झालेले भाग, केस जलद वाढू लागतील. दाट कर्ल अत्यंत विलक्षण आहेत. ते कोणत्याही पर्यावरणीय प्रभावाकडे प्रतिक्रिया देतात.
आमच्या केसांना कशाची भीती वाटते?
सूर्य आणि कोरडा हवा आपल्या केसांचे मुख्य शत्रू आहेत. जास्तीत जास्त सौर क्रियाकलाप कालावधी दरम्यान एक शिरोभूषण बोलता प्रयत्न. शिवाय, पुढील सहा महिन्यांत हॅट्स, कॅप्स आणि स्कार्फ्स खूप लोकप्रिय असतील. हे यूव्ही फिल्टरसह सौंदर्यप्रसाधने मिळविण्यासारखे आहे (हे आपल्यास सुट्टीवर घेऊन जाणे विसरू नका).
चुस्त hairstyles आणि केस
विशेषत: जर आपण महिन्यांसाठी दररोज अशा प्रकारचे पॅकिंग करता. कर्ल बीमार असताना, पुच्छे, पिगळे, बंडल आणि नॉट्स वर्ज्य आहेत. त्यांना गैरवापर करू नका, आणि केस चांगले मिळते तेव्हा एक आठवडा पेक्षा अधिक वेळा घट्ट केस करू नका.
खराब केसपेन्स आणि पोळी
सर्व प्रथम आम्ही मेटल टूल्सबद्दल बोलत आहोत. पण काही प्रकरणांमध्ये लाकडी ही हानी होऊ शकते, जर त्यांच्याकडे झगे असतील तर आपल्या हाताच्या तळव्यावर ठेवून उत्पादनांची गुणवत्ता तपासा.
तणाव
धक्कादायक अवस्थेत, 60% केस वाढीच्या समाप्तीच्या टप्प्यात पोहचते! त्यांना पुनर्संचयित करणे फार कठीण आहे. धीर धरा - परिणाम दोन महिन्यांपेक्षा पूर्वीपेक्षा कमी असणार नाही.
एअरकंडिशन वापरणे कार्य करत नाही? लोक उपाय वापरून पहा कदाचित, आपल्यासाठी ते अधिक प्रभावी होईल. तुकडे सैल कर्ल मजबूत करण्यासाठी आपण एक मुखवटा वापरू शकता. पाककला हे अत्यंत सोपे आहे ऑलिव्ह ऑइलचे सममूल्य भाग आणि ताज्या स्क्वॅशमध्ये लिंबाचा रस घालणे पुरेसे आहे. संध्याकाळी, मुळा मध्ये मिश्रण घासणे आणि हॅट वर ठेवले. सकाळी, केस धुणे आपल्या केस धुवा.
कोरड्या केसांकरता रिन्शर
ब्रू 2 लिटर ग्रीन टी आणि सर्दी वॉशिंग केल्यानंतर, ओतणे सह आपले केस स्वच्छ धुवा. हा उपाय एक लोशन म्हणून देखील वापरला जाऊ शकतो - धूळ होण्याआधी एक तासासाठी केसांची मुळे घासणे.