कसे गुंतागुंत थांबवू आणि स्वत: ला प्रेम करायला शिकू?

एक स्त्री व्याख्या द्वारे एक यज्ञासंबंधी प्राणी आहे ती नेहमी कोणासाठी राहते: मुले, पती, कुटुंब, उज्ज्वल भविष्य ... तुला असे वाटते का? मग आपण देखील इथे चर्चेचा विषय म्हणजे गुंतागुंत थांबवणे आणि स्वतःस कसे प्रेम करावे हे जाणून घेणे. चला एकत्र अभ्यास करूया.

गर्दीवर

निःसंशयपणे, आपल्यापैकी बहुतांश वेळा स्त्रिया आपल्या विचारांवर दररोज कोसळतात: घर आणि घरे, कामाच्या समस्येबद्दल काळजी असते. पण आपण रोजच्या जीवनाची धावपळ थांबवू आणि मोठ्या, मुख्य गोष्टीबद्दल विचार करूया. आणि या जीवनात सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःच. इतिहासकारांनी गेल्या युगाच्या संदर्भात कितीही फरक पडलेला असला, तरीदेखील मानवाची भूमिका कशी असावी, जगाला ठेवले, स्त्रियांना कायम ठेवले आणि राहील

आणि मेगॅलअॅमनिया बद्दल नाही आम्हाला सांगा, सर्व प्रामाणिकपणा मध्ये, कोण, आमच्याशिवाय, अपत्य कसे पुनरुत्पादन करावे ते माहीत आहे? आमच्याशिवाय, आपल्याशिवाय कोण, आपल्यावर सोपविलेली सर्व नातेवाईकांची काळजी आणि लक्षपूर्वक काळजीपूर्वक काळजी कशी घेता येईल, हे आम्हाला ठाऊक आहे: पती, मुले, वृद्ध आईवडील, चार पायांची पाळीव प्राणी, अस्थिरत गर्भधारणे, अवास्तव बॉस आणि वादळाचा मातृभाषा? येथे, तो आहे!

हे असे म्हणत नाही की प्रेम, जे जगावर राज्य करते - एक स्त्रीलिंगी लिंग. हव्वा, आमचे पूर्वज, आपण स्वतःला प्रिय होतो, आणि तिने आम्हाला वारसाही दिला. पुरुष, अर्थातच, या खोल खाली माहित. गाण्यातही असे म्हटले आहे की, "वसंत ऋतु आम्हास सांगणार आहे की, आम्हाला अडथळा आणून झोपाळा, ज्याने आपल्या हृदयात प्रेम जागृत केले, ज्याने आपल्या स्वप्नांवर पुन्हा विश्वास ठेवला, कोण एकदा आपल्यापुढेही चुंबन घेईल, जो आपल्या आयुष्यात एकदाच आमच्याबरोबर भागवेल कायमचे? .. "आणि गाणे पासून आपण शब्द बाहेर फेकणे शकत नाही.

परंतु, कॉम्पलेक्स थांबवण्यासाठी आणि आपल्या भोवतालच्या प्रत्येकासाठी पुरेसे आहे म्हणून प्रेम कसे द्यावे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला पहावे लागेल, आपल्याला शक्तीची आवश्यकता आहे बरीच शक्ती आणि आपण अशी सैन्याची जमवाजमव करणे आवश्यक आहे की कोणीतरी येऊन आम्हाला यामध्ये मदत करेल. कदाचित कोणी मदत करेल पण तेथे कोणतीही हमी नाही.

ऑटोट्रीनिंग महिला

पण सर्वात मोठी अडचण ही आहे की आपण आपली शक्ती, प्रेम आणि इतरांना देण्याकरता खर्च करण्यास सक्षम आहोत, आपण फक्त दंड ठो शकतो, पण ते संचित करण्यासाठी ... आणि विशेषत: हे विज्ञान आपल्या रशियन महिलांना दिले जाते. म्हणून आम्ही शतकानुशतके उभारीनं जबरदस्तीने आपल्या आवडत्या मांजरीतून बाहेर पडण्यासाठी सोप्या झालं, आणि मग गहन काळजीने पडलेलं आहे, डॉक्टरांनी अद्याप जतन केलेले नसल्यास मुलांबद्दल काय होईल याची तात्त्विक चर्चा केली जाते. त्याच्या जीवनाची किंमत प्लेट्स सेट करण्यासाठी घाबरू नये अशा अशुर कुटुंबांना खायला घालून कपडे बदलू न देता दारापाशी सरळ दगडी चोळत जाणे सोपे होते आणि मग 30-35 वर्षांपासून ते कधी कधी पळत जाणारा दबाव आणि नसा भरून पडतो. आपण कर्तव्यावर असाल तर तुम्ही खाऊ शकता. त्यामुळे आमच्यासाठी हे सोपे आहे, परंतु चांगले नाही, इतरांसाठी

तसे, आपण कधीही अॅरोप्लॅन्समध्ये ऑक्सिजन मास्क वापरण्याबद्दल काळजीपूर्वक सूचना वाचली आहे का? तर, तेथे तो काळ्या आणि पांढर्या रंगात लिहिला आहे: आईने स्वतःला मास्क घालणे आवश्यक आहे, आणि मग मुलाला वाचवावे! हे कसे स्वतःला वरचढ होणं आणि सांभाळणं हे शिकण्यासाठी आहे, खरं तर, जीवन स्वतःच बनवते.

म्हणूनच पहिले नियम: सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की प्रतिबिंबीत दररोज आपल्या स्वत: च्या प्रतिबिंबांचे पुनरावृत्ती करणे आहे: "मी एकट्या घरात आहे!" दुसऱ्या शब्दांत, आपण स्वत: ची काळजी घेत नसल्यास, स्वत: ला प्रेम करायला शिका, इतर कुणीही करू शकणार नाही. तथापि, जेव्हा आपल्या सैन्याची मर्यादा संपत आहे, तेव्हा आपल्या प्रिय व्यक्तींची काळजी कोण घेईल? म्हणून, मुले, पालक, पती, मैत्रिणींना आणि सहकर्मींनी हे सुनिश्चित करण्यासाठी, हे आपल्यासाठी चांगले असणे आवश्यक आहे!

नियम दोन जवळजवळ नेहमीच (सर्वात गंभीर परिस्थितीत वगळता) आमच्याकडे 5 किंवा 10 पर्यंत गणले जाते आणि पुन्हा स्वतःला विचारण्याची वेळ आली आहे का?

नियम तीन: निर्णय घेण्यापूर्वी आपल्याला काळजीपूर्वक विचार करण्याची, कागद आणि पेन तयार करण्याची संधी आहे. अर्ध्या मध्ये पत्रक: एका स्तंभात आपण एका स्तंभासह सूचीबद्ध करा जे आपल्याला या निर्णयाच्या अंमलबजावणीचे चांगले आश्वासन देतो, आणि दुसर्या बाबतीत - सर्व काही खराब आहे निष्कर्ष स्पष्ट होईल.

पश्चिमेकडे बघ

इतर राष्ट्रांचा अनुभव नेहमीच दत्तक करण्याची गरज नाही. मुळ मानसिकतेचे पत्रव्यवहार अनेकांना समाधान आणि मन: शांती समजावून घेऊन आणले जाते, त्यामुळे वर्तमान ताण आणि कृतींमध्ये आवश्यक. पण युरोप आणि अमेरिकेतले मुलींना जवळजवळच डायपरमधून स्वतःला प्रेम आणि आदर करण्यास शिकविले जाते, हे खरंच खूप मौल्यवान आहे. सुंदर छोटया मुलाचे लंगोटे आणि कपडे फक्त डोळा प्रसन्न आणि चव विकसित नाही, पण इतरांना बाळाला प्रशंसा देखील करा आणि कौतुकाने ऐकण्याची आणि स्वीकारण्याची सवय ही उत्तम गोष्ट आहे

आमच्या स्त्रियांकडे पहा: कितीजण प्रतिसादांच्या प्रतिक्रियेत प्रतिसाद देऊ शकतात: "आज आपण छान दिसते!" उत्तर द्या: "धन्यवाद, मला माहित आहे"? अरेरे काही जण लाज वाटतात, जसे की ते अश्लीलतेमध्ये पकडले जातात, तर काही जण त्वरेने बोलतात की आज त्यांना पुरेशी झोप येत नाही किंवा चुकीच्या ब्लाउजवर ठेवता येत नाही. आणि सर्व कारण माझ्या आईने लहानपणापासूनच आपल्या बालपणात म्हटले आहे: "तू माझा सौंदर्य आहेस!" बहुतेकदा असे काहीतरी होते: "मिररपासून दूर व्हा, तरीही फडफडता कामा नये!" परंतु स्त्रीला स्वतःला जसे आवडते, तशीच ती स्वतःला पसंत करा, अन्यथा जोखीम खूप उच्च आहे एक निश्चित अवस्था घोडा घोडा बनतात

अखेरीस, सुमारे 20 वर्षांपूर्वी, रशियन स्त्रिया, परदेशात पोहोचत होते, आश्चर्यचकित झाले होते, लहान मुलींच्या रूममध्ये क्रीम, स्वच्छतेच्या लिपस्टिक इ. का? होय, मग, पाळणापासून स्वत: ची काळजी घेण्याकरता, आणि माझ्याजवळचे कवडीमोडी केस आणि केसांपासून चालत जाऊ नये म्हणून, एक घट्ट बंडलमधून ओढून घ्या! शर्टचा इस्त्री आणि तिच्या पतीला बोटांवर शिवणकाम करण्यासाठी पाच मिनिटांपर्यंत "चेहरा काढणे" न येण्याचा घरून सुटका होण्यापेक्षा पुरुष आपल्यापेक्षा जास्त पुरुष आहेत काय?

सोनेरी नियम

तथापि, बालपणात आम्ही परत येणार नाही, मात्र आमच्या संततीला अधिक प्रतिष्ठित आणि वाजवी असेल. तर चला, नवीन सवयी मिळवायला शिकूया.

सर्व प्रथम, प्रेम आणि आदर करण्यासाठी, तातडीने थांबवा:

• पती आणि मुले यांनी अर्ध्या खाल्ल्या खाऊन घ्या आणि त्यांना कायमचे सर्वोत्तम तुकडे देखील द्या.

• अपूर्ण घरगुती संपविणे जरी आपल्याला अशी संधी मिळाली आहे - हे त्यांचे कर्तव्य आहे

• प्रियजनांना संतुष्ट करण्यासाठी आवश्यक किंवा अत्यंत इच्छित वस्तू विकत घेण्यास नकार द्या.

• घर किंवा कामासाठी झोप लागणे (जोपर्यंत आपल्या कुटुंबाची हानी नसेल).

• एखाद्याला संतुष्ट करण्यासाठी आपली योजना (जागतिक विषयांसह, जसे की प्रशिक्षण, मनोरंजक कार्य इत्यादी) बदला, अपरिहार्यपणे नाही.

• आपल्याबद्दल तिरस्कारयुक्त (कारण आपल्या आजूबाजूचे लोक आपल्याशी ज्याप्रकारे वागतात त्याप्रमाणे वागतात).

• मदत देण्यास नकार द्या.

आश्चर्य वाटेल आणि आपल्या कामाची प्रशंसा किंवा प्रशंसा केली असेल तर ते जे काही आहे तेच करणे.

त्याऐवजी, वेळ नियमितपणे शोधण्यासाठी प्रयत्न करा:

रोजच्या घरातील काम सुरू होण्यापूर्वी किमान अर्धा तास काम करून विश्रांती घ्या आणि शॉवर घ्या.

• शांतपणे एक मिरर समोर बसून आपल्या प्रतिबिंबाशी बोला, चांगले स्वत: ला विचारण्यासाठी

• आठवड्यातून एकदा घरी किंवा सलूनमध्ये काही कॉस्मेटिक प्रक्रिया करण्यासाठी.

• आपल्या आवडत्या पुस्तके वाचा किंवा मूव्ही पाहू.

• आपल्याला जे आवडते ते नक्कीच कूक लावा.

• आपल्या आवडत्या मैत्रिणींना किंवा आपल्याला माहित असलेल्या लोकांना भेटा.

• नियोजित म्हणून शनिवार व रविवार खर्च करा

• आपल्या आवडीनुसार पोशाख करा आणि वागू शकता, पती किंवा सासू यांच्यापेक्षा जास्त नाही.

अर्थात, प्रथमच या आयटमचे प्रदर्शन करणे कठीण होईल. परंतु या सवयींना असे म्हणतात की आपण ज्या पद्धतीने नवीन पद्धतीने काम केले पाहिजे फक्त प्रत्येक वेळी तुमच्यातील काहीतरी गरोदर राहिली नाही तर स्वत: ला आठवण करून द्या, आपण असे पाऊल उचलण्याचे का ठरवले? कारण आपण एकटेच आहात पण आपण अनेकांच्या फायद्यासाठी आपले आरोग्य आणि मनाची शांती टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे एक उच्च उद्दिष्ट आहे आणि ते आवश्यकतेनुसार पुढे जाणे आवश्यक आहे. आणि मग आपण आंतरिक सुसंवाद मिळवा, कारण आपण कॉम्पलेक्स थांबवतो आणि स्वतःस प्रेम करायला शिकाल.

आणि अधिक आपल्या सर्व वातावरणातील गंभीर मनापासून तुमच्यातच ते जाणवते, आणि केवळ तुमच्याकडूनच, त्यांचे पुढील कल्याण हे अवलंबून असते अधिक वेळा त्यांना स्मरण द्या की ते गमावतील तर, आपण अयशस्वी तर आणि लवकरच ते आपणास हर्ष व काळजी घेतील.