येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे हे जास्त प्रमाणातील नाही आणि स्वत: ला आणखीनच इजा पोहोचू नये. बरेच लोक स्वत: ला विचारतात: शरीराच्या चेहऱ्यावर आणि इतर भागांवरील मुरुण आणि मुरुमांपासून मुक्त कसे रहायचे?
मुरुण extruding
त्याच्या चेहऱ्यावर प्रचंड लाल मुरुम दाखवत, त्याला निसटणे आणि कायमचे त्याच्याबद्दल विसरू करण्याची एक प्रचंड इच्छा आहे. परंतु अनेकांना हे माहित नसते की मुरुम बाहेर हलणे शक्य आहे तरच ते आधीच योग्य आहे आणि एक पांढरा डोक दिसतो, आणि जेव्हा दाबला जातो तेव्हा ते त्रासदायक अस्वस्थता आणत नाही. याव्यतिरिक्त, pimples बाहेर दाबत तेव्हा आपण स्वच्छता मूलभूत नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. आपले हात पूर्णपणे धुऊन द्यावे, ज्या जागी आमच्या दुर्दैवी दगडीतला लगेचच अल्कोहोल किंवा पेरोक्साईडने जळून जावे लागे, जेणेकरून त्या घाण आणि जीवाणू तिथे मिळत नाहीत.
चेहऱ्याची त्वचा स्वच्छ करणे
मुरुमे सामान्यतः कमी वेळा दिसतात किंवा मुळीच दिसू नयेत म्हणून त्वचेला साफ करण्यासाठी योग्य साधन निवडणे आवश्यक आहे. जर आपण या क्षुल्लक क्षणाबद्दल एक जबाबदार वृत्ती बाळगली, पण खरं तर ती महत्त्वाची भूमिका बजावते, आपण दररोजच्या पीडित विषयावर स्वत: ला वाचवू: "मुरुमांपासून मुक्त आणि मुरुमांपासून मुक्त".
आपण त्वचा स्कॅन्सर खरेदी करता तेव्हा, सर्व प्रथम आपल्या त्वचेच्या प्रकारासह या उपकरणाच्या सुसंगततेकडे लक्ष द्या. बर्याच लोकांना त्याला सर्वोत्तम दावे निवडण्याआधी भरपूर पैसे मोजावे लागतात आणि त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. आपल्या आरामात खूप चांगली वाढ म्हणजे साध्या पाण्याने लिंबाच्या रसांचे दोन थेंब आणि एक बर्फ क्यूब सह आपला चेहरा मालिश करा. म्हणून दररोज दोनदा धुवायचे - सकाळी आणि संध्याकाळी.
जेव्हा पंपांना वारंवार धुण्याची (दिवसातून तीन वेळा जास्त) सोडण्याची आवश्यकता असते तेव्हा त्याचप्रमाणे खोल धुणे (डोके, पीलिंग) पासून, यामुळे पुढे मुरुमांच्या वाढीस आणि मुरुमांच्या फैलाव वाढते.
मी डॉक्टरला कधी पहावे?
बर्याच प्रकरणांमध्ये, "मुरूमे आणि मुरुमांपासून मुक्त कसे व्हावे? "हे अशक्य आहे" जर आपल्या चेहऱ्यावर मुरुडाला अवघड अवस्थेत जावे लागले आणि घाबरास सुरुवात झाली असेल आणि या मुद्यावर मूड जास्त पसंत करु शकला नाही - शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
याव्यतिरिक्त, आपण मुरुमांच्या स्व-उपचार सोडून द्या आणि ज्यांनी शक्य तितक्या लवकर pimples आणि मुरुमांपासून मुक्त होऊ इच्छिणार्या डॉक्टरांना भेट द्या. तपासणी केल्यानंतर, डॉक्टर त्याला रूचीचे प्रश्न विचारतील आणि मुरुमांचे आणि मुरुमांचे कारण ओळखतात, निदान निश्चित करतात आणि आपल्यासाठी एक वैयक्तिक उपचार लिहून द्या. निदानास ओळखण्यासाठी, आपल्याला कदाचित परीक्षण कराव्यात, उदाहरणार्थ, हार्मोनवर किंवा निर्धारित औषधांचा ऍलर्जीचा अभाव असल्यामुळे.
निरोगी जीवनशैली
आपण वेळोवेळी प्रश्न विचारण्यापासून कंटाळले असल्यास, हे दुर्गंधीचे मुंग्या कुठून येतात, एकदा आणि सर्व वाईट वाईट सवयींकरिता नाकारतात. मुरुमांच्या वाढीवर, मुरुण आणि त्वचेबरोबर विविध समस्यांचा प्रभाव जोरदार मद्य आणि धूम्रपान यांच्या प्रभावाखाली आहे. आपण दररोज घराबाहेर चालत असल्यास, सूर्यप्रकाशात (थेट किरणांच्या खाली नाही) आणि योग्यरित्या खाल्ल्यास, थोड्याच वेळात आपण परिणाम पहाल, आपला चेहरा "जीवन श्वास" येईल आणि ताजे, जोरदार, सुखाचे मरण आणि मुरुम बंद होईल.
पुरळ विरुद्ध लढ्यात पारंपारिक औषध
"आजी" पूर्ण लोकसाहित्याचा औषध मुळात आणि मुरुमांपासून मुक्त आणि पर्यावरणास अनुकूल आहे. ही पद्धत पिढ्यानपिढ्यापासून चाचणी केली गेली आहे आणि व्यावसायिक उपचारांच्या विकासामुळे त्यांच्या उपयोगिता गमावल्या नाहीत. या पाककृती जे काही कारणास्तव फार्मसी औषधे वापरु शकत नाहीत त्यांच्यासाठी चांगले आहेत.
मुखवटे मास्क आम्हाला खूप प्रभावीपणे मुरुमे च्या सुटका करण्यास मदत मास्कसाठी उत्पादने पूर्णपणे भिन्न घटक असू शकतात, उदाहरणार्थ, किसलेले गावठी टोमॅटो, कोबी, गाजर किंवा मॅश रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी आणि अगदी चिकणमाती आणि उपचारात्मक गाळ. खरेतर, पाककला पाककृती बरेच आहेत आणि आपण विशेषत: आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी परिपूर्ण पर्याय निवडू शकता.
स्टीम बाथ स्टीम बाथस्नीस छिद्रे साफ करण्यासाठी तुम्हाला मदत करतात, ज्यानंतर योग्य pimples आणि पुरळ काढणे फार सोपे आहे. मुरुमांपासून व मुरुमांपासून मुक्त होण्याकरता, आठवड्यातून 2 वेळा वाफेवर स्नान करायला हवे. पाणी मध्ये herbs, सोडा, tinctures विविधता जोडा, तो देखील वैयक्तिक आहे आणि प्रत्येकजण त्याला सर्वात प्रभावी पर्याय निवडतो. ही प्रक्रिया 15-20 मिनिटांत केली पाहिजे, ज्यानंतर आपण गरम पाणी आणि साबणाने स्वच्छ धुवा, आपला चेहरा पुसून टाका आणि सेंसिलिक ऍसिडच्या 1% सोल्युशनसह घासून द्या.
मुरुम पासून आहार
पुरळ आणि मुरुमांच्या उपचारासाठी महत्वाचे कारण म्हणजे कुपोषण होय. गोड, फॅटी, अर्ध-तयार वस्तू, काळी चहाची मजबूत ओतणे ही सर्वात महत्वाची उत्पादने आहे जे मुरुमेच्या घटनांना वेद देते.
मुरुमे आणि मुरुमांपासून मुक्त होण्याकरता, विशिष्ट आहाराचे पालन करा. मुख्यतः भाज्या, फळे, डेअरी उत्पादने, विविध तृणधान्ये, जनावराचे मांस, मासे खातात. कोणत्याही परिस्थितीत आपल्या आहार अजमोदा (ओवा), लसूण, लिंबू आणि गाजर वगळता नाही. भरपूर पाणी, हिरवा चहा, जोमाने भाजलेले आणि फळांचे रस पिणे.
मुरुमांमधे - मुक्ती आणि मुरुमांपासून मुक्त झाल्यानंतर आणखी एक समस्या आहे - मुरुमांनंतर लक्षणे बरेच लोक स्वत: ला स्वत: ला कसे माफ करायचे ते स्वतःला विचारतात. हिरव्या मातीच्या मास्क - एक चांगला मार्ग. त्याची तयारी साठी, आपण चिकणमाती अर्धा चमचे आणि थंड पाणी आवश्यक आहे. आंबट मलई च्या सुसंगतता या साहित्य मिक्स करावे. परिणामी वस्तुमान करण्यासाठी, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेल काही थेंब टाका. परिणामी मिश्रण त्या भागात लागू करा जेथे मुकेरे स्पॉट्स राहिल्या. चेहेरा 10 मिनिट धरून ठेवा आणि तपमानावर पाण्याने स्वच्छ धुवा, नंतर एक मॉइस्चरायझर लावा. दिवसातील चार वेळा हे मुखवटे लागू करा.
- जर मुरुमांमधील ठिपके लाल असतील तर पांढऱ्या मातीच्या मास्कला (लाल रंगाच्या गाळाने ते अधिक परिणामकारक) करा. केवळ 2-3 चमचे लिंबाचा रस
- आपण अजमोदा (ओवा) च्या मटनाचा रस्सा, सेंट जॉन wort आणि झेंडू पासून compresses करा, आणि मटनाचा रस्सा पासून बर्फ एक घन सह समस्या भागात मालिश.
आपण अनेक मार्गांनी मुरुमे आणि मुरुमांपासून मुक्त होऊ शकता. स्वतंत्रपणे आपण हे करू किंवा विशेषज्ञांच्या मदतीचा अवलंब केला पाहिजे, आपल्याला मुख्य समस्या लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ही समस्या शरीराच्या अंतर्गत उल्लंघनापासून उद्भवते. त्यामुळे तुमची तब्येत चांगली राहील आणि आपली त्वचा परिपूर्ण स्थितीत असेल.